Utvikle barnas hjerner og syn med Omega 3

Som mødre ønsker vi alle at barna våre skal være fullt utviklet. For at babyen din skal bli mer intelligent og skarpøyd, er det nødvendig å tilsette riktig mat til rett tid for å støtte utviklingen av hjernen og synet for at barnet skal bli mer sofistikert.

Mødre som oppdrar små barn som er i utviklingsalderen, har alltid hodepine for å finne måter å hjelpe barna sine med å utvikle den mest omfattende hjernen og synet. Fordi dette er den gylne perioden for barnets kropp for å absorbere næringsstoffer godt. Hvis du er en av mødrene som ønsker å hjelpe barna sine til å bli smartere og sunnere, er følgende artikkel egnet som referanse.

Omega 3 og barns utvikling 

Den beste måten å bidra til å forbedre hukommelsen , samt hjelpe babyen din til å bli mer smidig og intelligent, er å supplere de nødvendige næringsstoffene gjennom kosten. For å støtte intelligens så vel som syn for barn, er Omega 3 et navn som hver mor må ta hensyn til.

Hva er Omega 3?

Omega 3 støtter utviklingen av hjernen og synet

Omega 3 er en familie av fettsyrer som spiller viktige roller i kroppen og er gunstig for helsen. Omega 3 kan ikke produseres av kroppen, men må hentes fra matkilder i det daglige kostholdet. Det er 3 viktigste syrer i Omega 3 er ALA, DHA, EPA.

• ALA er den vanligste omega 3-fettsyren. ALA i kroppen omdannes hovedsakelig til energi. Denne fettsyren finnes rikelig i linfrø, rapsfrø, chiafrø og soyabønner.
• EPA vil ta seg av en rekke funksjoner som hjelper kroppen å vokse sunn. Denne fettsyren finnes i de fleste animalske produkter og i enkelte mikroalger. En del av EPA kan konverteres til DHA.
• DHA er et navn som ikke lenger er fremmed for bleiemorforeningen fordi det er den viktigste omega 3-syren for kroppen. DHA er en viktig komponent i strukturen til hjernebarken, netthinnen i øyet og mange andre deler. DHA finnes også i overflod i animalske produkter.

Betydningen av Omega 3 for barnets kropp

For nerver inn i hjernen: Omega 3 vil bidra til å øke nerveforbindelsene, fremskynde overføringen av informasjon raskt og nøyaktig.

For syn: Omega 3 bidrar til å øke lysfølsomheten i netthinnen, utvikle synsnerven og forbedre synsfunksjonen til øyet.

For sirkulasjonssystemet: Omega 3 er involvert i den inflammatoriske responsen og påvirker immunresponsen.

For bein og ledd: Omega 3 støtter anti-inflammatorisk og hemmer blodplateaggregering, reduserer hevelse av leddgikt. Forebygging av leddgikt, stivhet, leddsmerter.

Velg mat rik på omega 3 for å utvikle babyens hjerne og syn

Å velge mat som er rik på Omega 3 for å legge til kostholdet, slik at barn har en vane med å spise disse matvarene, vil hjelpe deres helse og livsstil senere i livet. Matvarene nedenfor er sterkt anbefalt av eksperter for å gi en overflod av Omega 3.

Laks

Laks er den beste kilden til Omega 3-fettsyrer for kroppen. I 100 gram laks er det 2,3 til 2,6 gram langkjedede Omega 3-fettsyrer. Med denne næringsrike maten kan du fritt velge hvordan du tilbereder den etter barnets smak. Noen retter som pannestekt laks, dampet laks eller laksegrøt vil være deilige og enkle å tilberede.

Laks er en rik kilde til Omega 3 

Valnøtter

Valnøtter er kjent som supermat for alle. Gir ikke bare mye Omega 3-fettsyrer, det gir også et komplett utvalg av mineraler og godt protein til kroppen. Valnøtter bidrar til å holde deg mett, senke kolesterolet, og er en uunnværlig venn i en vektkontrolldiett. Du kan bruke tørkede valnøtter som snacks til barnet ditt. Men hvis barn liker å spise, bør de ikke spise for mye, noe som kan virke mot sin hensikt.

Egg

Egg er en populær og næringsrik mat. De fleste barn elsker å spise mat laget med egg. Derfor kan mødre diversifisere oppskrifter som kokte egg, eggerøre eller omeletter... slik at barn ikke kjeder seg. Spesielt absolutt ikke spis mer enn 5 ganger i uken for å sikre helsen til babyen.

Melk

Selvfølgelig gir melk og meieriprodukter som ost en rik kilde til Omega 3 som er viktig for barn. Du kan observere babyens utvikling samt lytte til babyen for å velge riktig og trygg melk. Hvis mulig, bør barn drikke lav-fett og lav-sukker melk for å sikre vekt og bra for fordøyelsessystemet.

Kinder Omega 3 Sirup Aktiv 250ml

Kinder Omega 3 Sirup Aktiv 250ml for å støtte hjerne- og synsutvikling

Kinder Omega 3 Sirup Aktiv  er en sirup som støtter omfattende hjerne- og synsutvikling for barn. Produktet er rikt på Omega 3 (DHA, EPA), vitamin A, vitamin B-gruppe, vitamin D, vitamin C, vitamin E for å hjelpe babyen din til å vokse sterkere og raskere.

Kinder Omega 3 Sirup Aktiv 250ml er formulert med moderne Power Lock-teknologi for å hjelpe: Antioksidant, beskytte fettsyrer, stabilisere væske i vandig løsning, ikke lenger fiskesmak.

Produktet er egnet for barn som er i hjernens utviklingsstadium, hyperaktive, manglende konsentrasjon i læring og har øyesymptomer som synshemming ved bruk av:

• Omega 3-tilskudd med 11 vitaminer for kroppen.
• Det har en positiv effekt på barn med oppmerksomhetssvikt hyperaktivitetsforstyrrelse.
• Utvikle hjerne, øke kognitiv evne, evne til å lytte, snakke, lese hos barn.
• Støtte for å styrke synet og forhindre ernæringsmessige mangler, styrke immuniteten hos barn.

Kinder Omega 3 Sirup Aktiv 250ml er en lett-å-svelge appelsinsirup og funksjonell mat for de fleste barn i alle aldre:

• Barn 1-3 år: 7,5 ml/dag.
• Barn 4 - 7 år: 15 ml/dag.
• Barn over 7 år: 30 ml/dag.
• Barn under 1 år: Rådfør deg med lege.

Ved å opprettholde en diett full av mat rik på naturlig Omega, samt å supplere med Kinder Omega 3 Sirup Aktiv daglig, vil det hjelpe barnet ditt å utvikle god intelligens så vel som syn, slik at barna kan maksimere sin potensielle egen kraft.

Hjerne- og synsutvikling for små barn er veldig viktig, det påvirker livskvaliteten til barn. Vær mer oppmerksom når du velger mat å spise hver dag, slik at barna dine er mer intelligente og våkne hver dag.