Hva er erter? Hvordan rim deilige og næringsrike persimmonfrø

Mange liker å nyte peanøtter, kjenn den knasende teksturen i et glass kaldt vann for å kjøle seg ned om sommeren. Så, hva er peanøtter, hvordan kan du rime dem for å gjøre dem deilige, appetittvekkende og sunne? Bli med på aFamilyToday-bloggen for å lære gjennom denne artikkelen.

Peanøtter er en populær mat, men de er deilige og bra for helsen. Folk kjøper dem ofte for å lage mange forskjellige deilige retter, men den mest populære måten er å fylle med mange ingredienser for å lage en avkjølende drink eller legge til yoghurt å spise, som også er veldig stimulerende for smaken. Måten å lage rim på er ikke for komplisert, du kan rime den med steinsukker og frukt som ananas, morbær, pasjonsfrukt, ... avhengig av din favorittsmak.

Hva er erter?

Selv om det er rustikk mat, er det deilig å spise og bra for helsa

Dac-frø er frøene til dac-treet (også kjent som Bang, Ta-klaff eller fjellkokosnøtt) som tilhører areca-familien, hovedsakelig bosatt i den sørlige sentrale regionen som Phu Yen, Nha Trang (Khanh Hoa). Det tar 10 år før treet bærer frukt og tre år før det kan høstes. 

Frukten ligner i form på kokos, men mindre, danner et kammer, inne i frukten inneholder ca 3-4 frø, det ytre laget av hår kan forårsake kløe når den blir utsatt. Derfor, når de høster, må folk brenne hårene og deretter bruke tang for å fjerne frøene.

Vanligvis er høstesesongen for erter fra april til juni hvert år. På dette tidspunktet vil peanøttene være moderat myke, fleksible, kjøttfulle og fete. Fra juni og utover vil peanøttene være eldre og hardere. 

Hva er effekten av bukkehornkløverfrø?

Grunnen til at peanøtter er så populære er ikke bare fordi de er sprø og myke, men de gir også mye næringsverdi til folk som spiser dem.

Peanøtter generelt, nøtter spesielt er svært lite fett og kalorier, men rike på mineraler, vitaminer og andre næringsstoffer, så dette er en god mat for helsen. For ikke å nevne, nøttene er naturlige, så de er trygge å bruke, uten å bekymre deg for sprøytemidler eller kjemikalier. 

Her er noen av fordelene med persimmonfrø for de av dere som ikke vet: 

Forskjønne

Peanøtter kan tilsettes yoghurt, te, dugg, frø, etc. til en attraktiv matbit som både hjelper kroppen med å rense varmen og hjelper huden din å holde seg sunn og mindre betent.

Forhindre osteoporose

Peanøtter inneholder en rik kilde til kalsium, så tilskudd med nøtter er en av måtene å hjelpe kroppen med å få nødvendig kalsium, og bidrar til å forebygge osteoporose . I tillegg hjelper bruken av persimmonfrø også til å gjøre bein sterkere og sterkere ved å støtte opptaket av kalsium og magnesium.

Peanøtter inneholder en rik kilde til kalsium

AIDS fordøyelse

Å spise aprikoskjerner generelt, og nøtter spesielt, vil fremme evnen til å absorbere aminosyrer, vitaminer og mineraler jevnere. Samtidig forbedrer persimmonfrø også insulinsekresjonen og kroppens bruk av sukker.

Ekstra energi

For de som er regelmessig aktive, vil peanøtter gi en rask og rikelig energikilde, som bidrar til regenerering av skadede celler, vev og muskler, slik at kroppen raskt kan komme seg.

Gå ned i vekt

Peanøtter er naturlige elektrolytter, som brukes til å slukke tørsten og gi vann til kroppen. Derfor er det å spise peanøtter en av de effektive måtene å gå ned i vekt på fordi det forbedrer og akselererer stoffskiftet.

Regulere blodtrykket

Peanøtter er veldig bra for blodtrykkspasienter

Hvis du spiser papaya regelmessig, vil personer som har lave kaliumnivåer, eller har høyt blodtrykk, bli overrasket over blodtrykksreguleringseffekten til denne nøtten.

Bra for kardiovaskulær

Peanøtter har evnen til å øke mengden HDL-kolesterol (bra), slik at det bidrar til helsen til det kardiovaskulære systemet.

Hvordan velge å kjøpe de mest standard rhinestones

Å velge å kjøpe nye deilige persimmonfrø hjelper deg å spise godt og fremmer gode helseeffekter. Legg merke til følgende når du kjøper peanøtter:

• Kjøp frø som er ugjennomsiktige hvite, unngå å kjøpe frø som er for hvite fordi det er mer sannsynlig å være forårsaket av blekemiddel.
• Velg friske, myke frø for riktig smak.
• Velg å kjøpe uparfymerte peanøtter fordi ferske peanøtter vanligvis ikke har en tydelig lukt.
• Skille jaggery fra jaggery for å unngå å kjøpe feil.

Etter å ha kjøpt, for å holde den ferskeste i lengst tid, bør du oppbevare den i kjøleskapet for å holde den i 1 måned.

I mangel av kjøleskap anbefales det å bløtlegge peanøttene i rent vann (eller fortynnet saltvann) ved romtemperatur. Husk å vaske peanøttene igjen og bytt vannet daglig for å holde dem i to uker.

Vær i tillegg oppmerksom på at regnvann ikke skal brukes til å vaske nøttene fordi det sure regnvannet lett skader frøene. Må bruke vann fra springen og ikke legg hendene i vannet under lagring. 

Etter kjøp bør du oppbevare dem i kjøleskapet for å holde dem ferske lengst mulig

Hvordan rive deilige standardnøtter

Det er mange forskjellige måter å lage felger på, avhengig av smaken du velger dine favorittingredienser. I denne artikkelen vil jeg introdusere for deg hvordan du kan rim peanøttene med ananas (ananas), morbær og pasjonsfrukt populære, mange mennesker elsker.

Nøtter kant med ananas

Prosessmaterialer:

• Kjøp ananas, skrell, vask, kutt i biter. Bløtlegg peanøttene i kaldt vann i ca 15 minutter, og la dem renne av.

• Gjør klar en kjele med vann, tilsett to spiseskjeer salt og rør til saltet er oppløst. Ha peanøttene i kjelen, ingefær, press 2 ss sitronsaft eller du kan også legge til noen skiver sitron. Bland godt, bløtlegg i ca 15-20 minutter.

• Fjern peanøttene, skyll med vann og tørk. Du vil se at peanøttene nå er hvitere og sprø.

Materialbehandling:

• Blancher ananasen kort i kokende vann i omtrent et minutt, fjern den og la den renne av. På samme måte blancherer du også peanøttene med kokende vann i 2 minutter og tømmer dem deretter.

• Ha peanøtter, ananas og 150 g sukker i en bolle, bland godt og la stå i ca 30 minutter for at ingrediensene skal trekke seg inn.

Peanøttkant:

• Sett kjelen på komfyren, tilsett blandingen av persimmons, ananas og sukker og kok på høy varme, husk å røre godt ved koking.
• Når blandingen koker, skru ned varmen til lav og la det småkoke i ca 10 minutter til til du ser at blandingen er tørr, slå deretter av varmen, sett ut en kopp, du kan blande etter smak for å nyte.

Den mest populære måten å rime dachshunder på er rim med aromatisk

Jordbærrabarbra nøtter

Forbered materialer:

• Kjøpte peanøtter, vasket, deretter kokt i ca 3 minutter, deretter fjernet og drenert. Ha vannet og morbær i pannen, tilsett steinsukker og litt salt i morbærblandingen for å fortsette med å rimme nøttene.

Kant av morbærnøtter:

• Rim jordbærblandingen på et lite bål, når blandingen koker, tilsett peanøtter og pandanblader, fortsett å kant til blandingen er litt klissete, og slå av varmen.

Pasjonsfrukt isede nøtter

Kanten av hasselnøtter med pasjonsfrukt er også deilig

Prosessmaterialer:

• Skyll peanøttene med vann, kok dem deretter i kokende vann i tre minutter, ta dem ut, skyll med vann og tøm.

Kant av pasjonsfruktnøtter:

• Revet pasjonsfrukt for å fjerne fruktkjøttet, og mariner frøene, pasjonsfrukten og steinsukkeret i 30 minutter. 
• Sett kjelen på komfyren, legg peanøttblandingen i kanten på lav varme, rør til blandingen har en klissete konsistens. 

Rimmingsmetoden er ikke vanskelig, så lenge du velger deilige, fleksible og nøye tilberedte ingrediensene før du fortsetter med å rifle nøttene . Forhåpentligvis, gjennom denne artikkelen, har du vært i stand til å lage deilige isfelger som familie og venner kan nyte.