Forslag til hvordan du kan lage veldig enkel og deilig litchi-te hjemme

Litchi-te er en populær drink, med en søt smak og aroma blandet fra svart te og litchi. Hvis du også er "avhengig" av denne retten, ikke gå glipp av de 2 enkle måtene å lage litchi-te hjemme som garantert ikke er annet enn varene i den følgende artikkelen!

Litchi-te er en forfriskende drink med en søt smak som er elsket av mange unge. Men de færreste vet at dette også er en drikk som bidrar til å forhindre oksidasjon, styrker og forbedrer helsen veldig bra.

For å forberede familiens tekanner for å kjøle seg ned og forbedre helsen, la oss referere til følgende 2 enkle måter å lage litchi-te fra selvbløtt litchi hjemme!

Næringsingredienser i litchi-te 

Når det kommer til te, tenker mange på den bitre smaken. Det er imidlertid også mange typer fruktte med en søt og kjølig smak som er populære blant mange mennesker som litchi-te. 

Hovedingrediensen i litchi-te er definitivt litchi-frukt , en frukt fra Litchi-familien, med hovedingrediensen vann og karbohydrater. Som bemerket av World Nutrition Organization, inneholder 100 g litchifrukt følgende spesifikke ernæringskomponenter: 

• 16,5 g karbohydrater. 
• 0,8 g protein. 
• 15,2 g sukker. 
• 1,3 g fiber. 
• 0,4 g fett. 

Tilsvarende denne mengden næringsstoffer vil hver 100 g litchi gi kroppen 66 kalorier. Selv om fiberinnholdet er ubetydelig, er litchi frukt fortsatt verdsatt for sitt rike C-vitamininnhold. Det er anslått at hver litchi-frukt vil gi 9 % av mengden vitamin C som kroppen trenger hver dag.

I tillegg inneholder litchi også mye mineraler som kobber, kalium og antioksidanter som rutin og epicatechin. Kombinert med te er te også rik på antioksidanter, så litchi-te gir mange gode helsefordeler. 

Litchi er en frukt rik på vitamin C og antioksidanter

Hva er helsefordelene med litchi-te? 

Når du drikker litchi-te med måte, kan det gi mange bemerkelsesverdige helsefordeler som: 

• Styrke motstanden. 
• Bidra til å forebygge kreft.
• Forbedre stoffskiftet.
• Øk mengden vann i kroppen.
• Hjelper fordøyelsen og forhindrer forstoppelse . 
• Støtte for vekttap . 

Selv om litchi er veldig bra, gir de også varme i kroppen hvis du spiser for mye, noe som gjør deg utsatt for kviser, varme i munnen,... Derfor er det lurt å drikke litchi-te med måte i løpet av dagen. Drikk i stedet av vann. 

Når du bløtlegger sukker, bør du velge ferske og saftige litchi

Hvordan lage kul litchi med fersk litchi eller i boks 

Litchi-te er en forfriskende drikk som gir mange helsemessige fordeler og er enkel å lage. Du kan lage din egen litchi-te hjemme av fersk litchi eller sukkervåt litchi, veldig enkelt og trygt for helsen. 

Hvordan tilberede sukker gjennomvåt klut hjemme 

Før du «begynner» å lage litchi-te hjemme, kan du henvise til følgende måter å lage sukkervåt litchi selv, i stedet for å kjøpe hermetiske sukkervåt litchi-produkter på markedet. 

Grunnleggende ingredienser:  Krever 1 kg fersk litchi og 500 g sukker (du kan øke eller redusere avhengig av familiens porsjonsstørrelse og smak). 

Fortsett som følger: 

Trinn 1: Skrell litchien og fjern forsiktig fruktkjøttet og frøene på innsiden. Vask deretter kjøttet av litchi med vann og tørk det. 

Trinn 2: Ha 1 liter vann i en kjele, kok opp på komfyren. Tilsett så 500g sukker (om mulig bør du velge steinsukker), rør godt og kok til sukkeret er oppløst og godterivannet tilbake.

Trinn 3: Vent til sukkervannet er avkjølt, ha ca 3 ss sukkervann i en bolle, dypp hver litchi i sukkervannet, og legg den så i en glasskrukke (som er renset og tørket). Når alle litchiene er lagt i glasset, hell resten av sukkervannet i, lukk lokket og oppbevar det i kjøleskapet i 4-5 timer. 

Hvordan lage tradisjonell litchi-te 

Materialer som skal tilberedes inkluderer: 

• 5-10 litchi dynket i sukker.
• 3 g svart eller rød te.
• 10 ml stoff bløtlegg vann (eller sirup).
• 10 ml sitronsaft.
• 100 g sukker.
• Mynteblader (hvis tilgjengelig til pynt). 

Driver med: 

Trinn 1: Du legger omtrent 100 ml kokende vann (ca. 90 grader) i 3 g svart te for å brygge teen i 10 minutter for å trekke ut alle næringsstoffene i teen uten å skape en bitter, skarp smak. 

Trinn 2: Etter å ha brygget teen, ha ca. 80 ml te i en kopp, tilsett 10 ml sitronsaft, 10 ml litchivann og noen litchi fuktet i sukker. Deretter kan du legge til noen små isbiter og røre forsiktig for å nyte umiddelbart. 

Du kan bruke noen få sukkervåt litchi og mynteblader for å gjøre teen din mer iøynefallende og deilig. 

Måten å lage litchi-te på er veldig enkel, trenger bare litt gjennomsyret sukker og svart te (eller oolong-te).

Hvordan lage sitrongresste, kjølig og kjølig på varme sommerdager

I tillegg til den tradisjonelle måten å lage litchi-te nevnt ovenfor, kan du også prøve å kombinere litchi-te med mange andre ingredienser som sitrongress-te eller vannmelon-litchi-te,...

Spesielt er måten å lage sitrongresste på veldig enkel med følgende ingredienser: 

• 3-5 litchi bløtlagt i sukker (og 15 ml litchivann). 
• 5 g oolong eller svart te. 
• 2-3 friske sitrongressplanter. 
• Appelsin (eller sitron) juice. 
• 1 klype salt. 

Detaljerte instruksjoner om hvordan du lager sitrongresste: 

Trinn 1: Ha 5 g ferskt knust sitrongress og te i en tefilterpose, bløtlegg i 400 ml kokende vann (100 grader) og inkuber i 10-15 minutter. 

Trinn 2: Ta ut teposen og tilsett 1 klype salt, rør godt slik at litchi-teen dufter. 

Trinn 3: Ha 50 ml sitrongresste, 15 ml litchijuice dynket med sitronsaft (eller appelsin) i et glass og rør godt. 

Trinn 4: Ha til slutt et par bløtlagte litchi i et glass med isbiter og nyt det umiddelbart. 

Så, gjennom informasjonen ovenfor, har aFamilyToday-bloggen introdusert for leserne 2 måter å lage litchi-te fra sukkervåt litchi som er enkle, men deilige og næringsrike. Hvis det er i sesongen med litchi, hva venter du på uten å kjøpe noen kilo litchi, for å gjøre litchien bløtlagt i sukker gradvis!