8 mattrygghetstips for gravide
aFamilyToday Health deler 8 mattrygghetstips for gravide kvinner, som hjelper deg å være forsiktig med matlaging og spising under graviditet.
Kan gravide kvinner og mødre etter fødsel spise aubergine?
Aubergine er en slags mat som er ganske kjent og nær vietnameserne. Men under graviditet gjør denne typen mat mange kvinner sjenerte og nølende med å legge til menyen hver dag. Så, for gravide mødre og mødre etter fødselen, kan de spise aubergine?
Kan gravide kvinner spise aubergine etter fødselen er et spørsmål som mange spørsmål og bekymringer om helseproblemer etter graviditet. Imidlertid er aubergine en svært gunstig mat for fosterutvikling under graviditet.
Om aubergine
Aubergine er en mat som gir mange nyttige bruksområder for generell helse. I følge tradisjonell medisin har aubergine en søt smak, kjølige egenskaper, virker avgiftende, aktiverer blod, fjerner varme og reduserer betennelse, så den brukes ofte i behandling av symptomer som byller, sår, ...
I følge et forskningsresultat inneholder lagring av 1000 g aubergine opptil 72 g vitamin P, som bidrar til å styrke adhesjonen mellom cellene i kroppen, forhindre blødninger og beskytte maksimale akupunkturpunkter.
Aubergine har mange nyttige bruksområder for helsen
Er aubergine bra for gravide?
Fosterutvikling
E Mineraler som kalium, jern, kobber og mangan bidrar til å opprettholde elektrolytter, øke hemoglobin og blodnivåer.
Aubergine hjelper fosteret med å utvikle seg godt i livmoren
Forhindre fødselsskader
Folatinnholdet i aubergine spiller en viktig rolle i fosterets hjerne og kognitiv utvikling. Derfor vil gravide kvinner som spiser aubergine i moderate mengder bidra til å redusere risikoen for nevralrørsdefekter eller relaterte sykdommer.
Regulerer blodsukkeret
Gravide kvinner når de spiser aubergine vil bidra til å kontrollere økningen i blodsukkeret. Derved effektivt administrere blodsukkeret hvis den gravide moren lider av svangerskapsdiabetes .
AIDS fordøyelse
Fiberen i aubergine er svært rikelig for å forhindre forstoppelse og maksimere absorpsjonen av næringsstoffer. Samtidig reduserer gravide kvinner som spiser aubergine også risikoen, muligheten for irritabel tarm eller hemoroider under svangerskapet.
Aubergine hjelper gravide kvinner med å støtte god fordøyelseskanal
Cellebeskyttelse
Innsiden av aubergineskinn inneholder en organisk forbindelse kalt antocyanin, også kjent under et annet navn som nasunin. Dette er en type antioksidant som bidrar til å beskytte kroppens celler mot skade forårsaket av frie radikaler. I tillegg hjelper nasunin som finnes i aubergine også til å forhindre overflødig jernakkumulering, som er assosiert med risikoen for hjerte- og karsykdommer og kreft.
Kontroller blodtrykket
For gravide kvinner som er bekymret for høyt blodtrykk under svangerskapet, kan de legge til aubergine på menyen. Fordi dette er kjent for å være en matvare som bidrar til å senke blodtrykket. Tilstedeværelsen av bioflavonoider inne i aubergine senker blodtrykket, styrker hjertet og reduserer risikoen for graviditetskomplikasjoner som svangerskapsforgiftning .
Kan mødre etter fødselen spise aubergine?
Aubergine har mange fordeler for gravide, så kan mødre etter fødselen spise aubergine som gravide? Selv om aubergine kan bearbeides til mange unike, deilige og sunne retter, er det ikke noe problem for en mor å spise aubergine etter fødselen. På grunn av følgende faktorer:
- Solanin i aubergine kan forårsake anestesi eller enda verre, forgiftning hvis det brukes i overkant. Selv når det er kokt, kan stoffet ikke fjernes fullstendig på grunn av dets lave vannløselighet.
- Mange mødre etter fødsel har ofte en vane med å drikke auberginejuice, noe som er veldig farlig, noe som gjør kroppen mer sannsynlig å bli forgiftet.
- Aubergine er kaldt, etter fødsel kan det å spise aubergine forårsake diaré.
- Etter å ha spist aubergine har mange mødre etter fødselen en kløende munn på grunn av påvirkning av proteiner og noen metabolitter.
Postpartum mødre bør ikke spise aubergine
Hvor lenge etter fødselen kan du spise aubergine?
Etter å ha lært innholdet etter fødselen, kan du spise aubergine, svaret er nei. Så hvor lenge etter fødselen kan du spise aubergine?
Mødre etter fødsel bør ikke spise aubergine fordi det vil påvirke helsen til både mor og baby. Imidlertid er 6 måneders alder perioden når babyen begynner å spise fast føde, ernæring fra morsmelk vil ikke ha stor innvirkning, på dette stadiet kan moren spise aubergine.
Bivirkninger av å spise for mye aubergine
Selv om aubergine bringer mange næringsstoffer til kroppen under graviditeten. Men å spise for mye kan føre til:
- Øker risikoen for for tidlig fødsel: Aubergine inneholder høye nivåer av fytohormoner, som er i stand til å stimulere menstruasjon og kurere menstruasjonsproblemer som amenoré. Samtidig inneholder aubergine også toksoplasmose, når disse to stoffene kombineres i for store mengder, vil det fremme for tidlig fødsel og for tidlig fødsel .
- Fordøyelsesbesvær: Hvis du bruker ukokt aubergine, har gravide lett for å utvikle fordøyelsesproblemer.
- Risiko for for tidlig fødsel: Aubergine, hvis den ikke behandles riktig, kan forårsake bakteriell infeksjon for gravide kvinner. For i vekstmiljøet er aubergine ofte infisert med toxoplasma-parasitter fra jorda.
Å spise for mye aubergine kan føre til for tidlig fødsel for gravide kvinner
Artikkelen ovenfor er deling av enFamilyToday-blogg om hvorvidt aubergine er bra for gravide mødre og mødre etter fødsel. Forhåpentligvis vil svarene våre hjelpe deg bedre å forstå potensielle bruksområder og skader hvis du bruker aubergine i overkant av tillatt mengde hver dag. Følg aFamilyToday-bloggen regelmessig for mer helseinformasjon for deg selv!
6 trinn for raskt å gjenopprette helse etter fødsel for mødre
aFamilyToday Health - Å drikke mye vann, hvile og trene riktig er et av trinnene for å hjelpe mødre å komme seg raskt etter fødselen for å ta vare på babyene sine.
Når kan babyer drikke vann?
Finn ut på aFamilyToday Health-spesifikke tidspunkter når du kan gi spedbarnet ditt vann å drikke slik at det ikke forstyrrer babyens evne til å absorbere næringsstoffer.
Bør gravide bruke persille under svangerskapet?
Persille er en urt som må brukes veldig forsiktig under graviditet fordi denne grønnsaken kan forårsake farlige komplikasjoner for både mor og baby.
Gode tips for å hjelpe gravide med å slutte å svimmel umiddelbart
Svimmelhet under graviditet oppstår vanligvis bare i de første 3 månedene. Noen ganger kan det imidlertid vare gjennom hele svangerskapet.
Snakker om fast føde for babyer fra 18 til 24 måneder
I tillegg til hovedkilden til ernæring er melk, når det gjelder avvenning, bør foreldre la barna smake på andre deilige retter, og berike babyens meny.
Når bør barn spise sjømat for å unngå allergi?
Sjømat gir mye næring til barn, men du lar ikke babyen din spise sjømat vilkårlig, men lærer deg når du skal gi sjømat til barn for å unngå allergier.
Hva bør eller bør en mor unngå mens hun ammer?
aFamilyToday Health - Ernæring påvirker ikke bare mors helse, men også barnets utvikling. Hva bør mødre spise mens de ammer?
5 matvarer for å forbedre hukommelsen for barn
aFamilyToday Health - Det er ikke nødvendig for babyen din å ta hukommelsesforbedrende klasser, bare la dem spise disse 4 matvarene, de vil fremme det potensialet deres er.
Gode tips for å hjelpe deg med å vekke babyen til å sove mens du ammer
Amming er en viktig del av ammingen. Men babyer som sovner mens de ammer gjør at mange føler seg engstelige.
Hva bør foreldre gjøre når barnet deres er overvektig?
Når barnet ditt er overvektig, bør du justere kostholdet ditt, øke din fysiske aktivitet, og spesielt ikke legge press eller kritisere babyens utseende.
Mat å spise og unngå for gravide i den første måneden av svangerskapet
Mors kosthold i løpet av den første måneden av svangerskapet spiller en viktig rolle i veksten og utviklingen av fosteret.
Barnet er mindre intelligent fordi den gravide moren bruker lakris
aFamilyToday Health - Som en urt er lakris ikke trygt for fosterets helse. Å kjenne dens skadelige effekter hjelper gravide kvinner til å få en trygg graviditet.
Bør olivenolje brukes til babyer?
Olivenolje har lenge vært kjent for sine helse-, hud- og hårfordeler. Så bør du bruke olivenolje på babyer? Hva bør du være oppmerksom på når du bruker?
God karbomat du bør spise under graviditet
Mat som inneholder gode karbohydrater, hvis de spises under graviditeten, vil forbedre morens helse og hjelpe babyen til å utvikle seg godt under svangerskapet.
Avslører 10 hemmeligheter for å bidra til å føde en sunn og smart baby
Alle ønsker å ha en sunn og smart baby. Så hvilke tips vil hjelpe gravide kvinner med å oppnå den forventningen? La oss finne ut av det med aFamilyToday Health
Barn 5-8 år er overvektige, hva bør foreldre gjøre?
Foreløpig er fedme den viktigste årsaken til barns risiko for hjertesykdom og diabetes, men det har ikke fått riktig oppmerksomhet.
Avslører hvordan du kan feire 2-årsdagen for babyen din
Babyen er i ferd med å bli 2 år, men foreldrene lurer fortsatt på hvordan de skal feire babyens bursdag? Skal det være stort eller enkelt?
Tips til mødre for å supplere jern til barn
aFamilyToday Health - Jern spiller en svært viktig rolle i utviklingen av barn. Bli med aFamilyToday Health for å lære om jerntilskudd for barn.
Hva bør foreldre gjøre for å forbedre babyens fordøyelsessystem?
aFamilyToday Health - Fordøyelsessystemet hos barn er fortsatt i utviklingsstadiet, så foreldre må bygge et fornuftig kosthold for å hjelpe barna å absorbere nok næringsstoffer.
Hvordan lage tørr biff med en oljefri frityrkoker hjemme for å sikre hygiene
Hvordan lage beef jerky i en oljefri frityrkoker er ikke så vanskelig som du tror. Dette er også en favorittmatbit for mange mennesker. Det er kaldt, men det er ikke noe bedre enn å ha tørket kjøtt. Nyttårsdag nærmer seg, la oss gå på kjøkkenet for å lære å lage tørr biff med en enkel oljefri frityrkoker som alle kan lykkes med første gang.
Er vitamin C-tilskudd godteri for babyer bra?
I tillegg til å tilsette vitamin C i daglig frukt og grønnsaker, er det nylig vitamin C-tilskudd for å styrke babyens motstand, som også dukker opp og stoler på av mange foreldre. Så er vitamin C-godteri for babyer veldig bra?
Hva skal vi gjøre når melonfrøene råtner?
Melonfrø er den typen frø som mange velger å nippe til under Tet fordi de er både deilige og næringsrike. Men vet du hvordan du konserverer melonfrø og melonfrø? La oss henvise til aFamilyToday-bloggen for måter å forhindre at melonfrø blir foreldede og stinkende!
Ulike næringsmenyer hver dag ved å lage nudler til barn
For mødre blir det noen ganger en besettelse å tilberede mat til hvert måltid for barna sine fordi det bare er noen få retter rundt og barna deres allerede er lei. Hvis noen forelder står overfor denne situasjonen og ønsker å diversifisere maten til barna sine, ikke ignorer denne artikkelen om hvordan du lager nudler til babyen din!
Hvordan lage kyllingbryst uten å bli lei?
For kroppsbyggere eller folk som går ned i vekt er kyllingbryst en veldig populær proteinkilde, men kjøttet er litt tørt. Hvis du vil vite hvordan du tilbereder kyllingbryst uten å tørke ut, les videre før du går glipp av det!
Effektive måter å øke bryststørrelsen med kyllingegg hjemme
Hvordan du kan øke bryststørrelsen med kyllingegg hjemme vil hjelpe deg å få den kroppen du ønsker. Ikke ignorer følgende oppskrifter for å hjelpe den første runden klekkes fra kyllingegg. Se den nå
Topp 6 matvarer som ikke er bra for øynene dine bør holde seg unna
Å beskytte øyehelsen er alltid viktig. Her er en gruppe matvarer som ikke er bra for øynene dine, la oss finne ut av det med aFamilyToday Blog i detalj!
Er det sant at vitamin C øker jernopptaket?
Jerntilskudd for kroppen er nødvendig fordi dette stoffet er effektivt i syntesen av hemoglobin og myoglobin og andre bruksområder. Men hvordan øke jernabsorpsjonen, hvilke vitaminer øker jernabsorpsjonen, vitamin C øker jernabsorpsjonen er riktig eller ikke? Dette er spørsmålene vi skal svare på sammen i denne artikkelen.
Finnes det måter å øke høyden i en alder av 18 år?
Det er mange mennesker som tror at de ikke kan forbedre høyden når de først er blitt voksne. Men faktisk er det folk som vet hvordan de kan forbedre høyden med noen få centimeter etter fylte 18 år takket være sunne levevaner.
En enkel måte å komplettere vitaminer og mineraler for kroppen
Kroppen trenger tilstrekkelig tilførsel av vitaminer og mineraler for å være sunn og utvikle seg. Foruten tilskudd fra daglig mat, Pure Cordyceps tonic tabletter