8 mattrygghetstips for gravide
aFamilyToday Health deler 8 mattrygghetstips for gravide kvinner, som hjelper deg å være forsiktig med matlaging og spising under graviditet.
Å drikke fersk malurtjuice har noen effekt er et spørsmål mange vet om denne urten. Bli med på aFamilyToday-bloggen for å finne svaret i artikkelen nedenfor!
Hva er effekten av å drikke fersk malurtjuice og hva som bør bemerkes er bekymringen til mange mennesker. I følge folkemedisin gir vann laget av malurtblader mange store fordeler for kroppen. Men vet du hvordan du bruker det effektivt? La oss finne ut av det sammen!
Hva er fordelene med å drikke fersk malurtjuice?
Hoste, hodepine, influensa
Hva er fordelene med å drikke fersk malurtjuice mot hoste og forkjølelse? Malurt er varm, har effekten av å redusere hoste, slimløsende , veldig egnet for behandling av forkjølelse som hoste, feber, hodepine.
Metoden for å bruke bynke til å kurere hoste og forkjølelse er å ta 100 gram malurt, 50 gram sitrongress, 100 gram sitronbasilikumblader (urte), 100 gram perillablader og koke opp med en halv liter vann. Når du drikker denne blandingen av vann kontinuerlig i 5 dager, vil du raskt oppleve symptomene på sykdommen.
"Hva er effekten av å drikke fersk malurtjuice?" Dette er et spørsmål mange har
Aknebehandling og hudbleking
Malurt fungerer ikke bare for å behandle akne, men hjelper også til å bleke og jevne ut huden. Du kan bruke malurtblader i ansiktet i 20 minutter og deretter vaske det av. Barn med varmeutslett kan bruke knuste malurtblader til å ta badevann til barn.
Se også: Hvordan behandle melasma med malurt
Hjelper blodsirkulasjonen til hjernen
Malurt forbedrer blodsirkulasjonen til hjernen effektivt. Bare kombiner malurt og kyllingegg for å lage en deilig og næringsrik rett i den daglige menyen. Disse to matvarene er rike på protein, kolin og adenosin, så de har effekten av å styrke blodet til hjernen , forbedre immuniteten og fremme blodsirkulasjonen.
Behandling av leddsmerter
Eldre mennesker lider ofte av symptomer som leddsmerter, isjias, som alvorlig påvirker daglige aktiviteter, og har problemer med å gå. For å forbedre denne tilstanden kan du knuse malurt, presse saften, tilsette honning for å redusere den bitre smaken og drikke den to ganger om dagen til symptomene er lindret.
Lær mer: Hvordan bruke bynke til å behandle knesmerter
Anti-parasittisk infeksjon
Siden det gamle Egypts tid har mange medisinske studier vist at bynke er effektiv mot mage-tarminfeksjoner. Denne egenskapen kommer hovedsakelig fra den aktive ingrediensen syringone som finnes i bynvort. Imidlertid er dette bare et folkemiddel, det er ingen vitenskapelig forskning som beviser det.
Mye senere viste en dyrelaboratoriestudie at malurtblader kan hemme dannelsen og veksten av bendelorm og noen andre parasitter. Selv om denne studien ikke ble gjort på mennesker, er den grunnlaget for videre forskning på effekten av denne planten.
Antioksidant effekt
Malurt inneholder cornelene og det er verdt å merke seg at konsentrasjonen er høyest i førblomstringsperioden. Dette stoffet fungerer som en antioksidant, spesielt bekjemper det oksidativt stress i kroppen. Denne tilstanden kan øke risikoen for kreft, Alzheimers sykdom eller hjerterelaterte sykdommer hvis den ikke behandles.
Reduser magefett
I tillegg til å støtte behandlingen av enkelte sykdommer, har malurtvann også en "mirakeleffekt" i skjønnhet. Nærmere bestemt kan malurt hjelpe kvinner å miste magefett og gjenvinne en sunn form.
Malurt har en bitter smak, men er fullpakket med næringsstoffer som fremmer raskere og sunnere fordøyelse. Derfor vil fettet i maten etter å ha kommet inn i kroppen brytes raskt ned. Derfra må du begrense fettansamlingen, spesielt i magen.
Lindre menstruasjonssmerter
De fleste kvinner opplever magesmerter i løpet av mensen. Å drikke fersk malurtvann på dette tidspunktet vil ha effekten av å regulere menstruasjonen. For å lage denne metoden kan du bløtlegge malurtblader med kokende vann og drikke det daglig. Før hver menstruasjon drikker du malurtjuice 3 ganger om dagen for å lindre magesmerter.
Se også: Hvordan behandle menstruasjonssmerter med malurt
Forsøkspersoner bør og bør ikke drikke fersk malurtjuice
Selv om fersk malurtjuice har mange bruksområder som nevnt ovenfor, bør ikke alle bruke den.
Folk som ønsker å regulere menstruasjonen bør bruke fersk malurt
Forsøkspersoner bør drikke fersk malurtjuice:
Hvem bør ikke drikke fersk malurtjuice:
Instruksjoner om hvordan du tilbereder fersk malurtbladjuice
Ingrediens:
Driver med:
Hvordan lage fersk malurtjuice hjemme er ganske enkelt
Ovenfor er andelene til Apoteksbloggen aFamilyToday om å drikke fersk malurtvann og hvilke notater du bør vite. Forhåpentligvis med delingen ovenfor, har du hatt en sunn drink for deg selv. Lykke til!
aFamilyToday Health deler 8 mattrygghetstips for gravide kvinner, som hjelper deg å være forsiktig med matlaging og spising under graviditet.
aFamilyToday Health - Å drikke mye vann, hvile og trene riktig er et av trinnene for å hjelpe mødre å komme seg raskt etter fødselen for å ta vare på babyene sine.
Finn ut på aFamilyToday Health-spesifikke tidspunkter når du kan gi spedbarnet ditt vann å drikke slik at det ikke forstyrrer babyens evne til å absorbere næringsstoffer.
Persille er en urt som må brukes veldig forsiktig under graviditet fordi denne grønnsaken kan forårsake farlige komplikasjoner for både mor og baby.
Svimmelhet under graviditet oppstår vanligvis bare i de første 3 månedene. Noen ganger kan det imidlertid vare gjennom hele svangerskapet.
I tillegg til hovedkilden til ernæring er melk, når det gjelder avvenning, bør foreldre la barna smake på andre deilige retter, og berike babyens meny.
Sjømat gir mye næring til barn, men du lar ikke babyen din spise sjømat vilkårlig, men lærer deg når du skal gi sjømat til barn for å unngå allergier.
aFamilyToday Health - Ernæring påvirker ikke bare mors helse, men også barnets utvikling. Hva bør mødre spise mens de ammer?
aFamilyToday Health - Det er ikke nødvendig for babyen din å ta hukommelsesforbedrende klasser, bare la dem spise disse 4 matvarene, de vil fremme det potensialet deres er.
Amming er en viktig del av ammingen. Men babyer som sovner mens de ammer gjør at mange føler seg engstelige.
Når barnet ditt er overvektig, bør du justere kostholdet ditt, øke din fysiske aktivitet, og spesielt ikke legge press eller kritisere babyens utseende.
Mors kosthold i løpet av den første måneden av svangerskapet spiller en viktig rolle i veksten og utviklingen av fosteret.
aFamilyToday Health - Som en urt er lakris ikke trygt for fosterets helse. Å kjenne dens skadelige effekter hjelper gravide kvinner til å få en trygg graviditet.
Olivenolje har lenge vært kjent for sine helse-, hud- og hårfordeler. Så bør du bruke olivenolje på babyer? Hva bør du være oppmerksom på når du bruker?
Mat som inneholder gode karbohydrater, hvis de spises under graviditeten, vil forbedre morens helse og hjelpe babyen til å utvikle seg godt under svangerskapet.
Alle ønsker å ha en sunn og smart baby. Så hvilke tips vil hjelpe gravide kvinner med å oppnå den forventningen? La oss finne ut av det med aFamilyToday Health
Foreløpig er fedme den viktigste årsaken til barns risiko for hjertesykdom og diabetes, men det har ikke fått riktig oppmerksomhet.
Babyen er i ferd med å bli 2 år, men foreldrene lurer fortsatt på hvordan de skal feire babyens bursdag? Skal det være stort eller enkelt?
aFamilyToday Health - Jern spiller en svært viktig rolle i utviklingen av barn. Bli med aFamilyToday Health for å lære om jerntilskudd for barn.
aFamilyToday Health - Fordøyelsessystemet hos barn er fortsatt i utviklingsstadiet, så foreldre må bygge et fornuftig kosthold for å hjelpe barna å absorbere nok næringsstoffer.
I dag er fuglereir mer og mer populært og er kjent som en matvare med høy næringsverdi som passer for mange fag. Så, vet du hvor mye fuglerede er nok og når er den beste tiden å bruke den?
Hvor gammel er Pediasure melk for barn er et spørsmål ofte stilt av mødre. La oss lære om denne melkelinjen gjennom informasjonen her.
Blant de utallige vekttapsnøttene blir quinoafrø (quinoa-frø) valgt ut av mange mennesker. Fordi i denne typen frø inneholder mange næringsstoffer, inneholder ikke stivelse, rik på protein, godt fett. Det er mange måter å behandle quinoa frø for vekttap som å lage quinoa kaker, quinoa melk, salater, etc., som er deilige og næringsrike.
Vannkopper - en vanlig sykdom hos barn med blemmer som danner blemmer over hele kroppen og forårsaker en ubehagelig kløende følelse. Det er til og med feber, noe som skaper en følelse av tretthet, hodepine og dårlig matlyst. Som ferdigmat er brød lett å spise og kan spises når du vil. Men kan du spise brød hvis du har vannkopper?
Underernæring og stunting kan forekomme hos spedbarn. Så hva er tegnene på underernæring hos babyer?
For å bidra til å øke kondisjonen har vi mange tiltak vi kan bruke, inkludert kosthold. Så hva bør spise for å øke kondisjon og utholdenhet? Vi inviterer deg til å lære gjennom følgende artikkel.
Hva bør personer med nefrotisk syndrom spise er et spørsmål som får mye oppmerksomhet. Hva er nefrotisk syndrom? Hvilke næringsstoffer trenger personer med dette syndromet å tilføre? Se denne artikkelen med en gang for å få den beste metoden for å ta vare på deg selv og familien din.
Ginseng er et produkt som mange velger å bruke fordi det har mange effektive bruksområder innen skjønnhets- og helsepleie, spesielt når det er dynket med honning, og skaper en helbredende blanding.kurere mange sykdommer.
Low-fodmap-dietten gir store fordeler for personer med vanlige fordøyelsessykdommer. AFamilyToday-bloggen inviterer deg til å se litt detaljert informasjon om low-fodmap-dietten for å hjelpe personer med irritabel tarm-syndrom med å forbedre helsen.
Hvordan lage beef jerky i en oljefri frityrkoker er ikke så vanskelig som du tror. Dette er også en favorittmatbit for mange mennesker. Det er kaldt, men det er ikke noe bedre enn å ha tørket kjøtt. Nyttårsdag nærmer seg, la oss gå på kjøkkenet for å lære å lage tørr biff med en enkel oljefri frityrkoker som alle kan lykkes med første gang.