Hva er fordelene med jasminte? Hvem bør ikke drikke jasminte?

Vietnamesere har for vane å drikke jasminte hver morgen. Så, hva er de helsemessige fordelene med jasminte? Hvem bør ikke drikke jasminte?

Jasmine te er en kjent te for vietnamesere. Imidlertid er det få som virkelig vet hva jasminte gjør med kroppen.

Hva er jasminte?

Det vitenskapelige navnet på Jasmine er Jasminum Sambac (L.) Aiton. Dette er en blomst med ren hvit farge, søt aroma, har ikke bare ren skjønnhet, men kan også lage en næringsrik og deilig te.

Jasminte er laget av sjasminblader som høstes tidlig om morgenen eller sent på kvelden, når kronbladene er friske, rike på næringsstoffer og gjennomvåt av dugg. Etter høsting blir kronbladene renset, tørket og valgt for å lage den beste kvaliteten jasminte.

Hva er fordelene med jasminte?  Hvem bør ikke drikke jasminte? Jasmin er en blomst med en sterk, delikat duft

Hva er de helsemessige fordelene med jasminte?

Selv om det er en kjent drink, er det fortsatt mange som ikke helt vet hva jasminte har noen effekt.

Støtter hjertehelsen

Når du drikker jasminte regelmessig, virker næringsstoffene i denne drinken for å redusere opphopningen av dårlig kolesterol og usunt fett. Derved bidra til å forebygge mange farlige hjerte- og karsykdommer. Denne effekten av jasminte er tydelig hos eldre mennesker som har en vane med å konsumere sjasminte hver dag. De har bedre hjertehelse spesielt og generell helse generelt enn de som ikke har denne vanen.

Forebygging av kreft

Jasminte gir høye nivåer av antioksidanter, som bidrar til å eliminere frie radikaler som skader kroppen. I følge noen forskningsresultater har den aktive ingrediensen metyljasmonat i jasminte evnen til å drepe prostatakreftceller . 

For personer som lider av kreft, hjelper det å drikke jasminte riktig til å gi polyfenolaktive ingredienser som reduserer størrelsen på svulster, støtter hemming og død av kreftceller. Polyfenoler fungerer som en kraftig antioksidant, i stand til å beskytte kroppen og avverge skadelige frie radikaler.

Forebygge og støtte diabetesbehandling

Et av svarene på spørsmålet om hva jasminte gjør er nyttig for diabetikere. Hos personer med type 2 diabetes har kroppen ofte problemer med evnen til å metabolisere glukose i blodet. Jasminte inneholder stoffer som har evnen til å regulere, noe som er svært nyttig i forebygging og behandling av diabetes. Derfor kan både normale mennesker og personer med diabetes bruke jasminte med rimelig hyppighet for å forebygge og forbedre symptomene på sykdommen.

Hva er fordelene med jasminte?  Hvem bør ikke drikke jasminte? Mange lurer på hva jasminte har?

Støtt vekttap

Effekten av å støtte vekttap av jasminte kommer fra Catechin- og EGCG-stoffer. Disse to stoffene stimulerer aktiviteten til enzymer, og bidrar til å redusere fettabsorpsjonen. Derfor kan personer som er overvektige, overvektige eller personer som følger en vekttapdiett vurdere å bruke sjasminte for å støtte vekttap og fetttap mer effektivt.

Hudens skjønnhet

I tillegg til å være bra for helsen, hvilken effekt har jasminte på huden? Antioksidantene og polyfenolene som er tilstede i jasmin har evnen til å bidra til å bremse aldringsprosessen til huden, og forhindre forekomst av rynker og hudskader forårsaket av frie radikaler. I tillegg har jasmin te også antibakteriell, anti-inflammatorisk, og bidrar til å forhindre akne, pigmentering, fregner, ... effektivt.

Reduser leddsmerter

Hos eldre pasienter med leddsmerter og kronisk leddgikt spiller de antiinflammatoriske midlene i jasmin en viktig rolle i å effektivt redusere smertesymptomer hvis de brukes konsekvent og i riktig dosering.

Forbedre immuniteten

Jasmin er fullpakket med betennelsesdempende midler, antioksidanter og store mengder vitaminer og mineraler, som alle bidrar til å styrke immunforsvaret. Derfor har folk som har en vane med å drikke jasminte forbedret helse, begrenset forkjølelse og vanlig influensa.

Hvem bør ikke drikke jasminte?

Gjennom den ovennevnte delen av artikkelen må du ha fått svaret på spørsmålet om jasminte, ikke sant? Selv om jasminte gir mange gode effekter til kroppen, er det ikke alle som kan bruke denne drinken.

Jasminte er ikke for alle

Følgende personer bør ikke bruke jasminte for å unngå negative helseeffekter:

  • Gravide: Jasminte har en spesiell duft og er ganske sterk, anbefales ikke for gravide. Å drikke sjasminte over lengre tid kan forårsake for tidlige livmorsammentrekninger hos gravide, som igjen fører til for tidlig fødsel og tidlig fødsel.
  • Når sulten: Mange har for vane å drikke te på tom mage for å gå ned i vekt. Dette er imidlertid en feil handling, som påvirker magens helse fordi det forårsaker kvalme og ubehag.
  • Personer som er følsomme for koffein: Jasmine-te inneholder koffein. Selv om mengden koffein i jasminte er lavere enn i kaffe eller grønn te, kan det fortsatt øke blodtrykket og forårsake søvnløshet. 

Ovenfor er informasjon for å hjelpe leserne å forstå hva jasminte har og hvem som ikke bør bruke jasminte. Håper denne artikkelen har gitt deg mye nyttig helsekunnskap.


8 mattrygghetstips for gravide

8 mattrygghetstips for gravide

aFamilyToday Health deler 8 mattrygghetstips for gravide kvinner, som hjelper deg å være forsiktig med matlaging og spising under graviditet.

6 trinn for raskt å gjenopprette helse etter fødsel for mødre

6 trinn for raskt å gjenopprette helse etter fødsel for mødre

aFamilyToday Health - Å drikke mye vann, hvile og trene riktig er et av trinnene for å hjelpe mødre å komme seg raskt etter fødselen for å ta vare på babyene sine.

Når kan babyer drikke vann?

Når kan babyer drikke vann?

Finn ut på aFamilyToday Health-spesifikke tidspunkter når du kan gi spedbarnet ditt vann å drikke slik at det ikke forstyrrer babyens evne til å absorbere næringsstoffer.

Bør gravide bruke persille under svangerskapet?

Bør gravide bruke persille under svangerskapet?

Persille er en urt som må brukes veldig forsiktig under graviditet fordi denne grønnsaken kan forårsake farlige komplikasjoner for både mor og baby.

Gode ​​tips for å hjelpe gravide med å slutte å svimmel umiddelbart

Gode ​​tips for å hjelpe gravide med å slutte å svimmel umiddelbart

Svimmelhet under graviditet oppstår vanligvis bare i de første 3 månedene. Noen ganger kan det imidlertid vare gjennom hele svangerskapet.

Snakker om fast føde for babyer fra 18 til 24 måneder

Snakker om fast føde for babyer fra 18 til 24 måneder

I tillegg til hovedkilden til ernæring er melk, når det gjelder avvenning, bør foreldre la barna smake på andre deilige retter, og berike babyens meny.

Når bør barn spise sjømat for å unngå allergi?

Når bør barn spise sjømat for å unngå allergi?

Sjømat gir mye næring til barn, men du lar ikke babyen din spise sjømat vilkårlig, men lærer deg når du skal gi sjømat til barn for å unngå allergier.

Hva bør eller bør en mor unngå mens hun ammer?

Hva bør eller bør en mor unngå mens hun ammer?

aFamilyToday Health - Ernæring påvirker ikke bare mors helse, men også barnets utvikling. Hva bør mødre spise mens de ammer?

5 matvarer for å forbedre hukommelsen for barn

5 matvarer for å forbedre hukommelsen for barn

aFamilyToday Health - Det er ikke nødvendig for babyen din å ta hukommelsesforbedrende klasser, bare la dem spise disse 4 matvarene, de vil fremme det potensialet deres er.

Gode ​​tips for å hjelpe deg med å vekke babyen til å sove mens du ammer

Gode ​​tips for å hjelpe deg med å vekke babyen til å sove mens du ammer

Amming er en viktig del av ammingen. Men babyer som sovner mens de ammer gjør at mange føler seg engstelige.

Hva bør foreldre gjøre når barnet deres er overvektig?

Hva bør foreldre gjøre når barnet deres er overvektig?

Når barnet ditt er overvektig, bør du justere kostholdet ditt, øke din fysiske aktivitet, og spesielt ikke legge press eller kritisere babyens utseende.

Mat å spise og unngå for gravide i den første måneden av svangerskapet

Mat å spise og unngå for gravide i den første måneden av svangerskapet

Mors kosthold i løpet av den første måneden av svangerskapet spiller en viktig rolle i veksten og utviklingen av fosteret.

Barnet er mindre intelligent fordi den gravide moren bruker lakris

Barnet er mindre intelligent fordi den gravide moren bruker lakris

aFamilyToday Health - Som en urt er lakris ikke trygt for fosterets helse. Å kjenne dens skadelige effekter hjelper gravide kvinner til å få en trygg graviditet.

Bør olivenolje brukes til babyer?

Bør olivenolje brukes til babyer?

Olivenolje har lenge vært kjent for sine helse-, hud- og hårfordeler. Så bør du bruke olivenolje på babyer? Hva bør du være oppmerksom på når du bruker?

God karbomat du bør spise under graviditet

God karbomat du bør spise under graviditet

Mat som inneholder gode karbohydrater, hvis de spises under graviditeten, vil forbedre morens helse og hjelpe babyen til å utvikle seg godt under svangerskapet.

Avslører 10 hemmeligheter for å bidra til å føde en sunn og smart baby

Avslører 10 hemmeligheter for å bidra til å føde en sunn og smart baby

Alle ønsker å ha en sunn og smart baby. Så hvilke tips vil hjelpe gravide kvinner med å oppnå den forventningen? La oss finne ut av det med aFamilyToday Health

Barn 5-8 år er overvektige, hva bør foreldre gjøre?

Barn 5-8 år er overvektige, hva bør foreldre gjøre?

Foreløpig er fedme den viktigste årsaken til barns risiko for hjertesykdom og diabetes, men det har ikke fått riktig oppmerksomhet.

Avslører hvordan du kan feire 2-årsdagen for babyen din

Avslører hvordan du kan feire 2-årsdagen for babyen din

Babyen er i ferd med å bli 2 år, men foreldrene lurer fortsatt på hvordan de skal feire babyens bursdag? Skal det være stort eller enkelt?

Tips til mødre for å supplere jern til barn

Tips til mødre for å supplere jern til barn

aFamilyToday Health - Jern spiller en svært viktig rolle i utviklingen av barn. Bli med aFamilyToday Health for å lære om jerntilskudd for barn.

Hva bør foreldre gjøre for å forbedre babyens fordøyelsessystem?

Hva bør foreldre gjøre for å forbedre babyens fordøyelsessystem?

aFamilyToday Health - Fordøyelsessystemet hos barn er fortsatt i utviklingsstadiet, så foreldre må bygge et fornuftig kosthold for å hjelpe barna å absorbere nok næringsstoffer.

Hvor mye er nok og når er den beste tiden å spise fuglerede?

Hvor mye er nok og når er den beste tiden å spise fuglerede?

I dag er fuglereir mer og mer populært og er kjent som en matvare med høy næringsverdi som passer for mange fag. Så, vet du hvor mye fuglerede er nok og når er den beste tiden å bruke den?

Hvor gammel er Pediasure melk for barn? Hva mødre trenger å vite før de gir melk til babyene sine

Hvor gammel er Pediasure melk for barn? Hva mødre trenger å vite før de gir melk til babyene sine

Hvor gammel er Pediasure melk for barn er et spørsmål ofte stilt av mødre. La oss lære om denne melkelinjen gjennom informasjonen her.

Hvordan spise quinoa frø for å gå ned i vekt effektivt og vitenskapelig

Hvordan spise quinoa frø for å gå ned i vekt effektivt og vitenskapelig

Blant de utallige vekttapsnøttene blir quinoafrø (quinoa-frø) valgt ut av mange mennesker. Fordi i denne typen frø inneholder mange næringsstoffer, inneholder ikke stivelse, rik på protein, godt fett. Det er mange måter å behandle quinoa frø for vekttap som å lage quinoa kaker, quinoa melk, salater, etc., som er deilige og næringsrike.

Kan jeg spise brød hvis jeg har vannkopper? Matvarer folk med vannkopper bør unngå

Kan jeg spise brød hvis jeg har vannkopper? Matvarer folk med vannkopper bør unngå

Vannkopper - en vanlig sykdom hos barn med blemmer som danner blemmer over hele kroppen og forårsaker en ubehagelig kløende følelse. Det er til og med feber, noe som skaper en følelse av tretthet, hodepine og dårlig matlyst. Som ferdigmat er brød lett å spise og kan spises når du vil. Men kan du spise brød hvis du har vannkopper?

Finn tegn på underernæring hos babyer

Finn tegn på underernæring hos babyer

Underernæring og stunting kan forekomme hos spedbarn. Så hva er tegnene på underernæring hos babyer?

Hva å spise for å øke kondisjon, øke kroppsutholdenhet?

Hva å spise for å øke kondisjon, øke kroppsutholdenhet?

For å bidra til å øke kondisjonen har vi mange tiltak vi kan bruke, inkludert kosthold. Så hva bør spise for å øke kondisjon og utholdenhet? Vi inviterer deg til å lære gjennom følgende artikkel.

Hva bør personer med nefrotisk syndrom spise for å få de beste behandlingsresultatene?

Hva bør personer med nefrotisk syndrom spise for å få de beste behandlingsresultatene?

Hva bør personer med nefrotisk syndrom spise er et spørsmål som får mye oppmerksomhet. Hva er nefrotisk syndrom? Hvilke næringsstoffer trenger personer med dette syndromet å tilføre? Se denne artikkelen med en gang for å få den beste metoden for å ta vare på deg selv og familien din.

Hvordan bruke ginseng dynket i honning trygt og effektivt

Hvordan bruke ginseng dynket i honning trygt og effektivt

Ginseng er et produkt som mange velger å bruke fordi det har mange effektive bruksområder innen skjønnhets- og helsepleie, spesielt når det er dynket med honning, og skaper en helbredende blanding.kurere mange sykdommer.

Low Fodmap diett for pasienter med irritabel tarm

Low Fodmap diett for pasienter med irritabel tarm

Low-fodmap-dietten gir store fordeler for personer med vanlige fordøyelsessykdommer. AFamilyToday-bloggen inviterer deg til å se litt detaljert informasjon om low-fodmap-dietten for å hjelpe personer med irritabel tarm-syndrom med å forbedre helsen.

Hvordan lage tørr biff med en oljefri frityrkoker hjemme for å sikre hygiene

Hvordan lage tørr biff med en oljefri frityrkoker hjemme for å sikre hygiene

Hvordan lage beef jerky i en oljefri frityrkoker er ikke så vanskelig som du tror. Dette er også en favorittmatbit for mange mennesker. Det er kaldt, men det er ikke noe bedre enn å ha tørket kjøtt. Nyttårsdag nærmer seg, la oss gå på kjøkkenet for å lære å lage tørr biff med en enkel oljefri frityrkoker som alle kan lykkes med første gang.