Magesmerter kan spise guava? Hvordan spise guava er bra for magen

Hvordan svarer leger på spørsmålet om magesmerter, kan du spise guava? Gir det å spise guava magesmerter? Hvis du lurer på dette, se om du bør spise guava mot magesmerter!

Det er mange årsaker til magesmerter, den vanligste er matvaner. Magesmerter er ikke vanskelig å behandle, men det vil gjenta seg mange ganger hvis spisingen ikke er kontrollert. Det er mat som folk med urolig mage ikke bør spise. Guava er en frukt med en litt skarp hud, sprø tarm og harde frø, så mange tror at å spise guava vil forårsake magesmerter. Er dette synet riktig?

Magesmerter kan spise guava?

Å spise guava har magesmerter er ikke et spørsmål som mange lurer på uten svar. Ifølge legene har det å spise guava på feil måte en risiko for å forårsake magesår og øke smerter i magen. Men til gjengjeld vil å spise guava på riktig måte bidra til å forbedre funksjonen til fordøyelsessystemet, redusere symptomene på magesykdom. Så kan magesmerter spise guava? Svaret er at du kan spise det, men du må vite hvordan du spiser det riktig.

Personer med magesmerter kan spise guava

Faren med guava til magen er tanninene som har snerpende egenskaper. Tannin som kommer inn i magen vil irritere slimhinnen, forårsake oppblåsthet, oppblåst mage. Det strammer også slimhinnen, hemmer funksjonen til avføring og forårsaker forstoppelse. Tanninakkumulering vil klumpe seg og forårsake sår, risiko for tarmobstruksjon eller steindannelse. Tannin finnes hovedsakelig i grønn guava og ung guava. Derfor kan personer med magesmerter bare spise moden guava.

Guava frø er veldig harde, når de kommer inn i magen, vil de gni mot slimhinnen og forårsake smerte. Vanen med å spise hele guavafrø, men ikke tygge godt, forårsaker også fordøyelsesbesvær, oppblåsthet og økt trykk på magen. For å svare på spørsmålet om du kan spise guava med magesmerter, anbefaler leger at du fortsatt kan spise guava, men du bør fjerne frøene. Å spise guava på riktig måte forårsaker ikke bare magesmerter, men bidrar også til å redusere symptomene på sykdommen.

Hva er fordelene med å spise guava for magen?

I følge orientalsk medisin har guava egenskapene til milt og mage. Dette er begrepet som snakker om metoden for å behandle fordøyelsessykdommer, inkludert: mage, tolvfingertarm, bukspyttkjertel... Å spise guava kan kurere forstoppelse, diaré, oppblåsthet, fordøyelsesbesvær, tarmbetennelse . Personer med magesmerter kan være trygge på å spise guava uten å lure på om magesmerter bør spise guava.

Du kan trygt spise guava uten å bekymre deg for magesmerter, kan du spise guava?

Effekten av guava på magen

I følge moderne medisinsk forskning inneholder guava mye næringsstoffer som er den "gyldne nøkkelen" for å støtte behandling av magesmerter. Guava har 4 ganger mer vitamin C enn appelsiner. Vitamin C bekjemper angrepet av H. pylori-bakterier i magen . Det hemmer også prostaglandin - et av midlene som forårsaker magesår. Vitamin C styrker immuniteten, beskytter tarmkanalen mot patogener som forårsaker infeksjoner.

Guava er rik på fiber for å fremme fordøyelsen, rense tarmene og gi næring til nyttige bakterier. Mangel på fiber er årsaken til forstoppelse og magesmerter. I 100g moden guava inneholder ca 22mg magnesium. Magnesium har effekten av å nøytralisere magesyre, redusere halsbrann og oppblåsthet hos personer med magesmerter. Den naturlige alkalien i guava har en antibakteriell, anti-inflammatorisk og reduserer magesår.

Guava inneholder antioksidantene karoten, lykopen, polyfenoler og quercetin. Antioksidanter hemmer veksten av H. Sammen med vitamin C vil å spise guava bidra til å beskytte mageslimhinnen, fremme helbredelse av skader forårsaket av magesår. Dette er også aktive ingredienser som har evnen til å bekjempe frie radikaler, spesielt lykopen, som virker forebyggende mot magekreft .

Å spise guava styrker funksjonen til fordøyelsessystemet, reduserer magesmerter

Andre fordeler med å spise guava

Å svare på magesmerter har å spise guava hjulpet pasienter til å føle seg tryggere når de spiser denne frukten. Å spise guava riktig er både bra for magen, bedre helse, gå ned i vekt og vakker hud.

• Fiber fremmer frigjøring av kalorier, og forhindrer overflødig fettlagring. Å spise guava skaper en følelse av metthet i lang tid, noe som begrenser snacks. Du kan spise guava på tom mage for å gå ned i vekt.
• Vitamin C bidrar til å syntetisere karnitin for å kvitte seg med kroppsfett. Vitamin C hemmer også pigmentering, blekner mørke flekker, lysner opp huden, reduserer rynker.
• Takket være vitamin C og antioksidanter, hjelper å spise guava med å styrke immuniteten, forhindre kreft, bekjempe forkjølelse og patogener.
• Lykopen støtter blodsukkerreguleringen, reduserer insulinresistens. Diabetikere spiser guava skrelt veldig bra for helsen.

Hvordan spise guava bra for magen?

Guava er bra, men også ekstremt skadelig for magen hvis du ikke vet hvordan du spiser vitenskapelig. Hvis du har magesmerter, kan du spise guava uten å være oppmerksom på følgende måter:

• Spis moden guava, ikke spis grønn eller ung guava.
• Guavamasse er ganske hard, så du må tygge den nøye, ikke spis hele frø av guava.
• Spis guava ca 30 minutter etter å ha spist eller mellom måltidene i løpet av dagen, unngå å spise guava på tom mage.
• Hvis du ikke har diabetes, bør du spise guava med skallet fordi fiber og vitamin C i guavaskallet er veldig høyt.
• Bruk ren guava, bløtlegg i fortynnet saltvann hvis du spiser skallet. Ikke spis knust, råtten guava.
• Du kan presse guava for å drikke vann for å gjøre det lettere å fordøye.
• Personer med magesmerter bør ikke spise for mye guava. Hver dag spiser du 1-2 guava, unngå å spise for mye som forårsaker fordøyelsesbesvær.

Personer med magesmerter drikker guavajuice som er lett fordøyelig og bra for magen

I tillegg til guava kan personer med magesmerter spise andre kjølige frukter som pærer, epler, dragefrukt, jordbær osv. For å unngå sterke magesmerter bør pasienter avstå fra å spise sure frukter høy syre som: appelsin, mango, padde, ananas. I tillegg til dietten bør pasienten bruke mer funksjonell mat fra magen og tolvfingertarmen for å støtte effektiv behandling av sykdommen.

Håper artikkelen har hjulpet deg med å fjerne forvirringen av magesmerter ved å spise guava . Pasienter kan være trygge på at å spise 1-2 moden guava om dagen, tygge grundig, fjerne frøene vil være til fordel for magen.