Hvilken mat bør folk med allergi unngå?

Allergier er en tilstand der pasienten må være spesielt forsiktig med å spise. Hva er matallergier? Vennligst les følgende artikkel.

Ernæring spiller en viktig rolle i helsen til personer med allergi. Hvis du velger mat som ikke er god, lett irritert, vil det sannsynligvis gjøre allergien verre. Så, når du har en allergi, hvilke matvarer bør du unngå? Alle vil bli besvart rett i artikkelen nedenfor.

1. Allergisk vær bør avstå fra å spise?

Ifølge eksperter er værallergi en medisinsk tilstand som kan dukke opp hele året, spesielt ved sesongskifte på grunn av plutselige endringer i temperatur eller fuktighet, allergi mot regn . Dette fører til at bakterier, virus eller mugg formerer seg og vokser og de har en sterk innvirkning på kroppens immunsystem.

Generelt sett er sesongmessige allergier delt inn i 2 typer: varmtværsallergier og kaldtværsallergier.

Hvilken mat bør folk med allergi unngå?

Værallergi er veldig vanlig.

Kaldt vær allergier

Kaldtværsallergi har ofte typiske manifestasjoner som: elveblest, kløe ledsaget av kløende nese, rennende nese, hoste, sår hals.

For å unngå at denne tilstanden forlenger og forverres, må du avstå fra følgende matvarer:

  • Kald mat: iskrem, is ... kan lett irritere slimhinnen i munnhulen og få deg til å hoste enda mer.
  • Fiskete matvarer: fisk, sjømat... Fiskete matvarer irriterer lett luftveiene og forårsaker hoste og rennende nese.
  • Stekt mat, rik på fett: stekt kylling, pommes frites ... gjør lett mengden slim og neseutslipp mer og mer.

Varmt vær allergier

Varmtværsallergi oppstår ofte når temperaturen og luftfuktigheten er for høy (vanligvis mellom 35 - 40 grader Celsius, luftfuktighet over 70%). Pasienter med denne tilstanden opplever ofte symptomer som:

  • Brennende, rød, kløende hud.
  • Huden er rød, betent og smertefull.
  • Ledsaget av diaré og akutte astma-oppbluss.

Og hvis du er i denne situasjonen, må du avstå fra visse matvarer som følger:

  • Varm krydret mat: instantnudler, jackfrukt, krydrede retter som chili, sitrongress, pepper...
  • Grill: grillet kjøtt, grillet fisk...
  • Avstå fra drikker som inneholder sentralstimulerende midler: brus, energidrikker, øl og alkohol...

2. Matallergi

En matallergi er en tilstand der visse matvarer forårsaker unormale immunresponser. 

Dette er fordi kroppens immunsystem hos noen mennesker feilaktig anerkjenner visse proteiner i maten som skadelige. Kroppen starter deretter en rekke beskyttende reaksjoner, inkludert frigjøring av histaminer og betennelse.

Hver person kan være allergisk mot en eller noen få matvarer, så du må vite at du er allergisk mot matvarer for å unngå å begrense bruken, for eksempel:

  • Kumelk: vanlig hos barn, så kumelkprodukter bør ikke brukes som: yoghurt , iskrem, ost, smør...

Mange mennesker er allergiske mot kumelk.

  • Egg: også vanlig hos små barn med symptomer: magesmerter, hudutslett, anafylaksi (sjelden).
  • Skalldyr: hummer, kreps, blekksprut, kamskjell. Symptomer på skalldyrallergi kommer ofte raskt med mange alvorlige manifestasjoner som oppkast, diaré ...
  • Soya: vanlig hos spedbarn og barn under 3 år, symptomene er vanligvis utslett, rennende nese, kløende munn, astma eller pustevansker.

Hvis du mistenker at du er allergisk mot matvarer, bør du slutte å bruke den og umiddelbart gå til medisinske fasiliteter for undersøkelse og behandling.

I tillegg til å begrense maten du er allergisk mot, må du også avstå fra mat og drikke som er skadelig for fordøyelseskanalen som:

  • Rå, dårlig tilberedt mat: vårruller, dårlig tilberedt kjøtt, rå grønnsaker...
  • Bearbeidet mat, som inneholder mange typer konserveringsmidler: pølser, stekte vårruller, stekte fiskeboller ...
  • Uhygienisk mat, ukjent opprinnelse: mat som selges på fortau eller gater.

3. Allergisk hud bør ikke spise?

Allergiske hudsykdommer inkluderer mange typer som: kontakteksem, akutt urticaria og angioødem, allergi mot sollys, allergi mot kosmetikk ... Så når allergiske manifestasjoner vises på huden, de Hvilke matvarer bør vi unngå?

Ifølge ernæringseksperter må vi begrense bruken av produkter som: 

  • Matvarer som inneholder mye sukker: godteri, brus, smoothies, kaffe. Ifølge eksperter er sukker alltid "fiende nummer 1" av huden, spesielt når huden er allergisk.

Personer med allergi bør avstå fra søtsaker.

  • Matvarer som inneholder konserveringsmidler og kunstige ingredienser: bearbeidet mat, hurtigmat. Dette er en matvare som ikke er bra for hudens helse, kan forårsake irritasjon og gjøre hudallergi verre.
  • Noen typer rødt kjøtt: svinekjøtt, biff... Denne typen kjøtt bør begrenses på grunn av det høye proteininnholdet, som forårsaker allergiske reaksjoner i ansiktet.

Allergier hvis de ikke oppdages i tide og tas godt vare på, kan forårsake mange uheldige helseeffekter. Derfor må du huske på maten som personer med allergi bør unngå å spise som nevnt ovenfor. Ønsker at du snart overvinner allergier og bygger deg et sunt, vitenskapelig kosthold.


8 mattrygghetstips for gravide

8 mattrygghetstips for gravide

aFamilyToday Health deler 8 mattrygghetstips for gravide kvinner, som hjelper deg å være forsiktig med matlaging og spising under graviditet.

6 trinn for raskt å gjenopprette helse etter fødsel for mødre

6 trinn for raskt å gjenopprette helse etter fødsel for mødre

aFamilyToday Health - Å drikke mye vann, hvile og trene riktig er et av trinnene for å hjelpe mødre å komme seg raskt etter fødselen for å ta vare på babyene sine.

Når kan babyer drikke vann?

Når kan babyer drikke vann?

Finn ut på aFamilyToday Health-spesifikke tidspunkter når du kan gi spedbarnet ditt vann å drikke slik at det ikke forstyrrer babyens evne til å absorbere næringsstoffer.

Bør gravide bruke persille under svangerskapet?

Bør gravide bruke persille under svangerskapet?

Persille er en urt som må brukes veldig forsiktig under graviditet fordi denne grønnsaken kan forårsake farlige komplikasjoner for både mor og baby.

Gode ​​tips for å hjelpe gravide med å slutte å svimmel umiddelbart

Gode ​​tips for å hjelpe gravide med å slutte å svimmel umiddelbart

Svimmelhet under graviditet oppstår vanligvis bare i de første 3 månedene. Noen ganger kan det imidlertid vare gjennom hele svangerskapet.

Snakker om fast føde for babyer fra 18 til 24 måneder

Snakker om fast føde for babyer fra 18 til 24 måneder

I tillegg til hovedkilden til ernæring er melk, når det gjelder avvenning, bør foreldre la barna smake på andre deilige retter, og berike babyens meny.

Når bør barn spise sjømat for å unngå allergi?

Når bør barn spise sjømat for å unngå allergi?

Sjømat gir mye næring til barn, men du lar ikke babyen din spise sjømat vilkårlig, men lærer deg når du skal gi sjømat til barn for å unngå allergier.

Hva bør eller bør en mor unngå mens hun ammer?

Hva bør eller bør en mor unngå mens hun ammer?

aFamilyToday Health - Ernæring påvirker ikke bare mors helse, men også barnets utvikling. Hva bør mødre spise mens de ammer?

5 matvarer for å forbedre hukommelsen for barn

5 matvarer for å forbedre hukommelsen for barn

aFamilyToday Health - Det er ikke nødvendig for babyen din å ta hukommelsesforbedrende klasser, bare la dem spise disse 4 matvarene, de vil fremme det potensialet deres er.

Gode ​​tips for å hjelpe deg med å vekke babyen til å sove mens du ammer

Gode ​​tips for å hjelpe deg med å vekke babyen til å sove mens du ammer

Amming er en viktig del av ammingen. Men babyer som sovner mens de ammer gjør at mange føler seg engstelige.

Hva bør foreldre gjøre når barnet deres er overvektig?

Hva bør foreldre gjøre når barnet deres er overvektig?

Når barnet ditt er overvektig, bør du justere kostholdet ditt, øke din fysiske aktivitet, og spesielt ikke legge press eller kritisere babyens utseende.

Mat å spise og unngå for gravide i den første måneden av svangerskapet

Mat å spise og unngå for gravide i den første måneden av svangerskapet

Mors kosthold i løpet av den første måneden av svangerskapet spiller en viktig rolle i veksten og utviklingen av fosteret.

Barnet er mindre intelligent fordi den gravide moren bruker lakris

Barnet er mindre intelligent fordi den gravide moren bruker lakris

aFamilyToday Health - Som en urt er lakris ikke trygt for fosterets helse. Å kjenne dens skadelige effekter hjelper gravide kvinner til å få en trygg graviditet.

Bør olivenolje brukes til babyer?

Bør olivenolje brukes til babyer?

Olivenolje har lenge vært kjent for sine helse-, hud- og hårfordeler. Så bør du bruke olivenolje på babyer? Hva bør du være oppmerksom på når du bruker?

God karbomat du bør spise under graviditet

God karbomat du bør spise under graviditet

Mat som inneholder gode karbohydrater, hvis de spises under graviditeten, vil forbedre morens helse og hjelpe babyen til å utvikle seg godt under svangerskapet.

Avslører 10 hemmeligheter for å bidra til å føde en sunn og smart baby

Avslører 10 hemmeligheter for å bidra til å føde en sunn og smart baby

Alle ønsker å ha en sunn og smart baby. Så hvilke tips vil hjelpe gravide kvinner med å oppnå den forventningen? La oss finne ut av det med aFamilyToday Health

Barn 5-8 år er overvektige, hva bør foreldre gjøre?

Barn 5-8 år er overvektige, hva bør foreldre gjøre?

Foreløpig er fedme den viktigste årsaken til barns risiko for hjertesykdom og diabetes, men det har ikke fått riktig oppmerksomhet.

Avslører hvordan du kan feire 2-årsdagen for babyen din

Avslører hvordan du kan feire 2-årsdagen for babyen din

Babyen er i ferd med å bli 2 år, men foreldrene lurer fortsatt på hvordan de skal feire babyens bursdag? Skal det være stort eller enkelt?

Tips til mødre for å supplere jern til barn

Tips til mødre for å supplere jern til barn

aFamilyToday Health - Jern spiller en svært viktig rolle i utviklingen av barn. Bli med aFamilyToday Health for å lære om jerntilskudd for barn.

Hva bør foreldre gjøre for å forbedre babyens fordøyelsessystem?

Hva bør foreldre gjøre for å forbedre babyens fordøyelsessystem?

aFamilyToday Health - Fordøyelsessystemet hos barn er fortsatt i utviklingsstadiet, så foreldre må bygge et fornuftig kosthold for å hjelpe barna å absorbere nok næringsstoffer.

Hvordan lage deilig lav-fett paparoti med meksikansk smak

Hvordan lage deilig lav-fett paparoti med meksikansk smak

Den berømte meksikanske kaken Papparoti smelter hjertene til sødmeentusiaster. Hvordan lage myke, svampete, smøraktige Paparoti-kaker vil bli avslørt i detalj snart.

Hva er næringsingrediensene i grønne bønner, visste du det?

Hva er næringsingrediensene i grønne bønner, visste du det?

Grønne bønner er matvarer som er så kjent med hverdagen vår. Som en veldig sunn mat inneholder grønne bønner mye antioksidanter og essensielle næringsstoffer for kroppen. Så, vet du hva er næringssammensetningen til grønne bønner?

Kan pasienter med livmorfibroider spise tofu?

Kan pasienter med livmorfibroider spise tofu?

Mange kvinner er bekymret for at å spise tofu, soyabønnespirer og drikke soyamelk vil øke størrelsen på livmorfibroider. Så om å spise tofu, soyabønnespirer påvirker pasienter med livmorfibroider, la oss finne ut informasjon gjennom følgende artikkel.

Prinsipper for å bygge en meny for å gå ned i vekt og fordel melk for gravide kvinner etter fødsel

Prinsipper for å bygge en meny for å gå ned i vekt og fordel melk for gravide kvinner etter fødsel

Når du bygger en vekttapsmeny for mødre etter fødsel, er det nødvendig å sikre at morsmelk ikke påvirkes fordi dette er hovedkilden til mat for spedbarn.

Er ferdigblandet Anmum gravidmelk bra?

Er ferdigblandet Anmum gravidmelk bra?

Anmum gravidmelk i drikkeklar form gir en deilig og næringsrik ernæringskilde for gravide kvinner og babyer. For å hjelpe mødre å vite om Anmums ferdigblandet melk er bra, hvor mye er ferdigblandet Anmum melk, følg artikkelen nedenfor med Blog aFamilyToday.

Amming kan spise sjøfisk?

Amming kan spise sjøfisk?

Hermetisk fisk er veldig næringsrik og kan bearbeides til mange deilige retter. Men kan ammende kvinner spise sjøfisk? Denne artikkelen vil svare på spørsmålet ovenfor.

Effektive måter å forbedre erektil dysfunksjon hos menn

Effektive måter å forbedre erektil dysfunksjon hos menn

Erektil dysfunksjon er en sykdom som forekommer hos menn i lang tid og er stadig mer vanlig blant unge mennesker i dag. Selv om denne sykdommen egentlig ikke er farlig for menns liv, reduserer den livskvaliteten samt tapperheten og selvtilliten til menn.

Når på døgnet bør mødre gi babyen fast føde?

Når på døgnet bør mødre gi babyen fast føde?

Når babyene er i ferd med å gå inn i avvenningsperioden, i tillegg til å ta hensyn til mat med høy ernæring, er mødre også opptatt av et annet problem, som er når på døgnet de skal mate babyene sine. . Når er det rette tidspunktet for babyen din å absorbere disse viktige næringsstoffene?

Svar på spørsmålet: Kan gravide spise spinat?

Svar på spørsmålet: Kan gravide spise spinat?

Kan gravide spise spinat? Gravide kvinner er veldig forsiktige med å spise hver dag, og stiller ofte spørsmålet hvilke grønnsaker gravide kvinner ikke bør spise, kan de spise spinat?

Magesmerter bør spise hvitløk eller ikke?

Magesmerter bør spise hvitløk eller ikke?

Hvitløk er en ingrediens med en karakteristisk smak som ofte brukes for å øke deiligheten til vietnamesiske daglige retter. Dessuten brukes hvitløk også til å behandle sykdommer som forkjølelse og hoste på grunn av sin skarpe, varme smak. Hvorvidt pasienter med magesmerter bør spise hvitløk er imidlertid alltid et spørsmål for mange. I denne artikkelen vil vi lære om hvitløk for å få svaret.