Džiovintų raudonų obuolių košę kūdikiams pagaminti itin paprasta ir atvėsinti

Džiovintų raudonųjų obuolių košė kūdikiams, derinant su augaliniais ingredientais, avižos atneš skanų patiekalą su aukšta maistine verte. Pagrindinės sudedamosios dalys yra kalcis ir fosforas, kurie naudojami kaulų sistemos vystymuisi papildyti ir formuoti. 

Raudonasis obuolys yra džiovintų vaisių rūšis, kurią Kinijos žmonės ilgą laiką perduoda vaistams ir sveikatai. Šiandien žmonės raudonus obuolius naudoja perdirbdami, derindami su įvairiais ingredientais, norėdami pagaminti skanesnius ir gaivesnius patiekalus.

Ypač apie košių receptus seserys žino ir džiovintus raudonus obuolius, kurie labai naudingi sveikatai. Žemiau esančiame straipsnyje pakalbėkime apie tai, kaip virti džiovintų raudonųjų obuolių košę kūdikiams valgyti .

Ką reikia žinoti apie džiovintus raudonus obuolius

Dietologų teigimu, mamos gali naudoti džiovintus raudonus obuolius derindamos patiekalus, kai kūdikiui sukanka 6 mėnesiai. Raudonuose obuoliuose yra daug maistinių medžiagų, todėl jie suteikia daug naudos jūsų kūdikio sveikatai, o kūdikio maitinimas džiovintais raudonaisiais obuoliais suteikia tokią naudą:

• Kūno šildymas: Raudonųjų obuolių savybė yra sulaikyti šilumą ir sušildyti kūną, jei vaikai peršalo, suvalgyti jujubo padės sušildyti kūną ir nebejausti šaltumo.
• Padeda stiprinti kaulus: Raudonuosiuose obuoliuose yra kalcio ir fosforo, kurie naudojami papildyti ir formuoti kaulų sistemos vystymąsi. Padeda stiprinti kaulus , kurie nėra lengvai veikiami išorinių veiksnių.
• Optimalus virškinimas: chlorogeno rūgšties kiekis džiovintuose raudonuosiuose obuoliuose padeda reguliuoti virškinimo sistemos veiklą. Taip šalinami toksinai, sveikesnė virškinimo sistema, užkertamas kelias virškinimo sutrikimams vaikams .

Raudonuose obuoliuose yra daug kalcio ir fosforo, kurie padeda vystytis vaikų kaulų sistemai

Pasiūlymai džiovintų raudonųjų obuolių košės kūdikiams valgyti

Raudonųjų obuolių košė yra maistingas atjunkymo patiekalas, kurį mamos turėtų iš karto virti savo kūdikiams. Kvapnūs, saldūs raudoni obuoliai kartu su lotoso sėklomis, goji uogomis, avižomis, ... suteikia naujo skonio, padeda mažyliui skaniau valgyti. Žr., kaip virti sausą raudonųjų obuolių košę kūdikiams valgyti labai paprastai.

Šaunus batonėlis su raudonais obuoliais ir sėklomis

Raudonųjų obuolių lotoso sėklų košė yra itin maistingas patiekalas, kai derinamas kartu. Lotoso sėklos naudojamos geresniam ir gilesniam miegui; Raudoni obuoliai padeda išvalyti šilumą ir atvėsina kepenis. Taigi, džiovintų raudonųjų obuolių košė kūdikiams valgyti nujunkant kartu su lotoso sėklomis padės papildyti ir sustiprinti kūdikio sveikatą.

Paruoškite medžiagas:

• 50 g lotoso sėklų.
• 20 g džiovintų raudonųjų obuolių.
• 1 puodelis paprastų ryžių.

Džiovintų raudonų obuolių košė kūdikiams valgyti su skaniomis lotoso sėklomis

Žaliavų paruošimo instrukcijos:

• 1 veiksmas: nuplaukite lotoso sėklas, tada 1 valandą pamirkykite vandenyje, kad lotoso sėklos būtų minkštos ir lengviau išvirti.
• 2 veiksmas: nuplaukite raudonus obuolius, supjaustykite mažais gabalėliais, pašalinkite sėklas.
• 3 veiksmas: paprastus ryžius nuplaukite vandeniu, pirmiausia galite pamirkyti, kad greičiau išvirti.
• Džiovintų raudonųjų obuolių košės receptas.
• 1 žingsnis: Sudėkite visus ingredientus į puodą, užpilkite vandeniu ryžius ir padėkite ant viryklės virti.
• 2 žingsnis: Užvirinkite vandenį, troškinkite 15 minučių, kol košė suminkštės, įberkite šiek tiek prieskonių ir viskas. Mama gali jį išskobti kūdikiui valgyti.

Vaikai visapusiškai vystosi su avižiniais dribsniais ir raudonu obuoliu

Avižiniai dribsniai yra pažįstamas ingredientas mamoms gaminant maistą kūdikiams. Kartu su raudonais obuoliais jis padės atnaujinti skonį ir atneš skanesnių patiekalų. Maža to, avižiniai dribsniai padeda kūdikiams greičiau priaugti svorio, nesukeliant jokios žalos sveikatai. Raudonųjų obuolių avižų košė padės jūsų kūdikiui gerai pavalgyti ir suteiks daugiau energijos visai dienai. 

Paruoškite medžiagas:

• 10 g raudono obuolio.
• 50 g avižų.
• 15 g migdolų.
• 10 g moliūgų sėklų.

Raudoni obuoliai kartu su avižomis padeda priaugti netinkamos mitybos vaikams

Kaip paruošti žaliavas:

1 veiksmas: raudonus obuolius nuplaukite vandeniu, pašalinkite sėklas ir supjaustykite mažais gabalėliais.

2 žingsnis: Migdolus ir moliūgų sėklas supjaustykite kąsnio dydžio gabalėliais.

• Sausos raudonųjų obuolių košės kūdikiams su avižomis gaminimo receptas.
• Į puodą suberkite avižas, migdolus ir moliūgų sėklas. 
• Įpilkite nedidelį kiekį vandens, įjunkite viryklę ir virkite 5 minutes, kol avižos suminkštės.
• Toliau į puodą dėkite raudonus obuolius, troškinkite, kol obuoliai suminkštės, tada išjunkite ugnį.
• Įberkite šiek tiek cukraus arba druskos, kad pagerintumėte patiekalo skonį

Pastaba: Nevirkite košės per ilgai, ji praras košėje esančių ingredientų maistines medžiagas. Kiekvieną sėklą reikia supjaustyti gabalėliais, jei kūdikis per mažas, prieš verdant ją reikia sutrinti.

Maistingos goji uogų košės virimo instrukcijos

Goji uogos yra vaisiai, turintys daug maistinių medžiagų, įskaitant mineralus ir vitaminus. Goji uogų naudojimas kartu su džiovintais raudonaisiais obuoliais suteikia daug naudos mažiems vaikams. Goji uogų džiovintų raudonųjų obuolių košę virti labai paprasta, ne per daug sudėtinga, žemiau yra receptas, kurį gali pritaikyti mama.

Paruoškite medžiagas:

• 30 g goji uogų.
• 30 g džiovintų raudonųjų obuolių.
• 200 g lipnių ryžių.
• 50 g paprastų ryžių.
• 200 g kiaulienos.
• Alyvuogių aliejus, druska, cukrus.

Goji uogos ir raudoni obuoliai yra labai skanus patiekalas

Kaip paruošti žaliavas:

• 1 veiksmas: naudokite lipnius ryžius, sumaišytus su paprastais ryžiais, nuplaukite vandeniu ir pamirkykite per naktį, kad ryžiai tolygiai išsiplėstų.
• 2 veiksmas: nuplaukite goji uogas, pamirkykite jas šaltame vandenyje apie 30 minučių prieš gamindami. Raudonus obuolius nuplauti vandeniu, supjaustyti kąsnio dydžio gabalėliais, išimti sėklas.
• 3 veiksmas: nuplaukite kiaulieną, susmulkinkite, pamarinuokite su raudonuoju svogūnu, druska ir žuvies padažu, kad susigertų prieskoniai.

Košės receptas:

• 1 veiksmas: lipnius ir paprastus ryžius suberkite į puodą, ryžius užpilkite vandeniu ir virkite, kol ryžiai suminkštės. Maišydami šaukštu kepkite, kad košė nepridegtų puodo apačioje.
• 2 žingsnis: Kai košė bus minkšta ir verda, suberkite goji uogas ir raudonus obuolius, troškinkite, kol ingredientai suminkštės.
• 3 žingsnis: Į košę suberkite kiaulienos faršą, kol kiauliena iškeps, pagal skonį pasūdykite ir tada išjunkite viryklę. Taigi yra skani ir patraukli goji uogų košė kūdikiams.

Pastabos dėl apdorojimo:

• Mirkykite minkštas goji uogas, kad greitai išvirti ir taupykite laiką.
• Rinkitės kiaulienos nugarinę, kad jūsų kūdikiui būtų minkšta ir lengviau valgyti.
• Pagardinkite pagal skonį, ne per sūriai, kad nepakenktumėte kūdikio skoniui.

Džiovintų raudonų obuolių košė su kiauliena

Ingredientas:

• 20 g raudono obuolio.
• ⅓ morkos.
• 200 g kiaulienos.
• 1 puodelis paprastų ryžių.
• Specialūs prieskoniai kūdikiams.

Kiaulienos ir raudonųjų obuolių košė

Proceso medžiagos:

• Morkos nulupamos, nuplaunamos ir supjaustomos.
• Raudonus obuolius nuplaukite, išimkite sėklas, supjaustykite kąsnio dydžio gabalėliais.
• Kiauliena nuplaunama, sumalta, marinuota su prieskoniais prieš tai, kad susigertų.
• Ryžius nuplaukite ir pamirkykite vandenyje 1 valandą, kad greičiau išvirtų.
• Kaip virti džiovintų raudonųjų obuolių košę kūdikiams valgyti nujunkant.
• Į puodą su ryžiais suberkite kiaulieną, raudoną obuolį, morką, užpilkite ryžius vandeniu ir virkite ant vidutinės ugnies maišydami, kad košė nepriliptų prie puodo dugno.
• Kai košė užvirs, į puodą suberkite kiaulienos faršą, sumažinkite ugnį iki minimumo, virkite apie 15 minučių, kol mėsa suminkštės, įberkite šiek tiek prieskonių pagal skonį ir gausite skanią raudonų obuolių košę su kiauliena. 

Skanu su džiovintų raudonų obuolių vištienos koše

Paruoškite medžiagas:

• 50 g lotoso sėklų.
• 20 g raudono obuolio.
• 1 vištienos šlaunelė.
• 1 puodelis paprastų ryžių.
• Specialūs prieskoniai kūdikiams.

Proceso medžiagos:

• Nuplaukite lotoso sėklas, pamirkykite vandenyje apie 1 valandą, kad suminkštėtų ir būtų lengviau virti.
• Obuolius nuplaukite, išimkite sėklas, supjaustykite kąsnio dydžio gabalėliais.
• Vištienos šlauneles nuplaukite, išimkite kaulus ir supjaustykite mažais gabalėliais
• Ryžiai švariai nuplauti, pamirkyti vandeniu padės greičiau.
• Maisto gaminimo instrukcijos.
• Sudėkite visus ingredientus į puodą, užpilkite ryžius vandeniu, tada padėkite ant viryklės ant vidutinės ugnies. 
• Kai košė užvirs, sumažinkite ugnį ir troškinkite apie 15 minučių, kol košė ir kiti ingredientai suminkštės, įberkite prieskonių ir turėsite košę mažyliui.

Vištienos košė su saldžiu raudonu obuoliu

Moliūgų raudonųjų obuolių košė yra turtinga maistinių medžiagų

• Ingredientai džiovintų raudonųjų obuolių košei kūdikiams valgyti.
• 500 g moliūgų.
• 100 g raudono obuolio.
• Kepimo aliejus, druska.
• 1 puodelis paprastų ryžių.

Kaip paruošti žaliavas:

• Moliūgą nuplaukite, supjaustykite mažais gabalėliais, kad būtų lengviau virti.
• Raudonus obuolius nuplaukite, supjaustykite mažais gabalėliais ir pašalinkite sėklas.
• Ryžiai švariai nuplauti, pamirkyti vandeniu padės greičiau.

Košės virimo instrukcijos:

• Moliūgą, raudoną obuolį ir ryžius suberkite į puodą, įpilkite šiek tiek vandens ir troškinkite, kol ingredientai suminkštės.
• Maišykite, kol moliūgas ir obuoliai susmulkins, įmaišykite į vandenį, suberkite cukrų ir nuolat maišykite. Taip baigėsi skani ir vėsi raudonųjų obuolių moliūgų košė.

Viršuje – skanios ir lengvai pagaminamos sausos raudonųjų obuolių košės kūdikiams santrauka. Tikimės, kad po šio straipsnio turėsite daugiau receptų, kaip virti košę kūdikiams.