8 mattrygghetstips for gravide
aFamilyToday Health deler 8 mattrygghetstips for gravide kvinner, som hjelper deg å være forsiktig med matlaging og spising under graviditet.
For tiden er det mange tips om bruk av alkalisk ionisert vann for å støtte helsefremmende og sykdomsforebygging. Imidlertid er det mange mennesker som fortsatt har mange spørsmål om denne typen vann. Hvordan lages alkalisk vann og hva er egenskapene til alkalisk vann?
Alkalisk ionisert vann er fortsatt ukjent for noen mennesker. For bedre å forstå alkalisk ionisert vann, la oss lære gjennom artikkelen nedenfor med aFamilyToday Blog!
Hva er alkalisk ionisert vann?
Historie om alkalisk ionisert vann
For mer enn 100 år siden oppdaget noen forskere at mange områder av verden har naturlige underjordiske mineralvannkilder som er veldig bra for helsen, som brukes til å støtte utvinning og fremme helse. Spesielt er Lourdes-regionen i Frankrike mest kjent for sine dyrebare vannressurser.
For å innse den store verdien av naturlig mineralvann, i 1931, utførte japanske forskere forskning og innså at naturlig mineralvann inneholder essenser som eksisterer i form av ioner, er rike på hydrogen og har strukturelle mikromolekyler. Basert på tidligere forskningsresultater, i 1940, annonserte Japan først elektrolyseteknologi for å regenerere og oppgradere vann til elektrolyttvann som er bra for menneskers helse.
Konseptet med alkalisk ionisert vann
Alkalisk ionisert vann, eller alkalisk vann, elektrolyttvann, er en type vann som inneholder mange mineraler og hydrogen, rik på alkaliske egenskaper, pH over 7,0, kan drikkes direkte uten å koke. Alkalisk ionisert vann er naturlig alkalisk takket være sin rikelige mengde hydrogen, som har evnen til å motstå oksidasjon, nøytralisere syrer og raskt penetrere. Foruten hydrogen hjelper alkalisk vann også kroppen til å supplere mange mikronæringsstoffer som natrium, kalium, magnesium, kalsium, ...
Alkalisk ionisert vann er alkalisk vann
Hvordan lage alkalisk ionisert vann
Alkalisk ionisert vann ble skapt av japanske forskere gjennom elektrolyse. Nærmere bestemt består denne prosessen av to hovedtrinn:
Trinn 1: Inngangsvannet som oppfyller kvalitetsstandardene behandles gjennom et smart filter. Dette filteret har en struktur på 3-7 lag, som er ansvarlig for å bidra til å fjerne urenheter, bakterier, smuss og skadelige stoffer som bly, klor, rust,... men fortsatt beholde mineraler som finnes naturlig i vann.
Trinn 2: Rent og naturlig mineralrikt vann fortsetter å bli tatt til elektrolysekammeret for å utføre separasjonsprosessen. Dette elektrolysekammeret består av 3-12 elektrodeplater laget av monolitisk platinabelagt titan, som er ansvarlig for å separere og restrukturere vannmolekyler til en størrelse som er 5 ganger mindre. Vann ved katoden vil inneholde flere OH-ioner enn H+-ioner. Derfor har alkalisk ionisert vann vanligvis en pH større enn 7. Derimot vil vannet ved den positive elektroden være surt fordi det inneholder flere H+ ioner enn OH-.
Spesielt er de kjemiske reaksjonene som finner sted ved separering og restrukturering av alkalisk ionisert vann ved elektrolysekammeret som følger:
Ved anoden (surt vann):
Simuler hvordan du lager alkalisk ionisert vann
Kjennetegn på alkalisk ionisert vann
Alkalisk ionisert vann har mange gode egenskaper, som støtter kroppsnæring og sykdomsforebygging.
Naturlig alkalisk vann bidrar til å balansere pH
80 % av maten vi spiser hver dag er sur. Prosessen med langvarig syreakkumulering vil føre til at kroppen møter sykdommer som sure oppstøt, gikt , kolitt, fordøyelsessykdommer, ... Derfor er bruk av alkalisk ionisert vann for å nøytralisere surhet og pH-balanse i kroppen avgjørende. Med rike alkaliske egenskaper, gjennomsnittlig pH fra 8,5 til 11,5, har alkalisk ionisert vann evnen til å hjelpe kroppen med å nøytralisere syrer for å forebygge og behandle relaterte sykdommer.
Rik på hydrogen, støtter antioksidanter og begrenser frie radikaler
Forskningsresultater fra Japans Kyushu-universitet viser at molekylært hydrogen i alkalisk ionisert vann fungerer som en antioksidant, som er i stand til å ødelegge og eliminere skadelige frie radikaler. Frie radikaler er en av hovedårsakene til akselerert aldring. Å drikke alkalisk ionisert vann hver dag vil hjelpe kroppen med å fylle på en rikelig mengde hydrogen, støtte for å bremse aldringsprosessen, eliminere skadelige frie radikaler og øke effektiv motstand.
Rik på naturlige mineraler for å bidra til å øke kroppens motstand
Moderne filtreringsteknologi har hjulpet alkalisk ionisert vann til å beholde gunstige naturlige mineraler som Mg, Ca, Na, K, Zn, etc. Regelmessig bruk av alkalisk ionisert vann vil hjelpe cellevev så vel som vev. Styrke immunforsvaret, supplere kalsium , effektivt forhindre osteoporose.
Ultraliten molekylstørrelse, rask absorpsjon
Alkalisk ionisert vann er opptil 5 ganger mindre enn vanlige vannmolekyler. Som et resultat kan denne typen vann transportere næringsstoffer til cellene raskt, og bidra til å rehydrere, slukke tørsten og rense urenheter fra kroppen effektivt.
Er det bra for helsen å drikke alkalisk ionisert vann?
Med egenskapene til alkalisk ionisert vann oppført ovenfor, kan det bekreftes at å drikke alkalisk ionisert vann er veldig bra for helsen. Alkalisk ionisert vann er den reneste og beste vannkilden som er tilgjengelig i dag, anerkjent og bevist gjennom en rekke kliniske studier av ledende eksperter innen helsevesenet.
Kami-ion alkalisk ionisert drikkevann pH9+ er alkalisk ionisert vann produsert basert på moderne japansk teknologi, bidrar til å gi dyrebart vann rikt på ioner og mineraler, støtter kroppen i stoffskiftet, forbedrer stoffskiftet og forbedrer helse. Forbedre blodsirkulasjonen og avgiftning, nøytralisere fritt radikaler, bidrar til å bremse aldringsprosessen.
Kami-ion alkalisk ionisert drikkevann pH9+
Takket være moderne filtreringsteknologi beholder Kami-ion alkalisk ionisert drikkevann pH9+ mange sunne naturlige mikromineraler som: Na+, Ca+, K+,... Disse mikronæringsstoffene eksisterer i form av ioner, absorberer lett, trenger inn for å gi næring til cellene. .
Over er informasjon om hvordan du lager alkalisk ionisert vann og egenskapene til alkalisk ionisert vann. Som man ser har denne typen vann mange gode egenskaper for kroppen. Derfor bør du tilsette alkalisk ionisert vann daglig for å forbedre helsen.
aFamilyToday Health deler 8 mattrygghetstips for gravide kvinner, som hjelper deg å være forsiktig med matlaging og spising under graviditet.
aFamilyToday Health - Å drikke mye vann, hvile og trene riktig er et av trinnene for å hjelpe mødre å komme seg raskt etter fødselen for å ta vare på babyene sine.
Finn ut på aFamilyToday Health-spesifikke tidspunkter når du kan gi spedbarnet ditt vann å drikke slik at det ikke forstyrrer babyens evne til å absorbere næringsstoffer.
Persille er en urt som må brukes veldig forsiktig under graviditet fordi denne grønnsaken kan forårsake farlige komplikasjoner for både mor og baby.
Svimmelhet under graviditet oppstår vanligvis bare i de første 3 månedene. Noen ganger kan det imidlertid vare gjennom hele svangerskapet.
I tillegg til hovedkilden til ernæring er melk, når det gjelder avvenning, bør foreldre la barna smake på andre deilige retter, og berike babyens meny.
Sjømat gir mye næring til barn, men du lar ikke babyen din spise sjømat vilkårlig, men lærer deg når du skal gi sjømat til barn for å unngå allergier.
aFamilyToday Health - Ernæring påvirker ikke bare mors helse, men også barnets utvikling. Hva bør mødre spise mens de ammer?
aFamilyToday Health - Det er ikke nødvendig for babyen din å ta hukommelsesforbedrende klasser, bare la dem spise disse 4 matvarene, de vil fremme det potensialet deres er.
Amming er en viktig del av ammingen. Men babyer som sovner mens de ammer gjør at mange føler seg engstelige.
Når barnet ditt er overvektig, bør du justere kostholdet ditt, øke din fysiske aktivitet, og spesielt ikke legge press eller kritisere babyens utseende.
Mors kosthold i løpet av den første måneden av svangerskapet spiller en viktig rolle i veksten og utviklingen av fosteret.
aFamilyToday Health - Som en urt er lakris ikke trygt for fosterets helse. Å kjenne dens skadelige effekter hjelper gravide kvinner til å få en trygg graviditet.
Olivenolje har lenge vært kjent for sine helse-, hud- og hårfordeler. Så bør du bruke olivenolje på babyer? Hva bør du være oppmerksom på når du bruker?
Mat som inneholder gode karbohydrater, hvis de spises under graviditeten, vil forbedre morens helse og hjelpe babyen til å utvikle seg godt under svangerskapet.
Alle ønsker å ha en sunn og smart baby. Så hvilke tips vil hjelpe gravide kvinner med å oppnå den forventningen? La oss finne ut av det med aFamilyToday Health
Foreløpig er fedme den viktigste årsaken til barns risiko for hjertesykdom og diabetes, men det har ikke fått riktig oppmerksomhet.
Babyen er i ferd med å bli 2 år, men foreldrene lurer fortsatt på hvordan de skal feire babyens bursdag? Skal det være stort eller enkelt?
aFamilyToday Health - Jern spiller en svært viktig rolle i utviklingen av barn. Bli med aFamilyToday Health for å lære om jerntilskudd for barn.
aFamilyToday Health - Fordøyelsessystemet hos barn er fortsatt i utviklingsstadiet, så foreldre må bygge et fornuftig kosthold for å hjelpe barna å absorbere nok næringsstoffer.
Hoste med slim forårsaker ubehag og påvirker åndedrettshelsen til hver person negativt. Slimsprengende matvarer hjelper deg med å kvitte seg med slimsekret fra halsen når du hoster. Så hva du skal spise for å fjerne slim raskt og effektivt er et spørsmål som mange mennesker er interessert i.
Fett i kroppen bidrar til å støtte vitale aktiviteter, bygge celler samt lagre energi. Men når den viscerale fettindeksen er for stor, vil det være helsefarlig. Lær om farene ved visceralt fett og hvordan du kan forhindre det!
Ikke bare menn, men mange kvinner liker også blodoverføringer som gjess, ender, kaniner osv. På grunn av konseptet om at blodpudding har evnen til å kjøle ned kroppen. Så faktisk, kan gravide spise kaninblodsuppe, er det greit å spise mye?
Er sjømatallergi arvelig? Dette er et spørsmål og bekymring for mange mennesker fordi de ikke vet om barna deres er født med sjømatallergier som foreldrene deres? Svaret finner du i artikkelen nedenfor.
De fleste av oss spiser sikkert durian og kaster frøene. Men mange mennesker etter å ha spist durian lurer fortsatt på om durianfrø er spiselige. Sannheten er at durianfrø ikke bare er spiselige, men har også mange gode effekter som svært få mennesker vet om. Så hva er fordelene med å spise durianfrø? La oss lære om effekten av durianfrø med bloggen aFamilyToday gjennom artikkelen nedenfor!
Durian er en tropisk frukt og er kjent som fruktens konge. Takket være den rike ernæringssammensetningen kan å spise durian gi mange helsemessige fordeler som å beskytte hjertet, styrke fordøyelsessystemet... Men å spise mye durian er ikke noe problem, mange lurer på.
Postpartum forstoppelse er ikke lenger et merkelig problem for mødre. Tilsetning av ernæringsmessig mat er en effektiv medisin for å behandle denne sykdommen. Men mange kvinner lurer fortsatt på hva de skal spise etter fødselen for å unngå forstoppelse?
Personer med nefrotisk syndrom må ha en spesiell diett på grunn av sykdommens spesifisitet. Så hva bør personer med nefrotisk syndrom ikke spise og hva bør de spise? Finn ut i artikkelen nedenfor!
Brun ris er veldig bra for helsen og bidrar til å støtte vekttap, men kan du spise brun ris når du tatoverer leppene dine? La oss lære å bygge en meny hver dag etter kosmetisk leppetatoveringsspray, for å sikre de beste standardfargene på leppene!
Etter neseplastikk er pasientene veldig interessert i ernæringsspørsmål, noe som fører til spørsmålet om de kan spise brød med nesen, som ikke vises kontinuerlig på forumene. Den følgende artikkelen vil hjelpe oss å svare på det spørsmålet.