Sammendrag av 6 raske måter å lage omeletter til en næringsrik frokost

Omelett er en frokostrett som passer for alle målgrupper, fra eldre til barn. Her er raske og enkle måter å lage omeletter på som vil hjelpe deg å få en næringsrik, deilig frokost på bare 5 minutter.

Hvis du ikke vet hva du skal spise til frokost eller hvordan du lager en vanlig omelett som er for kjent, prøv følgende kreative, deilige og vakre måter å lage den på med en gang. 

Hvordan lage osteomelett

Egg er en næringsrik mat  rik på protein, godt fett og andre vitaminer og mineraler, i kombinasjon med ost vil det øke næringsinnholdet for et rikere måltid. Ost er rik på kalsium og protein, gir rikelig med energi for hele arbeids- og studiedagen, og forebygger samtidig osteoporose .

Osteomelett rik på protein og kalsium for sterke bein

Ingrediens: 

• 1 kyllingegg.
• Usaltet smør, har du ikke smør kan du erstatte det med vanlig matolje.
• 3-4 skiver ost som du vil, kan bruke hvilken som helst type ost.
• Litt salt og pepper.

Slik steker du en osteomelett:

• Varm opp en panne, tilsett usaltet smør (olje) til den.
• Når du ser at smøret er helt smeltet eller oljen er varm, knekker du eggene, pass på så du ikke bryter plommen, det vil få omeletten til å miste smaken.
• Når du ser eggehvitene begynner å modnes, dryss litt salt og pepper på toppen etter smak.
• Når eggene er kokt stabler du osteskivene på og av komfyren, varmen fra eggene vil smelte osten uten å steke for lenge.
• Omeletten er veldig deilig når den nytes med noen brødskiver, salat, chilisaus, ... ok.

Hvordan lage en blomsterformet omelett 

Med bare en omelett kan du forvandle den til mange morsomme, vakre former, deilige og næringsrike. Med kun 2 enkle ingredienser, pølser og egg, kan du enkelt lage en blomsterformet omelett med bare instruksjonene nedenfor. 

Ingrediens:

• 2 pølser.
• 2 kyllingegg.
• 1 ts matolje, chilisaus og ketchup til dipping.

Slik steker du en blomsteromelett: 

• Pølsen du tar med er skåret i skiver, men ikke helt kuttet slik at når den bøyes, vil den skape en blomsterform.
• Etter å ha kuttet pølsen, bruk en tannpirker for å fikse de 2 endene av pølsen.
• Ha matolje i en panne, varm oljen og stek deretter pølsene først.
• Når du ser de to sidene av den gule pølsen kommer det en aroma, så knekker du kyllingegget inni pølsen for å danne en blomsterform med eggeplomme.
• Fortsett å steke omeletten til eggene når ønsket ferdighet, og slå av varmen.
• Denne omeletten kan spises med brød eller spises med chilisaus, ketchup. 

Den tradisjonelle omeletten er ikke vanskelig 

I tillegg til omelettvariasjonene med mange ingredienser, er den tradisjonelle omeletten fortsatt en favorittrett for mange mennesker, laget raskt til frokost. Hvordan lage omelett nedenfor vil hjelpe deg med det vakreste og deiligste ferdige produktet. 

Hvordan lage en enkel tradisjonell omelett til en rask frokost

Ingrediens:

• 2 kyllingegg.
• Litt olje.

Lager: 

• Varm opp en panne med litt olje.
• Når oljen er varm, pisk eggene inn, pass på så ikke plommen knekker.
• Stek til eggene er kokt etter ønske, slå deretter av varmen, server med brød, soyasaus og veldig deilig salat. 

Hjerteformet pølseomelett

En superenkel, men vakker måte å lage en omelett på som du ikke bør gå glipp av, er en hjerteformet omelett. Denne metoden er egnet for små barn, og bidrar til å stimulere barn til å spise mer. Dessuten bidrar pølser også til å gi mer energi til frokosten, og unngår tretthet på grunn av mangel på energi. 

Ingrediens: 

• 2 pølser akkurat spist.
• 2 kyllingegg.
• Matolje, salt, pepper.

Slik steker du pølseomelett:

• Skjær pølsen i to, la en liten bit være, ikke helt delt, med en tannpirker for å fikse pølsen til en hjerteform.
• Varm opp en panne med matolje, når oljen er varm legger du pølsene i og steker dem på begge sider til de er sprø.
• Knekk 2 egg etter tur inn i pølsa, stek omeletten til den er akkurat passe, så slå av varmen.
• Denne omeletten kan spises med brød, ris er deilig, du bør prøve den i morgen tidlig. 

Morsom griseformet omelett for barn

Er barnet ditt anorektisk og veldig lat til å spise omelett? Prøv deretter å "forføre" babyen din til å spise mer, mer deilig ved å forvandle vanlig mat til morsomme former. Griseformet omelett er også veldig enkel å lage, næringsrik for babyen og hele familien. Følg instruksjonene nedenfor. 

Ingrediens: 

• 2 mellomstore pølser.
• 2 kyllingegg.
• Litt olje og salt og pepper.

Slik lager du omelett: 

• Pølse tar du med for å kutte hodet og halen separat, resten delt i to og bøy i en sirkel, bruk en tannpirker for å fikse. Merk at hodet og halen på pølsen brukes som griseører, så du bør ikke kaste dem.
• Varm opp en panne, tilsett olje og sauter begge sider av den bøyde pølsen.
• Knekk egg i 2 sirkler laget av pølser, stek til eggene er middels kokte, og slå av varmen.
• Fjern omeletten på en tallerken, legg hodet og halen på pølsen til svineører, dryss over litt salt og pepper etter smak og nytelse.
• Denne omeletten passer ikke bare for barn, men kan også lage iøynefallende matbokser for piknik. 

Omelett med paprika

Paprika er mat rik på vitaminer, spesielt fordi de er rike på vitamin C og A, som arbeider for å øke motstanden, forskjønne huden, lysne øynene, forhindre makuladegenerasjon og mange andre helseproblemer . Når du legger paprika til en omelett, har du tilsatt en rik kilde til fiber og vitaminer til frokost. 

En omelett med paprika tilfører fiber og vitaminer til måltidet

Ingrediens: 

• 2 kyllingegg.
• 1 tomat.
• 1 grønn, gul og rød paprika er fine.
• Litt usaltet smør, salt, pepper, spisskummen.

Slik lager du omelett med paprika: 

• Paprika og tomater vaskes med saltvann, dreneres og skjæres i ca. 0,5 cm tykke skiver.
• Varm opp en panne på middels varme, tilsett usaltet smør (du kan erstatte det med matolje) i pannen.
• Når smøret smelter legger du paprikaene i pannen én etter én, og tomatene i paprikaskivene.
• Knekk eggene i de pannestekte paprikaskivene og stek i ytterligere 3 minutter til eggene er kokt.
• Dryss salt, pepper og spisskummen over omeletten og nyt mens den fortsatt er varm. 

Over er 6 måter å lage superenkle, vakre og deilige omeletter som du kan lage selv hjemme, noe som gjør familiens frokost rikere. Ønsker deg et deilig måltid og lykkelige øyeblikk med familien din.