Voda iz ptičjeg gnijezda piće je visoke nutritivne vrijednosti. Pa kada treba piti vodu iz ptičjeg gnijezda tijekom dana kako bi imala najbolji učinak na organizam?
Od davnina je ptičja gnijezdo poznata kao visokokvalitetna nutritivna namirnica koja se koristi za prehranu bolesnika zbog velikih zdravstvenih dobrobiti koje donosi.
Ali treba koristiti zob u pravo doba dana kako bi tijelo moglo u potpunosti apsorbirati hranu iz zobi.
Voda iz ptičjeg gnijezda hranjivo je piće dobro za zdravlje
Zdravstvene prednosti vode iz ptičjeg gnijezda
Ojačati otpornost, zaštititi imunološki sustav
Prema znanstvenim izvješćima, sastav ptičjeg gnijezda sadrži 50% proteina, više od 30 mikrominerala i 18 esencijalnih aminokiselina za tijelo.
U njemu se nalaze mnoge tvari koje naše tijelo ne može samo sintetizirati. Npr.
Dobar za probavu, olakšava tijelu da apsorbira hranjive tvari kada je bolestan
Osim esencijalnih aminokiselina, voda iz ptičjeg gnijezda sadrži i minerale mangan i cink koji su vrlo dobri za probavu i povećavaju apsorpciju hranjivih tvari kod bolesnih pacijenata.
Stoga skupine ispitanika poput djece, trudnica od 4. mjeseca, starijih osoba i onih koji su se tek probudili mogu uživati u ptičjem gnijezdu za poticanje apetita i povećanje apsorpcije hranjivih tvari.
Pomladiti kožu, održati mladost
Prema izvanrednom prof. dr. Nguyenu Thi Lamu - zamjeniku ravnatelja Nacionalnog instituta za prehranu, u Salanganes'Nestu je otkriveno da sadrži mnoge komponente treonina koje podupiru stvaranje elastina i kolagena kako bi spriječili starenje, održavali glatku kožu, pomogli produžiti mladost žena.
Dobro za krv
Ptičje gnijezdo sadrži hranjive tvari proteine i željezo. Važna komponenta uključena u proizvodnju i regeneraciju crvenih krvnih stanica i krvi u tijelu.
Željezo također igra iznimno važnu ulogu u tijelu u sintezi hemoglobina kako bi se povećala sposobnost prijenosa kisika kako bi se omogućilo stanicama da bolje rade.
U koje doba dana pijete vodu iz ptičjeg gnijezda?
Treba koristiti vodu iz ptičjeg gnijezda i rano ujutro
Voda iz ptičjeg gnijezda je hranjivi napitak, korisnici ga mogu piti u bilo koje doba dana.
Međutim, rano ujutro kada se tek probudite, želudac je prazan, u to vrijeme tijelo može lako apsorbirati hranjive tvari dana, što će biti pravo vrijeme da se voda iz ptičjeg gnijezda apsorbira u potpunosti.
Vodu iz ptičjeg gnijezda treba piti u pravo vrijeme kako bi apsorbirala sve hranjive tvari
Ispravno piti vodu iz ptičjeg gnijezda je prije spavanja
Voda od ptičjeg gnijezda je tekuća hranjiva namirnica, lako probavljiva, može se piti navečer prije spavanja 1 sat.
Budući da je piće vrlo probavljivo, tijelo će imati vremena apsorbirati sve hranjive tvari u napitku bez brige o problemu pretjeranog rada želuca.
Osim toga, voda iz ptičjeg gnijezda ima i sedativni učinak, pomaže vam u dubokom snu, smirenosti stvarajući osvježavajući duh i budnost pri buđenju.
Pijte kada tijelo treba nadoknaditi energiju
Dnevne aktivnosti kao što su prekomjerni rad, sportske aktivnosti ili nakon dugog putovanja tijelo se osjeća umorno zbog nedostatka energije.
U to vrijeme opskrba tijela vodom iz ptičjeg gnijezda je izuzetno razumna, hranjive tvari u vodi iz ptičjeg gnijezda lako će se apsorbirati kako bi vam pomogle nadoknaditi izgubljenu energiju za održavanje sljedećih tjelesnih aktivnosti tijekom dana.
Koliko puta tjedno trebate jesti ptičje gnijezdo?
Ovisno o stanju i dobi, tijelu je potrebna određena maksimalna količina hranjivih tvari, kako bi bila prikladna i potpuno apsorbirana bez gubitka.
Preporučena doza za dojenčad do 12 mjeseci starosti sa slabom otpornošću: 0,5 grama osušene ptičje gnijezde po obroku. Hranite bebu svaki drugi dan ovisno o nutritivnim potrebama djeteta.
Preporučena doza za djecu od 1 do 3 godine: 1g ptičjeg gnijezda/1 puta, potrebno je konzultirati nutricionista kako bi se prilagodilo stanju bebe.
Preporučeno doziranje za trudnice od 3 do 7 mjeseci: Trudnice u ovom razdoblju trebaju puno hranjivih tvari, stoga je za majke prikladno 3-4 grama zobi dnevno. Trudnice trebaju uzimati odvojene obroke i pravilnu dozu kako ne bi gubile.
Ptičje gnijezdo treba koristiti prema dozi koja odgovara tijelu
Starije osobe s oslabljenim imunološkim sustavom, trebaju regeneraciju stanica: Koristite 3 grama / dan.
Voda od ptičjeg gnijezda koristi se kao prilog obroku, korisnici ne smiju u potpunosti zamijeniti glavni obrok vodom od ptičjeg gnijezda. Posavjetujte se sa svojim liječnikom ako uzimate lijekove.
Voda od ptičjeg gnijezda je namirnica visoke nutritivne vrijednosti, dobra za zdravlje i laka za korištenje mnogim ljudima.
Danas se na tržištu vode za ptičje gnijezdo pojavljuju mnogi dobavljači nepoznatog podrijetla, kao i ne zajamčeni nutritivni sadržaj, trebali biste odabrati marku vode za ptičje gnijezdo s jasnim podrijetlom, sigurnu, s dozvolom za promet kako biste dobili najbolju izvedbu.
Nunest Premium Bird's Nest Drink Without Sugar 6 Jars X 70Ml dostupan u sustavima aFamilyToday Blog omiljen je proizvod kojem se vjeruje zbog izvrsnog okusa i prednosti.
Majčino mlijeko ima mnoge prednosti i za majku i za bebu. Dojenje nije samo dobro za cjelokupni razvoj beba i djece, već donosi i mnoge velike prednosti majkama poput smanjenja rizika od raka ili depresije, odgađanja menstrualnog ciklusa itd. itd.
Svatko želi imati zdravu i pametnu bebu. Dakle, koji će savjeti pomoći trudnicama da ostvare to očekivanje? Doznajmo uz aFamilyToday Health
aFamilyToday Health - Vježbanje se smatra metodom zdravstvenog treninga, kao i tajnom idealne visine vašeg djeteta.
Maslinovo ulje je od davnina poznato po svojim dobrobitima za zdravlje, kožu i kosu. Dakle, trebate li koristiti maslinovo ulje za bebe? Na što treba obratiti pažnju prilikom korištenja?
aFamilyToday Health - Pijenje puno vode, odmaranje i pravilna tjelovježba jedan su od koraka koji pomažu majkama da se brzo oporave nakon poroda kako bi se brinule o svojoj bebi.
Odbijanje je jedna od najvažnijih prekretnica za vašu bebu, stoga je odabir prave hrane za vašu bebu iznimno važan.
Ima li vaša beba problema s crijevima ili boli uho? Pokušajte koristiti češnjak za liječenje bolesti vašeg djeteta Roditelji će biti iznenađeni učinkovitosti ovog začina.
Dojenje je važan dio dojenja. Međutim, kada bebe zaspu dok doje, mnogi ljudi osjećaju tjeskobu.
aFamilyToday Health - Željezo igra vrlo važnu ulogu u razvoju djece. Pridružite se aFamilyToday Health kako biste saznali više o dodacima željeza za djecu.
Kada vaše dijete ima prekomjernu tjelesnu težinu, trebate prilagoditi prehranu, povećati tjelesnu aktivnost, a posebno ne pritiskati niti kritizirati djetetov izgled.
Konzumiranje grožđa tijekom trudnoće je problem koji se često stavlja na stol zbog dobrobiti i nuspojava koje dolaze s previše jedenja.
Banane spadaju u voće bogato esencijalnim hranjivim tvarima i mineralima, a korisne su i za dojilje.
Vrtoglavica tijekom trudnoće obično se javlja samo u prva 3 mjeseca. Međutim, ponekad može trajati tijekom cijele trudnoće.
Omega-3 dodaci za bebe pomažu razvoju mozga i jačaju vid. Evo popisa od 10 namirnica bogatih omega-3 za vašu bebu: losos, jaja, karfiol, mlijeko...
Beba će uskoro napuniti 2 godine, no roditelji se još uvijek pitaju kako proslaviti bebin rođendan? Treba li biti velik ili jednostavan?
Plodovi mora djeci pružaju puno hranjivih tvari, ali ne dopuštate svojoj bebi da jede plodove mora samovoljno, već naučite kada djeci davati plodove mora kako biste izbjegli alergije.
Prema istraživanjima, bebe koje su isključivo dojene će apsorbirati dosta vitamina D. Stoga morate paziti na dopunu vitamina D za bebe kako biste izbjegli rizik od rahitisa.
Pridružite se aFamilyToday Health kako biste saznali o prehrambenim potrebama svoje bebe u prvim godinama kako biste joj pomogli da ima zdravo tijelo i dobru otpornost.
Meso je vrlo važan izvor proteina ne samo za odrasle nego i za djecu. Dakle, kada biste trebali hraniti svoju bebu mesom?
aFamilyToday Health - Nema potrebe da vaša beba ide na tečajeve poboljšanja pamćenja, samo im dopustite da jedu ove 4 namirnice, oni će promovirati svoj potencijal.
Koja vrsta mlijeka za osobe sa zatajenjem bubrega je dobra, sigurna i učinkovita? Ovo je vrlo važno pitanje za njegu pacijenata, pogotovo kada danas na tržištu postoji toliko različitih vrsta mlijeka da pacijenti ne znaju koji proizvod odabrati.
Za osobe s probavnim smetnjama, korištenje mlijeka za pomoć probavi jednostavan je i učinkovit način poboljšanja probavnih funkcija. Evo, saznajmo zašto je potrebno koristiti mlijeko za potporu probave, a danas se vjeruje 5 vrsta mlijeka za pospješivanje probave za starije osobe!
Energetske pločice su popularna sportska hrana, ali energetski gelovi mnogima su još uvijek čudan naziv. Dakle, koja je razlika između energetskog gela i energetske pločice?
Kad uđu u trudnoću, žene bi trebale nastojati održavati zdrav način života i trebale bi imati na umu mjere opreza pri ishrani tijekom trudnoće kako bi majka i beba bili zdravi.
Namirnice koje pomažu detoksikaciju organizma danas mladima više nisu strane. Detoksikacijska hrana ne samo da vam pomaže učinkovito izgubiti težinu, već pomaže i da vaše zdravlje postane bolje. Evo kako napraviti detoksikaciju od limuna i đumbira.
Što je vitamin C MKP 500 mg? Učinci, doziranje, kako koristiti? Koliko košta vitamin C MKP 500mg? Članak u nastavku pomoći će vam odgovoriti na sva gore navedena pitanja.
Trovanje hranom uzrokuje umor i gubitak snage u tijelu bolesnika, stoga su dodaci prehrani iznimno važni za vraćanje zdravlja. Međutim, pacijentov probavni sustav često radi manje učinkovito nakon prestanka bolesti, što jesti nakon trovanja hranom zabrinjava mnoge ljude.
Trenutno se sjemenke tikvica često koriste za izradu nadjeva ili se poslužuju uz drugu komplementarnu hranu. Međutim, mnogi se još uvijek pitaju koje su zdravstvene prednosti jedenja sjemenki bundeve? Pa saznajmo sada.
Makadamija orasi su ukusni, masni, hrskavi i laki za jesti. Ovo se smatra jednim od hranjivih orašastih plodova koji donose mnogo dobrobiti ljudskom zdravlju. Dakle, kada jesti makadamija orahe i koliko oraha dnevno za najbolji učinak?
Postoji mnogo informacija o tome da konzumacija jaja može povećati kolesterol u krvi što dovodi do povišene masnoće u krvi i kardiovaskularnih bolesti. Međutim, postoje mnoga istraživanja u modernoj medicini koja pokazuju da jedenje jaja u pravoj dozi ne samo da ne šteti masnoći u krvi, već također pomaže povećati dobar indeks masnoće. Čak je korisnije za tijelo od visokog kolesterola.
