Pepper er et av de uunnværlige krydderne på kjøkkenet. I pepper er det antioksidanter, andre stoffer som enzymer, proteiner og vitaminer som er svært gunstige for kroppen. Så, er det godt å spise pepper, la oss finne ut av det med en gang.
Pepper, også kjent som pepper, er ikke bare et krydder som brukes i matlaging, men også en veldig god medisin for kroppen. Men ikke alle vet om det er bra å spise pepper og hva er effekten av pepper? La oss lære dette problemet med aFamilyToday Blog gjennom innholdet nedenfor.
Hva kjennetegner pepper?
Pepper er et krydret, varmt krydder som brukes ganske ofte for å skape aroma og krydret smak til mange retter. I tillegg regnes pepper også som en tradisjonell kinesisk medisin som har effekten av å eliminere forkjølelse, magesmerter og kulde.
Pepper tilhører familien av vinstokker, stauder, stengler vokser ofte på stammene til andre trær eller røres på forhåndsbygde søyler. Bladene ligner på bladene til betelnøtten, men er lengre og slankere. Pepper er sfærisk, med små frø, hver klynge har vanligvis mer enn 20 til 30 frukter. Etter plukking bringes paprikaen til tørk direkte i solen eller tørkes slik at skallet jaktes igjen, paprikaen etter tørking blir svart.
Pepper er et uunnværlig krydder på kjøkkenet til enhver vietnamesisk familie
Hva er fordelene med å bruke pepper?
Pepper inneholder en rekke ingredienser som vitamin C, fett, essensielle oljer og alkaloider,... Disse stoffene har en rekke bruksområder som følger:
I følge tradisjonell medisin er pepper krydret og varmt, så det har antibakterielle, smertestillende, slimløsende og gasshelbredende egenskaper. Så pepper brukes til å behandle magesmerter forårsaket av forkjølelse, diaré, oppkast, hoste, ...
Å spise pepper hjelper til å føle stress, forbedrer effektivt humøret
Er det godt å spise pepper?
Pepper brukes ofte som hverdagskrydder. Så er det godt å spise pepper? Hvis du bruker pepper i moderate doser, har det terapeutiske effekter i tillegg til veldig bra for helsen. Men hvis du bruker for mye pepper, vil det være noen bivirkninger som følger:
Fordøyelsessykdommer
Bruk av for mye pepper vil føre til noen problemer for tarmen og kan utløse magesykdommer. Pepper har en varm, krydret smak, så når den spises for mye, vil den stimulere slimhinnen, øke utskillelsen av magesaft og forårsake magesmerter.
Brennende følelse i magen
Bruk av mye pepper vil føre til en brennende følelse inne i magen. Derfor, når du bruker dette krydderet, bør du bare bruke det med måte.
Problemer i luftveiene
For mye pepper kan irritere halsen, forårsake astma og andre luftveisproblemer.
Bruk av mye pepper kan irritere slimhinnen i halsen
Gir tørr hud
Mange studier viser at bruk av for mye pepper kan gjøre huden tørr og flassende. Hvis du har tørr hud, må du begrense bruken av pepper for mye fordi det vil gjøre huden tørr.
Bivirkninger for gravide og ammende kvinner
Fordi pepper er varmt, bør gravide kvinner ikke bruke pepper fordi det kan gjøre kroppen ukomfortabel i de første månedene av svangerskapet. I tillegg, fra et medisinsk synspunkt, vil den varme krydrede smaken som brukes under graviditet øke risikoen for spontanabort hvis den konsumeres i store mengder for kroppen.
For de som ammer vil det å spise mye pepper endre smaken på morsmelk, forårsake melketap og påvirke babyens fordøyelsesproblemer.
Andre komplikasjoner
Inntak av mye pepper forårsaker også noen problemer som kviser, noe som øker risikoen for hemoroider. Fra et medisinsk synspunkt, ikke bruk varm og krydret mat for personer med varme eller negativ helse.
Å bruke pepper moderat og riktig vil gjøre retten mer deilig, og vil hjelpe til med behandling og forbedring av enkelte sykdommer. Artikkelen ovenfor har hjulpet deg å vite om det er bra å spise pepper ? For å unngå en uønsket situasjon må du vurdere å sikre helsen.
Nyeste oppdateringer om svart hvitløks effekter: Lær om potensielle helserisiko, sikker bruksanvisning og hvordan unngå skadelige bivirkninger. Viktig informasjon for personer med underliggende sykdommer.
Oppdag den nyeste Tiramisu-oppskriften for 2024 med sunne alternativer og kaloribesparende teknikker. Lær profesjonelle tips fra konditorer og ernæringseksperter for perfekt kake hver gang.
Oppdag de nyeste fordelene med råkål: Supergrønnsak for immunforsvar, fordøyelse og hjernehelse. Lær hvordan du maksimerer næringsinnholdet.
Svart hvitløk regnes som en matvare med mange helsemessige fordeler, men det er visse grupper av mennesker som bør begrense eller unngå inntak av svart hvitløk. Så hvem bør ikke spise svart hvitløk?
aFamilyToday Health deler 8 mattrygghetstips for gravide kvinner, som hjelper deg å være forsiktig med matlaging og spising under graviditet.
aFamilyToday Health - Å drikke mye vann, hvile og trene riktig er et av trinnene for å hjelpe mødre å komme seg raskt etter fødselen for å ta vare på babyene sine.
Finn ut på aFamilyToday Health-spesifikke tidspunkter når du kan gi spedbarnet ditt vann å drikke slik at det ikke forstyrrer babyens evne til å absorbere næringsstoffer.
Persille er en urt som må brukes veldig forsiktig under graviditet fordi denne grønnsaken kan forårsake farlige komplikasjoner for både mor og baby.
Svimmelhet under graviditet oppstår vanligvis bare i de første 3 månedene. Noen ganger kan det imidlertid vare gjennom hele svangerskapet.
I tillegg til hovedkilden til ernæring er melk, når det gjelder avvenning, bør foreldre la barna smake på andre deilige retter, og berike babyens meny.
Sjømat gir mye næring til barn, men du lar ikke babyen din spise sjømat vilkårlig, men lærer deg når du skal gi sjømat til barn for å unngå allergier.
aFamilyToday Health - Ernæring påvirker ikke bare mors helse, men også barnets utvikling. Hva bør mødre spise mens de ammer?
aFamilyToday Health - Det er ikke nødvendig for babyen din å ta hukommelsesforbedrende klasser, bare la dem spise disse 4 matvarene, de vil fremme det potensialet deres er.
Amming er en viktig del av ammingen. Men babyer som sovner mens de ammer gjør at mange føler seg engstelige.
Når barnet ditt er overvektig, bør du justere kostholdet ditt, øke din fysiske aktivitet, og spesielt ikke legge press eller kritisere babyens utseende.
Mors kosthold i løpet av den første måneden av svangerskapet spiller en viktig rolle i veksten og utviklingen av fosteret.
aFamilyToday Health - Som en urt er lakris ikke trygt for fosterets helse. Å kjenne dens skadelige effekter hjelper gravide kvinner til å få en trygg graviditet.
Olivenolje har lenge vært kjent for sine helse-, hud- og hårfordeler. Så bør du bruke olivenolje på babyer? Hva bør du være oppmerksom på når du bruker?
Mat som inneholder gode karbohydrater, hvis de spises under graviditeten, vil forbedre morens helse og hjelpe babyen til å utvikle seg godt under svangerskapet.
Alle ønsker å ha en sunn og smart baby. Så hvilke tips vil hjelpe gravide kvinner med å oppnå den forventningen? La oss finne ut av det med aFamilyToday Health
Nyeste oppdateringer om svart hvitløks effekter: Lær om potensielle helserisiko, sikker bruksanvisning og hvordan unngå skadelige bivirkninger. Viktig informasjon for personer med underliggende sykdommer.
Oppdag hvordan natron for vekttap fungerer ifølge nyeste ernæringseksperter. Lær 5 vitenskapelig støttede kombinasjonsmetoder og sikre trygg bruk.
Lær de mest effektive metodene for å tine kjøtt raskt mens du bevarer smak og næringsstoffer. Oppdag profesjonelle tips fra mattrygghetseksperter og optimaliser din kjøkkenrutine!
Oppdag de viktigste fordelene med chiafrø og lær profesjonelle brukstips for optimal helse. Vitenskapelig støttede fordeler inkludert vekthåndtering og hjertehelse.
<strong>Kål ernæring</strong> har mange fordeler, men nye studier viser 7 spesifikke grupper som bør begrense inntak. Lær hvordan du unngår helsefarer med riktig tilberedning.
Oppdag den nyeste Tiramisu-oppskriften for 2024 med sunne alternativer og kaloribesparende teknikker. Lær profesjonelle tips fra konditorer og ernæringseksperter for perfekt kake hver gang.
Oppdag de nyeste fordelene med råkål: Supergrønnsak for immunforsvar, fordøyelse og hjernehelse. Lær hvordan du maksimerer næringsinnholdet.
Oppdag hvorfor fiken er en superfrukt! Lær om ernæringsstoffer i fiken, daglig anbefalt inntak, og hvordan den kan forbedre fordøyelse, hjertehelse og mer. Inkluderer ekspertanbefalinger.
Oppdag 25 vitenskapelig støttede fordeler med eplecidereddik - fra bedre fordøyelse til naturlig husholdningshjelp. Lær hvordan du optimaliserer bruken med vår ekspertguide.
Oppdag de nyeste helsefordelene med linfrø - en supermat rik på omega-3, fiber og protein. Lær effektiv bearbeiding av linfrø for optimal ernæring.
