Å fortelle mamma hvordan man lager deilig kyllingsuppe som i butikken får babyen til å bli forelsket

Næringsrik, deilig kyllingsuppe er elsket av mange barn og brukes mye i fest som forrett. Vennligst referer til følgende enkle kyllingsuppeoppskrift! 

Kyllingsuppe er en næringsrik rett som har mange gode effekter på kroppen som å gi energi og næringsstoffer. I tillegg har det å spise kyllingsuppe i den kalde årstiden også effekten av å varme opp kroppen, holde kroppen våken og full av liv. Slik  lager du deilig kyllingsuppe med standard grønnsaks-, rot- og fruktingredienser som ikke er adskilt fra vann.

Hemmeligheten bak valg av ingredienser til kyllingsuppe

Hemmeligheten til å velge god kylling: Du bør velge fersk, fast kylling med lys farge. I tillegg kan du sjekke elastisiteten ved å trykke forsiktig på overflaten av kjøttet med fingeren hvis det ikke er grøtaktig. Kylling til å lage suppe, du kan velge innenlandsk kylling eller industriell kylling. 

Hemmeligheten til å velge sopp: Å velge gul eller hvit sopp når den er tilberedt vil være mer duftende, shiitake-sopp må være lang, baldakinen må være bred og lett å observere med det blotte øye. 

Hemmeligheten bak å velge mais og gulrøtter: Det er best å kjøpe den ferskeste og organisk dyrkede varianten som er mulig. Maisdelen bør velge søtmais i stedet for klebrig mais fordi det vil gi en bedre farget suppe. I tillegg vil søtmais også ha en mer naturlig og søtlig smak enn klissete mais. 

Å fortelle mamma hvordan man lager deilig kyllingsuppe som i butikken får babyen til å bli forelsket

Kylling til å lage suppe velg fersk, sykdomsfri og karrikylling eller industriell kylling er deilig 

3 måter å lage deilig kyllingsuppe på

Hvordan lage gulrotkyllingsuppe

Ingredienser inkluderer: 400 g kylling, 120 g zucchini, 120 g løk, 120 g grønn løk, 120 g selleri, 60 g paprika, 120 g grønne bønner, 50 g hvite bønner, matolje, 3 fedd hvitløk, 1 ss stjerneskjeer, 2 ss stjerneskjeer, 2 ss stjerneskjeer , … 

Implementeringstrinn: 

  • Trinn 1: Fyll kyllingen med kaldt vann, kok deretter over svak varme, tilsett litt salt og skum jevnlig. Når kyllingen er stekt, ta den ut og la den avkjøles. 
  • Trinn 2: Paprika, grønne bønner, zucchini og løk kuttes i terninger. Løk kuttes i små biter, selleri vaskes og strippes for fibre og hakkes. Du fortsetter med å sette en stor gryte på komfyren, tilsett matolje og tilsett paprika, løk, selleri og zucchini for lett omrøring. 
  • Trinn 3: Rør ingrediensene i ca. 8-10 minutter, reduser deretter varmen og tilsett finhakket hvitløk og stek i ca. 1 minutt til dufter. Tilsett til slutt kyllingbuljongen, kok opp og tilsett kyllingen. Du justerer varmen til høy, tilsetter tomater, grønne bønner, hvite bønner for å koke sammen og reduserer varmen. Kok blandingen i ytterligere 10 minutter, og smak til med salt. Når vannet koker, tilsett sakte tapiokastivelsen blandet med kaldt vann for å røre godt. Når suppen har tyknet, skru av varmen. 
  • Trinn 4: Hell suppen i en bolle slik at hele familien kan nyte mens den fortsatt er varm. 

Måten å lage deilig kyllingsuppe med gulrøtter på er å ikke kutte for små, gulrøttene vil bli knust 

Hvordan lage kylling mais og shiitake suppe 

Ingredienser: 300 g kylling, 4 shiitake-sopp, 1 mais, 1 eggehvite, 2 ss tapiokamel, en halv teskje, 2 ss krydder, en halv teskje pepper, 5 g koriander, 1 pære purpurløk... 

Fremgangsmåte for å tilberede kylling mais, shiitake soppsuppe:

  • Trinn 1: Ha den rensede kyllingen i en kjele, fyll med vann og tilsett litt salt for å koke kyllingen. Skum regelmessig mens du koker. Etter at kyllingen er stekt, ta den ut, riv den i små biter og hold vannet adskilt, og hold kyllingen adskilt. 
  • Trinn 2: Shiitake-sopp du bløter, vasker og skjærer i skiver. Sukkermais vaskes og skrelles for å fjerne kjernen. Finhakket lilla løk og koriander og kuttet i 0,3 cm store biter. 
  • Trinn 3: Varm 1 ss sesamolje, tilsett lilla løk og surr til dufter, tilsett mais, tilsett sopp og kylling og rør og stek, smak til. 
  • Trinn 4: Når kyllingen er jaktet, tilsett det kokende vannet. Når kjelen koker igjen, rør suppen mens du sakte tilsetter eggehvitene. Fortsett å koke i ytterligere 3 minutter og tilsett tapiokamelet til ønsket konsistens er oppnådd. Til slutt smaker du på krydderne igjen etter smak og slår deretter av komfyren. 
  • Trinn 5: Hell suppen i en bolle, dryss over koriander og begynn å nyte mens den fortsatt er varm.

Kok på lav varme når du koker kyllingsuppe for å unngå å brenne kjelen 

Hvordan lage kylling mais og eggsuppe 

Suppeingredienser: 100 g kyllingbryst, en halv kopp søtmais, en halv teskje gurkemeie, en halv teskje sesamolje, en halv teskje salt, 1 teskje pepper, 2 eggehviter, en halv kopp maisstivelse, 1 løk , 5 g koriander …

Trinn for å lage egg kyllingsuppe:

  • Trinn 1: Kutt kyllingbryst i små biter og mariner med maisenna, vann og østerssaus. 
  • Trinn 2: Finhakk en halv kopp maiskjerner, tilsett deretter gurkemeiepulver og sett det på komfyren for å koke. Når det koker, senk varmen og kok i ytterligere 10 minutter. Til slutt tilsett hele kornmaisen for å øke varmen, tilsett kyllingbrystet og rør godt slik at kyllingen ikke klumper seg. 
  • Trinn 3: Bland maizennablandingen med vann, rør godt slik at suppen blir tykk og ikke klumpete. 
  • Trinn 4: Tilsett eggehviter, rør raskt.
  • Trinn 5: Ha suppen i en bolle og begynn å nyte den mens den fortsatt er varm. 

Hva skal man spise med kyllingsuppe?

Kyllingsuppe er ikke bare valgt av mødre som snacks til babyene deres, men brukes også i fester som en forrett. I kyllingsuppe brukes et komplett utvalg av ingredienser og krydder for å hjelpe til med å supplere næringsstoffer for en sunn kropp.

Så kyllingsuppe kan spises alene eller dyppes med brød og rekepust er veldig deilig. Alle elsker å spise kyllingsuppe, men spesielt gravide og barn liker denne retten mer. Avhengig av bruksobjektet for å ha den mest passende kombinasjonen! 

Kyllingsuppe kan spises alene eller med brød, reker,... 

Merknader om hvordan du lager deilig kyllingsuppe

For å ha en deilig kyllingsuppe, må du merke deg noen ting:

  • Til kylling bør du velge kyllingbryst eller lår fordi dette er de mest næringsrike delene av kjøttet. 
  • Når du koker kylling for å lage suppe, åpne lokket og skum regelmessig av skummet for å gjøre buljongen klar og deilig. 
  • For grønnsaker bør de ikke kuttes for små når de er tilberedt, de vil bli knust, ha en sterk lukt, er ikke deilige og fargen er ikke vakker. 
  • Når du tilsetter tapiokastivelse, ikke la det brenne på høy varme fordi det vil føre til at det fester seg til bunnen av kjelen, spesielt gass- eller vedovner. 
  • Når du tilsetter eggehviter bør du røre forsiktig og kun røre i én retning for å unngå nedbør og den ferdige suppen blir mer iøynefallende. 

Her er 3 måter å lage deilig, næringsrik kyllingsuppe på. Metoden er ikke for vanskelig, så lenge du bruker litt tid, vil det være en deilig rett for babyen din å spise og andre familiemedlemmer å nyte. Lykke til med denne næringsrike kyllingsuppen! 

Tags: #ernæring

8 mattrygghetstips for gravide

8 mattrygghetstips for gravide

aFamilyToday Health deler 8 mattrygghetstips for gravide kvinner, som hjelper deg å være forsiktig med matlaging og spising under graviditet.

6 trinn for raskt å gjenopprette helse etter fødsel for mødre

6 trinn for raskt å gjenopprette helse etter fødsel for mødre

aFamilyToday Health - Å drikke mye vann, hvile og trene riktig er et av trinnene for å hjelpe mødre å komme seg raskt etter fødselen for å ta vare på babyene sine.

Når kan babyer drikke vann?

Når kan babyer drikke vann?

Finn ut på aFamilyToday Health-spesifikke tidspunkter når du kan gi spedbarnet ditt vann å drikke slik at det ikke forstyrrer babyens evne til å absorbere næringsstoffer.

Bør gravide bruke persille under svangerskapet?

Bør gravide bruke persille under svangerskapet?

Persille er en urt som må brukes veldig forsiktig under graviditet fordi denne grønnsaken kan forårsake farlige komplikasjoner for både mor og baby.

Gode ​​tips for å hjelpe gravide med å slutte å svimmel umiddelbart

Gode ​​tips for å hjelpe gravide med å slutte å svimmel umiddelbart

Svimmelhet under graviditet oppstår vanligvis bare i de første 3 månedene. Noen ganger kan det imidlertid vare gjennom hele svangerskapet.

Snakker om fast føde for babyer fra 18 til 24 måneder

Snakker om fast føde for babyer fra 18 til 24 måneder

I tillegg til hovedkilden til ernæring er melk, når det gjelder avvenning, bør foreldre la barna smake på andre deilige retter, og berike babyens meny.

Når bør barn spise sjømat for å unngå allergi?

Når bør barn spise sjømat for å unngå allergi?

Sjømat gir mye næring til barn, men du lar ikke babyen din spise sjømat vilkårlig, men lærer deg når du skal gi sjømat til barn for å unngå allergier.

Hva bør eller bør en mor unngå mens hun ammer?

Hva bør eller bør en mor unngå mens hun ammer?

aFamilyToday Health - Ernæring påvirker ikke bare mors helse, men også barnets utvikling. Hva bør mødre spise mens de ammer?

5 matvarer for å forbedre hukommelsen for barn

5 matvarer for å forbedre hukommelsen for barn

aFamilyToday Health - Det er ikke nødvendig for babyen din å ta hukommelsesforbedrende klasser, bare la dem spise disse 4 matvarene, de vil fremme det potensialet deres er.

Gode ​​tips for å hjelpe deg med å vekke babyen til å sove mens du ammer

Gode ​​tips for å hjelpe deg med å vekke babyen til å sove mens du ammer

Amming er en viktig del av ammingen. Men babyer som sovner mens de ammer gjør at mange føler seg engstelige.

Hva bør foreldre gjøre når barnet deres er overvektig?

Hva bør foreldre gjøre når barnet deres er overvektig?

Når barnet ditt er overvektig, bør du justere kostholdet ditt, øke din fysiske aktivitet, og spesielt ikke legge press eller kritisere babyens utseende.

Mat å spise og unngå for gravide i den første måneden av svangerskapet

Mat å spise og unngå for gravide i den første måneden av svangerskapet

Mors kosthold i løpet av den første måneden av svangerskapet spiller en viktig rolle i veksten og utviklingen av fosteret.

Barnet er mindre intelligent fordi den gravide moren bruker lakris

Barnet er mindre intelligent fordi den gravide moren bruker lakris

aFamilyToday Health - Som en urt er lakris ikke trygt for fosterets helse. Å kjenne dens skadelige effekter hjelper gravide kvinner til å få en trygg graviditet.

Bør olivenolje brukes til babyer?

Bør olivenolje brukes til babyer?

Olivenolje har lenge vært kjent for sine helse-, hud- og hårfordeler. Så bør du bruke olivenolje på babyer? Hva bør du være oppmerksom på når du bruker?

God karbomat du bør spise under graviditet

God karbomat du bør spise under graviditet

Mat som inneholder gode karbohydrater, hvis de spises under graviditeten, vil forbedre morens helse og hjelpe babyen til å utvikle seg godt under svangerskapet.

Avslører 10 hemmeligheter for å bidra til å føde en sunn og smart baby

Avslører 10 hemmeligheter for å bidra til å føde en sunn og smart baby

Alle ønsker å ha en sunn og smart baby. Så hvilke tips vil hjelpe gravide kvinner med å oppnå den forventningen? La oss finne ut av det med aFamilyToday Health

Barn 5-8 år er overvektige, hva bør foreldre gjøre?

Barn 5-8 år er overvektige, hva bør foreldre gjøre?

Foreløpig er fedme den viktigste årsaken til barns risiko for hjertesykdom og diabetes, men det har ikke fått riktig oppmerksomhet.

Avslører hvordan du kan feire 2-årsdagen for babyen din

Avslører hvordan du kan feire 2-årsdagen for babyen din

Babyen er i ferd med å bli 2 år, men foreldrene lurer fortsatt på hvordan de skal feire babyens bursdag? Skal det være stort eller enkelt?

Tips til mødre for å supplere jern til barn

Tips til mødre for å supplere jern til barn

aFamilyToday Health - Jern spiller en svært viktig rolle i utviklingen av barn. Bli med aFamilyToday Health for å lære om jerntilskudd for barn.

Hva bør foreldre gjøre for å forbedre babyens fordøyelsessystem?

Hva bør foreldre gjøre for å forbedre babyens fordøyelsessystem?

aFamilyToday Health - Fordøyelsessystemet hos barn er fortsatt i utviklingsstadiet, så foreldre må bygge et fornuftig kosthold for å hjelpe barna å absorbere nok næringsstoffer.

Vet foreldre hvordan de skal supplere vitaminer for barn med anoreksi?

Vet foreldre hvordan de skal supplere vitaminer for barn med anoreksi?

Foreldre bør supplere vitaminer for barn med anoreksi hvordan er den mest balanserte og rimelige, la oss finne ut gjennom artikkelen nedenfor.

Bemerkelsesverdige poeng ved tilskudd av vitaminer for barn

Bemerkelsesverdige poeng ved tilskudd av vitaminer for barn

Hvordan bør vi supplere vitaminer for små barn? Hvilke vitaminer å velge og hvor mye? La oss svare sammen gjennom følgende artikkel!

Okinawa Fucoidan +++ Jpanwell - Gylden mat for å forhindre kreft

Okinawa Fucoidan +++ Jpanwell - Gylden mat for å forhindre kreft

Okinawa Fucoidan +++ Jpanwell Cancer Prevention Tabletter bidrar til å styrke motstanden og nøytralisere frie radikaler, hjelpe til med å redusere bivirkninger av giftige kjemikalier, støtte leverbeskyttelse og antialdring for kroppen.

Svar: Hva skal du spise for å fjerne slim raskt og effektivt?

Svar: Hva skal du spise for å fjerne slim raskt og effektivt?

Hoste med slim forårsaker ubehag og påvirker åndedrettshelsen til hver person negativt. Slimsprengende matvarer hjelper deg med å kvitte seg med slimsekret fra halsen når du hoster. Så hva du skal spise for å fjerne slim raskt og effektivt er et spørsmål som mange mennesker er interessert i.

Hva er den viscerale fettindeksen? Beregning og relaterte helseproblemer å vite

Hva er den viscerale fettindeksen? Beregning og relaterte helseproblemer å vite

Fett i kroppen bidrar til å støtte vitale aktiviteter, bygge celler samt lagre energi. Men når den viscerale fettindeksen er for stor, vil det være helsefarlig. Lær om farene ved visceralt fett og hvordan du kan forhindre det!

Svar på spørsmålet: Kan gravide spise kaninblodsuppe?

Svar på spørsmålet: Kan gravide spise kaninblodsuppe?

Ikke bare menn, men mange kvinner liker også blodoverføringer som gjess, ender, kaniner osv. På grunn av konseptet om at blodpudding har evnen til å kjøle ned kroppen. Så faktisk, kan gravide spise kaninblodsuppe, er det greit å spise mye?

Spørsmål og svar: Er sjømatallergi arvelig?

Spørsmål og svar: Er sjømatallergi arvelig?

Er sjømatallergi arvelig? Dette er et spørsmål og bekymring for mange mennesker fordi de ikke vet om barna deres er født med sjømatallergier som foreldrene deres? Svaret finner du i artikkelen nedenfor.

Er durianfrø spiselige? Hva er fordelene med å spise durianfrø?

Er durianfrø spiselige? Hva er fordelene med å spise durianfrø?

De fleste av oss spiser sikkert durian og kaster frøene. Men mange mennesker etter å ha spist durian lurer fortsatt på om durianfrø er spiselige. Sannheten er at durianfrø ikke bare er spiselige, men har også mange gode effekter som svært få mennesker vet om. Så hva er fordelene med å spise durianfrø? La oss lære om effekten av durianfrø med bloggen aFamilyToday gjennom artikkelen nedenfor!

Hva er næringsverdien til durian? Er det godt å spise mye durian?

Hva er næringsverdien til durian? Er det godt å spise mye durian?

Durian er en tropisk frukt og er kjent som fruktens konge. Takket være den rike ernæringssammensetningen kan å spise durian gi mange helsemessige fordeler som å beskytte hjertet, styrke fordøyelsessystemet... Men å spise mye durian er ikke noe problem, mange lurer på.

Hva bør gravide spise for å unngå forstoppelse? Flott måte å behandle forstoppelse for mødre

Hva bør gravide spise for å unngå forstoppelse? Flott måte å behandle forstoppelse for mødre

Postpartum forstoppelse er ikke lenger et merkelig problem for mødre. Tilsetning av ernæringsmessig mat er en effektiv medisin for å behandle denne sykdommen. Men mange kvinner lurer fortsatt på hva de skal spise etter fødselen for å unngå forstoppelse?