8 mattrygghetstips for gravide
aFamilyToday Health deler 8 mattrygghetstips for gravide kvinner, som hjelper deg å være forsiktig med matlaging og spising under graviditet.
Spise spirede poteter og uforutsigbare konsekvenser!
Potetspirer er et kjent fenomen. Imidlertid vet mange ikke at å spise spirede poteter vil føre til mange uforutsigbare konsekvenser, til og med påvirke brukerens liv.
På grunn av den lave kostnaden, den deilige smaken og den enkle behandlingen, har poteter lenge blitt en uunnværlig mat på kjøkkenet til enhver familie. Imidlertid er poteter lagret på et fuktig sted ofte veldig lett å spire, veldig bortkastede. Derfor lurer mange på: "Kan spirede poteter spises, er de giftige? Er det greit å spise spirede poteter?”. Hva er sannheten om dette problemet, la oss finne ut gjennom artikkelen nedenfor!
Er spirede poteter spiselige?
Mange studier har vist at spirede poteter er uspiselige. Faktisk, i hver potet er det alltid en liten mengde glykoalkaloid, som har effekten av å senke blodsukkeret, øke motstanden og kolesterolet i menneskekroppen.
Men bare en liten spire av potetspirer, vil innholdet av dette stoffet økes mange ganger. På dette tidspunktet er det giften som er skadelig for menneskekroppen. Derfor bør du kaste den med en gang du ser potetene spire.
Spiste poteter kan ikke spises lenger!
Hvor skadelige er spirede poteter?
Potetspirer bringer mange farer for menneskekroppen. Vi har samlet en rekke farlige symptomer som folk møter når de spiser spirede poteter, for eksempel:
Matforgiftning
Hvis det konsumeres i små mengder, kan solanin og chakonin i potetspirer bare forårsake fordøyelsesforstyrrelser , magesmerter, oppkast, diaré,... Dette er de mildeste manifestasjonene, som indikerer at brukere ble forgiftet av spirende poteter .
Forstyrrelse i sentralnervesystemet
For personer med svak helse som eldre og barn, vil pasienter måtte møte forstyrrelser i sentralnervesystemet. Dette kan gjenkjennes av typiske tegn som: Hodepine, delirium, forvirring , periodisk feber, hypotermi,... Disse symptomene varer vanligvis fra 1-3 dager.
Innvirkning på menneskelivet
Hvis det konsumeres i en stor dose, trenger brukeren øyeblikkelig akutthjelp for å bevare liv. I følge den siste forskningen ved et universitet i USA, hvis giften trenger dypt inn i sentralnervesystemet, vil lungenes respirasjonsfunksjon umiddelbart slutte å virke, hjertemuskelen vil bli skadet som fører til hjertestans.
Dermed kan en normal person som veier 45 kg dø hvis den spiser omtrent 450 g spirede poteter.
Poteter er bra for helsen, men å spise spirede poteter kan være dødelig
Fødselsskader hos babyer
Gravide kvinner må være veldig forsiktige når de bruker poteter. Hvis du spiser en spiret potet, vil giften raskt komme inn i blodet og gå fra mor til barn. Dette gjør at gravide har lavt blodtrykk, høy feber, og fosteret har stor sjanse for å få fødselsskader .
Hvordan identifisere spirede/forgiftede poteter
Faktisk er det ikke bare spirede poteter som er forurenset, men du må også kaste dem så snart du ser at potetene er knust eller vises grønne, svarte flekker på huden. Dette beviser at potetkjøttet inneholder en stor mengde glykoalkaloid, poteten har vært bitter. Derfor, selv om du fjerner spirer, øyne eller behandler med høy varme, kan du ikke redusere mengden gift i poteten.
Hvordan håndtere spirede poteter?
Hvis potetene spirer i store mengder, kan du kutte av spirene. Deretter kan du bruke potetene for å gjøre matlagingen enklere, for eksempel:
- Brukes til å skrubbe tallerkener og tallerkener for å fjerne fett som er vanskelig å vaske av.
- Oppbevar brødet ved siden av i kjøleskapet, og hjelper brødet med å beholde sin myke, smidige tekstur og deilige smak.
- Brukes til å fjerne gjenstridige flekker på termos, vannkoker, tekanner, ...
- Brukes til å påføre blåmerker.
- Brukes til å gjødsle planter for å hjelpe grønne planter.
Hvordan håndtere spirede poteter?
Merknader om lagring og bearbeiding av poteter
For å begrense potetspirer, bør du se noen merknader når du behandler og konserverer poteter :
- Poteter bør oppbevares på et kjølig, tørt sted, og sørg for at temperaturen er mellom 12-14 grader Celsius.
- Poteter har en høy glykemisk indeks, noe som øker mengden insulin i blodet. Derfor bør personer med diabetes ikke spise for mye av disse matvarene.
- Gravide kvinner må unngå å innta for mange poteter fordi poteter lett forårsaker oppblåsthet og fordøyelsesbesvær.
- Ikke kok tomater med poteter, spesielt grønne tomater. Disse to matvarene, når de kombineres, er veldig enkle å forårsake at brukere får magesmerter og fordøyelsessykdommer.
- Ved inntak av poteter viser kroppen unormale tegn som: hudallergi, kløe, utslett, diaré, fordøyelsesbesvær, hodepine, ... da viser det at du er allergisk mot poteter.
Du bør begrense koking av poteter og tomater sammen for å unngå oppblåsthet og fordøyelsesbesvær
Spirede poteter har mye giftstoffer, så du bør ikke tilberede retter fra denne maten. Forhåpentligvis har du gjennom denne artikkelen lært mer om de uforutsigbare skadene fra spirepoteter og notatene når du bruker poteter.
6 trinn for raskt å gjenopprette helse etter fødsel for mødre
aFamilyToday Health - Å drikke mye vann, hvile og trene riktig er et av trinnene for å hjelpe mødre å komme seg raskt etter fødselen for å ta vare på babyene sine.
Når kan babyer drikke vann?
Finn ut på aFamilyToday Health-spesifikke tidspunkter når du kan gi spedbarnet ditt vann å drikke slik at det ikke forstyrrer babyens evne til å absorbere næringsstoffer.
Bør gravide bruke persille under svangerskapet?
Persille er en urt som må brukes veldig forsiktig under graviditet fordi denne grønnsaken kan forårsake farlige komplikasjoner for både mor og baby.
Gode tips for å hjelpe gravide med å slutte å svimmel umiddelbart
Svimmelhet under graviditet oppstår vanligvis bare i de første 3 månedene. Noen ganger kan det imidlertid vare gjennom hele svangerskapet.
Snakker om fast føde for babyer fra 18 til 24 måneder
I tillegg til hovedkilden til ernæring er melk, når det gjelder avvenning, bør foreldre la barna smake på andre deilige retter, og berike babyens meny.
Når bør barn spise sjømat for å unngå allergi?
Sjømat gir mye næring til barn, men du lar ikke babyen din spise sjømat vilkårlig, men lærer deg når du skal gi sjømat til barn for å unngå allergier.
Hva bør eller bør en mor unngå mens hun ammer?
aFamilyToday Health - Ernæring påvirker ikke bare mors helse, men også barnets utvikling. Hva bør mødre spise mens de ammer?
5 matvarer for å forbedre hukommelsen for barn
aFamilyToday Health - Det er ikke nødvendig for babyen din å ta hukommelsesforbedrende klasser, bare la dem spise disse 4 matvarene, de vil fremme det potensialet deres er.
Gode tips for å hjelpe deg med å vekke babyen til å sove mens du ammer
Amming er en viktig del av ammingen. Men babyer som sovner mens de ammer gjør at mange føler seg engstelige.
Hva bør foreldre gjøre når barnet deres er overvektig?
Når barnet ditt er overvektig, bør du justere kostholdet ditt, øke din fysiske aktivitet, og spesielt ikke legge press eller kritisere babyens utseende.
Mat å spise og unngå for gravide i den første måneden av svangerskapet
Mors kosthold i løpet av den første måneden av svangerskapet spiller en viktig rolle i veksten og utviklingen av fosteret.
Barnet er mindre intelligent fordi den gravide moren bruker lakris
aFamilyToday Health - Som en urt er lakris ikke trygt for fosterets helse. Å kjenne dens skadelige effekter hjelper gravide kvinner til å få en trygg graviditet.
Bør olivenolje brukes til babyer?
Olivenolje har lenge vært kjent for sine helse-, hud- og hårfordeler. Så bør du bruke olivenolje på babyer? Hva bør du være oppmerksom på når du bruker?
God karbomat du bør spise under graviditet
Mat som inneholder gode karbohydrater, hvis de spises under graviditeten, vil forbedre morens helse og hjelpe babyen til å utvikle seg godt under svangerskapet.
Avslører 10 hemmeligheter for å bidra til å føde en sunn og smart baby
Alle ønsker å ha en sunn og smart baby. Så hvilke tips vil hjelpe gravide kvinner med å oppnå den forventningen? La oss finne ut av det med aFamilyToday Health
Barn 5-8 år er overvektige, hva bør foreldre gjøre?
Foreløpig er fedme den viktigste årsaken til barns risiko for hjertesykdom og diabetes, men det har ikke fått riktig oppmerksomhet.
Avslører hvordan du kan feire 2-årsdagen for babyen din
Babyen er i ferd med å bli 2 år, men foreldrene lurer fortsatt på hvordan de skal feire babyens bursdag? Skal det være stort eller enkelt?
Tips til mødre for å supplere jern til barn
aFamilyToday Health - Jern spiller en svært viktig rolle i utviklingen av barn. Bli med aFamilyToday Health for å lære om jerntilskudd for barn.
Hva bør foreldre gjøre for å forbedre babyens fordøyelsessystem?
aFamilyToday Health - Fordøyelsessystemet hos barn er fortsatt i utviklingsstadiet, så foreldre må bygge et fornuftig kosthold for å hjelpe barna å absorbere nok næringsstoffer.
Spørsmål: Kan svart bønnejuice overnatte?
Svart bønnevann brukes ofte til å kjøle ned og rense kroppen i varme årstider. Men hvis du drikker det på feil måte, vil denne typen vann påvirke kroppens helse. Så kan svart bønnevann overnatte? La oss finne ut av det med aFamilyToday-bloggen!
Topp 6 beste nøttemelk for kreftpersoner i dag
Kreft er en spesiell sykdom, så ernæring i kreftbehandling er også mer fokusert. Når du velger nøttemelk, er det nødvendig å holde seg unna produkter som inneholder irriterende ingredienser for ikke å påvirke helsen til pasienten alvorlig. Så hvordan velge nøttemelk for å støtte helsen til kreftpasienter? Vi inviterer deg til å lese denne artikkelen sammen.
Sjømatallergi pustevansker: Hvordan overvinne symptomer?
Allergier er vanlige sykdommer i alle aldre og kan ikke kureres fullstendig. De fleste av de mest registrerte allergiske tilfellene er matallergier, spesielt sjømatallergier. Manifestasjoner av sjømatallergi har en tendens til å være veldig raske og varierte. Så, hvordan overvinne symptomene på sjømatallergi?
Kan du spise brød på treningssenteret? Brødtyper for treningsfolk
Når du trener i treningsstudioet, i tillegg til intensiteten og bevegelsene til treningen, spiller ernæring en viktig rolle for å bestemme resultatene av treningen. Gymenere må ofte ta spesielle hensyn til antall kalorier samt næringssammensetningen som hver rett gir. Med brød - en kjent rett, hva med det, kan du spise brød på treningssenteret?
Hvordan lage deilig lav-fett paparoti med meksikansk smak
Den berømte meksikanske kaken Papparoti smelter hjertene til sødmeentusiaster. Hvordan lage myke, svampete, smøraktige Paparoti-kaker vil bli avslørt i detalj snart.
Hva er næringsingrediensene i grønne bønner, visste du det?
Grønne bønner er matvarer som er så kjent med hverdagen vår. Som en veldig sunn mat inneholder grønne bønner mye antioksidanter og essensielle næringsstoffer for kroppen. Så, vet du hva er næringssammensetningen til grønne bønner?
Kan pasienter med livmorfibroider spise tofu?
Mange kvinner er bekymret for at å spise tofu, soyabønnespirer og drikke soyamelk vil øke størrelsen på livmorfibroider. Så om å spise tofu, soyabønnespirer påvirker pasienter med livmorfibroider, la oss finne ut informasjon gjennom følgende artikkel.
Prinsipper for å bygge en meny for å gå ned i vekt og fordel melk for gravide kvinner etter fødsel
Når du bygger en vekttapsmeny for mødre etter fødsel, er det nødvendig å sikre at morsmelk ikke påvirkes fordi dette er hovedkilden til mat for spedbarn.
Er ferdigblandet Anmum gravidmelk bra?
Anmum gravidmelk i drikkeklar form gir en deilig og næringsrik ernæringskilde for gravide kvinner og babyer. For å hjelpe mødre å vite om Anmums ferdigblandet melk er bra, hvor mye er ferdigblandet Anmum melk, følg artikkelen nedenfor med Blog aFamilyToday.
Amming kan spise sjøfisk?
Hermetisk fisk er veldig næringsrik og kan bearbeides til mange deilige retter. Men kan ammende kvinner spise sjøfisk? Denne artikkelen vil svare på spørsmålet ovenfor.