Hva er é leaf? Hvordan virker det for helsen?

Mange har sikkert hørt om kyllinggryte med é-blader, men vet ikke helt klart hva é-blader er og hvordan de påvirker helsen. é leaf er et typisk blad i den sørlige sentralkysten og det sentrale høylandet. Bladene brukes ofte som råvarer og krydder til matlaging, i tillegg til at de brukes som medisin for god helse.

é blader pleide å være en spesialitet i enkelte sentrale regioner, men i dag blir denne ingrediensen mer og mer populær i utallige deilige retter. Ingrediensene i retten bidrar til rettens sjel og bidrar til de spesifikke næringsverdiene til den retten. Så hva er næringssammensetningen og effekten av basilikumblader?

Hva er é leaf?

é-blader er en del av é-planten, en småstilket plante, som tilhører liljefamilien, slekten basilikum. Stammen forgrenet seg fra basen til en busk 0,5 - 1m høy og dekket med hår. Bladene er ovale, avrundede hjørner, spisse spisser, taggete kanter, hårete på begge sider og vokser separat, overfor hverandre. E er også kjent som hvit basilikum, hvit basilikum, fe te, rosmarin, fjærbasilikum eller fjærbasilikum.

Frukten er mørkegrå, oval, liten, glatt, hver frukt inneholder et frø inni, ser ut som et sesamfrø. Når frøene legges i vann vil frøene absorbere vann og danne en hvit slimhinne på utsiden, så det er lett å forveksle det med chiafrø.

Hva er é leaf? é-blader er en del av é-treet, en småstilket plante, som tilhører liljefamilien, slekten basilikum

Hva er helsefordelene med basilikumblader?

Selv om det kun er en plante som vokser i hjemmehagen, er prisen billig, men den er klassifisert som en urtemedisin for forebygging og behandling av mange sykdommer. Noen eksperimenter har vist at knusing eller knusing av basilikumblader gir en duft som ligner sitrongress. Fordi hele planten inneholder eteriske oljer med et innhold på 2,5 - 3%, noen ganger opptil 5%. Hovedingrediensen i essensielle oljer er citral, som utgjør 56-75% og mange andre. I tillegg inneholder basilikum også aktive ingredienser som polyfenoler, flavonoider, tymol, quercetin, koffeinsyre, rosmarinsyre. Men dette stoffet har følgende helsemessige fordeler:

Kreftforebygging

Mange medisinske studier har funnet at basilikumblader inneholder forskjellige og rike grupper av kraftige antioksidanter, som chavicol, linalool, flavonoider eller steroider. Disse aktive ingrediensene er ekstremt viktige for kroppen som et "skjold" for å beskytte cellene mot angrep av frie radikaler, og bidrar betydelig til å forebygge kreftpatogener .

Forebygge koronar hjertesykdom

Foruten å forebygge kreft, inneholder basilikumblader antioksidanter som også reduserer dannelsen av blodpropp i veggene i blodårene. Dette øker blodstrømmen til hjertet, holder hjertet sunt og reduserer forekomsten av koronarsykdom.

Kontroller blodsukkeret

Bladene er også en matvare som bidrar til å kontrollere blodsukkeret effektivt. Denne effekten skyldes de aktive ingrediensene i basilikumblader som hemmer aktiviteten til α-glukosidase og α-amylase enzymer, og støtter effektiv diabetesforebygging.

Reduser fordøyelsesbesvær, oppblåsthet

Fordøyelsesbesvær og oppblåsthet reduserer appetitten og forstyrrer daglige aktiviteter. På dette tidspunktet, for å forbedre symptomene, kan du henvise til å drikke mer vann fra basilikumblader ved å bruke tørkede basilikumblader, deretter drikke vann i løpet av dagen og bruke det kontinuerlig i 3-5 dager.

For å forbedre symptomene på flatulens, fordøyelsesbesvær, kan du henvise til å drikke mer basilikumjuice ved å bruke tørkede basilikumblader.

Bra for tennene

Å spise basilikumblader har effekten av å behandle orale sykdommer som gingivitt, blødende tannkjøtt og tungesopp. Du trenger bare å bruke basilikumblader til å vaske, banke og suge 1-2 ganger om dagen, tilstanden vil bli stadig bedre.

Støtte til behandling av hoste og feber

Hvis du opplever symptomer som hodepine, feber, influensa , kan du bruke tobakk. Med en enkel måte som følger, trenger du bare å bruke friske basilikumblader eller kombinere med mange andre aromatiske blader som grapefruktblader, sitronblader, krysantemum, basilikum, ... og deretter svette. Etter badstuen, husk å tørke kroppen og hvile på et lunt sted.

Medisinske urter fra é blader

Det er mange måter å bruke basilikumblader for å behandle og støtte forkjølelse, hodepine, hoste, forstoppelse, magesmerter, nefritt, blærebetennelse som:

• Kurer forkjølelse, feber, hodepine: Bruk 20 - 30 g friske basilikumblader, som kan brukes alene eller i kombinasjon med andre blader som grapefrukt, sitron, krysantemum, 10 g hver, kokt i vann for å svette.
• Kurer full mage, fordøyelsesbesvær: Bruk 10-20g tørkede basilikumblader til å drikke vann i løpet av dagen.
• Kurer forstoppelse: Bløtlegg 4 - 12 g basilikumfrø i 100 ml varmt vann til blomstringen, tilsett sukker, rør godt og drikk.
• Behandling av smertefull vannlating , nefritt, blærebetennelse: Gi 3 - 6 dråper basilikum eterisk olje med sirup og drikk i løpet av dagen.
• Kur mot hoste: Bruk 20 - 15 g per dag med basilikumblader og hele planten for å holde vann eller drikke avkok.
• Lindre stress og tretthet: Å drikke é bladte er ganske enkelt, du trenger bare å ta noen hundre gram deilig umarinert te blandet med noen finhakkede tørkede basilikumblader og lage te som vanlig.

I tillegg er é-blader råvarer som andre urter, og bidrar til det unike med noen attraktive retter som kyllinggryte med é-blader, kyllingsuppe med é-blader, dampet kylling med é-blader, dampede reker med é-blader, og så videre Svinekjøttpølse tilberedt med é blader.

Det er mange måter å bruke basilikumblader for å behandle og støtte forkjølelse, hodepine, hoste, forstoppelse, magesmerter, ...

Er é blad et basilikumblad?

Selv om é-blader tilhører basilikumfamilien, er é-blader ikke basilikumblader. Nærmere bestemt, hvis basilikumstilkene er hvite og hårete, vil basilikumen være lilla og hårløs. I tillegg skiller folk også disse to bladtypene etter smak, é-blader har en skarp, syrlig og lett snerpende smak og basilikumblader har hovedsakelig en skarp smak.

Merknader ved bruk av é-blader

Når du bruker é-blader, må du huske på noen få punkter:

• Frøene og bladene bør brukes før eller etter inntak av andre orale medisiner minst 1 time.
• Ikke bruk basilikumblader innen en uke før operasjonen.
• Ikke bruk basilikumfrø til personer med diaré, tarmkanalen.
• Gravide kvinner bør ikke bruke basilikumfrø.
• Med informasjonen ovenfor vet du hva é-bladet er. Basilikum er en frisk medisin som brukes til å behandle forkjølelse, hoste, avføringsmidler osv. Det er imidlertid nødvendig å bruke riktig dosering. Hvis du tar det som medisin, bør du kontakte legen din før du bruker basilikumblader eller planter.

Med informasjonen ovenfor vet du hva é-bladet er . Basilikum er en frisk medisin som brukes til å behandle forkjølelse, hoste, avføringsmidler osv. Det er imidlertid nødvendig å bruke riktig dosering. Hvis du tar det som medisin, bør du kontakte legen din før du bruker basilikumblader eller planter.