Krabbe er deilig, men hva bør man huske på når man spiser?

Krabbe er en av de sunne matvarene med høyt næringsinnhold og mange nyttige mineraler, men ikke slik at du spiser krabber vilkårlig."

Du skjønner, 100 g krabber med skjell og smekker inneholder opptil 74,4 g vann, 12,3 g protid, 3,3 g lipider, 2 g glucid og 89 g kalorier. I tillegg er mengden av vitaminer og mineralsalter, spesielt kalsium i krabben, veldig høy: i 100 g krabbe er det 5040 mg kalsium, 430 mg fosfor, 4,7 mg jern, vitamin B1, B2, PP...

Kvaliteten på proteinet i krabbe er også god, med 8 av 10 essensielle aminosyrer, inkludert lysin, metionin, valin, leucin, isoleucien, fenylalanin, treonin og tryptofan. Takket være dens rike ernæringsmessige sammensetning regnes krabbe alltid som en gylden mat for helsen til hver familie. Å spise krabbe må imidlertid ta hensyn til visse ting som følger.

Krabbe er en av de sunneste matvarene.

Hva bør man merke seg når man spiser krabbe?

Etter å ha spist krabber, ikke drikk te

Te kan fortynne syren i magen, når te kommer inn i kroppen vil te at noen komponenter i krabben stivner, noe som ikke bidrar til fordøyelse og absorpsjon av andre næringsstoffer, til og med fører til magesmerter. Derfor anbefaler ernæringseksperter at du ikke drikker te når du spiser krabbe og etter å ha spist krabbe i omtrent en time.

Ikke spis persimmons mens og etter å ha spist krabber

Tanniner og andre komponenter i persimmoner kan få proteinet i krabbekjøtt til å stivne, de faste stoffene vil bli liggende lenge i tarmen for så å gjære og råtne, noe som kan føre til vonde reaksjoner som kvalme, smerter i magen, gå ut. Selv disse stoffene kan danne steiner som er svært helsefarlige. Derfor bør du ikke spise persimmons mens og etter å ha spist krabber.

Spis aldri rå krabbe

I krabbekjøtt inneholder Lungfluke cyste (lungeigle), denne parasitten parasitterer i lungene, stimulerer og ødelegger lungevev, invaderer hjernen, forårsaker kramper og lammelser. Derfor må du ikke spise rå krabber. I tillegg, før behandling, er det nødvendig å rengjøre krabbene nøye for å fjerne bakteriene på krabbekroppen. Kok deretter krabbene ved høy temperatur for å sikre at de ikke får sykdommer forårsaket av dette insektet.

Du bør absolutt ikke spise rå krabbe.

Ikke spis døde krabber

Døde krabber får ikke bare retten til å smake mindre deilig, men produserer også giftstoffer som er skadelige for kroppen din. Mer spesifikt, i krabber er det aminosyren histidin. Når krabben dør, vil dette virkestoffet omdannes til et giftstoff som kalles histamin, som forårsaker en allergisk reaksjon på immunsystemet.

Jo lenger du lar det være, jo mer giftig histamin produseres, ved inntak vil du oppleve matforgiftningssymptomer som magesmerter, hodepine, svimmelhet, tetthet i brystet, kvelning og oppkast .

Ikke spis kokt krabbe igjen

Krabbekjøtt inneholder mye næringsstoffer, etter å ha blitt utsatt for miljøet vil det lett bli skadet av skadelige bakterier, noe som forårsaker harskning... Spesielt mister gjenkoking av krabbe ikke bare mange næringsstoffer, men har også mange næringsstoffer. Krabbekroppen kjøtt er metamorfosert og giftig. Derfor bør du spise kokt krabbe i ett måltid, ikke lagre det til neste måltid.

Ikke spis for mye krabbe

Krabbekjøtt er kaldt, så personer med dårlig smak bør være spesielt oppmerksomme på å unngå å spise for mye, noe som fører til kald, full mage og avføring.

Mat som ikke er med krabber, bør du ikke kombinere dem sammen

Noen matvarer som er gode med krabber som du aldri bør kombinere dem sammen, inkluderer:

• Selleri: Å spise krabbe med selleri vil påvirke kroppens proteinopptak , ikke bra for kroppens metabolisme.
• Steinfisk: Krabbe og snegl har kontrasterende funksjoner, hvis de spises sammen, vil de forårsake forgiftning.
• Aubergine: Søt og sur aubergine, loddekrabbe, å spise sammen skader tarmene.
• Peanøtter: Peanøtter er rike på lipider, fet mat møter kald mat for å forårsake magesmerter og diaré, så krabber og peanøtter bør ikke spises sammen. Mennesker med svake tarmer må være tabu.
• Cantaloupe: Melon er søt og glatt, og kan lett fjernes fra varmen; Krabbe er også en kald mat. Vannmelon, hvis den spises med krabber, vil skade fordøyelseskanalen og forårsake diaré.
• Poteter: Krabbe bør ikke spises med poteter, fordi de to matvarene sammen lett danner steiner i kroppen, noe som er svært helseskadelig. Så vær oppmerksom.
• Pære: Pære har en litt syrlig, søt smak; Krabbe beregner også sveising. To ting hvis de spises sammen vil samle seg i magen og skade fordøyelseskanalen.
• Is: Krabbe i seg selv har en salt smak, og når den spises sammen med kald mat blir den kraftigere, personer med magesykdommer, forkjølelse, hoste og diaré bør ikke spise.
• Gresskar: Krabbespising med gresskar forårsaker svært alvorlige konsekvenser, vil forårsake forgiftning.
• Oransje: Oransje har lave sputumproduserende egenskaper; Men temperamentkrabben er også kald, å spise sammen vil selvfølgelig gi slim og gass, så ikke spis sammen.
• Kiwi: Krabbe med kiwi er veldig næringsrik, men hvis den spises sammen, vil den forårsake forgiftning, veldig farlig for helsen.
• Jujube: Krabbe med salt smak; Jujube beregner søt smak. Smaken og effekten av to ting er motsatt, å spise sammen blir lett kaldt.
• Honning: Krabbelodd; Å spise for mye honning kan forårsake diaré. Hvis å spise to ting sammen vil stimulere fordøyelseskanalen, forårsaker geiter diaré, til og med forgiftning.
• Søtpoteter: Krabbe egner seg ikke til søtpoteter, fordi de to tingene som spises sammen er lett å forårsake steiner i kroppen, ikke bra for helsen, trenger oppmerksomhet.
• Kald mat: Kald mat er kun sommerdrikker som is, iskrem, lett å redusere temperaturen i magen, spise med krabber kan gi diaré. Derfor, etter å ha spist krabbe, bør du ikke spise kald mat.

Ikke spis krabber med honning fordi de er uforenlige med hverandre.

Ovenfor er litt informasjon om å merke seg når man spiser krabbe. Forhåpentligvis, etter å ha lest artikkelen, vil du vite hvordan du legger krabbekjøtt til din daglige meny på den mest passende måten for helsen til hele familien.