Kako napraviti mlijeko od bundeve s aparatom za mlijeko od oraha vrlo je jednostavno. Lako ga možete napraviti kod kuće kako biste svojim najdražima ponijeli hranjivi napitak.
Bundeva je također poznata kao bundeva. Smatra se "zlatnom" hranom za ljudski organizam, jer bundeva sadrži puno esencijalnih vitamina i minerala. Od bundeve možete napraviti mnoga ukusna jela u kojima možete uživati kao što su zaprška, juha i sl. No, ako su vam ta jela previše dosadna, zašto ne pokušate primijeniti metodu pravljenja bučinog mlijeka s orašastim plodovima mljekomata za hranjive i osvježavajuće napitke u vrućim ljetnim danima?
Dobrobiti bundevinog mlijeka za ljudsko zdravlje
Bučino mlijeko se proizvodi od bundeve - vrste tikve iz iste botaničke obitelji kao i krastavci. Ovo je voće obično okruglo i plosnato, narančasto iznutra i često mijenja veličinu i boju ovisno o sorti.
Bučino mlijeko ima izuzetno bogat izvor nutrijenata
Bundevino mlijeko sadrži iznimno bogat izvor hranjivih tvari, uključujući sastojke kao što su: 2g proteina, 49 kalorija, 3g vlakana, 49% RDI vitamina K, 12g ugljikohidrata, 16% RDI kalija, 10% RDI vitamina E, 19% RDI vitamina C , 8% RDI željezo, 11% RDI bakar, riboflavin i mangan, 5% RDI niacin, vitamin B6, vitamini i pantotenska kiselina, 6% RDI polat.
Zahvaljujući gore navedenim nutritivnim sadržajima potrebnim za tijelo, bučino mlijeko donosi nebrojene velike dobrobiti ljudima. To se može spomenuti kao:
Dakle, što oklijevate, a da odmah ne napravite bučino mlijeko s aparatom za mlijeko od oraha kako biste uživali u tom iznimno hranjivom napitku?
Upute kako napraviti mlijeko od bundeve s aparatom za mlijeko od oraha kod kuće
Kupite materijale i pripremite alate
Kako biste imali ukusno i hranjivo bučino mlijeko za sebe i svoje najmilije u svojoj obitelji, prvo trebate kupiti i pripremiti:
Kako napraviti mlijeko od bundeve s aparatom za mlijeko od oraha
Prijedlozi kako odabrati i kupiti kvalitetnu i svježu bundevu:
Kako napraviti mlijeko od bundeve s aparatom za mlijeko od oraha
Ako se još uvijek pitate kako napraviti mlijeko od bundeve s aparatom za mlijeko od orašastih plodova , možete slijediti korake u nastavku:
Korak 1
Ogulite bundevu, uklonite sve sjemenke, unutarnja vlakna. Zatim isperite vodom i narežite na male komadiće.
Otkrivamo, pravljenje bučinog mlijeka s aparatom za mlijeko od orašastih plodova, posao će biti puno jednostavniji. Ne morate trošiti vrijeme na pripremu sastojaka poput kuhanja na pari ili drobljenja bundeve kao na tradicionalan način. Umjesto toga, možete ga u potpunosti napraviti sa svježom bundevom, izuzetno povoljno i brzo.
Korak 2
Stavite jednu po jednu bundevu (narezanu) i odgovarajuću količinu vode u blender.
Napomena: Voda se ne smije prelijevati preko razdjelne linije navedene na tijelu staklenke kako bi se izbjeglo prolijevanje pića.
Rezultat je ukusna šalica bučinog mlijeka
3. korak
Postavite blender u pravilan položaj i zatvorite poklopac aparata za mlijeko od oraha. Pritisnite tipku Start za pokretanje stroja, zatim odaberite način rada na upravljačkoj ploči na tijelu. To može biti "Mlijeko od oraha za kuhanje" ili "Začinsko bilje za kuhanje", ovisno o modelu.
Korak 4
Prilikom odabira takvog načina rada, stroj će automatski postaviti vrijeme brzine kako bi odgovaralo smjesi unutra. Sastojci će se automatski kuhati u blenderu, tako da ne morate brinuti.
Kada aparat završi s izradom i kuhanjem mlijeka, potrebno je samo pritisnuti tipku Start da biste isključili način rada aparata. Nakon toga ulijte bučino mlijeko u čašu, pričekajte da se ohladi i uživajte.
Uživajte u rezultatima
Mlijeko od bundeve je skuhano, potrebno ga je samo uliti u čašu, dodati šećerno mlijeko, med ili Mr Thoovo mlijeko ovisno o ukusu osobe koja se pije.
Napomena: Mlijeko, šećer, itd. ne treba dodavati u vrijeme mljevenja i kuhanja, to će uzrokovati crnu pojavu na dnu mlina.
Kao što se može vidjeti, način na koji možete napraviti mlijeko od bundeve s aparatom za mlijeko od orašastih plodova je izuzetno zgodan i brz, zar ne? Ne morate raditi previše koraka, samo uzmite sastojke i aparat za mlijeko od orašastih plodova i dobit ćete ukusnu i hranjivu šalicu bučinog mlijeka. Nadamo se da ćete uspjeti napraviti bučino mlijeko prema uputama iz gornjeg članka!
Majčino mlijeko ima mnoge prednosti i za majku i za bebu. Dojenje nije samo dobro za cjelokupni razvoj beba i djece, već donosi i mnoge velike prednosti majkama poput smanjenja rizika od raka ili depresije, odgađanja menstrualnog ciklusa itd. itd.
Svatko želi imati zdravu i pametnu bebu. Dakle, koji će savjeti pomoći trudnicama da ostvare to očekivanje? Doznajmo uz aFamilyToday Health
aFamilyToday Health - Vježbanje se smatra metodom zdravstvenog treninga, kao i tajnom idealne visine vašeg djeteta.
Maslinovo ulje je od davnina poznato po svojim dobrobitima za zdravlje, kožu i kosu. Dakle, trebate li koristiti maslinovo ulje za bebe? Na što treba obratiti pažnju prilikom korištenja?
aFamilyToday Health - Pijenje puno vode, odmaranje i pravilna tjelovježba jedan su od koraka koji pomažu majkama da se brzo oporave nakon poroda kako bi se brinule o svojoj bebi.
Odbijanje je jedna od najvažnijih prekretnica za vašu bebu, stoga je odabir prave hrane za vašu bebu iznimno važan.
Ima li vaša beba problema s crijevima ili boli uho? Pokušajte koristiti češnjak za liječenje bolesti vašeg djeteta Roditelji će biti iznenađeni učinkovitosti ovog začina.
Dojenje je važan dio dojenja. Međutim, kada bebe zaspu dok doje, mnogi ljudi osjećaju tjeskobu.
aFamilyToday Health - Željezo igra vrlo važnu ulogu u razvoju djece. Pridružite se aFamilyToday Health kako biste saznali više o dodacima željeza za djecu.
Kada vaše dijete ima prekomjernu tjelesnu težinu, trebate prilagoditi prehranu, povećati tjelesnu aktivnost, a posebno ne pritiskati niti kritizirati djetetov izgled.
Konzumiranje grožđa tijekom trudnoće je problem koji se često stavlja na stol zbog dobrobiti i nuspojava koje dolaze s previše jedenja.
Banane spadaju u voće bogato esencijalnim hranjivim tvarima i mineralima, a korisne su i za dojilje.
Vrtoglavica tijekom trudnoće obično se javlja samo u prva 3 mjeseca. Međutim, ponekad može trajati tijekom cijele trudnoće.
Omega-3 dodaci za bebe pomažu razvoju mozga i jačaju vid. Evo popisa od 10 namirnica bogatih omega-3 za vašu bebu: losos, jaja, karfiol, mlijeko...
Beba će uskoro napuniti 2 godine, no roditelji se još uvijek pitaju kako proslaviti bebin rođendan? Treba li biti velik ili jednostavan?
Plodovi mora djeci pružaju puno hranjivih tvari, ali ne dopuštate svojoj bebi da jede plodove mora samovoljno, već naučite kada djeci davati plodove mora kako biste izbjegli alergije.
Prema istraživanjima, bebe koje su isključivo dojene će apsorbirati dosta vitamina D. Stoga morate paziti na dopunu vitamina D za bebe kako biste izbjegli rizik od rahitisa.
Pridružite se aFamilyToday Health kako biste saznali o prehrambenim potrebama svoje bebe u prvim godinama kako biste joj pomogli da ima zdravo tijelo i dobru otpornost.
Meso je vrlo važan izvor proteina ne samo za odrasle nego i za djecu. Dakle, kada biste trebali hraniti svoju bebu mesom?
aFamilyToday Health - Nema potrebe da vaša beba ide na tečajeve poboljšanja pamćenja, samo im dopustite da jedu ove 4 namirnice, oni će promovirati svoj potencijal.
Salanganes'Nest posebno i hrana općenito, iako ima mnogo hranjivih tvari, ali ako se koristi na pogrešan način, ne može biti učinkovit. Pa trebaju li stari ljudi jesti ptičje gnijezdo?
Pomfrit je ukusna grickalica koju mnogi vole. Smiju li majke s mlijekom nakon poroda jesti pomfrit? Utječe li na zdravlje majke i djeteta?
Flan je ukusna i hranjiva namirnica. Mango flan isto je jelo koje mnogi roditelji odabiru za svoju djecu. Znate li već kako napraviti flan s mangom za bebu koja odvikava od dojenja?
Odabir dijete koja odgovara vašem tijelu važan je na putu ka mršavljenju i poboljšanju vaše figure. Saznajte više o formuli 4321 za održavanje forme koja danas zanima mnoge.
Krvavica je poznato jelo u kojem mnogi ljudi uživaju, ali ima mnogo potencijalnih zdravstvenih rizika. Unatoč zdravstvenim opasnostima Ministarstva zdravlja, mnogi ljudi ovo još uvijek brkaju s hranjivim jelom. Dakle, jesti krvavicu s proljevom je ispravno?
Sjemenke avokada čine više od 18% volumena avokada i često se odbacuju. Međutim, znanstvenici su pokazali da sjemenke avokada sadrže više od 70% sadržaja antioksidansa u svakom voću, tako da su sjemenke avokada izvrstan izvor hranjivih tvari s brojnim zdravstvenim prednostima.
Kokos je tipično voće na Zapadu, ne samo da ima osvježavajući učinak, ovo voće također donosi mnogo velikih dobrobiti za zdravlje. Osim kokosove vode, kopra sadrži i mnogo zdravih nutrijenata. Dakle, koje hranjive tvari sadrži kopra? Je li kopra masna? Koje su zdravstvene dobrobiti kopre?
Vijetnamcima vjerojatno nije poznato čuti ime plesna gljiva. Ova plesna gljiva nema mnogo objekata za uzgoj u Vijetnamu. Dakle, što su plesne gljive, koje su zdravstvene prednosti plesnih gljiva?
Osim što se jede sirovo ili kombinira s juhom, od gorkog se povrća kuha i riblja juha od zmijoglavca. Ovo je jelo koje organizmu donosi puno hranjivih tvari i ima jedinstven ukus. Dakle, kako kuhati riblju juhu od zmijske glave s gorkim povrćem?
Kako dob raste, starije osobe se moraju suočiti sa starenjem, što dovodi do smanjenja gustoće kostiju, starije osobe se često suočavaju s visokim rizikom od prijeloma pri jednostavnom neopreznom padu. Kako bi se lomovi kostiju u starijih osoba sveli na najmanju moguću mjeru, vrlo je važna prehrana, a posebno nadoknada kalcija u dovoljnoj i razumnoj mjeri. Dakle, što starije osobe jedu kao nadopunu kalcija?
