Hvordan lage merkelig tørr biff mannequin, kjøl ned kroppen på sommerdager

Tørket biff salat er assosiert med alderen til studenter og studenter av mange mennesker. Det er mange måter å tilberede mannequin med beef jerky for å bringe sin egen smak, ingrediensene for å lage en rekke mannequins kan være grønn papaya, gulrøtter, grønn mango, peanøtter, urter, bifflever, vårruller, etc. ... Med en rekke måter å lage tørr biffsalat nedenfor for å hjelpe deg med å berike familiemåltider.

Tørket biffsalat er kjent og elsket av mange mennesker på grunn av sin særegne deilige smak. Du kan kombinere andre ingredienser separat etter din smak. Hver type mannequin lager sin egen smak som sur, krydret og sterk. For å vite flere måter å lage deilig og smakfull beef jerky med bare veldig enkle ingredienser, følg artikkelen nedenfor.

Helsefordeler med tørket biffsalat

Tørket biffsalat med mange forskjellige variasjoner med forskjellige ingredienser som gulrøtter, grønn mango, grønn papaya, urter,... Ulike ingredienser har helsemessige fordeler som:

Grønn papaya: Papain i papaya er svært nyttig for å redusere revmatoid artritt, forbedre immunforsvaret , hjelpe kroppen med å forhindre angrep av skadelige bakterier, og dermed redusere hevelse og bekjempe infeksjon Effektiv desinfeksjon og rengjøring. Papaya inneholder også antioksidanter som reduserer risikoen for hjertesykdom og hjerneslag. Regelmessig inntak av papaya bidrar til å redusere risikoen for fordøyelsessykdommer som diaré eller forstoppelse . Papayafrukt inneholder vitamin A som er bra for øynene. Moden papaya eller papayajuice hjelper til med å regulere menstruasjonen veldig bra. Men hvis du er gravid, bør du ikke spise grønn papaya med mye lateks.

Gulrøtter: En velkjent matvare for betakaroten, en forbindelse som kroppen omdanner til vitamin A for sunne øyne. Gulrøtter er høye i fiber for å opprettholde en sunn og rimelig vekt, og å spise mye fiber kan også senke dårlig kolesterol. Vitamin C i gulrøtter hjelper kroppen med å lage antistoffer som forbedrer immunforsvaret, absorberer jern for å forhindre infeksjoner. Vitamin C bidrar også til produksjonen av kollagen , hovedkomponenten i bindevev som er nødvendig for sårheling. Hvis du har problemer med å gå på toalettet, spis mer gulrøtter for å gjøre avføringen mykere, bra for den generelle fordøyelseshelsen.

Grønn mango: Grønn mango er rik på antioksidanter, vitamin C, vitamin A og aminosyrer som hjelper til med å nøytralisere syre i magen, redusere sure oppstøt og halsbrann. Vitaminene C og A i grønn mango, sammen med essensielle næringsstoffer, styrker immunforsvaret, reduserer risikoen for hjerte- og karsykdommer, hjerneslag, hjerteinfarkt og diabetes. I tillegg støtter grønn mango også behandling av fordøyelsesproblemer, forstoppelse, fordøyelsesbesvær, økt syresekresjon, halsbrann, morgenkvalme, kvalme , ...

Hvordan lage tørket biff mannequin

Som ovenfor er det mange matvarer som kan kombineres med tørket biffsalat, noe som gir mange helsemessige fordeler for mennesker. Her er noen måter å lage tørket biffsalat av forskjellige ingredienser, spesielt:

Hvordan lage papaya biff salat

Vennligst se hvordan du lager tørket biffsalat laget av papaya:

Ingrediens:

• 100 g beef jerky.
• 200 g grønn papaya.
• 50 g ristede peanøtter.
• 50 ml fiskesaus.
• 150 g gulrøtter.
• 50 ml sitronsaft.
• Hvitløk, chili, urter, sukker, salt.

Lager:

• Gulrøtter, papaya skrelt, vasket, i tynne skiver.
• Strimlet tørket biff.
• Avkjøl ristede peanøtter, skrell og pund.
• Hvitløk, hakket chili for å gi smak til den tørkede biff-papaya-salaten.
• Urtene vaskes og tørkes.
• Ha papaya i en reke, tilsett 1 ss salt og klem forsiktig i 2 minutter, skyll med vann og klem ut alt vannet.
• Bland papaya med gulrøtter og 2 ss sukker i 20 minutter. Dette vil gjøre begge ingrediensene sprøere når de spises.
• Bland 50 ml filtrert vann, 50 ml sitronsaft og 30 g hvitt sukker og rør godt. Tilsett finhakket hvitløk og chili.
• Bland sammen beef jerky, papaya, gulrøtter og saus. Dryss noen ristede peanøtter på toppen for å gjøre retten mer duftende. Så du har fullført en biff tørr salat med papaya.

Måten å lage papayabiffsalat på er enkel og har den kjølige, sprø smaken av papaya, som egner seg veldig godt å spise på sommerdager.

Hvordan lage bifflevertørket biffsalat

Kombiner tørket biffsalat med bifflever, har du prøvd det ennå? Den enkle måten er som følger:

Ingrediens:

• 1 kg beef jerky.
• 200 g bifflever.
• 0,5 kg kålrabi eller papaya.
• Gulrøtter, løk, sitroner, paprika, urter, basilikum.
• Pepper, eddik, fiskesaus, sukker, matolje.

Lager:

• Strimlet tørket biff.
• Varm olje, surr hvitløken til den er gylden.
• Gulrøtter og kålrabi rives og presses med salt for å fjerne den skarpe lukten, skylles deretter med rent vann, dreneres.
• Bløtlegg sukkereddik med løk for å redusere skarphet.
• Okselever marinert med løk og frityrstekt.
• Ha gulrøtter, kålrabi, løk på en tallerken, fordel beef jerky og bifflever på toppen, ringle en blanding av sitronsaft, eddik og krydder på toppen. Pynt med noen urter for å få retten til å skille seg ut.

Bifflever tørket biff salat har en rik, fet smak av leveren kombinert med krydret og salt smak av tørket biff, er det ikke?

Hvordan lage grønn padde tørket biff salat

Lage tørket biffsalat av grønn padde, har du prøvd det ennå? Dette er en perfekt kombinasjon, den søte og syrlige smaken av padden, den søte og salte smaken fra det tørkede oksekjøttet kombinert til en veldig appetittvekkende rett. Sjekk ut hvordan du gjør det nedenfor!

Ingrediens:

• 5 store padder.
• 1 g strimlet beef jerky.
• Stekt peanøtt.
• Hvitløk, chili, sitron, fiskesaus, sukker, urter.

Lager:

• Padder vaskes, skrelles og rives til fibre. Bør bløtlegge padder i isvann i ca 30 minutter for å redusere den syrlige smaken.
• Ristede peanøtter, skrelles og hakkes.
• Chili, finhakket hvitløk for å gi smak til beef jerky og grønn paddesalat.
• Lag sausen: 1 ss sukker, 2 ss fiskesaus, en halv teskje sitronsaft, sukker, hvitløk og hakket chili.
• Ha den strimlede padden i en stor bolle, tilsett tørket biff, urter, drypp sausen på toppen og bland godt.

Hvordan lage grønn padde tørket biffsalat med den søte og sure smaken av padder og rikdommen til tørket biff

Gjennom artikkelen ovenfor må du ha noen flere oppskrifter for å lage tørket biffsalat , du kan legge til favorittgrønnsakene dine for bedre smak. Den tørkede biffsalaten er veldig enkel, men gir mye god næring for helsen, så prøv hver uke en annen oppskrift for å lage tørr biffsalat.