Vietnamesere har for vane å drikke jasminte hver morgen. Så, hva er de helsemessige fordelene med jasminte? Hvem bør ikke drikke jasminte?
Jasmine te er en kjent te for vietnamesere. Imidlertid er det få som virkelig vet hva jasminte gjør med kroppen.
Hva er jasminte?
Det vitenskapelige navnet på Jasmine er Jasminum Sambac (L.) Aiton. Dette er en blomst med ren hvit farge, søt aroma, har ikke bare ren skjønnhet, men kan også lage en næringsrik og deilig te.
Jasminte er laget av sjasminblader som høstes tidlig om morgenen eller sent på kvelden, når kronbladene er friske, rike på næringsstoffer og gjennomvåt av dugg. Etter høsting blir kronbladene renset, tørket og valgt for å lage den beste kvaliteten jasminte.
Jasmin er en blomst med en sterk, delikat duft
Hva er de helsemessige fordelene med jasminte?
Selv om det er en kjent drink, er det fortsatt mange som ikke helt vet hva jasminte har noen effekt.
Støtter hjertehelsen
Når du drikker jasminte regelmessig, virker næringsstoffene i denne drinken for å redusere opphopningen av dårlig kolesterol og usunt fett. Derved bidra til å forebygge mange farlige hjerte- og karsykdommer. Denne effekten av jasminte er tydelig hos eldre mennesker som har en vane med å konsumere sjasminte hver dag. De har bedre hjertehelse spesielt og generell helse generelt enn de som ikke har denne vanen.
Forebygging av kreft
Jasminte gir høye nivåer av antioksidanter, som bidrar til å eliminere frie radikaler som skader kroppen. I følge noen forskningsresultater har den aktive ingrediensen metyljasmonat i jasminte evnen til å drepe prostatakreftceller .
For personer som lider av kreft, hjelper det å drikke jasminte riktig til å gi polyfenolaktive ingredienser som reduserer størrelsen på svulster, støtter hemming og død av kreftceller. Polyfenoler fungerer som en kraftig antioksidant, i stand til å beskytte kroppen og avverge skadelige frie radikaler.
Forebygge og støtte diabetesbehandling
Et av svarene på spørsmålet om hva jasminte gjør er nyttig for diabetikere. Hos personer med type 2 diabetes har kroppen ofte problemer med evnen til å metabolisere glukose i blodet. Jasminte inneholder stoffer som har evnen til å regulere, noe som er svært nyttig i forebygging og behandling av diabetes. Derfor kan både normale mennesker og personer med diabetes bruke jasminte med rimelig hyppighet for å forebygge og forbedre symptomene på sykdommen.
Mange lurer på hva jasminte har?
Støtt vekttap
Effekten av å støtte vekttap av jasminte kommer fra Catechin- og EGCG-stoffer. Disse to stoffene stimulerer aktiviteten til enzymer, og bidrar til å redusere fettabsorpsjonen. Derfor kan personer som er overvektige, overvektige eller personer som følger en vekttapdiett vurdere å bruke sjasminte for å støtte vekttap og fetttap mer effektivt.
Hudens skjønnhet
I tillegg til å være bra for helsen, hvilken effekt har jasminte på huden? Antioksidantene og polyfenolene som er tilstede i jasmin har evnen til å bidra til å bremse aldringsprosessen til huden, og forhindre forekomst av rynker og hudskader forårsaket av frie radikaler. I tillegg har jasmin te også antibakteriell, anti-inflammatorisk, og bidrar til å forhindre akne, pigmentering, fregner, ... effektivt.
Reduser leddsmerter
Hos eldre pasienter med leddsmerter og kronisk leddgikt spiller de antiinflammatoriske midlene i jasmin en viktig rolle i å effektivt redusere smertesymptomer hvis de brukes konsekvent og i riktig dosering.
Forbedre immuniteten
Jasmin er fullpakket med betennelsesdempende midler, antioksidanter og store mengder vitaminer og mineraler, som alle bidrar til å styrke immunforsvaret. Derfor har folk som har en vane med å drikke jasminte forbedret helse, begrenset forkjølelse og vanlig influensa.
Hvem bør ikke drikke jasminte?
Gjennom den ovennevnte delen av artikkelen må du ha fått svaret på spørsmålet om jasminte, ikke sant? Selv om jasminte gir mange gode effekter til kroppen, er det ikke alle som kan bruke denne drinken.
Jasminte er ikke for alle
Følgende personer bør ikke bruke jasminte for å unngå negative helseeffekter:
Ovenfor er informasjon for å hjelpe leserne å forstå hva jasminte har og hvem som ikke bør bruke jasminte. Håper denne artikkelen har gitt deg mye nyttig helsekunnskap.
Nyeste oppdateringer om svart hvitløks effekter: Lær om potensielle helserisiko, sikker bruksanvisning og hvordan unngå skadelige bivirkninger. Viktig informasjon for personer med underliggende sykdommer.
Oppdag den nyeste Tiramisu-oppskriften for 2024 med sunne alternativer og kaloribesparende teknikker. Lær profesjonelle tips fra konditorer og ernæringseksperter for perfekt kake hver gang.
Oppdag de nyeste fordelene med råkål: Supergrønnsak for immunforsvar, fordøyelse og hjernehelse. Lær hvordan du maksimerer næringsinnholdet.
Svart hvitløk regnes som en matvare med mange helsemessige fordeler, men det er visse grupper av mennesker som bør begrense eller unngå inntak av svart hvitløk. Så hvem bør ikke spise svart hvitløk?
aFamilyToday Health deler 8 mattrygghetstips for gravide kvinner, som hjelper deg å være forsiktig med matlaging og spising under graviditet.
aFamilyToday Health - Å drikke mye vann, hvile og trene riktig er et av trinnene for å hjelpe mødre å komme seg raskt etter fødselen for å ta vare på babyene sine.
Finn ut på aFamilyToday Health-spesifikke tidspunkter når du kan gi spedbarnet ditt vann å drikke slik at det ikke forstyrrer babyens evne til å absorbere næringsstoffer.
Persille er en urt som må brukes veldig forsiktig under graviditet fordi denne grønnsaken kan forårsake farlige komplikasjoner for både mor og baby.
Svimmelhet under graviditet oppstår vanligvis bare i de første 3 månedene. Noen ganger kan det imidlertid vare gjennom hele svangerskapet.
I tillegg til hovedkilden til ernæring er melk, når det gjelder avvenning, bør foreldre la barna smake på andre deilige retter, og berike babyens meny.
Sjømat gir mye næring til barn, men du lar ikke babyen din spise sjømat vilkårlig, men lærer deg når du skal gi sjømat til barn for å unngå allergier.
aFamilyToday Health - Ernæring påvirker ikke bare mors helse, men også barnets utvikling. Hva bør mødre spise mens de ammer?
aFamilyToday Health - Det er ikke nødvendig for babyen din å ta hukommelsesforbedrende klasser, bare la dem spise disse 4 matvarene, de vil fremme det potensialet deres er.
Amming er en viktig del av ammingen. Men babyer som sovner mens de ammer gjør at mange føler seg engstelige.
Når barnet ditt er overvektig, bør du justere kostholdet ditt, øke din fysiske aktivitet, og spesielt ikke legge press eller kritisere babyens utseende.
Mors kosthold i løpet av den første måneden av svangerskapet spiller en viktig rolle i veksten og utviklingen av fosteret.
aFamilyToday Health - Som en urt er lakris ikke trygt for fosterets helse. Å kjenne dens skadelige effekter hjelper gravide kvinner til å få en trygg graviditet.
Olivenolje har lenge vært kjent for sine helse-, hud- og hårfordeler. Så bør du bruke olivenolje på babyer? Hva bør du være oppmerksom på når du bruker?
Mat som inneholder gode karbohydrater, hvis de spises under graviditeten, vil forbedre morens helse og hjelpe babyen til å utvikle seg godt under svangerskapet.
Alle ønsker å ha en sunn og smart baby. Så hvilke tips vil hjelpe gravide kvinner med å oppnå den forventningen? La oss finne ut av det med aFamilyToday Health
Nyeste oppdateringer om svart hvitløks effekter: Lær om potensielle helserisiko, sikker bruksanvisning og hvordan unngå skadelige bivirkninger. Viktig informasjon for personer med underliggende sykdommer.
Oppdag hvordan natron for vekttap fungerer ifølge nyeste ernæringseksperter. Lær 5 vitenskapelig støttede kombinasjonsmetoder og sikre trygg bruk.
Lær de mest effektive metodene for å tine kjøtt raskt mens du bevarer smak og næringsstoffer. Oppdag profesjonelle tips fra mattrygghetseksperter og optimaliser din kjøkkenrutine!
Oppdag de viktigste fordelene med chiafrø og lær profesjonelle brukstips for optimal helse. Vitenskapelig støttede fordeler inkludert vekthåndtering og hjertehelse.
<strong>Kål ernæring</strong> har mange fordeler, men nye studier viser 7 spesifikke grupper som bør begrense inntak. Lær hvordan du unngår helsefarer med riktig tilberedning.
Oppdag den nyeste Tiramisu-oppskriften for 2024 med sunne alternativer og kaloribesparende teknikker. Lær profesjonelle tips fra konditorer og ernæringseksperter for perfekt kake hver gang.
Oppdag de nyeste fordelene med råkål: Supergrønnsak for immunforsvar, fordøyelse og hjernehelse. Lær hvordan du maksimerer næringsinnholdet.
Oppdag hvorfor fiken er en superfrukt! Lær om ernæringsstoffer i fiken, daglig anbefalt inntak, og hvordan den kan forbedre fordøyelse, hjertehelse og mer. Inkluderer ekspertanbefalinger.
Oppdag 25 vitenskapelig støttede fordeler med eplecidereddik - fra bedre fordøyelse til naturlig husholdningshjelp. Lær hvordan du optimaliserer bruken med vår ekspertguide.
Oppdag de nyeste helsefordelene med linfrø - en supermat rik på omega-3, fiber og protein. Lær effektiv bearbeiding av linfrø for optimal ernæring.
