8 mattrygghetstips for gravide
aFamilyToday Health deler 8 mattrygghetstips for gravide kvinner, som hjelper deg å være forsiktig med matlaging og spising under graviditet.
Å drikke fersk malurtjuice har noen effekt er et spørsmål mange vet om denne urten. Bli med på aFamilyToday-bloggen for å finne svaret i artikkelen nedenfor!
Hva er effekten av å drikke fersk malurtjuice og hva som bør bemerkes er bekymringen til mange mennesker. I følge folkemedisin gir vann laget av malurtblader mange store fordeler for kroppen. Men vet du hvordan du bruker det effektivt? La oss finne ut av det sammen!
Hva er fordelene med å drikke fersk malurtjuice?
Hoste, hodepine, influensa
Hva er fordelene med å drikke fersk malurtjuice mot hoste og forkjølelse? Malurt er varm, har effekten av å redusere hoste, slimløsende , veldig egnet for behandling av forkjølelse som hoste, feber, hodepine.
Metoden for å bruke bynke til å kurere hoste og forkjølelse er å ta 100 gram malurt, 50 gram sitrongress, 100 gram sitronbasilikumblader (urte), 100 gram perillablader og koke opp med en halv liter vann. Når du drikker denne blandingen av vann kontinuerlig i 5 dager, vil du raskt oppleve symptomene på sykdommen.
"Hva er effekten av å drikke fersk malurtjuice?" Dette er et spørsmål mange har
Aknebehandling og hudbleking
Malurt fungerer ikke bare for å behandle akne, men hjelper også til å bleke og jevne ut huden. Du kan bruke malurtblader i ansiktet i 20 minutter og deretter vaske det av. Barn med varmeutslett kan bruke knuste malurtblader til å ta badevann til barn.
Se også: Hvordan behandle melasma med malurt
Hjelper blodsirkulasjonen til hjernen
Malurt forbedrer blodsirkulasjonen til hjernen effektivt. Bare kombiner malurt og kyllingegg for å lage en deilig og næringsrik rett i den daglige menyen. Disse to matvarene er rike på protein, kolin og adenosin, så de har effekten av å styrke blodet til hjernen , forbedre immuniteten og fremme blodsirkulasjonen.
Behandling av leddsmerter
Eldre mennesker lider ofte av symptomer som leddsmerter, isjias, som alvorlig påvirker daglige aktiviteter, og har problemer med å gå. For å forbedre denne tilstanden kan du knuse malurt, presse saften, tilsette honning for å redusere den bitre smaken og drikke den to ganger om dagen til symptomene er lindret.
Lær mer: Hvordan bruke bynke til å behandle knesmerter
Anti-parasittisk infeksjon
Siden det gamle Egypts tid har mange medisinske studier vist at bynke er effektiv mot mage-tarminfeksjoner. Denne egenskapen kommer hovedsakelig fra den aktive ingrediensen syringone som finnes i bynvort. Imidlertid er dette bare et folkemiddel, det er ingen vitenskapelig forskning som beviser det.
Mye senere viste en dyrelaboratoriestudie at malurtblader kan hemme dannelsen og veksten av bendelorm og noen andre parasitter. Selv om denne studien ikke ble gjort på mennesker, er den grunnlaget for videre forskning på effekten av denne planten.
Antioksidant effekt
Malurt inneholder cornelene og det er verdt å merke seg at konsentrasjonen er høyest i førblomstringsperioden. Dette stoffet fungerer som en antioksidant, spesielt bekjemper det oksidativt stress i kroppen. Denne tilstanden kan øke risikoen for kreft, Alzheimers sykdom eller hjerterelaterte sykdommer hvis den ikke behandles.
Reduser magefett
I tillegg til å støtte behandlingen av enkelte sykdommer, har malurtvann også en "mirakeleffekt" i skjønnhet. Nærmere bestemt kan malurt hjelpe kvinner å miste magefett og gjenvinne en sunn form.
Malurt har en bitter smak, men er fullpakket med næringsstoffer som fremmer raskere og sunnere fordøyelse. Derfor vil fettet i maten etter å ha kommet inn i kroppen brytes raskt ned. Derfra må du begrense fettansamlingen, spesielt i magen.
Lindre menstruasjonssmerter
De fleste kvinner opplever magesmerter i løpet av mensen. Å drikke fersk malurtvann på dette tidspunktet vil ha effekten av å regulere menstruasjonen. For å lage denne metoden kan du bløtlegge malurtblader med kokende vann og drikke det daglig. Før hver menstruasjon drikker du malurtjuice 3 ganger om dagen for å lindre magesmerter.
Se også: Hvordan behandle menstruasjonssmerter med malurt
Forsøkspersoner bør og bør ikke drikke fersk malurtjuice
Selv om fersk malurtjuice har mange bruksområder som nevnt ovenfor, bør ikke alle bruke den.
Folk som ønsker å regulere menstruasjonen bør bruke fersk malurt
Forsøkspersoner bør drikke fersk malurtjuice:
Hvem bør ikke drikke fersk malurtjuice:
Instruksjoner om hvordan du tilbereder fersk malurtbladjuice
Ingrediens:
Driver med:
Hvordan lage fersk malurtjuice hjemme er ganske enkelt
Ovenfor er andelene til Apoteksbloggen aFamilyToday om å drikke fersk malurtvann og hvilke notater du bør vite. Forhåpentligvis med delingen ovenfor, har du hatt en sunn drink for deg selv. Lykke til!
aFamilyToday Health deler 8 mattrygghetstips for gravide kvinner, som hjelper deg å være forsiktig med matlaging og spising under graviditet.
aFamilyToday Health - Å drikke mye vann, hvile og trene riktig er et av trinnene for å hjelpe mødre å komme seg raskt etter fødselen for å ta vare på babyene sine.
Finn ut på aFamilyToday Health-spesifikke tidspunkter når du kan gi spedbarnet ditt vann å drikke slik at det ikke forstyrrer babyens evne til å absorbere næringsstoffer.
Persille er en urt som må brukes veldig forsiktig under graviditet fordi denne grønnsaken kan forårsake farlige komplikasjoner for både mor og baby.
Svimmelhet under graviditet oppstår vanligvis bare i de første 3 månedene. Noen ganger kan det imidlertid vare gjennom hele svangerskapet.
I tillegg til hovedkilden til ernæring er melk, når det gjelder avvenning, bør foreldre la barna smake på andre deilige retter, og berike babyens meny.
Sjømat gir mye næring til barn, men du lar ikke babyen din spise sjømat vilkårlig, men lærer deg når du skal gi sjømat til barn for å unngå allergier.
aFamilyToday Health - Ernæring påvirker ikke bare mors helse, men også barnets utvikling. Hva bør mødre spise mens de ammer?
aFamilyToday Health - Det er ikke nødvendig for babyen din å ta hukommelsesforbedrende klasser, bare la dem spise disse 4 matvarene, de vil fremme det potensialet deres er.
Amming er en viktig del av ammingen. Men babyer som sovner mens de ammer gjør at mange føler seg engstelige.
Når barnet ditt er overvektig, bør du justere kostholdet ditt, øke din fysiske aktivitet, og spesielt ikke legge press eller kritisere babyens utseende.
Mors kosthold i løpet av den første måneden av svangerskapet spiller en viktig rolle i veksten og utviklingen av fosteret.
aFamilyToday Health - Som en urt er lakris ikke trygt for fosterets helse. Å kjenne dens skadelige effekter hjelper gravide kvinner til å få en trygg graviditet.
Olivenolje har lenge vært kjent for sine helse-, hud- og hårfordeler. Så bør du bruke olivenolje på babyer? Hva bør du være oppmerksom på når du bruker?
Mat som inneholder gode karbohydrater, hvis de spises under graviditeten, vil forbedre morens helse og hjelpe babyen til å utvikle seg godt under svangerskapet.
Alle ønsker å ha en sunn og smart baby. Så hvilke tips vil hjelpe gravide kvinner med å oppnå den forventningen? La oss finne ut av det med aFamilyToday Health
Foreløpig er fedme den viktigste årsaken til barns risiko for hjertesykdom og diabetes, men det har ikke fått riktig oppmerksomhet.
Babyen er i ferd med å bli 2 år, men foreldrene lurer fortsatt på hvordan de skal feire babyens bursdag? Skal det være stort eller enkelt?
aFamilyToday Health - Jern spiller en svært viktig rolle i utviklingen av barn. Bli med aFamilyToday Health for å lære om jerntilskudd for barn.
aFamilyToday Health - Fordøyelsessystemet hos barn er fortsatt i utviklingsstadiet, så foreldre må bygge et fornuftig kosthold for å hjelpe barna å absorbere nok næringsstoffer.
Å spise sjømat med fett er ikke det første spørsmålet til kvinner når de implementerer en diett for vekttap. Dette er en matvare som inneholder mange næringsstoffer og er elsket av mange mennesker. Den følgende artikkelen vil gi leserne mye nyttig informasjon for å svare på spørsmål.
Hvor mange kalorier i 1 boks brus? Dette er definitivt ikke et personlig spørsmål. Fordi kullsyreholdig brus er en drink som har kommet inn i underbevisstheten til mange generasjoner av vietnamesere og er en drink for mange mennesker. Vår artikkel nedenfor vil hjelpe deg med å svare på disse spørsmålene.
Kål er en favorittgrønnsak for mange mennesker. For normale friske mennesker er kamille veldig bra for helsen. Hva med gravide? Kan kvinner etter fødselen spise krysantemumgrønnsaker?
Etterspørselen etter hudpleie og skjønnhet til kvinner etter fylte 25 øker dag for dag. Følgelig er Jpanwell Hana Colla Q10 kollagendrikk for tiden populær blant mange mennesker. Lær mer om dette produktet her!
Personer med diabetes må være spesielt oppmerksomme på sitt daglige kosthold. Her er drikkene som både bidrar til å stabilisere blodsukkernivået og supplerer næringsstoffer anbefalt av ernæringsfysiologer for diabetikere.
Kan gravide spise grønnsaker er ikke et spørsmål de fleste gravide har. Faktisk er grønnsaker en matvare som gir en rik kilde til næringsstoffer for graviditet, så bruken i daglige måltider er avgjørende.
Kokosmelk er en av de deilige, næringsrike, veldig allsidige og mye brukte matvarene. Kokosmelk er full av essensielle næringsstoffer for helsen som mangan, kobber... Når den brukes i tilstrekkelige mengder i kosten, kan kokosmelk bidra til å fremme hjertehelsen og andre fordeler.
Brune riskjeks - sunn snacks for mange brukere. Så hvor mange kalorier er det i gjennomsnittlig brun ris? Påvirker dette kaloriinnholdet vekttapsprosessen din?
Tabletter Dr. Caci Ocavill - Kalsiumtilskudd som reduserer risikoen for osteoporose er en av de funksjonelle matvarene anbefalt av medisinske eksperter.
Che Kho er en tradisjonell rett fra nord, ofte tilberedt for å gi tilbud til forfedre under Tet-ferier. Artikkelen vil svare på hvor mange kalorier du skal spise braisert te og hvordan du tilbereder te til Tet.