Voda iz ptičjeg gnijezda piće je visoke nutritivne vrijednosti. Pa kada treba piti vodu iz ptičjeg gnijezda tijekom dana kako bi imala najbolji učinak na organizam?
Od davnina je ptičja gnijezdo poznata kao visokokvalitetna nutritivna namirnica koja se koristi za prehranu bolesnika zbog velikih zdravstvenih dobrobiti koje donosi.
Ali treba koristiti zob u pravo doba dana kako bi tijelo moglo u potpunosti apsorbirati hranu iz zobi.
Voda iz ptičjeg gnijezda hranjivo je piće dobro za zdravlje
Zdravstvene prednosti vode iz ptičjeg gnijezda
Ojačati otpornost, zaštititi imunološki sustav
Prema znanstvenim izvješćima, sastav ptičjeg gnijezda sadrži 50% proteina, više od 30 mikrominerala i 18 esencijalnih aminokiselina za tijelo.
U njemu se nalaze mnoge tvari koje naše tijelo ne može samo sintetizirati. Npr.
Dobar za probavu, olakšava tijelu da apsorbira hranjive tvari kada je bolestan
Osim esencijalnih aminokiselina, voda iz ptičjeg gnijezda sadrži i minerale mangan i cink koji su vrlo dobri za probavu i povećavaju apsorpciju hranjivih tvari kod bolesnih pacijenata.
Stoga skupine ispitanika poput djece, trudnica od 4. mjeseca, starijih osoba i onih koji su se tek probudili mogu uživati u ptičjem gnijezdu za poticanje apetita i povećanje apsorpcije hranjivih tvari.
Pomladiti kožu, održati mladost
Prema izvanrednom prof. dr. Nguyenu Thi Lamu - zamjeniku ravnatelja Nacionalnog instituta za prehranu, u Salanganes'Nestu je otkriveno da sadrži mnoge komponente treonina koje podupiru stvaranje elastina i kolagena kako bi spriječili starenje, održavali glatku kožu, pomogli produžiti mladost žena.
Dobro za krv
Ptičje gnijezdo sadrži hranjive tvari proteine i željezo. Važna komponenta uključena u proizvodnju i regeneraciju crvenih krvnih stanica i krvi u tijelu.
Željezo također igra iznimno važnu ulogu u tijelu u sintezi hemoglobina kako bi se povećala sposobnost prijenosa kisika kako bi se omogućilo stanicama da bolje rade.
U koje doba dana pijete vodu iz ptičjeg gnijezda?
Treba koristiti vodu iz ptičjeg gnijezda i rano ujutro
Voda iz ptičjeg gnijezda je hranjivi napitak, korisnici ga mogu piti u bilo koje doba dana.
Međutim, rano ujutro kada se tek probudite, želudac je prazan, u to vrijeme tijelo može lako apsorbirati hranjive tvari dana, što će biti pravo vrijeme da se voda iz ptičjeg gnijezda apsorbira u potpunosti.
Vodu iz ptičjeg gnijezda treba piti u pravo vrijeme kako bi apsorbirala sve hranjive tvari
Ispravno piti vodu iz ptičjeg gnijezda je prije spavanja
Voda od ptičjeg gnijezda je tekuća hranjiva namirnica, lako probavljiva, može se piti navečer prije spavanja 1 sat.
Budući da je piće vrlo probavljivo, tijelo će imati vremena apsorbirati sve hranjive tvari u napitku bez brige o problemu pretjeranog rada želuca.
Osim toga, voda iz ptičjeg gnijezda ima i sedativni učinak, pomaže vam u dubokom snu, smirenosti stvarajući osvježavajući duh i budnost pri buđenju.
Pijte kada tijelo treba nadoknaditi energiju
Dnevne aktivnosti kao što su prekomjerni rad, sportske aktivnosti ili nakon dugog putovanja tijelo se osjeća umorno zbog nedostatka energije.
U to vrijeme opskrba tijela vodom iz ptičjeg gnijezda je izuzetno razumna, hranjive tvari u vodi iz ptičjeg gnijezda lako će se apsorbirati kako bi vam pomogle nadoknaditi izgubljenu energiju za održavanje sljedećih tjelesnih aktivnosti tijekom dana.
Koliko puta tjedno trebate jesti ptičje gnijezdo?
Ovisno o stanju i dobi, tijelu je potrebna određena maksimalna količina hranjivih tvari, kako bi bila prikladna i potpuno apsorbirana bez gubitka.
Preporučena doza za dojenčad do 12 mjeseci starosti sa slabom otpornošću: 0,5 grama osušene ptičje gnijezde po obroku. Hranite bebu svaki drugi dan ovisno o nutritivnim potrebama djeteta.
Preporučena doza za djecu od 1 do 3 godine: 1g ptičjeg gnijezda/1 puta, potrebno je konzultirati nutricionista kako bi se prilagodilo stanju bebe.
Preporučeno doziranje za trudnice od 3 do 7 mjeseci: Trudnice u ovom razdoblju trebaju puno hranjivih tvari, stoga je za majke prikladno 3-4 grama zobi dnevno. Trudnice trebaju uzimati odvojene obroke i pravilnu dozu kako ne bi gubile.
Ptičje gnijezdo treba koristiti prema dozi koja odgovara tijelu
Starije osobe s oslabljenim imunološkim sustavom, trebaju regeneraciju stanica: Koristite 3 grama / dan.
Voda od ptičjeg gnijezda koristi se kao prilog obroku, korisnici ne smiju u potpunosti zamijeniti glavni obrok vodom od ptičjeg gnijezda. Posavjetujte se sa svojim liječnikom ako uzimate lijekove.
Voda od ptičjeg gnijezda je namirnica visoke nutritivne vrijednosti, dobra za zdravlje i laka za korištenje mnogim ljudima.
Danas se na tržištu vode za ptičje gnijezdo pojavljuju mnogi dobavljači nepoznatog podrijetla, kao i ne zajamčeni nutritivni sadržaj, trebali biste odabrati marku vode za ptičje gnijezdo s jasnim podrijetlom, sigurnu, s dozvolom za promet kako biste dobili najbolju izvedbu.
Nunest Premium Bird's Nest Drink Without Sugar 6 Jars X 70Ml dostupan u sustavima aFamilyToday Blog omiljen je proizvod kojem se vjeruje zbog izvrsnog okusa i prednosti.
Majčino mlijeko ima mnoge prednosti i za majku i za bebu. Dojenje nije samo dobro za cjelokupni razvoj beba i djece, već donosi i mnoge velike prednosti majkama poput smanjenja rizika od raka ili depresije, odgađanja menstrualnog ciklusa itd. itd.
Svatko želi imati zdravu i pametnu bebu. Dakle, koji će savjeti pomoći trudnicama da ostvare to očekivanje? Doznajmo uz aFamilyToday Health
aFamilyToday Health - Vježbanje se smatra metodom zdravstvenog treninga, kao i tajnom idealne visine vašeg djeteta.
Maslinovo ulje je od davnina poznato po svojim dobrobitima za zdravlje, kožu i kosu. Dakle, trebate li koristiti maslinovo ulje za bebe? Na što treba obratiti pažnju prilikom korištenja?
aFamilyToday Health - Pijenje puno vode, odmaranje i pravilna tjelovježba jedan su od koraka koji pomažu majkama da se brzo oporave nakon poroda kako bi se brinule o svojoj bebi.
Odbijanje je jedna od najvažnijih prekretnica za vašu bebu, stoga je odabir prave hrane za vašu bebu iznimno važan.
Ima li vaša beba problema s crijevima ili boli uho? Pokušajte koristiti češnjak za liječenje bolesti vašeg djeteta Roditelji će biti iznenađeni učinkovitosti ovog začina.
Dojenje je važan dio dojenja. Međutim, kada bebe zaspu dok doje, mnogi ljudi osjećaju tjeskobu.
aFamilyToday Health - Željezo igra vrlo važnu ulogu u razvoju djece. Pridružite se aFamilyToday Health kako biste saznali više o dodacima željeza za djecu.
Kada vaše dijete ima prekomjernu tjelesnu težinu, trebate prilagoditi prehranu, povećati tjelesnu aktivnost, a posebno ne pritiskati niti kritizirati djetetov izgled.
Konzumiranje grožđa tijekom trudnoće je problem koji se često stavlja na stol zbog dobrobiti i nuspojava koje dolaze s previše jedenja.
Banane spadaju u voće bogato esencijalnim hranjivim tvarima i mineralima, a korisne su i za dojilje.
Vrtoglavica tijekom trudnoće obično se javlja samo u prva 3 mjeseca. Međutim, ponekad može trajati tijekom cijele trudnoće.
Omega-3 dodaci za bebe pomažu razvoju mozga i jačaju vid. Evo popisa od 10 namirnica bogatih omega-3 za vašu bebu: losos, jaja, karfiol, mlijeko...
Beba će uskoro napuniti 2 godine, no roditelji se još uvijek pitaju kako proslaviti bebin rođendan? Treba li biti velik ili jednostavan?
Plodovi mora djeci pružaju puno hranjivih tvari, ali ne dopuštate svojoj bebi da jede plodove mora samovoljno, već naučite kada djeci davati plodove mora kako biste izbjegli alergije.
Prema istraživanjima, bebe koje su isključivo dojene će apsorbirati dosta vitamina D. Stoga morate paziti na dopunu vitamina D za bebe kako biste izbjegli rizik od rahitisa.
Pridružite se aFamilyToday Health kako biste saznali o prehrambenim potrebama svoje bebe u prvim godinama kako biste joj pomogli da ima zdravo tijelo i dobru otpornost.
Meso je vrlo važan izvor proteina ne samo za odrasle nego i za djecu. Dakle, kada biste trebali hraniti svoju bebu mesom?
aFamilyToday Health - Nema potrebe da vaša beba ide na tečajeve poboljšanja pamćenja, samo im dopustite da jedu ove 4 namirnice, oni će promovirati svoj potencijal.
Salanganes'Nest posebno i hrana općenito, iako ima mnogo hranjivih tvari, ali ako se koristi na pogrešan način, ne može biti učinkovit. Pa trebaju li stari ljudi jesti ptičje gnijezdo?
Pomfrit je ukusna grickalica koju mnogi vole. Smiju li majke s mlijekom nakon poroda jesti pomfrit? Utječe li na zdravlje majke i djeteta?
Flan je ukusna i hranjiva namirnica. Mango flan isto je jelo koje mnogi roditelji odabiru za svoju djecu. Znate li već kako napraviti flan s mangom za bebu koja odvikava od dojenja?
Odabir dijete koja odgovara vašem tijelu važan je na putu ka mršavljenju i poboljšanju vaše figure. Saznajte više o formuli 4321 za održavanje forme koja danas zanima mnoge.
Krvavica je poznato jelo u kojem mnogi ljudi uživaju, ali ima mnogo potencijalnih zdravstvenih rizika. Unatoč zdravstvenim opasnostima Ministarstva zdravlja, mnogi ljudi ovo još uvijek brkaju s hranjivim jelom. Dakle, jesti krvavicu s proljevom je ispravno?
Sjemenke avokada čine više od 18% volumena avokada i često se odbacuju. Međutim, znanstvenici su pokazali da sjemenke avokada sadrže više od 70% sadržaja antioksidansa u svakom voću, tako da su sjemenke avokada izvrstan izvor hranjivih tvari s brojnim zdravstvenim prednostima.
Kokos je tipično voće na Zapadu, ne samo da ima osvježavajući učinak, ovo voće također donosi mnogo velikih dobrobiti za zdravlje. Osim kokosove vode, kopra sadrži i mnogo zdravih nutrijenata. Dakle, koje hranjive tvari sadrži kopra? Je li kopra masna? Koje su zdravstvene dobrobiti kopre?
Vijetnamcima vjerojatno nije poznato čuti ime plesna gljiva. Ova plesna gljiva nema mnogo objekata za uzgoj u Vijetnamu. Dakle, što su plesne gljive, koje su zdravstvene prednosti plesnih gljiva?
Osim što se jede sirovo ili kombinira s juhom, od gorkog se povrća kuha i riblja juha od zmijoglavca. Ovo je jelo koje organizmu donosi puno hranjivih tvari i ima jedinstven ukus. Dakle, kako kuhati riblju juhu od zmijske glave s gorkim povrćem?
Kako dob raste, starije osobe se moraju suočiti sa starenjem, što dovodi do smanjenja gustoće kostiju, starije osobe se često suočavaju s visokim rizikom od prijeloma pri jednostavnom neopreznom padu. Kako bi se lomovi kostiju u starijih osoba sveli na najmanju moguću mjeru, vrlo je važna prehrana, a posebno nadoknada kalcija u dovoljnoj i razumnoj mjeri. Dakle, što starije osobe jedu kao nadopunu kalcija?
