Hvor mange ganger i uken spiser en 7 måneder gammel baby yoghurt? Hva bør merkes?

Yoghurt er en matvare med mange næringsstoffer som hjelper folk med å forbedre helsen. Så hvor mange ganger i uken er det best for en 7 måneder gammel baby å spise yoghurt? Hva bør merkes?

Til nå har det vært tusenvis av rapporter som beviser de store fordelene med yoghurt for barns helse. Derfor anses dette å være maten som mødre prioriterer at barn skal bruke først. Men hvis yoghurt ikke er riktig tilsatt, er fordelene og ulempene uunngåelige. Så hvor mange ganger i uken spiser et 7 måneder gammelt barn yoghurt? Mødre må umiddelbart huske 3 notater etter å ha gitt yoghurt til barn! Yoghurt er bare godt når den brukes riktig. 

Hvor mange ganger i uken spiser en 7 måneder gammel baby yoghurt? 

Yoghurt er en matvare som inneholder mange næringsstoffer, dessuten er stoffene i yoghurt veldig vennlige for barnets smak, så mor kan gi barnet yoghurt hver dag. Hver gang skal mor gi barnet 50-100g yoghurt, som er omtrent en halv boks - 1 boks. Følgelig er det best å spise yoghurt til frokost eller snacks i løpet av dagen.

Men å gi barn for mye yoghurt på en gang kan forårsake sekresjonsforstyrrelser. Årsaken er at fordøyelsessystemet til en 7 måneder gammel baby ennå ikke er ferdig utviklet. Dette gjør utilsiktet at barn føler seg kvalm, ukomfortabel og kvalm når de spiser denne maten. 

Hvor mange ganger i uken spiser en 7 måneder gammel baby yoghurt? Svaret er hver dag.

Helsemessige fordeler av yoghurt for barn 

Under svangerskapet må det ha vært mange gravide mødre som har lært om de store fordelene med yoghurt for babyer, spesielt når babyer går inn i perioden 6-7 måneder gamle. Vi har også listet opp de vanlige effektene som kan nevnes som:

Bidrar til å styrke bein og ledd 

Et av de mest tallrike næringsstoffene i yoghurt kan nevnes er kalsium, med et innhold på opptil 400mg. Dette er en form for kalsium som lett tas opp, lett brytes ned og transporteres til muskler, bein og ledd. Derfra gir næring til bein og ledd for å bli sterkere og fremme prosessen med høy vekst hos barn. Barn som er fullt tilsatt kalsium vil begrense rakitt, underernæring, forsinket gange og tenner. I følge noen nylige rapporter, reduserer kald yoghurt også smerte når babyer viser  tegn på tenner . 

Forbedre fordøyelsessystemets helse 

Når man går inn i avvenningsalderen, vil barn bli utsatt for mer hard mat som er vanskeligere å tygge. På dette tidspunktet er tennene fortsatt svake, så de kan ikke knuse mat, noe som gjør at barn ofte møter magesmerter, oppblåsthet, fordøyelsesbesvær, ...

For bedre fordøyelse er tilsetning av yoghurt i daglige måltider ekstremt viktig. Yoghurt vil tilføre en stor mengde probiotika til tarmkanalen, og bidra til å begrense sykdommer som irritabel tarm , forstoppelse, diaré effektivt og hjelpe barn til å spise bedre. 

Yoghurt bidrar til å stimulere smak hos barn 

Forbedre immunforsvaret 

For at barnets kropp skal produsere antistoffer som styrker immunforsvaret , er melkesyrebakterier og probiotika uunnværlige. Takket være støtten fra disse faktorene, vil mødre ikke lenger bekymre seg for at barna deres blir syke, spesielt under skiftende årstider. 

Stimulerer smaksløkene 

Yoghurt har en karakteristisk mild syrlig smak, så det vil skape nysgjerrighet for barn når de først blir utsatt for denne maten. Dessuten kan du også kombinere yoghurt med en rekke frukter som: Banan, jordbær, avokado, ... Denne syrlige og søte smaken blander seg for å lage en deilig matbit. Derfra kan du stimulere barnas smaksløker, hjelpe dem å spise bedre og bli utsatt for mange forskjellige matvarer.

Hva bør man merke seg når man mater en 7 måneder gammel baby med yoghurt? 

Yoghurt er en god mat, men den må brukes riktig for å fremme dens fulle effekt. Derfor, når mødre gir yoghurt til barn, må mødre ta hensyn til følgende prinsipper: 

Gi barnet ditt yoghurt til rett tid 

Fordi yoghurt er en slags fermentert mat, har den en syrlig smak, så mange barn lider av kolikk, fordøyelsesforstyrrelser og magesmerter på grunn av å bruke den på tom mage. Derfor har leger anbefalt at mødre bør gi barna yoghurt fra 30 til 60 minutter etter hovedmåltidet. På dette tidspunktet er en del av maten fordøyd, så barnet er ikke for mett, næringsstoffene i yoghurten absorberes også mer effektivt. 

Mødre bør gi barna yoghurt etter måltider 

Velg riktig yoghurt 

I dag, for å møte behovene til mange kunder, har produsenten lansert mange forskjellige yoghurtprodukter. Mors jobb er å velge riktig yoghurt for barnets smak og alder. Mødre bør merke seg at barn ikke bør spise yoghurt som inneholder for mye sukker, fordi det vil forårsake tannråte og fedme hos små barn. 

I tillegg må yoghurt også ha en tydelig etikett, opprinnelse og utløpsdato. 

Ikke gi barnet for varm eller for kald yoghurt

Yoghurt bør oppbevares i kjøleskapet. Men før du spiser ca 30 - 45 minutter, bør mor ta den ut og la den stå i romtemperatur. For høy temperatur vil drepe de gunstige bakteriene i produktet. I mellomtiden er kald yoghurt lett å forårsake sår hals hos barn. 

Du kan lage mange oppskrifter som kombinerer yoghurt med frukt og havre 

Hvor mange ganger i uken spiser en 7 måneder gammel baby yoghurt ? Svaret er daglig. Vennligst hjelp barna dine med å opprettholde denne gode vanen for å forbedre helsen og den omfattende utviklingen deres!