8 mattrygghetstips for gravide
aFamilyToday Health deler 8 mattrygghetstips for gravide kvinner, som hjelper deg å være forsiktig med matlaging og spising under graviditet.
Å lage din egen banh tet hjemme sparer ikke bare kostnader, sikrer hygiene, men gir også en varm og gledelig atmosfære til familien din på slutten av året.
Lunar New Year er kjent som den tradisjonelle høytiden for hele nasjonen, så dette er den mest meningsfulle høytiden i året for vietnamesere. 1. nyttårsdag er alles familie i full gang med å pynte huset, kjøpe blomsterpotter og ferskengrener.
Og banh tet, banh chung er et symbol på velstand på årets første dag. Teknikken med å pakke inn banh tet og banh chung på Tet er ikke kjent for alle. La oss referere til aFamilyToday-bloggen om hvordan du lager deilige Tet-kaker i 2023.
Skikken med å pakke inn banh tet og banh chung på Tet
I de siste dagene av desember på den 27. og 28. av månekalenderen hvert år, tilbereder familier fra dongblader, grønne bønner, klebrig ris, svinekjøtt til syltet løk. Da samlet familiemedlemmer fra store til små seg rundt for å pakke kaker. Norden vil hovedsakelig pakke banh chung, mens banh tet vil være i det sørlige og sentrale høylandet.
Tradisjonen med å pakke inn Tet-kaker symboliserer gjensyn og gjensyn
I dagens moderne samfunn har også mange tradisjonelle skikker gradvis forsvunnet, men en eldgammel skikk er fortsatt overlevert av vietnameserne til nå og senere er skikken med å pakke inn banh chung og banh tet for å tilby forfedre.
En tradisjonell skjønnhet som ikke kan gå glipp av under vårfestivalen, når alle samles rundt det rosa bålet i en dampende gryte med banh chung for å uttrykke gjenforening, varme og kjærlighet.
Hvordan lage deilig tradisjonell Tet-kake
Måten å lage banh tet på er ikke så komplisert som du tror, bare litt oppfinnsomhet kan få en jevn, grønn og iøynefallende kake. Å lage din egen banh tet sparer ikke bare kostnader, sikrer hygiene, men gir også en overfylt og varm atmosfære til familien din på årets siste dag.
Forbered nødvendige materialer
Trinn for å lage deilige Tet-kaker på Tet-ferien
Trinn 1: Bearbeid klebrig ris
Klebrig ris bløtlegges i vann, dreneres deretter og blandes med salt
Trinn 2: Behandling av grønne bønner
Trinn 3: Bearbeid bambusskudd med bananblader
Svinekjøtt kuttet i biter marinert med pepper
Trinn 4: Bearbeid svinekjøtt
Trinn 5: Hvordan lage Tet-kake på Tet-ferien
Trinn for å lage deilig Tet-kake på Tet-ferien
Trinn 6: Kok kaken
Ferdig produkt: Etter å ha blitt kokt i 8 timer er kaken veldig deilig. Kaken har en veldig iøynefallende knallgrønn farge, veldig lik å være pakket inn i blader. Når du spiser, vil du føle at de klissete riskornene er veldig fleksible, ikke sprø eller knust i det hele tatt. I den er det den kjøttfulle smaken av grønne bønner, sødme fra kokosmelk og mykt og rikt aromatisk svinekjøtt. Jeg må si det er flott.
Slik konserverer du banh tet: For å holde kaken i 2-3 dager trenger du bare å sette kaken på et tørt, ventilert sted og ikke legge den i en tettknyttet plastpose, det vil skade kaken.
Den ferdige kaken har plastisiteten til klebrig ris, fettet til fett kjøtt og grønne bønner
Oppdag betydningen av Tet-kake under Tet
Banh tet (eller det er et dokument som sier at det er banh-dag) er en uunnværlig tradisjonell rett i Tet-brettet til sørstatene og er en del av den sentrale regionen. I følge noen dokumenter kommer navnet "banh tet" fra en feillesing i henhold til den regionale karakteren til ordet "tet kake". Når det kommer til bakeprosessen, er det mange dokumenter som tydelig sier at "tet" er skjæring av kjøtt i firkanter før innpakning.
Banh Tet er pakket inn med bananblader, som representerer bildet av en mor som klemmer barnet sitt, og representerer gjenforeningen av vietnamesere på Tet-ferien. I følge besteforeldres konsept betyr kjøtt- og grønne bønnefyllet til banh tet å ønske et fullt og lykkelig liv i det nye året.
Ønsker du å beholde den lenger bør du sette kaken i kjøleskapet, på denne måten holder du kaken i 15 dager. Ved bruk trenger du bare å bringe kaken på damp for å spise.
Tet-kake er en uunnværlig tradisjonell rett hver Tet til våren
Forhåpentligvis kan aFamilyToday Blog med artikkelen ovenfor hjelpe deg med å lage super deilige Tet-kaker. Nå er det ikke nødvendig å kjøpe utenfor, lagre raskt denne oppskriften og vis frem talentene dine til dine kjære.
aFamilyToday Health deler 8 mattrygghetstips for gravide kvinner, som hjelper deg å være forsiktig med matlaging og spising under graviditet.
aFamilyToday Health - Å drikke mye vann, hvile og trene riktig er et av trinnene for å hjelpe mødre å komme seg raskt etter fødselen for å ta vare på babyene sine.
Finn ut på aFamilyToday Health-spesifikke tidspunkter når du kan gi spedbarnet ditt vann å drikke slik at det ikke forstyrrer babyens evne til å absorbere næringsstoffer.
Persille er en urt som må brukes veldig forsiktig under graviditet fordi denne grønnsaken kan forårsake farlige komplikasjoner for både mor og baby.
Svimmelhet under graviditet oppstår vanligvis bare i de første 3 månedene. Noen ganger kan det imidlertid vare gjennom hele svangerskapet.
I tillegg til hovedkilden til ernæring er melk, når det gjelder avvenning, bør foreldre la barna smake på andre deilige retter, og berike babyens meny.
Sjømat gir mye næring til barn, men du lar ikke babyen din spise sjømat vilkårlig, men lærer deg når du skal gi sjømat til barn for å unngå allergier.
aFamilyToday Health - Ernæring påvirker ikke bare mors helse, men også barnets utvikling. Hva bør mødre spise mens de ammer?
aFamilyToday Health - Det er ikke nødvendig for babyen din å ta hukommelsesforbedrende klasser, bare la dem spise disse 4 matvarene, de vil fremme det potensialet deres er.
Amming er en viktig del av ammingen. Men babyer som sovner mens de ammer gjør at mange føler seg engstelige.
Når barnet ditt er overvektig, bør du justere kostholdet ditt, øke din fysiske aktivitet, og spesielt ikke legge press eller kritisere babyens utseende.
Mors kosthold i løpet av den første måneden av svangerskapet spiller en viktig rolle i veksten og utviklingen av fosteret.
aFamilyToday Health - Som en urt er lakris ikke trygt for fosterets helse. Å kjenne dens skadelige effekter hjelper gravide kvinner til å få en trygg graviditet.
Olivenolje har lenge vært kjent for sine helse-, hud- og hårfordeler. Så bør du bruke olivenolje på babyer? Hva bør du være oppmerksom på når du bruker?
Mat som inneholder gode karbohydrater, hvis de spises under graviditeten, vil forbedre morens helse og hjelpe babyen til å utvikle seg godt under svangerskapet.
Alle ønsker å ha en sunn og smart baby. Så hvilke tips vil hjelpe gravide kvinner med å oppnå den forventningen? La oss finne ut av det med aFamilyToday Health
Foreløpig er fedme den viktigste årsaken til barns risiko for hjertesykdom og diabetes, men det har ikke fått riktig oppmerksomhet.
Babyen er i ferd med å bli 2 år, men foreldrene lurer fortsatt på hvordan de skal feire babyens bursdag? Skal det være stort eller enkelt?
aFamilyToday Health - Jern spiller en svært viktig rolle i utviklingen av barn. Bli med aFamilyToday Health for å lære om jerntilskudd for barn.
aFamilyToday Health - Fordøyelsessystemet hos barn er fortsatt i utviklingsstadiet, så foreldre må bygge et fornuftig kosthold for å hjelpe barna å absorbere nok næringsstoffer.
Frisk melk inneholder mange næringsstoffer, bra for utviklingen av babyen. Så kan et 1 år gammelt barn drikke fersk melk? For 1 år gamle barn bør mengden fersk melk tilsatt per dag kun være fra 100 til 150 ml.
Hvis du er på utkikk etter en drink som både kan hjelpe deg med å kjøle deg ned i varmt vær og få den beste vekttapeffekten, vennligst se denne artikkelen med en gang. Her er 7 typer drinker som er både kule og effektive for vekttap og som er populære blant mange.
Snegl er en mat som kan behandles mange deilige retter. Men kan folk som trenger å gå ned i vekt spise snegler? Artikkelen vil hjelpe deg med å få svar på spørsmålet "er det fett å spise snegler".
Rød reddik er en grønnsak som kan sies å være ganske ny for vietnamesere. Rød reddik har en merkelig smak, vakker farge og antas spesielt å være en grønnsak med mange helsemessige fordeler. Så hva er effekten av rødbeter?
I mange vekttapdietter erstattes søtpoteter ofte med ris. Så hva med et lavkarbokosthold, kan lavkarbo spise søtpoteter? I utgangspunktet er lavkarbo et redusert karbohydratkosthold. Takket være denne egenskapen er den elsket av mange kvinner fordi det ikke er nødvendig å faste, men den kan også effektivt gå ned i vekt.
Sticky rice regnes som en "favoritt" rett for mange mennesker. Med en myk og søt smak passer Gac klebrig ris for folk i alle aldre. Men fører det til vektøkning å spise klebrig ris? La oss finne ut hvor mange kalorier i Gac klebrig ris!
Appelsin har lenge vært kjent som en svært næringsrik frukt, bra for den generelle helsen takket være det høye innholdet av vitamin C og fiber. Når du trenger å øke kroppens motstand, legg til appelsiner, du kan til og med behandle hoste med saltede appelsiner, noe som også er veldig effektivt.
Grønn løk er et kjent krydder i de daglige måltidene til vietnamesere, og bidrar til å øke smaken av retter. Men kan kvinner etter fødselen spise grønn løk? Dette er et spørsmål mange er interessert i. For å svare på dette spørsmålet, vennligst se følgende artikkel i aFamilyToday Blog!
Okra er kjent som en plante med høy næringsverdi med mange aktive stoffer som er gunstige for kroppen. Mange av dere lurer sikkert på om det er bra å spise mye okra? Eller hva er nytten med okra? La oss finne ut av det med aFamilyToday-bloggen i artikkelen nedenfor!
Safran er et krydder kjent som "rødt gull" på grunn av dets høye pris og mange helse- og skjønnhetsfordeler. Så, har safran en kur mot alkohol? Dette er et spørsmål som mange mennesker er interessert i i dag.