Paljastaa 5 tehokasta tapaa hoitaa aknea E-vitamiinilla kotona

E-vitamiini aknen hoitoon on tehokas ja turvallinen kauneusratkaisu, joka on suosittu monien ihmisten keskuudessa. Tässä on 5 tehokasta tapaa hoitaa aknea E-vitamiinilla kotona, jotta pääset eroon kasvoillasi olevista rumista finneistä. Otetaan nyt selvää!

E-vitamiini on yksi immuunijärjestelmän välttämättömistä ravintoaineista, ja se toimii myös tehokkaana antioksidanttina, joka vähentää kehon ulkopuolisia vaurioita. E-vitamiinia voidaan ottaa lisäravinteena tai levittää paikallisesti tuottamaan suoria ihohyötyjä. Opi hoitamaan aknea E-vitamiinilla oikein ja tehokkaasti alla olevasta artikkelista!

Miksi aknea pitäisi hoitaa E-vitamiinilla?

E-vitamiinilla on tärkeä rooli ihon suojaamisessa. Tästä syystä samealle ja vaurioituneelle iholle tarkoitettujen voiteiden koostumuksessa ei ole koskaan ollut puutetta E-vitamiinista. E-vitamiini ei ainoastaan ​​auta ravitsemaan ihoa sisältä, vaan sillä on myös kyky auttaa palauttamaan ihon alkuperäisen terveen tilaan. osavaltio.

E-vitamiinilla on tärkeä rooli ihon suojaamisessa

E-vitamiinin säännöllinen käyttö auttaa nuorentamaan ihoa ja lisäämään ihon kirkkautta. Lisäksi E-vitamiinilla on myös joitain muita tyypillisiä etuja, kuten: 

• E-vitamiini hidastaa ihon hapettumista edistämällä uusien solujen kasvua ja antamalla terveen ihon. Lisäksi E-vitamiini on myös antioksidantti, joka pystyy neutraloimaan vapaita radikaaleja ja ehkäisemään ihovaurioita. Se lisää myös kollageenin tuotantoa ja auttaa ylläpitämään ihon kimmoisuutta.
• E-vitamiinia käytetään myös melasman hoitoon nopeuttamaan ihon paranemista ja korjaamaan vaurioita.
• Aknen hoidon lisäksi tapa hoitaa tummia huulia E-vitamiinilla on myös melko suosittu.

Voiko E-vitamiini siis hoitaa aknea? Yksi E-vitamiinin iholle tuomista eduista on sen kyky hoitaa aknea. E-vitamiini on voimakas antioksidantti, joka auttaa neutraloimaan vapaiden, ihoa vahingoittavien huokosten vaikutuksia, jotka aiheuttavat aknea ja muita iho-ongelmia.

5 tehokasta tapaa hoitaa aknea E-vitamiinilla kotona

Tässä on turvallisia ja tehokkaita tapoja hoitaa aknea E-vitamiinilla kotona, joihin voit viitata: 

1. Aknen hoito puhtaalla E-vitamiinilla

Puhdas E-vitamiini voi auttaa hoitamaan lievempiä aknen muotoja. E-vitamiini on yksi johtavista menetelmistä antibakteeristen ja aknea ehkäisevien ravintoaineidensa ansiosta. Voit yhdistää puhtaiden E-vitamiinikapseleiden käytön kevyiden öljyjen, kuten jojoba, kanssa. Levitä seos sitten suoraan aknen kärsimälle iholle.

Puhtaan E-vitamiinin käyttö on tehokas tapa hoitaa aknea E-vitamiinilla kotona

2. Yhdistä E-vitamiini ja hunaja

Talvella nopea kuivumislämpötila voi vaikuttaa ihoon huonosti. Ihon pitäminen kosteutettuna on välttämätöntä aknea pahentavan tilan välttämiseksi. E-vitamiininaamion käyttö yhdessä hunajan kanssa voi tehokkaasti vähentää halkeilua, hilseilyä ja aknen ilmaantumista: 

• Sekoita yksi teelusikallinen hunajaa 10-15 tippaan E-vitamiinia
• Levitä seos sitten tasaisesti kasvoillesi ja anna levätä noin 15 minuuttia. 
• Pese pois lämpimällä pyyhkeellä varmistaaksesi, että ylimääräinen öljy poistuu kasvoiltasi

Huomautus: Voit käyttää tätä E-vitamiinia ja hunajaa sisältävää aknehoitoa 2–3 kertaa viikossa, jos ihosi on erityisen kuiva ja hilseilevä.

3. E-vitamiinia, jauhoja ja kurkumaa sisältävä naamio

Kurkuma on yksi niistä elintarvikkeista, joilla on kyky suojella terveyttä ja huolehtia kauneudesta tehokkaasti. Kurkumatärkkelyksen koostumuksessa on antioksidantteja, jotka ovat erittäin hyviä iholle. Lisäksi kurkuman anti-inflammatoriset ominaisuudet auttavat rauhoittamaan punoitusta, vähentämään arpien muodostumista ja kirkastamaan ihoa. Aknen hoito E-vitamiinilla ja kurkumalla tehdään seuraavasti:

• Sekoita 1 rkl hunajaa 1 teelusikalliseen kurkumajauhetta. Lisää muutama tippa sitruunamehua ja E-vitamiinia ja sekoita tahnaksi. 
• Levitä seos tasaisesti iholle ja rentoudu 10-15 minuuttia. 
• Pese kasvosi perusteellisesti lämpimällä vedellä. 

4. Aknen hoito E-vitamiinilla, kananmunalla ja jogurtilla

E-vitamiininaamio, jogurtti ja munanvalkuainen ovat turvallinen ja edullinen tapa hoitaa aknea E-vitamiinilla. Tämä naamio auttaa sinua saamaan kirkkaamman ja tasaisemman ihon sävyn. Tee naamio tummien pisteiden hoitamiseksi E-vitamiinilla ja kananmunalla seuraavasti:

• Sekoita munanvalkuaiset, teelusikallinen jogurttia ja yksi E-vitamiinikapseli.
• Levitä naamio kasvoillesi ja anna vaikuttaa noin 20 minuuttia.
• Pese kasvosi lämpimällä vedellä ja taputtele stimuloidaksesi verenkiertoa ihon alla.

Hoita aknea E-vitamiinilla, kananmunalla ja jogurtilla

5. Ota E-vitamiinia

National Institutes of Healthin mukaan nuorten ja aikuisten tulisi saada noin 15 mg E-vitamiinia päivässä. Raskaana oleville ja imettäville naisille E-vitamiinin määrä tarvitaan täydentämään enintään 19 mg.

E-vitamiini ei ainoastaan ​​vahvista kehon immuunijärjestelmää, vaan voi myös taistella bakteereja ja viruksia vastaan. Lisäksi E-vitamiinitabletit auttavat lisäämään kehoa nopeasti ilman paljon aikaa ja vaivaa. E-vitamiinia saa luonnollisista ruoista, kuten viljasta ja mehuista, kasviöljyistä, erityisesti vehnänalkioista, auringonkukasta, avokadosta ja muista rasvoista.

Muutama huomautus hoidettaessa aknea E-vitamiinilla

Vaikka E-vitamiini on hyvänlaatuinen ravintoaine eikä ole vaarallinen, E-vitamiini on joissakin tapauksissa silti helppo aiheuttaa ärsytystä ihmisille, joilla on rasvainen iho. E-vitamiinin aknehoitojen käyttö voi tukkia huokoset ja aiheuttaa ihottumia. Tässä on joitain huomautuksia aknen hoidosta E-vitamiinilla: 

• Laimenna E-vitamiini kevyillä öljyillä, kuten jojoba- tai auringonkukkaöljyllä välttääksesi huokosten tukkeutumista.
• E-vitamiinia saa silti terveellisellä ruokavaliolla. Vitamiinikapseleiden täydentäminen yliannostuksella on myös vaarallista elimistölle. 

Yllä on joitain osuuksia aknen hoitamisesta E-vitamiinilla, joihin voit viitata. Toivottavasti se auttaa sinua saamaan lisää hyödyllistä tietoa!!