Hvordan spise krabber superenkelt, spar tid og krefter

Mange elsker krabber, men fordi det tar mye tid og krefter å skrelle og skrelle krabbekjøtt, spiser de det sjelden. Krabbekjøtt har mange helsemessige fordeler, bør spises. Hvis du ikke vet hvordan du spiser krabber riktig, kan du umiddelbart se følgende instruksjoner.

Sjøkrabbe er en matvare som kan bearbeides til mange deilige retter som krabbekaker, dampede krabber med øl, saltet stekte krabber,... Den riktige måten å spise krabber på vil spare deg for mye tid på å skrelle og skille krabber, krabbekjøtt er intakt, ikke ødelagt. 

Ernæringsmessig sammensetning av krabbekjøtt

Før du dykker ned i å lære å spise krabbe riktig, bør du også vite den store ernæringsmessige verdien av denne maten. Sjøkrabbe er en mat som ikke lenger er rart for mange mennesker. Dette er en av de mest populære sjømatene, elsket av mange mennesker. Så hva er næringsverdien til krabber? Hvilke næringsstoffer inneholder krabbekjøtt? 

Proteinet

Proteininnholdet i krabber har vist seg å være høyere enn mange andre matvarer, noe som gjør det til et perfekt kosttilskudd for en sunnere kropp. Dessuten gir en stor mengde vitaminer A , B1, B2, C, ... i krabbekjøtt også utallige gode bruksområder. 

Krabbe er en matvare som gir mye protein av høy kvalitet

Å spise krabbekjøtt regelmessig vil redusere dårlig kolesterol i blodet, redusere risikoen for åreforkalkning, hjerteinfarkt. Denne studien er utført av verdens ledende ernæringseksperter. 

Ifølge orientalsk medisin har krabbekjøtt en naturlig søt smak, er ikke giftig, hovedeffekten er å fjerne varme, generere blod, spre stase, tonifisere bein og ledd, etc. Men mennesker med magesykdommer, diaré, forkjølelse , etc. kald, høy feber, ... bør ikke spise. 

Omega-3 og vitaminer av alle slag

Når det gjelder ernæring hos krabber, er det umulig å se bort fra omega 3, en av fettsyrene som spiller en viktig rolle i dannelsen og hjerneutviklingen til fosteret. Hvis dette stoffet er mangelfullt, vil fosteret sannsynligvis ha vekstretardasjon, fødselsskader , ... uønsket. 

Vitaminer og omega-3 bidrar også til å holde babyens øyne sunne. Når du er gravid, bør du spise krabber regelmessig, det anbefales at minst 1 måltid per uke for å gi tilstrekkelig næring til babyen din. Fettinnholdet i krabber er ikke høyt, så gravide trenger ikke å bekymre seg for å gå opp i vekt. 

Kalsium 

Kalsiuminnholdet i krabbekjøtt er bevist å være mange ganger høyere enn i annen sjømat. Kalsium er et uunnværlig mineral for alle fag, som støtter forebygging av osteoporose , rask tilheling av brukne bein, og samtidig sikre stabil helse. 

For gravide kvinner og barn er krabbekjøtt en rikelig og effektiv kilde til kalsium for å hjelpe barnets bein- og leddsystem til å være sterkt og sunt. Samtidig reduserer gravide kvinner som spiser krabber også risikoen for osteoporose. 

Den beste måten å spise krabber på må du referere til 

Det høres kanskje unødvendig ut fordi skallet på en krabbe er mykt og mye tynnere enn en sjøkrabbe, men faktisk spiller måten krabben spises på en viktig rolle. Spiser du det på feil måte, er det lett å gå glipp av det deilige ferske krabbekjøttet. Her ønsker aFamilyToday Blog å veilede deg hvordan du spiser krabber riktig: 

Separasjon av deler på krabbekroppen

Havkrabber tilhører krepsdyrfamilien, så de har et relativt solid skall, hvis de spises uforsiktig, er det lett å få hender, lepper, munn, ... til å bli kuttet, blø, riper. På grunn av dette er det mange som, selv om de liker krabber, ikke tør å spise mye, spiser ofte. Når du skal spise krabber, starter du med å skille delene på krabbekroppen. 

Skill bena, klørne og kroppen på krabben for å gjøre det lettere å skille kjøttet

• Det er lurt å behandle krabbene før du gjør det, unngå å la krabbene være i live, skille krabbekjøttet og spis det med en gang.
• Skill og separer bena, klørne og bruk deretter hendene for å skille krabbeskjellene fra kroppen.
• Bruk den forberedte sløve kniven til å kutte av den gule, svampete delen på begge sider av krabbekroppen. Denne delen er ikke spiselig, så du bør fjerne den fra begynnelsen.
• Bryt krabbekroppen i to og du vil se det myke hvite krabbekjøttet.
• Bruk krabbeklør for å klemme krabbeklørne og skille kjøttet.

Skrell krabber for kjøtt

Når du spiser krabbekroppen, trenger du bare å følge de følgende trinnene for å ha ferskt, søtt og deilig krabbekjøtt å spise. For krabbeklør vil det være vanskelig for deg å skille for hånd som vanlig. Bruk i stedet en tang til å bryte det harde skallet og bruk deretter en kniv til å forsiktig skille krabbekjøttet. 

Hvordan spiser krabbebein? Krabbebein er ikke vanskelig å spise som mange tror. Skallet på bena er vanligvis mykt, lettere å skille enn andre deler. Du bruker en saks til å klippe krabbeskallet på leggen, skille leggleddet ca 1 og deretter forsiktig trekke skallet ut, du vil legge merke til det deilige hvite krabbekjøttet dukker opp. 

Når det gjelder krabbekroppen, ikke bekymre deg for at de er vanskelige å spise, vanskelige å skille og lett knekke krabbekjøttet når de spiser. Du trenger bare å bruke saks eller bryte krabbekroppen i henhold til leggleddene for å få en deilig, enkel, lettvint og deilig rett. Denne måten å spise krabber på sparer deg for mye tid sammenlignet med den vanlige metoden, prøv å bruke den så snart du har en rett fra krabber. 

Hva bør man merke seg når man spiser havkrabber? 

Selv om sjøkrabber har mange nyttige næringsstoffer, egnet for både eldre og barn, må du også huske på følgende for å spise krabbekjøtt trygt og effektivt, og unngå negative helseeffekter. 

• Spis absolutt ikke den delen av krabbens gjeller fordi dette er den delen som ikke har noen næring, tvert imot har den også mest skitt i krabben. 
• Krabbemage (i krabbeskallet) skal kastes.
• Folk som er syke med feber eller lider av magesykdommer, fordøyelsessykdommer osv. bør ikke spise krabbekjøtt.

Mursteinsdelen av krabben inneholder kolesterol, som ikke er egnet for personer med hjertesykdom

• Nivået av hjerte- og karsykdommer og høyt blodtrykk bør unngå å spise mursteinsdelen av krabben fordi den inneholder mye kolesterol.
• Personer som er følsomme, mottakelige eller allergiske mot mat bør vurdere nøye før de spiser krabber.
• Gravide kvinner i de første 3 månedene må også vurdere når de spiser krabber, unngå å spise for mye som fører til for raskt proteininntak, noe som gir dårlige konsekvenser for fosteret og helsen.
• Personer med hyperlipidemi , høyt blodtrykk anbefales av leger å begrense spising av krabber fordi dette er mat som inneholder mye kolesterol, spesielt mursteinsdelen av krabben, som er skadelig for blodtrykk og blodårer. 

Forhåpentligvis kan måten å spise krabber på som aFamilyToday Blog nettopp har introdusert ovenfor hjelpe deg å finne den mest effektive og raskeste måten å skille krabbekjøtt på, redusere tiden til å "slite" med krabbene, spise deilige og rikelige måltider.