8 mattrygghetstips for gravide
aFamilyToday Health deler 8 mattrygghetstips for gravide kvinner, som hjelper deg å være forsiktig med matlaging og spising under graviditet.
Hva å spise med hjerneatrofi?
Hjerneatrofi er en reduksjon i antall celler i hjernen, noe som forårsaker tap av forbindelse mellom hjerneceller. Så hva er cerebral atrofi? Hva å spise med hjerneatrofi? Ta en titt på artikkelen nedenfor for å lære mer!
Symptomer på glemsel, nedsatt hukommelse eller verre, Alzheimers sykdom kan være forårsaket av hjerneatrofi. Sykdommen oppstår vanligvis hos eldre og eldre. Imidlertid kan de første symptomene på mikrocefali vises veldig tidlig, rundt 30-årsalderen. Vi bør alle være klar over at hjerneatrofi er en sykdom som ikke kan forbedres, men kun forhindres fra det første symptomet oppdages tidligst gjennom spiseproblemer.
I tillegg til å forårsake hjerneatrofi, kan feilen med å spise for mye av disse matvarene føre til andre alvorlige sykdommer som hjertesykdom, blodtrykk og fordøyelse. La oss sammen finne ut hva som forårsaker hjerneatrofi gjennom følgende artikkel!
Hva er cerebral atrofi?
Hjernen har en gjennomsnittsvekt på ca. 1,3 - 1,4 kg og inneholder mer enn 100 milliarder andre nevroner. Men etter fylte 25 mister vi hver dag omtrent 3000 av disse viktige cellene, noe som fører til en reduksjon i størrelsen på hjernen vår og en reduksjon i forbindelsen mellom hjerneceller.
Etter hvert som hjernen eldes, krymper den og avtar i størrelse, i gjennomsnitt omtrent 1,9 % hvert 10. år. Denne aldringsprosessen begynner i voksen alder og akselererer, og blir mer intens når man går inn i en alder av 60. Ved slutten av livet vil volumet av hver persons hjernevev gå tilbake til det tilsvarende volumet til et 7 år gammelt barns hjerne.
Mer spesifikt, når nerveceller i hjernen dør, fører det til hjerneatrofi. Manifestasjoner av cerebral atrofi ses på røntgenbilder når hjernen krymper. Spesielt viste PET/CT-skanningen også at mange hjerneregioner ble krympet og det var ingen aktivitet av sukkermetabolisme i hjerneregioner som hadde atrofiert.
Samtidig, når hjernen er atrofiert, er tap av nerveceller årsak til tap av kognitiv funksjon, tenkning og motorisk funksjon. Derfor er hjerneatrofi også et diagnostisk bilde av sykdommer relatert til nedsatt hukommelse, demens , Alzheimers, Parkinsons og mange andre nevrologiske lidelser.
Cerebral atrofi er en sykdom som lett fører til nedsatt kognitiv funksjon og hukommelsessvikt
Hva er symptomene på cerebral atrofi?
Demens, eller Alzheimers på grunn av hjerneatrofi, utvikler seg over en ganske lang periode. På grunn av dette har pasienten en subjektiv mentalitet eller sier ofte til seg selv "det er en alderdomssykdom".
Med hjerneatrofi er forbindelser mellom de involverte nevronene vanskelige eller muligens umulige. Derfor vil overføringen av informasjon fra hjernen til andre organer være feil, noe som forårsaker funksjonssvikt. Cerebral parese forårsaker følgende symptomer:
- Hukommelsessvekkelse, glemsomhet eller til og med hukommelsestap.
- Språkdysfunksjon: Vansker med å finne de rette ordene for å uttrykke tankene sine, vanskeligheter med å uttale ord, og muligens gradvis tap av språkevnen.
- Tap av romlig og tidsmessig orientering.
- Tap av evne til å organisere og kontrollere arbeidet.
- Avhengig av hvilket område av hjernen som er berørt, vil det være forskjellige spesifikke symptomer.
Hjerneatrofi er også årsaken til Alzheimers sykdom
Hva å spise med hjerneatrofi?
Feil i spising kan være den viktigste årsaken til mange farlige sykdommer som hjerneatrofi, hjertesykdom , blodtrykk... Smarte forbrukere bør velge, begrense inntaket eller bruke moderat balansert, moderate mengder av følgende matvarer:
Bac Thao andeegg
Bac Thao andeegg er andeegg som inkuberes og fermenteres, som inneholder en viss mengde bly, forbrukere som regelmessig spiser dem vil risikere blyforgiftning. Fenomenet blyforgiftning forårsaker symptomer som: Søvnløshet , mentalt sammenbrudd, anemi, redusert IQ eller noen ganger faller kroppen inn i en tilstand av overdreven spenning.
Gummi (sing-gum)
Naturgummien i selve tyggegummien er ikke giftig, men blekemidlene som brukes i godteriprosesseringsprosessen inneholder en viss giftighet. Kjemiske tilsetningsstoffer som antioksidanter i godteri vil også ha en negativ innvirkning på forbrukernes helse.
Hovednudler (mononatriumglutamat)
Ifølge forskning bør hver av oss ikke innta mer enn 6g MSG om dagen. Når man spiser for mye MSG, vil konsentrasjonen av glutamat øke, noe som gjør det vanskelig for kroppen å syntetisere kalsium og magnesium, noe som forårsaker hodepine , kortvarig glemsel, kvalme og hjertebank.Overdreven inntak av MSG påvirker også den menneskelige reproduktive funksjonen negativt.
Popcorn (smørpopcorn)
Popcorn er en veldig populær mat i disse dager. Men å spise for mye av dette stoffet kan føre til blyforgiftning. Blyinnholdet i popcorn utgjør 10 mg/500 g, noe som påvirker nervesystemet og fordøyelsessystemet til mennesker, spesielt hos små barn.
Å spise for mye popcorn kan lett føre til hjerneatrofi
Solsikke frø
I listen over matvarer som påvirker den menneskelige hjernen, er det umulig å ikke nevne solsikkefrø, noe som forårsaker hjerneatrofi på grunn av overspising. Dessuten vil de umettede fettsyrene i solsikkefrø forårsake metabolske forstyrrelser i kroppen, fordi kroppen absorberer en stor mengde kolin når man spiser solsikkefrø. Fettakkumulering i leveren vil påvirke leverfunksjonen og forårsake fenomener som fettlever , skrumplever, hepatitt og til og med leverkreft.
Lever
Det er anslått at 1 kg svinelever inneholder opptil 800 mg kolesterol. Mengden kolesterol er den viktigste årsaken til aterosklerose, høyt blodtrykk, hjerte- og karsykdommer, redusert hjerneaktivitet, så ikke spis for mye lever.
Kaffe
Ingrediensen i kaffe er koffein. Etter at kroppen fordøyer dette stoffet, vil organene i kroppen til og med blodstrømmen økes raskt. På ca 5 minutter vil koffein trenge inn i organene i kroppen, stimulere blodårene og øke surheten i urinen.
gyngende
Omrøreren inneholder uorganiske aluminiumforbindelser. Spiser du kjeks hver dag, vil aluminiuminnholdet i kroppen gradvis hope seg opp, og det blir vanskelig å bli kvitt det hele. Når kroppen samler opp for mye aluminium, vil hjerneceller og nerver bli forgiftet, noe som kan føre til mange nevrologiske sykdommer som demens, som til og med kan føre til Alzheimers sykdom i høy alder.
Gjennom artikkelen om hva du skal spise med hjerneatrofi ønsker aFamilyToday-bloggen å dele med leserne maten som er potensielt helseskadelig, og samtidig håper du velger og vurderer nøye før du velger en type. kropp.
6 trinn for raskt å gjenopprette helse etter fødsel for mødre
aFamilyToday Health - Å drikke mye vann, hvile og trene riktig er et av trinnene for å hjelpe mødre å komme seg raskt etter fødselen for å ta vare på babyene sine.
Når kan babyer drikke vann?
Finn ut på aFamilyToday Health-spesifikke tidspunkter når du kan gi spedbarnet ditt vann å drikke slik at det ikke forstyrrer babyens evne til å absorbere næringsstoffer.
Bør gravide bruke persille under svangerskapet?
Persille er en urt som må brukes veldig forsiktig under graviditet fordi denne grønnsaken kan forårsake farlige komplikasjoner for både mor og baby.
Gode tips for å hjelpe gravide med å slutte å svimmel umiddelbart
Svimmelhet under graviditet oppstår vanligvis bare i de første 3 månedene. Noen ganger kan det imidlertid vare gjennom hele svangerskapet.
Snakker om fast føde for babyer fra 18 til 24 måneder
I tillegg til hovedkilden til ernæring er melk, når det gjelder avvenning, bør foreldre la barna smake på andre deilige retter, og berike babyens meny.
Når bør barn spise sjømat for å unngå allergi?
Sjømat gir mye næring til barn, men du lar ikke babyen din spise sjømat vilkårlig, men lærer deg når du skal gi sjømat til barn for å unngå allergier.
Hva bør eller bør en mor unngå mens hun ammer?
aFamilyToday Health - Ernæring påvirker ikke bare mors helse, men også barnets utvikling. Hva bør mødre spise mens de ammer?
5 matvarer for å forbedre hukommelsen for barn
aFamilyToday Health - Det er ikke nødvendig for babyen din å ta hukommelsesforbedrende klasser, bare la dem spise disse 4 matvarene, de vil fremme det potensialet deres er.
Gode tips for å hjelpe deg med å vekke babyen til å sove mens du ammer
Amming er en viktig del av ammingen. Men babyer som sovner mens de ammer gjør at mange føler seg engstelige.
Hva bør foreldre gjøre når barnet deres er overvektig?
Når barnet ditt er overvektig, bør du justere kostholdet ditt, øke din fysiske aktivitet, og spesielt ikke legge press eller kritisere babyens utseende.
Mat å spise og unngå for gravide i den første måneden av svangerskapet
Mors kosthold i løpet av den første måneden av svangerskapet spiller en viktig rolle i veksten og utviklingen av fosteret.
Barnet er mindre intelligent fordi den gravide moren bruker lakris
aFamilyToday Health - Som en urt er lakris ikke trygt for fosterets helse. Å kjenne dens skadelige effekter hjelper gravide kvinner til å få en trygg graviditet.
Bør olivenolje brukes til babyer?
Olivenolje har lenge vært kjent for sine helse-, hud- og hårfordeler. Så bør du bruke olivenolje på babyer? Hva bør du være oppmerksom på når du bruker?
God karbomat du bør spise under graviditet
Mat som inneholder gode karbohydrater, hvis de spises under graviditeten, vil forbedre morens helse og hjelpe babyen til å utvikle seg godt under svangerskapet.
Avslører 10 hemmeligheter for å bidra til å føde en sunn og smart baby
Alle ønsker å ha en sunn og smart baby. Så hvilke tips vil hjelpe gravide kvinner med å oppnå den forventningen? La oss finne ut av det med aFamilyToday Health
Barn 5-8 år er overvektige, hva bør foreldre gjøre?
Foreløpig er fedme den viktigste årsaken til barns risiko for hjertesykdom og diabetes, men det har ikke fått riktig oppmerksomhet.
Avslører hvordan du kan feire 2-årsdagen for babyen din
Babyen er i ferd med å bli 2 år, men foreldrene lurer fortsatt på hvordan de skal feire babyens bursdag? Skal det være stort eller enkelt?
Tips til mødre for å supplere jern til barn
aFamilyToday Health - Jern spiller en svært viktig rolle i utviklingen av barn. Bli med aFamilyToday Health for å lære om jerntilskudd for barn.
Hva bør foreldre gjøre for å forbedre babyens fordøyelsessystem?
aFamilyToday Health - Fordøyelsessystemet hos barn er fortsatt i utviklingsstadiet, så foreldre må bygge et fornuftig kosthold for å hjelpe barna å absorbere nok næringsstoffer.
Hva å spise for å øke kondisjon, øke kroppsutholdenhet?
For å bidra til å øke kondisjonen har vi mange tiltak vi kan bruke, inkludert kosthold. Så hva bør spise for å øke kondisjon og utholdenhet? Vi inviterer deg til å lære gjennom følgende artikkel.
Hva bør personer med nefrotisk syndrom spise for å få de beste behandlingsresultatene?
Hva bør personer med nefrotisk syndrom spise er et spørsmål som får mye oppmerksomhet. Hva er nefrotisk syndrom? Hvilke næringsstoffer trenger personer med dette syndromet å tilføre? Se denne artikkelen med en gang for å få den beste metoden for å ta vare på deg selv og familien din.
Hvordan bruke ginseng dynket i honning trygt og effektivt
Ginseng er et produkt som mange velger å bruke fordi det har mange effektive bruksområder innen skjønnhets- og helsepleie, spesielt når det er dynket med honning, og skaper en helbredende blanding.kurere mange sykdommer.
Low Fodmap diett for pasienter med irritabel tarm
Low-fodmap-dietten gir store fordeler for personer med vanlige fordøyelsessykdommer. AFamilyToday-bloggen inviterer deg til å se litt detaljert informasjon om low-fodmap-dietten for å hjelpe personer med irritabel tarm-syndrom med å forbedre helsen.
Hvordan lage tørr biff med en oljefri frityrkoker hjemme for å sikre hygiene
Hvordan lage beef jerky i en oljefri frityrkoker er ikke så vanskelig som du tror. Dette er også en favorittmatbit for mange mennesker. Det er kaldt, men det er ikke noe bedre enn å ha tørket kjøtt. Nyttårsdag nærmer seg, la oss gå på kjøkkenet for å lære å lage tørr biff med en enkel oljefri frityrkoker som alle kan lykkes med første gang.
Er vitamin C-tilskudd godteri for babyer bra?
I tillegg til å tilsette vitamin C i daglig frukt og grønnsaker, er det nylig vitamin C-tilskudd for å styrke babyens motstand, som også dukker opp og stoler på av mange foreldre. Så er vitamin C-godteri for babyer veldig bra?
Hva skal vi gjøre når melonfrøene råtner?
Melonfrø er den typen frø som mange velger å nippe til under Tet fordi de er både deilige og næringsrike. Men vet du hvordan du konserverer melonfrø og melonfrø? La oss henvise til aFamilyToday-bloggen for måter å forhindre at melonfrø blir foreldede og stinkende!
Ulike næringsmenyer hver dag ved å lage nudler til barn
For mødre blir det noen ganger en besettelse å tilberede mat til hvert måltid for barna sine fordi det bare er noen få retter rundt og barna deres allerede er lei. Hvis noen forelder står overfor denne situasjonen og ønsker å diversifisere maten til barna sine, ikke ignorer denne artikkelen om hvordan du lager nudler til babyen din!
Hvordan lage kyllingbryst uten å bli lei?
For kroppsbyggere eller folk som går ned i vekt er kyllingbryst en veldig populær proteinkilde, men kjøttet er litt tørt. Hvis du vil vite hvordan du tilbereder kyllingbryst uten å tørke ut, les videre før du går glipp av det!
Effektive måter å øke bryststørrelsen med kyllingegg hjemme
Hvordan du kan øke bryststørrelsen med kyllingegg hjemme vil hjelpe deg å få den kroppen du ønsker. Ikke ignorer følgende oppskrifter for å hjelpe den første runden klekkes fra kyllingegg. Se den nå