10 medaus efektų ir veiksmingiausias medaus vartojimo būdas

Medus yra žinomas ingredientas, plačiai naudojamas kulinarijoje. Be to, medus taip pat suteikia daug naudos sveikatos priežiūrai ir grožiui. Taigi, koks yra medaus poveikis ir kaip jį efektyviai naudoti?

Medus priskiriamas prie maisto produktų, kuriuose yra natūralių saldiklių, turi daug antioksidantų ir antibakterinių savybių, naudingų žmonių sveikatai.

10 medaus naudos sveikatai

Meduje yra daug maistinių medžiagų ir jis turi daug naudos sveikatai. Kokie tie naudojimo būdai?

Gydyti sausą kosulį, skreplių kosulį

Ilgą laiką žmonės perdavė kosulį gydyti medumi. Šį metodą naudojo daugelis žmonių ir jis yra labai veiksmingas.

Medų naudoti nuo kosulio paprasčiausias būdas – medų sumaišyti su šiltu vandeniu ir gerti kasdien. Be to, siekiant padidinti kosulio gydymo efektyvumą, medų galima derinti su tokiais ingredientais kaip kriaušės, askaloniniai česnakai, kumkatai (kumquats), česnakai, imbieras ir kt.

Medaus naudojimas kosuliui gydyti jau seniai naudojamas tradicinėje medicinoje

Nudegimų gydymas

Vienas iš išskirtinių medaus efektų yra jo antiseptinės savybės, mažinančios uždegimą ir mažinančios patinimą. Todėl nuo seniausių laikų medus buvo naudojamas kaip naminė priemonė nuo nudegimų, siekiant apsisaugoti nuo infekcijos. Be to, medus taip pat padeda greitai užgyti žaizdoms, sutrumpina sveikimo laiką ir nepalieka daug randų.

Jei nusideginote , o nudegimas nėra labai rimtas, patepkite medumi tiesiai ant žaizdos ir uždenkite marle. Darykite tai maždaug 2–3 kartus per dieną, kol žaizda išdžius, o oda taps jauna.

Pagerinti atmintį

Remiantis tyrimu, medus gali pagerinti atmintį dėl veikliosios medžiagos acetilcholino naudojimo. Šis tyrimas buvo atliktas su moterimis po menopauzės. Kelias savaites vartojus medų, jų trumpalaikė ir ilgalaikė atmintis pastebimai pagerėjo.

Gastroezofaginio refliukso prevencija

Medus turi didelį klampumą ir klampumą, 126 kartus didesnį nei vandens. Dėl ypatingos tekstūros medus gali padengti virškinamojo trakto sieneles, taip sudarydamas kliūtį išvengti gastroezofaginio refliukso ligos . 

Diabetų palaikymas

Nors 80% medaus sudėties sudaro organiniai cukrūs. Tačiau medus turi mažesnį glikemijos indeksą nei cukranendrių cukrus ir gali padėti stabilizuoti cukraus kiekį kraujyje. Todėl diabetikams vietoj įprastų pridėtinių cukrų rekomenduojamas medus.

Svarstoma, kad medus pakeis rafinuotą cukrų

Užkirsti kelią vėžiui

Meduje yra daug sveikų antioksidantų. Šios medžiagos turi savybę užkirsti kelią vėžinių ląstelių susidarymui ir augimui organizme. Be to, medus taip pat naudojamas daugelio vėžio formų, tokių kaip inkstų vėžys, plaučių vėžys,...

Ramina hemorojus

Hemorojus yra dažna liga, sukelianti niežulį, deginantį skausmą ir kraujavimą iš išangės. Be konkrečių gydytojo paskirtų vaistų vartojimo, sergantieji hemorojais gali taikyti namų gynimo priemones, kad sumažintų diskomfortą. Gana naudinga priemonė yra alyvuogių aliejaus ir medaus mišinio tepimas ant pažeistos vietos. Medus sumažins kraujavimo, skausmo ir niežėjimo simptomus, todėl pacientas jausis patogiau.

Veiksmingas žaizdų gijimas

Medus turi antiseptinių savybių ir padeda greitai užgyti žaizdoms. Visų pirma, medus taip pat padeda sumažinti skausmą ir sumažinti žaizdos dydį, naikinti antibiotikams atsparias bakterijas ir ilgainiui pagerinti žaizdas.

Tačiau neturėtumėte savavališkai gydyti žaizdų medumi be gydytojo sutikimo, nes netinkamai naudojamas medus gali trukdyti gijimo procesui.

Ramina psoriazę

Psoriazė Vietname yra gana dažna dermatologinė liga, sukelianti odos paraudimą, niežėjimą, opas ir pažeidimus. Įprastas psoriazės gydymas yra kremo, kuriame yra kortikosteroidų arba vitamino D, naudojimas. Be to, medus taip pat gali nuraminti būklę.

Pacientai gali naudoti medaus ir alyvuogių aliejaus mišinį tepti pažeistą odą. Tai sumažins niežėjimą ir deginimo pojūtį.

Medus kartu su alyvuogių aliejumi padeda nuraminti psoriazę

Odos priežiūra

Medus yra žinomas ingredientas, kurį daugelis moterų naudoja grožio srityje.

Medus turi tokių privalumų kaip:

• Spuogai: Antibakterinė medaus savybė padeda išvengti spuogų ir nuramina raudonus ir sudirgusius spuogus.
• Šviesina tamsias dėmes ir drėkina: meduje esantys antioksidantai, fermentai ir daugelis kitų maistinių medžiagų padeda išvalyti ir drėkinti odą, padeda atkurti ląsteles, todėl oda atrodo labiau spindinti.

Kaip efektyviai naudoti medų?

Norint efektyviai naudoti medų, pirmiausia reikia pasirinkti kokybišką, gryną ir be priedų medaus gaminį.

Northwest Royal Honey yra 100% grynas medaus produktas. Bitės čiulpia nektarą iš laukinių gėlių laukiniame šiaurės vakarų regione, todėl yra nesugadintos ir grynos mitybos šaltinis, o tai labai naudinga vartotojų sveikatai.

Karališkasis medus Šiaurės vakarų laukinių gėlių medus suteikia gausaus maisto

Miško nektaras yra visiškai natūralus, todėl nėra maišomas su priemaišomis ir kenksmingomis cheminėmis medžiagomis, tokiomis kaip trąšos ar pesticidai. Vartotojai gali saugiai jį naudoti, nebijodami pakenkti kūnui.

Kad medus būtų naudojamas efektyviai, medus neturėtų būti veikiamas per daug karščio, nes jis praras meduje esančias maistines medžiagas. Tinkama temperatūra medui skiesti – apie 40 laipsnių.

Medaus konservavimas taip pat yra būdas efektyviai naudoti medų. Medų reikia laikyti kambario temperatūroje, o ne šaldytuve, nes jis lengvai kristalizuojasi.

Daugelis žmonių klaidingai mano, kad kuo ilgesnis medus, tuo geriau. Tačiau tai klaidinga nuomonė. Medus ilgą laiką praras savo maistinę vertę. Taip pat gali susidaryti sveikatai kenksmingų medžiagų. Todėl reikia naudoti tik medų, kurio tinkamumo laikas yra aiškus.

Aukščiau yra straipsnis apie medaus poveikį ir efektyviausią jo panaudojimą. Tikimės, kad ši informacija atnešė daug naudingų dalykų. Sekite aFamilyToday tinklaraštį ir sužinokite daugiau puikių sveikatos naujienų!