8 mattrygghetstips for gravide
aFamilyToday Health deler 8 mattrygghetstips for gravide kvinner, som hjelper deg å være forsiktig med matlaging og spising under graviditet.
Kan spiret taro spises? Søstre burde vite det!
Som andre rotvekster kan taro fortsette å spire selv når den blir rykket opp. Så visste du at spiret taro kan spises?
På grunn av lave kostnader og høye næringsinnhold, er taro elsket av både voksne og barn. Derfor er det mange husmødre som kjøper mye taro og oppbevarer det på familiens kjøkken. Taro-blader for lenge vil imidlertid ha et spirefenomen som får mange til å bekymre seg. Så kan spiret taro spises?
Kan spiret taro spises?
"Kan spiret taro spises?" Dette er et vanlig spørsmål som stilles av mange husmødre. I følge eksperter er spiret taro uspiselig. Ikke bare det, potetfamilien generelt, inkludert: Søtpoteter, poteter, taro, ... en gang spiret etter å ha trukket opp fra bakken, anbefales det ikke å bruke det videre.
Årsaken er at spireprosessen vil endre næringsstoffene i poteten. I tillegg produserer spireprosessen en ny forbindelse kalt solaine, som ligger ved bunnen av spiren. Dette er et ekstremt giftig stoff som kan forårsake uvanlige symptomer hos mennesker som sterke magesmerter, svimmelhet, kvalme, diaré, høyt blodtrykk , etc.
Jo eldre spiren er, jo mer solain, jo mer gift absorberes i knollens kjøtt. Hvis du ved et uhell spiser taro som har spiret, vil du finne en ubehagelig bitter smak, poteten mister sin vanlige deilige lukt.
Kan spiret taro spises? Taro-spirer kan ikke spises!
Hvilken mat er spiret og fortsatt spiselig?
Kan spiret taro spises? Taro-spirer er ikke spiselige, men det er fortsatt planter som kan bearbeides når de spirer. Ikke nok med det, det øker også næringsinnholdet i maten mange ganger. Det er:
Hvitløksspirer
Siden antikken har folk oppdaget at den krydrede, krydrede smaken av hvitløk kommer fra et stoff som har en meget god antiseptisk evne i hvitløksfedd. Spesielt er hvitløksspirer den delen som inneholder mest næringsstoffer.
Mange studier har vist at å spise hvitløksspirer vil hjelpe folk med å forbedre immunforsvaret, bekjempe influensa, astma , ... Hvitløksspirer inneholder mye vitamin A, vitamin C, fiber og antioksidanter. , ... bør spise denne maten vil hjelpe deg med å forhindre at svulsten forårsaker kreftrisiko.
Spirer soyabønner
Som hvitløk er spirede soyabønner veldig bra for brukerens helse. Normalt høster folk ofte spirede soyabønner for å lage soyamelk, eller koker supper,... Spirede soyabønner gir en deilig, fet smak som gir kroppen mye næringsstoffer.
Soyabønnespirer er veldig bra for menneskers helse
Spirende erter
Når erter spirer, endres ikke bare næringsstoffer, men innholdet av disse stoffene multipliseres raskt. Så hvis du oppdager at en pose erter som er lagret på kjøkkenet har spiret, gjør dem om til deilige retter og nyt med familien din!
Brune risspirer
Brun ris må ikke ha vært fremmed for et sunt kosthold, spesielt for de som ønsker å gå ned i vekt og gå ned i fett. I motsetning til brun ris, som er både hard og tørr, er brun risspire veldig myk for å lage mange deilige retter.
Til og med Japan, et land kjent for sin verdensledende ernæring, velger brun ris som mat som må tilføres daglig.
Trekantspirer
Bokhvete er et merkelig navn, men faktisk er det en veldig god helbredende mat, spesielt bokhvetespirer. Ved spiring vil fiberinnholdet i bokhvete øke, noe som bidrar til å senke blodsukkeret og forbedre fettlever hos pasienter. Personer med hyppige fordøyelsesbesvær, fordøyelsessykdommer osv. oppfordres også til å spise bokhvetespirer regelmessig.
Flakete og fete bokhvetespirer bør brukes til å lage mange deilige retter
Hvilken mat bør ikke spises når du spirer?
Kan spiret taro spises? Svaret er nei. Foruten potetene som nettopp er nevnt ovenfor, er det fortsatt mange planter som når de spirer vil samle seg til giftstoffer inne. Nærmere bestemt:
Bambusskudd spirer, kassavaspirer
I likhet med spirede poteter inneholder bambusskudd og kassavaspirer mye solanin-alkaloid-toksiner. Hvis pasienten er uheldigvis forgiftet, må pasienten raskt behandles på et medisinsk anlegg for å sikre helse og liv.
Peanøttspirer
Spirede peanøtter er også usunn mat. Så hvis du ser at peanøttene du kjøpte har spiret, kan du bare kaste dem.
Ingefærspirer
Den spirede ingefærroten inneholder en stor mengde svovel som ikke er bra for leveren. Svovel når det kommer inn i kroppen kan forårsake levertoksisitet, overbelastning og redusere leverfunksjonen.
Giftstoffer fra ingefærspirer når de kommer inn i kroppen vil ødelegge organer og indre organer
Denne artikkelen har hjulpet deg med å svare på spørsmålet: " Kan spiret taro spises ?". Håper du blir en klok husmor på matlaging og å ta vare på familien!
6 trinn for raskt å gjenopprette helse etter fødsel for mødre
aFamilyToday Health - Å drikke mye vann, hvile og trene riktig er et av trinnene for å hjelpe mødre å komme seg raskt etter fødselen for å ta vare på babyene sine.
Når kan babyer drikke vann?
Finn ut på aFamilyToday Health-spesifikke tidspunkter når du kan gi spedbarnet ditt vann å drikke slik at det ikke forstyrrer babyens evne til å absorbere næringsstoffer.
Bør gravide bruke persille under svangerskapet?
Persille er en urt som må brukes veldig forsiktig under graviditet fordi denne grønnsaken kan forårsake farlige komplikasjoner for både mor og baby.
Gode tips for å hjelpe gravide med å slutte å svimmel umiddelbart
Svimmelhet under graviditet oppstår vanligvis bare i de første 3 månedene. Noen ganger kan det imidlertid vare gjennom hele svangerskapet.
Snakker om fast føde for babyer fra 18 til 24 måneder
I tillegg til hovedkilden til ernæring er melk, når det gjelder avvenning, bør foreldre la barna smake på andre deilige retter, og berike babyens meny.
Når bør barn spise sjømat for å unngå allergi?
Sjømat gir mye næring til barn, men du lar ikke babyen din spise sjømat vilkårlig, men lærer deg når du skal gi sjømat til barn for å unngå allergier.
Hva bør eller bør en mor unngå mens hun ammer?
aFamilyToday Health - Ernæring påvirker ikke bare mors helse, men også barnets utvikling. Hva bør mødre spise mens de ammer?
5 matvarer for å forbedre hukommelsen for barn
aFamilyToday Health - Det er ikke nødvendig for babyen din å ta hukommelsesforbedrende klasser, bare la dem spise disse 4 matvarene, de vil fremme det potensialet deres er.
Gode tips for å hjelpe deg med å vekke babyen til å sove mens du ammer
Amming er en viktig del av ammingen. Men babyer som sovner mens de ammer gjør at mange føler seg engstelige.
Hva bør foreldre gjøre når barnet deres er overvektig?
Når barnet ditt er overvektig, bør du justere kostholdet ditt, øke din fysiske aktivitet, og spesielt ikke legge press eller kritisere babyens utseende.
Mat å spise og unngå for gravide i den første måneden av svangerskapet
Mors kosthold i løpet av den første måneden av svangerskapet spiller en viktig rolle i veksten og utviklingen av fosteret.
Barnet er mindre intelligent fordi den gravide moren bruker lakris
aFamilyToday Health - Som en urt er lakris ikke trygt for fosterets helse. Å kjenne dens skadelige effekter hjelper gravide kvinner til å få en trygg graviditet.
Bør olivenolje brukes til babyer?
Olivenolje har lenge vært kjent for sine helse-, hud- og hårfordeler. Så bør du bruke olivenolje på babyer? Hva bør du være oppmerksom på når du bruker?
God karbomat du bør spise under graviditet
Mat som inneholder gode karbohydrater, hvis de spises under graviditeten, vil forbedre morens helse og hjelpe babyen til å utvikle seg godt under svangerskapet.
Avslører 10 hemmeligheter for å bidra til å føde en sunn og smart baby
Alle ønsker å ha en sunn og smart baby. Så hvilke tips vil hjelpe gravide kvinner med å oppnå den forventningen? La oss finne ut av det med aFamilyToday Health
Barn 5-8 år er overvektige, hva bør foreldre gjøre?
Foreløpig er fedme den viktigste årsaken til barns risiko for hjertesykdom og diabetes, men det har ikke fått riktig oppmerksomhet.
Avslører hvordan du kan feire 2-årsdagen for babyen din
Babyen er i ferd med å bli 2 år, men foreldrene lurer fortsatt på hvordan de skal feire babyens bursdag? Skal det være stort eller enkelt?
Tips til mødre for å supplere jern til barn
aFamilyToday Health - Jern spiller en svært viktig rolle i utviklingen av barn. Bli med aFamilyToday Health for å lære om jerntilskudd for barn.
Hva bør foreldre gjøre for å forbedre babyens fordøyelsessystem?
aFamilyToday Health - Fordøyelsessystemet hos barn er fortsatt i utviklingsstadiet, så foreldre må bygge et fornuftig kosthold for å hjelpe barna å absorbere nok næringsstoffer.
Hva er helsefordelene med gresk yoghurt? Bør jeg spise eller ikke?
Du må ha hørt om de fantastiske fordelene med gresk yoghurt, ikke sant? Denne typen yoghurt sies å være hemmeligheten til å holde seg sunn og effektivt gå ned i vekt. Effekten av gresk yoghurt hjelper imidlertid ikke bare med vekttap, men fremmer også helse, forbedrer hjernefunksjonen, reduserer risikoen for hjerte- og karsykdommer,... Følg artikkelen nedenfor for å vite fakta Helsefordelene med gresk yoghurt.
Hvor mange ganger i året for å supplere DHA for babyer? Hva er riktig supplement?
DHA er et næringsstoff som spiller en spesielt viktig rolle i utviklingen av babyens hjerne og intelligens (IQ). Men hvor mange ganger i året du skal supplere DHA for babyer, hvordan du skal supplere riktig ... er fortsatt spørsmål som er av interesse for mange foreldre.
Hvis du har osteoporose, hvilken melk bør du drikke? Gjennomgå topp 12 beste osteoporosemelk
Osteoporose oppstår og gjør deg ekstremt trøtt og engstelig, men du vet ikke hvordan du skal behandle denne sykdommen fullstendig på grunn av økende alder. Prøv å bruke mat som er rik på næringsstoffer i kombinasjon med noen av de beste osteoporose-meieriproduktene for å forbedre denne tilstanden.
Hva er sprit? Urter dynket i vin er bra for helsen
Bruk av urter gjennomsyret av alkohol er en tradisjonell medisinmetode for behandling av sykdommer. Mange familier har for vane å bruke alkoholholdige stoffer for å kurere sykdommer. Men hvis du ikke vet hvordan du bløtlegger, så blir det farlig å bruke gode urter til å bløtlegge i vin. Den følgende artikkelen gir deg noen notater du bør vite om urter dynket i alkohol.
Vegetarisme: En mirakel måte å forbedre helsen på
Vegetarisme regnes som en diett som kan gi mange fordeler for menneskers helse. Her er de testede og utprøvde fordelene.
Erfaring med å gå opp i vekt for fosteret - I barnet, ikke i moren
Mange gravide spiser mye, men babyene deres er fortsatt født med lav fødselsvekt og sykelig. Moren må ikke kjenne til opplevelsen av å gå opp i vekt for fosteret for å hjelpe henne å gå ned i vekt, men likevel ha en sunn, omfattende utvikling.
3 måter å lage næringsrik og deilig honningkrysantemum-te på
Kamillete er en urtete som har effekten av å fjerne varme og avgifte kroppen. Når det kombineres med honning, blir det et mirakelmedisin som gir mange gode bruksområder. Blog aFamilyToday vil dele med hele familien 3 måter å lage deilig honningkamillete hjemme i den følgende artikkelen.
Skade av safran pistil? Feil ved bruk
Safran er gradvis i ferd med å bli en av de kjente naturmedisinene i dag. Men når det kommer til de skadelige effektene av safran, er det ikke alle som vet. Utforsk dette problemet med aFamilyToday Blog i følgende innhold.
Primært idiopatisk høyt blodtrykk: Årsaker, symptomer og behandling
Har du noen gang hørt om "primær essensiell hypertensjon? Dette er en ganske vanlig sykdom, når pasienten har høyt blodtrykk, men årsaken er ukjent. Dette gjør det vanskeligere å behandle og kontrollere blodtrykket.
5 typer drikkevann for å forbedre hjernesirkulasjonen
Noen typer drikkevann har utmerkede ernæringsmessige ingredienser som forbedrer hjernesirkulasjonen ekstremt godt. Så, hva er disse vannet og hvilke ingredienser inneholder de som gjør dem så effektive?