8 mattrygghetstips for gravide
aFamilyToday Health deler 8 mattrygghetstips for gravide kvinner, som hjelper deg å være forsiktig med matlaging og spising under graviditet.
Svar: Er gulleplesneglen spiselig?
Den gylne eplesneglen har en unik form og farge som er forskjellig fra andre vanlige snegler, og denne arten har blitt rapportert å være forbudt fra oppdrett i Vietnam. Men mange butikker selger fortsatt, kan gulsnegler spises?
Gule eplesnegler foredles av mange restauranter til deilige retter som stekte snegler, dampede snegler med pepper, grillede snegler, sneglegrøt osv. Men spisegjestene er bekymret for om gule eplesnegler kan spises Er det helseskadelig?
Er den gylne eplesneglen spiselig?
Gylne eplesnegler stammer fra Sentral- og Sør-Amerika og ble introdusert til Vietnam på 80-tallet av forrige århundre. Opprinnelig oppdratt for å skaffe mat til mennesker, men med så mye fruktbarhet begynte de å renne over i naturen, og brakte forferdelig mat for å ødelegge landbruket, og ble en bekymring for bøndene. Dette er grunnen til at gull-eplesnegler er oppført som forbudt fra oppdrett og må destrueres i Vietnam.
Bortsett fra denne grunnen er gulleplesneglen fullstendig lik andre snegler og kan spises normalt. For faktisk inneholder de mange næringsstoffer som protein ( protein ), mineraler som er nyttige for helsen. Derfor har mange steder gjort snegler til en favorittrett, noe som bidrar til plantevern.
Lurer du på om gullsneglen er spiselig?
Ernæring fra snegler
Gylden eplesnegl regnes som en rik kilde til næringsstoffer for kroppen. Sneglekjøtt inneholder en stor mengde protein, proteinrike mineraler, aminosyrer, vitaminer, sink , magnesium og mange sporstoffer . Blant dem er den mest fremtredende kalsiumkomponenten. 100g gult sneglekjøtt har 1300g kalsium, dette kalsiumet er 13 ganger høyere enn tang og maneter - to kjente matvarer rike på kalsium. Derfor gir gullsneglen spesielle helsemessige fordeler.
Bidrar til å forbedre beinhelsen
Med en rikelig mengde kalsium tilfører den gyldne eplesneglen kalsium for å gi næring til sterke bein og støtte høydeutvikling for barn.
Varmestang
I følge tradisjonell medisin er sneglekjøtt kaldt, søtt, men ikke giftig, noe som gir fordeler ved å kjøle ned kroppen, forenkle tarmbevegelser og støtte mange andre sykdommer.
Styrke muskler
Gult sneglekjøtt inneholder mye protein, som er en grunnleggende komponent i kroppens celler og vev, bidrar til å opprettholde og utvikle muskler, øker immuniteten og regenererer celler.
Gylden eplesnegl er rik på protein, støtter muskelutvikling
Bra for hjernen og hjertet
Omega-3- fettsyrene i gull-eplesnegler bidrar til å redusere risikoen for hjerte- og karsykdommer ved å regulere blodtrykket. Forbedrer blodsirkulasjonen og reduserer betennelser, øker konsentrasjonen og forebygger risikoen for hjernerelaterte sykdommer.
Styrke motstanden
Gull-eplesnegl inneholder mange vitaminer og mineraler, og hjelper kroppen til å styrke kroppens motstand mot mange sykdommer.
Å spise gullsnegler styrker motstanden
Instruksjoner for tilberedning og noen forslag til retter med gule snegler
Foreløpige instruksjoner
Selv om det er mange næringsstoffer som er gunstige for helsen, lever gule eplesnegler i felt der det er mye gjørme, så det er nødvendig å være oppmerksom på å rense dem nøye før de spiser.
Bløtlegg først de gule eplesneglene i risvann med noen flere chilipepper kuttet i ca 3-4 timer for å la dem slippe ut all gjørme. Skyll flere ganger med rent vann, kok opp og damp.
Etter koking kan det spises umiddelbart, men når du tar kjøtt, vær oppmerksom på å fjerne den runde kjernen i enden av sneglens hode fordi det er magen og spiserøret, som inneholder mange typer parasitter.
Hvis du bruker sneglekjøtt til å behandle noen retter, gni sneglekjøttet med salt eller eddik flere ganger og skyll det deretter med vann til oljen er borte.
Bløtlegg og rens gulsnegler før tilberedning
Anbefalte retter
Gule eplesnegler, etter bløtlegging for å frigjøre all gjørme, kan brukes til å tilberede noen retter som grillede snegler med fiskesaus, grillet grønn pepper, fylte snegler med kjøtt, ...
Hvis du renser snegler for å få kjøtt, kan du kutte kjøttet i små biter, marinere med krydder som løk, fersk gurkemeie og pepper for å redusere fiskelukten til sneglene og deretter røre-steke dem med guavablader, koke grønne bananer er også veldig deilig.
Deilig og næringsrik gullsneglerett
Før spørsmålet " Kan gullsnegler spises? Gjennom artikkelen kan du være trygg på at gullsneglen er spiselig og har mange nyttige næringsstoffer. Har du tenkt å prøve denne gullsnegleretten, ikke nøl!
6 trinn for raskt å gjenopprette helse etter fødsel for mødre
aFamilyToday Health - Å drikke mye vann, hvile og trene riktig er et av trinnene for å hjelpe mødre å komme seg raskt etter fødselen for å ta vare på babyene sine.
Når kan babyer drikke vann?
Finn ut på aFamilyToday Health-spesifikke tidspunkter når du kan gi spedbarnet ditt vann å drikke slik at det ikke forstyrrer babyens evne til å absorbere næringsstoffer.
Bør gravide bruke persille under svangerskapet?
Persille er en urt som må brukes veldig forsiktig under graviditet fordi denne grønnsaken kan forårsake farlige komplikasjoner for både mor og baby.
Gode tips for å hjelpe gravide med å slutte å svimmel umiddelbart
Svimmelhet under graviditet oppstår vanligvis bare i de første 3 månedene. Noen ganger kan det imidlertid vare gjennom hele svangerskapet.
Snakker om fast føde for babyer fra 18 til 24 måneder
I tillegg til hovedkilden til ernæring er melk, når det gjelder avvenning, bør foreldre la barna smake på andre deilige retter, og berike babyens meny.
Når bør barn spise sjømat for å unngå allergi?
Sjømat gir mye næring til barn, men du lar ikke babyen din spise sjømat vilkårlig, men lærer deg når du skal gi sjømat til barn for å unngå allergier.
Hva bør eller bør en mor unngå mens hun ammer?
aFamilyToday Health - Ernæring påvirker ikke bare mors helse, men også barnets utvikling. Hva bør mødre spise mens de ammer?
5 matvarer for å forbedre hukommelsen for barn
aFamilyToday Health - Det er ikke nødvendig for babyen din å ta hukommelsesforbedrende klasser, bare la dem spise disse 4 matvarene, de vil fremme det potensialet deres er.
Gode tips for å hjelpe deg med å vekke babyen til å sove mens du ammer
Amming er en viktig del av ammingen. Men babyer som sovner mens de ammer gjør at mange føler seg engstelige.
Hva bør foreldre gjøre når barnet deres er overvektig?
Når barnet ditt er overvektig, bør du justere kostholdet ditt, øke din fysiske aktivitet, og spesielt ikke legge press eller kritisere babyens utseende.
Mat å spise og unngå for gravide i den første måneden av svangerskapet
Mors kosthold i løpet av den første måneden av svangerskapet spiller en viktig rolle i veksten og utviklingen av fosteret.
Barnet er mindre intelligent fordi den gravide moren bruker lakris
aFamilyToday Health - Som en urt er lakris ikke trygt for fosterets helse. Å kjenne dens skadelige effekter hjelper gravide kvinner til å få en trygg graviditet.
Bør olivenolje brukes til babyer?
Olivenolje har lenge vært kjent for sine helse-, hud- og hårfordeler. Så bør du bruke olivenolje på babyer? Hva bør du være oppmerksom på når du bruker?
God karbomat du bør spise under graviditet
Mat som inneholder gode karbohydrater, hvis de spises under graviditeten, vil forbedre morens helse og hjelpe babyen til å utvikle seg godt under svangerskapet.
Avslører 10 hemmeligheter for å bidra til å føde en sunn og smart baby
Alle ønsker å ha en sunn og smart baby. Så hvilke tips vil hjelpe gravide kvinner med å oppnå den forventningen? La oss finne ut av det med aFamilyToday Health
Barn 5-8 år er overvektige, hva bør foreldre gjøre?
Foreløpig er fedme den viktigste årsaken til barns risiko for hjertesykdom og diabetes, men det har ikke fått riktig oppmerksomhet.
Avslører hvordan du kan feire 2-årsdagen for babyen din
Babyen er i ferd med å bli 2 år, men foreldrene lurer fortsatt på hvordan de skal feire babyens bursdag? Skal det være stort eller enkelt?
Tips til mødre for å supplere jern til barn
aFamilyToday Health - Jern spiller en svært viktig rolle i utviklingen av barn. Bli med aFamilyToday Health for å lære om jerntilskudd for barn.
Hva bør foreldre gjøre for å forbedre babyens fordøyelsessystem?
aFamilyToday Health - Fordøyelsessystemet hos barn er fortsatt i utviklingsstadiet, så foreldre må bygge et fornuftig kosthold for å hjelpe barna å absorbere nok næringsstoffer.
Topp 4 matvarer for å lindre PMS-symptomer
Premenstruelt syndrom (PMS) beskriver en serie med alvorlige, tilbakevendende symptomer som oppstår dager til to uker før mensen.
Er det bra for gravide å spise kjøttpålegg?
Kaldt kjøtt er en rett som kommer fra Vesten, men har lenge vært veldig populær i vietnamesiske måltider på grunn av dens deilighet og bekvemmelighet. Å spise kjøttpålegg er imidlertid bra for gravide kvinner, fordi under graviditet er spising av vitenskap og ernæring en topp prioritet.
Hvor mye granola bør spises per dag? Hvordan spise granola riktig?
I nyere tid er granola en populær frokostblanding i dietter og vekttap. Denne frokostblandingen er veldig sunn, sunn og kan til og med hjelpe deg å gå ned i vekt. Så hvor mye granola bør du spise per dag? Og hvordan spise riktig?
Hva er frokostblanding? Hvor mange typer finnes det? Hvordan er bruken?
Korn er en viktig matvare, den eldste og mest brukte i menneskers liv. Vet du hva frokostblanding er? Hva er typene korn og hva er bruken av korn?
Svar: Kan et 1 år gammelt barn drikke fersk melk?
Frisk melk inneholder mange næringsstoffer, bra for utviklingen av babyen. Så kan et 1 år gammelt barn drikke fersk melk? For 1 år gamle barn bør mengden fersk melk tilsatt per dag kun være fra 100 til 150 ml.
7 typer drinker som er både kule og effektive for vekttap
Hvis du er på utkikk etter en drink som både kan hjelpe deg med å kjøle deg ned i varmt vær og få den beste vekttapeffekten, vennligst se denne artikkelen med en gang. Her er 7 typer drinker som er både kule og effektive for vekttap og som er populære blant mange.
Er det fett å spise snegler? Fortell deg hvordan du spiser snegler uten fett
Snegl er en mat som kan behandles mange deilige retter. Men kan folk som trenger å gå ned i vekt spise snegler? Artikkelen vil hjelpe deg med å få svar på spørsmålet "er det fett å spise snegler".
Hvilken effekt har rød reddik på kroppen?
Rød reddik er en grønnsak som kan sies å være ganske ny for vietnamesere. Rød reddik har en merkelig smak, vakker farge og antas spesielt å være en grønnsak med mange helsemessige fordeler. Så hva er effekten av rødbeter?
Lavkarbo kan spise søtpoteter? Legg merke til når du bruker søtpotet for å gå ned i vekt
I mange vekttapdietter erstattes søtpoteter ofte med ris. Så hva med et lavkarbokosthold, kan lavkarbo spise søtpoteter? I utgangspunktet er lavkarbo et redusert karbohydratkosthold. Takket være denne egenskapen er den elsket av mange kvinner fordi det ikke er nødvendig å faste, men den kan også effektivt gå ned i vekt.
Gac klebrig ris hvor mange kalorier? Hvordan spise klebrig ris uten fett
Sticky rice regnes som en "favoritt" rett for mange mennesker. Med en myk og søt smak passer Gac klebrig ris for folk i alle aldre. Men fører det til vektøkning å spise klebrig ris? La oss finne ut hvor mange kalorier i Gac klebrig ris!