7 vienkārši veidi, kā mazināt krūtsgala sāpes grūtniecības laikā
Lai mazinātu sāpes krūtsgalos grūtniecības laikā, grūtniecēm vairāk uzmanības jāpievērš krūtīm, kā arī jāizvēlas mīksta apakšveļa, siltā vannā un citi padomi.
Saskaņā ar pētījumiem aptuveni 8% grūtnieču attīstās urīnceļu infekcijas, kas savukārt ietekmē nieres, urīnpūsli vai dažreiz urīnvadus. UTI grūtniecības laikā var būt ļoti neērti, taču tās ir ārstējamas.
Grūtniecība ir skaists periods, taču joprojām nevar izvairīties no nelielām neērtībām. Grūtnieces imunitāte šajā laikā bieži vājinās, padarot jūs uzņēmīgāku pret iekaisuma formām, piemēram, urīnceļu infekcijām grūtniecības laikā.
Urīnceļu infekcijas, kas pazīstamas arī kā urīnpūšļa infekcijas, ir saistītas ar baktērijām, kas aug, kad tās veiksmīgi nonāk urīnceļos.
Urīnceļu infekcijas var iedalīt: urīnpūšļa infekcijas un nieru infekcijas. Sievietēm ir lielāka iespēja iegūt šo stāvokli, jo baktērijas var viegli iekļūt maksts un taisnās zarnas zonās. Turklāt no 6 līdz 24 grūtniecības nedēļām palielinās arī infekcijas risks.
UTI grūtniecības laikā neapstājas tikai ar biežu urinēšanu vai dedzinošu sajūtu makstī. Šis stāvoklis var ietekmēt jebkuru urīnceļu daļu, sākot no nierēm (kur veidojas urīns) līdz urīnvadiem un urīnpūslim (kur tiek uzglabāts urīns) un urīnizvadkanālu (orgānu, kas nes urīnu) ārpus ķermeņa).
Jūs varat saņemt UTI grūtniecības laikā, ja Jums ir kāds no šiem simptomiem:
Ekols un hlamīdijas ir bieži sastopami infekcijas izraisītāji. Tie parasti atrodas uz ādas, taisnās zarnas vai maksts.
Izmaiņas urīnceļu anatomijā un funkcijās izraisa palielinātas nieres, kas saspiež urīnvadus un urīnpūsli.
Grūtnieces neurinē visu laiku, izraisot urīna stagnāciju un radot apstākļus baktēriju savairošanai.
Turklāt iepriekš minētie faktori rada arī šādus infekciju veidus:
Dažreiz baktērijas paliek urīnpūslī un sāk vairoties. Tā rezultātā jūs izjutīsiet dedzinošu sajūtu, kā arī sāpes urinējot vai bieža vēlme urinēt kopā ar drudzi. Urīnpūšļa infekcijas ir izplatītas sievietēm vecumā no 20 līdz 50 gadiem un seksuāli aktīvām sievietēm.
Baktērijas var arī pārvietoties no urīnpūšļa uz urīnvadiem, izraisot vienas vai abas nieres inficēšanos. Šī ir viena no nopietnajām medicīniskām komplikācijām, kas apdraud grūtnieču un mazuļu dzīvību. Nieru infekcijas palielina priekšlaicīgu dzemdību vai mazu dzimšanas svara risku vai pat nedzīvi dzimušu bērnu , jaundzimušo nāves risku .
Tā ir urīnceļu bakteriāla infekcija, bet simptomu nav. Vairumā gadījumu slimība pāries pati no sevis, bet dažreiz joprojām ir nepieciešama medicīniskā palīdzība. Ja šī infekcija netiek ārstēta, tā var palielināt risku saslimt ar akūtu nieru vai urīnpūšļa infekciju.
Urīnceļu infekcijas ir izplatītas grūtniecības laikā, jo auglis izdara spiedienu uz urīnpūsli un bloķē urīnu. Tas nejauši rada apstākļus baktēriju augšanai. Turklāt hormoni var izraisīt arī izmaiņas urīnceļos, palielinot infekcijas risku.
Asimptomātiskas UTI gadījumā jums nebūs nekādu aizdomīgu simptomu, un ārsts to var noteikt tikai pirmsdzemdību skrīninga laikā. Bet, ja jums ir simptomātiska UTI, jūs ievērosiet sekojošo:
Sāpes un dedzinoša sajūta urinējot
Sāpes urīnpūšļa zonā
Urīns ar asinīm vai gļotām
Duļķains vai nepatīkami smakojošs urīns
Sāpes vai diskomforts dzimumakta laikā
Vai vēlaties bieži urinēt?
Drudzis, drebuļi un svīšana
Sāpes vēdera lejasdaļā
Slikta dūša un vemšana
Muguras sāpes.
Jūsu ārsts var arī ieteikt dažus testus, lai precīzi diagnosticētu infekciju.
Lai noteiktu urīnceļu infekciju, ārsts veiks šādas pārbaudes:
Urīna tests: šis tests palīdzēs noteikt sarkanās asins šūnas, baltās asins šūnas un baktērijas. Lai izvairītos no neprecīziem rezultātiem, grūtniecēm pirms urīna savākšanas jānotīra intīmā zona ar ginekoloģisko mazgāšanu.
Urīna kultūra: urīna kultūras testu dažreiz veic pēc urīna analīzes, un ārsts izrakstīs rezultātus, pamatojoties uz rezultātiem.
Urīnpūšļa rentgens: rentgena izmeklēšana palīdzēs atklāt tādas problēmas kā nierakmeņi un pietūkums.
Laparoskopija: ārsts ievietos urīnizvadkanālā nelielu caurulīti, lai pārbaudītu urīnizvadkanāla un urīnpūšļa novirzes.
Standarta UTI ārstēšana grūtniecības laikā ir antibiotiku lietošana 3-7 dienas. Lai gan simptomi pakāpeniski izzudīs trešajā dienā pēc tablešu lietošanas, grūtniecēm tādēļ nevajadzētu pārtraukt ārstēšanu.
Parasti izrakstītās antibiotikas ir eritromicīns, amoksicilīns un penicilīns. Visi šie produkti ir droši lietojami, un tos ir licencējusi ASV Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) .
Lai gan antibiotikas bieži ir izvēlēta ārstēšana, jūs varat apvienot vairākus mājas aizsardzības līdzekļus, lai samazinātu infekciju, piemēram:
Dzeriet daudz ūdens: jo vairāk ūdens jūs dzerat, jo vairāk jūs dodaties uz vannas istabu un atbrīvosities no kaitīgām baktērijām.
Ēd dzērvenes: dzērvenes un lingo ogas samazina UTI risku, jo tās neļauj Ecol baktērijām pievienoties urīnpūšļa sieniņai vai urīnceļiem. Jūs varat dzert sulu, ēst žāvētus augļus vai lietot dzērveņu ekstraktu. Tomēr izvairieties no šī ēdiena lietošanas, ja lietojat asins šķidrinātājus vai nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus.
Grieķu jogurts: probiotikas grieķu jogurtā palīdzēs uzlabot zarnu veselību un palīdzēs ārstēt urīnceļu infekcijas. Šis ēdiens var atjaunot labās baktērijas un mazināt infekcijas simptomus.
Ābolu sidra etiķis: Etiķis padara urīnu skābu, tādējādi novēršot baktēriju vairošanos un atvieglojot to izvadīšanu no organisma. Tomēr šī nav ilgstoša metode, jo etiķa skābums var sabojāt zobu emalju.
C vitamīns: Ēdot daudz pārtikas, kas satur C vitamīnu, palīdz stiprināt imūnsistēmu un palīdz cīnīties ar infekcijām. Grūtnieces var izvēlēties no tādiem augļiem kā apelsīni, citroni, ogas, aprikozes, paprika, tomāti utt.
Kokosriekstu ūdens: Kokosriekstu ūdens ir bagāts ar elektrolītiem, kas var palīdzēt ārstēt urīnceļu infekcijas grūtniecības laikā. Tomēr jums vajadzētu dzert tikai tad, kad grūtniecība ir nonākusi stabilā stadijā, lai izvairītos no nevēlamām komplikācijām. Turklāt kokosriekstu piens ar caureju veicinošām īpašībām radīs tādu pašu efektu.
Lai gan nav droša veida, kā pilnībā novērst UTI grūtniecības laikā, neliela papildu piesardzība samazinās jūsu izredzes to iegūt. Tomēr grūtnieces var izmantot dažus no šiem padomiem:
Urinējiet ikreiz, kad rodas vajadzība
Notīriet intīmo zonu
Nelietojiet vannu ilgāk par pusstundu
Izvairieties ēst pārtiku, kas ir pārāk salda vai apstrādāta, lai izvairītos no baktēriju stimulēšanas
Izvairieties no produktiem ar spēcīgiem aromātiem, jo tie var kairināt dzimumorgānu zonu un izraisīt baktēriju augšanu.
Daži bieži uzdotie jautājumi par urīnceļu infekcijām, kurus varat atsaukties, ir šādi:
1. Vai slimība ietekmē spēju palikt stāvoklī? Ja UTI saglabājas ilgu laiku vai atkārtojas bieži, tas var ietekmēt jūsu spēju iestāties grūtniecība un novērst grūtniecību, jo tiek ietekmētas nieres, dzemde un olvadi.
2. Vai urīnceļu infekcijas ietekmēs grūtniecības testa rezultātus? Urīnceļu infekcijas ietekmēs grūtniecības testa rezultātus un var radīt nepatiesus rezultātus. Pie vainas ir sarkano vai balto asins šūnu klātbūtne urīnā.
3. Vai urīnceļu infekcija varētu būt grūtniecības pazīme? Bieža urinēšana bieži ir agrīna grūtniecības pazīme, jo hormonu līmenis sāk mainīties un dzemde sāk augt. Bet, ja tualetes apmeklējums kļūst sāpīgs, pastāv liela iespēja, ka jums attīstīsies urīnceļu infekcija.
4. Vai agrīna grūtniecība var izraisīt urīnceļu infekcijas? Agrīna grūtniecība neizraisīs infekciju, taču jūs joprojām esat pakļauts riskam grūtniecības sākumā un pēc sestās nedēļas.
5. Kā urīnceļu infekcija ietekmē augli? Urīnceļu infekcijas nav kaitīgas nedzimušam bērnam, taču, ja tās neārstē, tās var izraisīt nieru infekcijas un mazu dzimšanas svaru vai priekšlaicīgi dzimušus bērnus. Tāpēc grūtniecēm slimība jāārstē savlaicīgi, lai nekaitētu mazulim.
6. Vai grūtniecības laikā var iegūt atkārtotas infekcijas? Šis stāvoklis ir diezgan izplatīts grūtniecēm. Turklāt hroniskām urīnceļu infekcijām var būt nopietna ietekme uz bērnu, tostarp pirmsdzemdību dzemdībām un mazu dzimšanas svaru.
Jūs varētu interesēt tēma:
Sarežģījumi, kas var rasties grūtniecēm un auglim, ja ir grūtniecība ar dvīņiem
Lai mazinātu sāpes krūtsgalos grūtniecības laikā, grūtniecēm vairāk uzmanības jāpievērš krūtīm, kā arī jāizvēlas mīksta apakšveļa, siltā vannā un citi padomi.
Vāja augļa pazīmes un veselīga augļa pazīmes ir gan problēmas, kurām grūtniecēm jāpievērš uzmanība, lai bērniņš piedzimtu vislabākajā veidā.
Smagā pilsētā jūs vēlaties mainīt atmosfēru, dodoties uz pludmali, bet baidāties, jo esat stāvoklī? Vai grūtnieces var doties uz pludmali? Atbilde ir jā, ja vien jūs stingri ievērojat drošības noteikumus.
Sievietes vecumā no 20 līdz 60 gadiem ir jutīgākas pret žultsakmeņiem nekā vīrieši. 2 – 4% grūtnieču ar ultraskaņu atklāj žultsakmeņus. Grūtniecības laikā joprojām ir daudz žultspūšļa slimību, kurām grūtniecēm jāpievērš uzmanība.
Grūtnieces, kas ēd mango, ne tikai stimulē garšas kārpiņas, bet arī palīdz papildināt daudzas augļa attīstībai nepieciešamās uzturvielas.
Hipertireoze grūtniecības laikā var atstāt sekas gan mātei, gan auglim. Tomēr patiesībā ne visi saprot šo sindromu, lai to savlaicīgi ārstētu, lai izvairītos no bīstamām komplikācijām.
Grūtnieces, kas ēd zvaigžņu augļus, palīdzēs mazināt tieksmi pēc skābuma vai izārstēt sliktu dūšu. Turklāt zvaigžņu augļiem ir daudz citu labu efektu.
Grūtniecības laikā tieksme pēc ledus ir izplatīta parādība. Lai gan ledus ēšana var palīdzēt uzturēt ķermeni mitru, nevajadzētu pārspīlēt, jo tas var izraisīt daudzas bīstamas komplikācijas.
Pietūkušas pēdas ir izplatīta problēma grūtniecības laikā, ko izraisa palielināts asins un šķidruma daudzums grūtniecības laikā. Vai šī situācija ir satraucoša?
Daudzas grūtnieces dzer kafiju vai dzērienus ar kofeīnu, lai stimulētu koncentrēšanos. Tomēr jums jāpievērš uzmanība pareizai devai.
Lai grūtniecības laikā varētu novērst un ātri izbalināt strijas, neignorējiet šādus vienkāršus padomus no aFamilyToday Health!
Ēdieni no cukura vienmēr padara grūtnieces neatvairāmas. Vai ir labi ēst saldumus grūtniecības laikā un kādas sekas tas var atstāt?
Lai gan tas ir daudzu cilvēku iecienīts ēdiens, ja grūtnieces ēd pārāk daudz ātri pagatavojamās nūdeles, tas negatīvi ietekmēs viņu pašu un pat augli.
Lai gan dzemde ir noliekta atpakaļ, tas nav pārāk bīstami, taču, ja to pavada iegurņa iekaisuma slimība, jūsu auglībai var būt daudz problēmu.
Sāpes vēderā grūtniecības laikā grūtniecēm nav sveša parādība, tās var rasties no mazuļa spārdīšanas, vēdera uzpūšanās, aizcietējumiem...
Nestresa tests ir augļa veselības pārbaudes veids, lai noteiktu riskus, tādējādi piedāvājot plānu grūtniecības novēršanai.
Pastāv uzskats, ka grūtniecēm nevajadzētu ēst pīles gaļu, jo tā vēlāk ietekmēs mazuļa formu. Faktiski grūtnieces, kas ēd pīles gaļu, ir ļoti noderīgas mātei un bērnam
FSH ir viens no svarīgākajiem hormoniem sievietes ķermenī. Tomēr lielākā daļa no mums īsti nesaprot šo hormonu.
Ar jēdzienu, ka žeņšeņs ir reta un tonizējoša zāle, tas palīdz dzemdēt veselus, gudrus un no jaundzimušo slimībām brīvus bērnus... daudzas grūtnieces ir gatavas tērēt lielu naudas summu, lai pabarotu bērnus, bet viņi Ziniet, ka patiesībā žeņšeņa ēšana grūtniecēm nav piemērota.
Pēc ekspertu domām, grūtnieces, kuras ēd sārņus saprātīgā līmenī, sniegs mazulim un grūtniecēm daudzus ieguvumus veselībai un uzturvērtību.
Tiklīdz jūs ieņemat bērnu, tiek noteikts bērna dzimums. aFamilyToday Health dalās ar 4 bieži lietotām medicīniskām metodēm, lai noteiktu jūsu mazuļa dzimumu.
aFamilyToday Health — raksts, kurā dalīties par vitamīnu piedevām un grūtniecēm svarīgiem laikiem, lai tos papildinātu ar svarīgiem vitamīniem un mikroelementiem veselīgai grūtniecībai.
aFamilyToday Health — uzmanīga mājdzīvnieku audzēšana grūtniecības laikā palīdzēs grūtniecēm novērst infekcijas slimības un auglim attīstīties veselam.
aFamilyToday Health — varat veikt pašpārbaudi mājās vai apmeklēt akušieres biroju, lai ārsts noteiktu, vai jums ir grūtniecības pazīmes.
aFamilyToday Health — epiziotomija var palīdzēt novērst dzemdību komplikācijas pēc dzemdībām. Tomēr jums tas ir jāsaprot, pirms to darāt.
Maksts rauga infekcija grūtniecības laikā ir bakteriāla infekcija, kuras risks grūtniecēm ir augsts. Noskaidrojiet cēloņus un pazīmes, lai to varētu novērst un nekavējoties ārstēt.
aFamilyToday Health — putnu ligzdā ir daudz būtisku uzturvielu, kas ir labvēlīgas gan mātes, gan mazuļa veselībai grūtniecības un zīdīšanas laikā.
aFamilyToday Health — zušu gaļa tiek uzskatīta par barojošu, barojošu pārtiku, kas ir ļoti laba grūtniecēm, ja viņas zina, kā to zinātniski apstrādāt.
Kopš seniem laikiem mūsu vecvecāki ir izmantojuši drošas dabiskas kontracepcijas metodes no vērtīgiem augiem, lai nodrošinātu drošību veselībai.
Oksitocīna un prolaktīna hormonu līmeņa paaugstināšanās zīdīšanas laikā ļoti ietekmē mīlēšanos, īpaši padarot dzimumtieksmi sievietēm gandrīz neesošu. Tā var būt liela vilšanās pāriem, nodarbojoties ar seksu pēc dzemdībām.