Hvilken frukt kan en 6 måneder gammel baby spise i løpet av avvenningsperioden?

Når en 6 måneder gammel baby viser tegn til å nå avvenningsalderen, kan du begynne å gi ham frukt. Men hvilken frukt kan en 6 måneder gammel baby spise og hvilke vitaminer inneholder den? Er det noe å huske på når du mater babyen din med frukt?

Fra 6 måneder til 9 måneder begynner babyer å gå inn i avvenningsstadiet. Babyens kosthold har mange endringer, og moren må tilberede en rekke matvarer, inkludert frukt, slik at babyen blir supplert med tilstrekkelige næringsstoffer for den beste utviklingen. Så hva er den beste frukten for en 6 måneder gammel baby å spise ?

Babyer spiser faste stoffer fra de er 6 måneder

 Fra 6 til 9 måneder gammel er perioden når babyen går inn i avvenningsdietten

I de første 6 månedene av livet, for å bli frisk og motta immunantistoffer fra moren, trenger babyen bare å drikke morsmelk. Men i perioden fra 6 til 9 måneder gammel, har babyen mange endringer og går inn i avvenningsdietten. Fra 6 måneders alder og utover, for å supplere kroppen med mer komplette næringsstoffer, må babyer venne seg til mange matvaregrupper. I den er frukt en rik kilde til vitaminer.

Det er imidlertid viktig for moren å bestemme riktig tidspunkt for å spise faste stoffer for babyen. Fra 6 måneders alder, når babyens fordøyelsessystem har modnet og kroppen kan ta opp næringsstoffer, kan det gå over til avvenningsfasen. På dette tidspunktet fungerer også barnets immunsystem bedre og reduserer risikoen for bakterielle infeksjoner og  matallergier . Mødre må stole på noen av babyens tegn for å kunne gjenkjenne om babyen har nådd avvenningsstadiet eller ikke. Her er noen tegn på at babyen din er klar til å bytte til faste stoffer:

• Baby har holdt hodet rett, sittet mer fast.
• Baby kan gripe gjenstander.
• Babyer viser tegn til å ville tygge og tygge leker.
• Babyens tunge har ingen refleks for å skyve fremmedlegemer ut.
• Sammenlignet med da den nye babyen ble født, har babyens vekt doblet seg.

Hvilken frukt kan en 6 måneder gammel baby spise?

Når barna har kommet inn i avvenningsstadiet, er mange foreldre veldig bekymret og lurer på hva slags frukt de skal gi barna sine. Hvis du lurer på hvilken frukt din 6 måneder gamle baby kan spise, vennligst se noen av følgende frukter som du kan legge til babyen din: 

eple

Eple er en frukt som ernæringseksperter anbefaler mødre å supplere for babyer i avvenningsperioden. Denne frukten inneholder mye vitamin C , kalium, en rikelig mengde karbohydrater og fiber, så den har en god effekt på fordøyelsessystemet til barn. Dessuten viser mange studier at epler kan hjelpe barn med å forebygge astma. 

Hvilken frukt kan en 6 måneder gammel baby spise? Husk å gi babyen epler fordi det er bra for babyens fordøyelsessystem

Smør

Avokado er en passende frukt som er lett å spise for babyer som er i avvenningsstadiet. Avokado inneholder mange vitaminer som vitamin A, vitamin B6, vitamin C, vitamin K ... og mye mineraler som sink, jern. Spesielt avokado er også kjent for å være en veldig god frukt for barn under hjernens utvikling fordi den inneholder mye Omega-3. Avokado er også en lettfordøyelig mat, så den er effektiv for å forhindre oppblåsthet hos barn.

Banan

Banan er kjent for å være en veldig god frukt for vekst av barn fordi den inneholder mye kalium, og hjelper til med å lindre magesmerter og hindrer barn i å få diaré. Dessuten har bananer en attraktiv aroma og søt smak som vil få babyen din til å elske å spise. Banan er en myk frukt, egnet til puré. Mødre kan kombinere bananpuré med noen andre frukter som blåbær, jordbær til babyer.

Grave

Fersken inneholder mange næringsstoffer, som vitamin B1, vitamin B2, protein og mineraler som jern, kalium... Denne frukten hjelper barn med å øke blodsirkulasjonen i kroppen og utvikle synet Bra.

Blåbær

Blåbær kan hjelpe barn med å styrke motstanden og forebygge sykdommer fordi de inneholder mange antioksidanter. Mødre kan purere blåbær med litt annen frukt slik at barna får næringsrike og deilige avvenningsmåltider.

Papaya 

Hvilken frukt kan en 6 måneder gammel baby spise? Husk å mate babyen din med papaya. Dette er en bløt frukt, har en deilig smak og er lett å spise. Dette er den ideelle frukten for babyer som går inn i avvenningsstadiet. Dessuten inneholder papaya mange ernæringsmessige verdier som er verdsatt av eksperter. Spesielt hjelper betakaroten i papaya babyer med å utvikle syn. I tillegg er papaya rik på folat, vitamin C ... og mange andre næringsstoffer for å hjelpe barn å bli sunne.

Mango 

Mango er en typisk frukt i tropene. Dette er en frukt som inneholder mye vitamin A , vitamin C, kalium, fiber, jern, protein. Derfor bør mødre også legge til mango i barnas avvenningsmeny.

Legg merke til når barn fra 6 måneder spiser frukt

I løpet av de første 2-3 ukene med fast føde, la babyen venne seg til avokado og bananer

I de første 2-3 ukene med avvenning bør du også bare gi babyen to typer frukt, avokado og banan, for å venne seg til dem, fordi disse to typene er mindre allergiske og lette å absorbere. Uke 4-5, etter avvenning (etter mer enn 6 måneders alder), kan du gi barnet ditt et bredere utvalg av frukt som epler, mango, dragefrukt, jordbær... men du bør likevel velge mindre frukt. søtt.

Slik kombinerer du frukt:

• For at babyen skal være objektiv og smaksløkene stabile, og samtidig hjelpe dem å absorbere næringsstoffene fra frukten bedre, bør du gi babyen riktig mengde frukt, og må vite hvordan du kombinerer frukt sammen for å være rimelig. 
• Noen forslag til mor er som følger: Avokado og banan, eple og banan, papaya og mango, pære eller avokado med eple, pære...
• Noen frukter bør ikke blandes sammen som guava og banan, appelsin og gulrot, granateple og aprikos, papaya og sitron...

Våkn opp hver sesong: 

• Frukt utenom sesongen kan inneholde mange skadelige stoffer som konserveringsmidler, impregnerte modningsmidler eller rester av plantevernmidler. Derfor bør du ikke gi barnet ditt frukt som er utenom sesong.
• Fordi babyens fordøyelsessystem er følsomt mens frukt inneholder fruktose, som kan forårsake fordøyelsesbesvær. Og hvis babyen din spiser frukt i nærheten av eller sammen med et måltid, vil dette sukkeret trekke vann inn i tarmene og forårsake  oppblåsthet . For å unngå dette bør du gi babyen frukt ved snacks (morgen eller ettermiddag) mellom hovedmåltidene og ikke nødvendigvis før måltidene.

Frukt er veldig bra for helsen til voksne så vel som barn. Men barn spiser ikke alltid frukt. Å spise riktig kan gi mange fordeler for helsen og utviklingen til små barn. Vennligst se artikkelen ovenfor før du gir babyen din frukt i 6 måneder.