8 mattrygghetstips for gravide
aFamilyToday Health deler 8 mattrygghetstips for gravide kvinner, som hjelper deg å være forsiktig med matlaging og spising under graviditet.
Overskudd av banh chung og banh tet etter Tet er svært vanlig. Det er verdt å nevne at banh chung, banh tet er veldig enkle å forelde og mugne hvis du ikke vet hvordan de skal bevares. Så, hva gjør vi? Ikke bekymre deg, vennligst legg inn hvordan du kan bevare banh chung etter Tet i denne artikkelen for å trygt oppbevare deilige og trygge kaker.
Banh chung, banh tet er deilige retter som er uunnværlige i den tradisjonelle Tet-ferien til vietnamesere. Imidlertid har Tet for mange deilige retter, så mange familier vil ofte ha rester av banh chung og banh tet etter at Tet har passert. Hvis du vet hvordan du skal konservere kaken, vil det bidra til at kaken ikke blir bedervet og muggen, mange dager senere vil den fortsatt spises som vanlig.
Hvor lenge holder banh chung?
Ingrediensene for å lage Chung-kake er vanligvis klebrig ris, bacon og grønne bønner. Derfor må banh chung bevares for ikke å råtne eller ødelegges. Mange vet fortsatt ikke hvor lenge banh chung kan vare, samt hvordan man konserverer banh chung etter Tet, noe som fører til at den blir kastet, noe som er bortkastet.
Ingrediensene for å lage Chung-kake er vanligvis klebrig ris, bacon og grønne bønner
Normalt, hvis banh chung oppbevares på et kjølig, tørt sted, vekk fra direkte sollys, kan den holde seg deilig i 3-5 dager. Det er best å henge banh chung, banh tet vil hjelpe temperaturen til å bli tørrere.
Ved oppbevaring av banh chung i kjøleskap vil det være mulig å forlenge holdbarheten på kaken, selv 10-15 dager etter at den er tatt ut til damp og fortsatt være myk som ny.
Bevaring av banh chung på en vitenskapelig måte er svært viktig, ikke bare for å hjelpe kaken med å beholde sin deilige smak, men også for å holde den trygg for helsen til den som spiser. For når kaken blir skadet, vil muggvekst og utvikling i maten gi aflatoksin-gifter. Dette giftstoffet, hvis det kommer inn i kroppen, vil forårsake skadelige effekter på helsen, noe som gjør det lett for folk å få matforgiftning på grunn av mugg.
Hvordan konservere banh chung etter Tet er ikke muggen
Levetiden til banh chung etter Tet avhenger av mange faktorer, først og fremst hvordan du lagrer den. Deretter, avhengig av prosessen med å pakke inn kaken, for eksempel om innpakningen av kaken er tett, samt miljøforholdene på hvert sted, kan holdetiden være forskjellig.
Et lite tips er at du bør bruke rent vann til å vaske kaken etter å ha kokt banh chung. Dette vil bidra til å fjerne harpiksene som finnes i bladene. Etter vask henger du kaken på et kjølig sted slik at den tørker helt. Til slutt legger du kaken på kortet og så finner du en tung gjenstand for å holde kaken tettere.
Her er noen måter å bevare banh chung som du kan referere til og bruke:
Banh chung etter Tet kan holdes i lang tid eller ikke avhenger av konservering
Oppbevar banh chung under normale forhold
For å holde banh chung ute i lang tid, er det viktig at du oppbevarer det på et lyst, tørt sted, unna direkte sollys, og henger det opp. Hvis oppbevaringsforholdene er gode, kan kaken holde seg i flere dager.
Dessuten, hvis kaken vaskes etter koking for å fjerne plasten, tørkes overflaten av bladene, og hvis en tung gjenstand plasseres på kaken for å tvinge vannet ut, jo lenger vil kaken holde seg, og beholde dens fleksibilitet og fleksibilitet. tørrhet tørr.
Oppbevar banh chung i kjøleskapet
Sammenlignet med å la kaken stå ute, vil måten å bevare banh chung etter Tet på i kjøleskapet beholdes noen dager lenger. Når du lagrer, må du regelmessig sjekke kaken for mugg eller ikke.
Når du spiser, bør du varme opp kaken i mikrobølgeovnen eller dampe den. Mange velger å steke banh chung, men steker du den, bør du bare steke den 1-2 ganger for å unngå at den klissete risen absorberer for mye matolje og påvirker helsen.
Oppbevar banh chung i fryseren/fryseren
Hvordan oppbevare banh chung i fryseren/fryseren, juster temperaturen under 3 grader Celsius er å holde kaken lengst mulig, kanskje ca 15-20 dager.
Legg merke til at når du legger kaken i fryseren, skal kaken fortsatt ha omslaget intakt, kuttet til dit du vil, dekk deretter kaken med matpapir og sett den i kjøleskapet.
Oppbevaring av banh chung etter Tet i kjøleskapet vil vare noen dager lenger
Bevar banh chung ved vakuum
Matkonservering ved vakuum holder seg lenge enten du holder den ute eller inne i kjøleskapet, banh chung er intet unntak.
Etter støvsuging kan banh chung oppbevares i 7-10 dager i romtemperatur, oppbevares i kjøleskapet lenger, ca. 20 dager. Vakuum har også en annen fordel at kaken ikke blir tilsmusset av andre matvarer i skapet.
Legg merke til når du konserverer banh chung
Hvis du vil beholde banh chung i lang tid og fortsatt være deilig, må du huske på et par ting:
Banh chung etter støvsuging kan oppbevares i 7-10 dager ved romtemperatur
Ovenfor er informasjon som hjelper deg å forstå hvordan du konserverer banh chung etter Tet , som du kan bruke umiddelbart. Med det slipper du å "kjede deg" når du ser på restene av banh chung etter Tet.
aFamilyToday Health deler 8 mattrygghetstips for gravide kvinner, som hjelper deg å være forsiktig med matlaging og spising under graviditet.
aFamilyToday Health - Å drikke mye vann, hvile og trene riktig er et av trinnene for å hjelpe mødre å komme seg raskt etter fødselen for å ta vare på babyene sine.
Finn ut på aFamilyToday Health-spesifikke tidspunkter når du kan gi spedbarnet ditt vann å drikke slik at det ikke forstyrrer babyens evne til å absorbere næringsstoffer.
Persille er en urt som må brukes veldig forsiktig under graviditet fordi denne grønnsaken kan forårsake farlige komplikasjoner for både mor og baby.
Svimmelhet under graviditet oppstår vanligvis bare i de første 3 månedene. Noen ganger kan det imidlertid vare gjennom hele svangerskapet.
I tillegg til hovedkilden til ernæring er melk, når det gjelder avvenning, bør foreldre la barna smake på andre deilige retter, og berike babyens meny.
Sjømat gir mye næring til barn, men du lar ikke babyen din spise sjømat vilkårlig, men lærer deg når du skal gi sjømat til barn for å unngå allergier.
aFamilyToday Health - Ernæring påvirker ikke bare mors helse, men også barnets utvikling. Hva bør mødre spise mens de ammer?
aFamilyToday Health - Det er ikke nødvendig for babyen din å ta hukommelsesforbedrende klasser, bare la dem spise disse 4 matvarene, de vil fremme det potensialet deres er.
Amming er en viktig del av ammingen. Men babyer som sovner mens de ammer gjør at mange føler seg engstelige.
Når barnet ditt er overvektig, bør du justere kostholdet ditt, øke din fysiske aktivitet, og spesielt ikke legge press eller kritisere babyens utseende.
Mors kosthold i løpet av den første måneden av svangerskapet spiller en viktig rolle i veksten og utviklingen av fosteret.
aFamilyToday Health - Som en urt er lakris ikke trygt for fosterets helse. Å kjenne dens skadelige effekter hjelper gravide kvinner til å få en trygg graviditet.
Olivenolje har lenge vært kjent for sine helse-, hud- og hårfordeler. Så bør du bruke olivenolje på babyer? Hva bør du være oppmerksom på når du bruker?
Mat som inneholder gode karbohydrater, hvis de spises under graviditeten, vil forbedre morens helse og hjelpe babyen til å utvikle seg godt under svangerskapet.
Alle ønsker å ha en sunn og smart baby. Så hvilke tips vil hjelpe gravide kvinner med å oppnå den forventningen? La oss finne ut av det med aFamilyToday Health
Foreløpig er fedme den viktigste årsaken til barns risiko for hjertesykdom og diabetes, men det har ikke fått riktig oppmerksomhet.
Babyen er i ferd med å bli 2 år, men foreldrene lurer fortsatt på hvordan de skal feire babyens bursdag? Skal det være stort eller enkelt?
aFamilyToday Health - Jern spiller en svært viktig rolle i utviklingen av barn. Bli med aFamilyToday Health for å lære om jerntilskudd for barn.
aFamilyToday Health - Fordøyelsessystemet hos barn er fortsatt i utviklingsstadiet, så foreldre må bygge et fornuftig kosthold for å hjelpe barna å absorbere nok næringsstoffer.
Et vegetarisk kosthold med lavt kolesterol, lite mettet fett... har antioksidanteffekter, senker kolesterolet i blodet og bidrar til å forebygge hjerte- og karsykdommer og kreft. Gjennom kostholdet
I dag er fuglereir mer og mer populært og er kjent som en matvare med høy næringsverdi som passer for mange fag. Så, vet du hvor mye fuglerede er nok og når er den beste tiden å bruke den?
Hvor gammel er Pediasure melk for barn er et spørsmål ofte stilt av mødre. La oss lære om denne melkelinjen gjennom informasjonen her.
Blant de utallige vekttapsnøttene blir quinoafrø (quinoa-frø) valgt ut av mange mennesker. Fordi i denne typen frø inneholder mange næringsstoffer, inneholder ikke stivelse, rik på protein, godt fett. Det er mange måter å behandle quinoa frø for vekttap som å lage quinoa kaker, quinoa melk, salater, etc., som er deilige og næringsrike.
Vannkopper - en vanlig sykdom hos barn med blemmer som danner blemmer over hele kroppen og forårsaker en ubehagelig kløende følelse. Det er til og med feber, noe som skaper en følelse av tretthet, hodepine og dårlig matlyst. Som ferdigmat er brød lett å spise og kan spises når du vil. Men kan du spise brød hvis du har vannkopper?
Underernæring og stunting kan forekomme hos spedbarn. Så hva er tegnene på underernæring hos babyer?
For å bidra til å øke kondisjonen har vi mange tiltak vi kan bruke, inkludert kosthold. Så hva bør spise for å øke kondisjon og utholdenhet? Vi inviterer deg til å lære gjennom følgende artikkel.
Hva bør personer med nefrotisk syndrom spise er et spørsmål som får mye oppmerksomhet. Hva er nefrotisk syndrom? Hvilke næringsstoffer trenger personer med dette syndromet å tilføre? Se denne artikkelen med en gang for å få den beste metoden for å ta vare på deg selv og familien din.
Ginseng er et produkt som mange velger å bruke fordi det har mange effektive bruksområder innen skjønnhets- og helsepleie, spesielt når det er dynket med honning, og skaper en helbredende blanding.kurere mange sykdommer.
Low-fodmap-dietten gir store fordeler for personer med vanlige fordøyelsessykdommer. AFamilyToday-bloggen inviterer deg til å se litt detaljert informasjon om low-fodmap-dietten for å hjelpe personer med irritabel tarm-syndrom med å forbedre helsen.