Hva er fordelene med kamillete?

I dag er trenden med å bruke urtete i dagliglivet for å forbedre helsen stadig mer populær. Blant dem er kamillete en av favoritt urteteene. Så hvordan virker kamillete? La oss finne ut av det med aFamilyToday-bloggen gjennom følgende artikkelinnhold!

Kamillete er kjent for å være en deilig drink, ikke bare det, men det gir også spesielle fordeler for kroppen. Spesielt har det å drikke kamillete noen effekt på helsen din? Den interessante informasjonen nedenfor vil gjøre deg enda mer "lidenskapelig" med denne urteteen!

Egenskaper til krysantemum for å lage te

Krysantemumblomster som vanligvis brukes til å lage te kalles Chrysanthemum morifolium Ramat, som tilhører Asteraceae-familien. I følge Essential Oriental Medicine har denne typen krysantemum en bitter, søt, gjennomsnittlig eller litt kald smak; Reguler avfallet, Can og Pi. Samtidig har krysantemum-te mange effekter på luftveiene og fordøyelsessystemet.

I følge vitenskapelige studier inkluderer ingrediensene i krysantemum te Flavoner, Apigenin, Luteolin, Thymol, Tricosane,... Innenfor farmakologisk forskning har denne krysantemum en hemmende effekt på bacillus dysenteri Staphylococcus aureus, bakterier som forårsaker tyfus  eller noen typer ringorm, beta hemolytiske streptokokker,...

Chrysanthemum morifolium Ramat, et medlem av familien Asteraceae

Helsemessige fordeler av kamille te

Så hva er de helsemessige fordelene med kamillete? Noen av de kjente effektene av denne urteteen er som følger:

Fjern varme, avgifte

Fordi krysantemumte er litt kald, hjelper det å redusere kroppsvarmen effektivt når du har feber, er forkjølet eller når kroppen har hetetokter og uforklarlige hetetokter.

Beroligende hud

Lindrer allergisk rødhet, utslett, byller, skabb: Denne teen har en veldig god terapeutisk effekt, forsvinner de røde flekkene, stopper betennelse og kløe.

Hjelper sedasjon, effektiv behandling av søvnløshet

Kamillete har beroligende egenskaper og en behagelig aroma. Derved bidra til å redusere nervesystemets spenninger, redusere angst og balansere ånden. Så kamillete vil hjelpe deg med å sove bedre og dypere.

Forbedre smerte

Takket være dens krampeløsende egenskaper har kamillete evnen til å berolige muskler. Derved bedres smertene som hodepine, menstruasjonssmerter og magesmerter , ...

Reduser risikoen for hjerte- og karsykdommer, hyperlipidemi

I nyere studier har antioksidantaktiviteten i krysantemum Flavones effekten av å redusere blodtrykket, redusere kolesteroldannelsen. Så krysantemum te har effekten av å redusere risikoen for kardiovaskulære sykdommer, blodfett, veldig effektiv i behandling av angina.

Støtte i behandling av øyesykdommer

For øyesykdommer som tørre øyne, tretthet, betennelse i øynene, røde øyne, kløende øyne, nærsynthet , ... krysantemum te har også en effektiv behandling.

Forebygge kreft

Den aktive ingrediensen i kamilleblomster er Apigenin. Dette er en aktiv ingrediens som har evnen til å forhindre dannelsen og begrense spredningen av kreftceller.

Støtte mot aldring

Flavoner i kamillete er blant antioksidantene. Så denne teen vil redusere og bremse dannelsen av frie radikaler. Derved bidra til å bremse aldringsprosessen til kroppen og spesielt hudens aldring.

Kamillete bidrar til å bremse aldringsprosessen til kroppen og spesielt hudens aldring

Hvordan drikke krysantemum te?

Når bør du drikke kamillete?

Den mest passende tiden å drikke krysantemumte spesielt og mange andre teer generelt er når du våkner, etter måltider og før du legger deg i minst 30 minutter.

I noen tilfeller anbefaler urteleger at folk regelmessig bruker krysantemum-te i stedet for andre brus. For eksempel:

• Etter å ha spist fet mat: Menneskekroppen bruker normalt opptil 4 timer på å fordøye fet mat. Hvis du bruker kamillete etter å ha spist, vil dette være en god hjelper for å hjelpe deg med å fordøye raskere. Dette unngår følelsen av kjedsomhet og metthet .
• Etter å ha spist salt mat: Å spise salt mat øker mengden salt i kroppen. På dette tidspunktet bør du drikke te for å nøytralisere kroppen og raskt skille ut overflødig salt.
• Etter trening svetter kroppen mye: Å trene i en periode gir ofte mye svette. Dette får kroppen til å miste en betydelig mengde vann og forårsaker en følelse av svimmelhet og tretthet. Kamillete er en av de beste drikkene for å rehydrere kroppen. Fordi det har effekten av å redusere blodkonsentrasjonen, redusere smerten i muskler forårsaket av overdreven trening.

Hvordan lage krysantemum-te for best effekt?

Den beste temperaturen på vannet for å lage krysantemumte er fra 80 - 85 grader Celsius

Krysantemumte, som mange andre urteteer, har blitt brukt av vietnamesere i lang tid. Imidlertid kan ikke alle brygge riktig. Fordi det er en blomst, er krysantemumte mild av natur, de aktive ingrediensene i teen vil også være egnet ved lavere temperatur enn skarp grønn te. Den beste temperaturen på vannet for å lage krysantemumte er mellom 80 - 85 grader Celsius.

Måten å lage det på er å sette krysantemumte i en gryte med varmt vann ved ovennevnte temperatur. Brems deretter i ca 3-5 minutter for å kunne bruke. Dessuten kan du også lage krysantemumte med noen smaker for å øke smaken mer deilig som honning, gojibær, mynte, ...

Merk: Selv om krysantemumte har mange fantastiske helsefordeler, bør den ikke misbrukes. Følgende tilfeller bør ta hensyn til å konsultere eksperter nøye:

• Gravide kvinner.
• Personer med kroniske sykdommer bruker antikoagulantia, metabolske forstyrrelser, alvorlige psykiske lidelser, ...

Kamillete er en naturlig urtete som gir mange spesielle effekter på menneskers helse. Imidlertid er det nødvendig å forstå og bruke te fornuftig med ekspertuttalelser. Ved å gjøre det, vil effekten av krysantemum te bringe mer.