Mitä eroa on melasmalla raskauden aikana ja melasmalla?
Vaikka normaali melasma ja raskaudenaikainen melasma ovat luonteeltaan samanlaisia, syyt ja hoito ovat täysin erilaisia ihon tilasta riippuen.
8 vinkkiä raskaana oleville, jotka auttavat sinua saamaan älykkään vauvan
Raskauden aikana ruokavaliosi ja se, miten olet vuorovaikutuksessa sikiön kanssa kohdussa, määrää, synnyttääkö raskaana oleva äiti älykkään lapsen vai ei, äidiltä perityn IQ-tekijän lisäksi.
Genetiikalla on tärkeä rooli lapsen älykkyyden ja persoonallisuuden muovaamisessa. Äidin on kuitenkin kiinnitettävä huomiota ruokavalioonsa ja toimintaansa raskauden aikana, jotta geenilähde muotoutuisi ja kehittyisi. Itse asiassa tutkijat osoittavat, että älykkyysosamäärä riippuu vain noin 50 prosentista geeneistä, loput riippuu ympäristöstä, jossa sikiö kasvaa. Joten mitä sinä odotat noudattamatta näitä 8 vinkkiä älykkään vauvan saamiseksi.
1. Aloita tapa kertoa tarinoita
Kielen perusta alkaa yleensä kehittyä, kun vauva on vielä kohdussa. Kolmannella kolmanneksella vauvasi voi jo muistaa äänet, joita hän kuulee usein. Siksi sinun tulee tottua kertoa tarinoita vauvallesi joka päivä siitä lähtien, kun olet vielä kohdussa.
2. Elä aktiivinen elämäntapa
Äitiys ja korkeat endorfiinit harjoituksen aikana ovat salaisuus äideille, jotka synnyttävät älykkäämpiä vauvoja. Istukan kautta endorfiinit stimuloivat parhaiden kemikaalien tuotantoa sikiön aivojen muodostumiseen 8 tunnin kuluessa. Lisäksi liikunta lisää verenkiertoa koko kehossa, kohdu mukaan lukien, ja auttaa siten vauvaa kehittymään paremmin.
Uusimmat tutkimukset osoittavat myös, että raskaudenaikainen harjoittelu voi lisätä aivotursohermosoluja jopa 40 %, mikä säätelee muistia ja sikiön oppimista. Voit oppia oikean harjoituksen jokaiselle kolmannekselle saadaksesi oikean harjoitusohjelman.
3. Auringonotto
Monet ihmiset uskovat virheellisesti, että aurinkoa tulisi ottaa vasta vauvan syntymän jälkeen. Itse asiassa heti äidin kohdussa sikiö tarvitsee D-vitamiinia ravitsemaan kehoa. Vietä 20 minuuttia päivässä aurinkoa lapsesi kanssa. D-vitamiinilisän yhdistäminen päivittäiseen ateriaan auttaa lapsia kehittymään kokonaisvaltaisesti, erityisesti stimuloimaan ajattelua, tunnistamaan tietoa ja välttämään luusairauksia syntyessään.
D-vitamiini on välttämätön ravintoaine, joka auttaa vauvasi luustoa ja sydäntä kehittymään terveenä. Lisäksi tämä aine on myös tekijä, joka auttaa lapsia välttämään autismin riskiä.
4. Hiero varovasti vatsaa
Noin 20 raskausviikolla vauvasi voi tuntea jo äidin hyväilyt. Kätesi pehmeys stimuloi vauvasi aivoja, auttaa häntä tuntemaan ulkomaailmasta tulevan lämmön ja jopa rauhoittaa häntä, kun hän tuntee olonsa epämukavaksi. Tutkimukset osoittavat, että vauvat voivat erottaa, milloin se on isän kosketus ja milloin äidin hyväily.
5. Puhu vauvallesi
Sikiö kuulee 16 viikosta lähtien, 27 viikon jälkeen kaikki yhteydet korvasta aivoihin ovat paikoillaan. Tutkimukset osoittavat, että vauvat reagoivat kohdussa kuulemiinsa ääniin. Kaksikieliseen perheeseen syntyneet vauvat reagoivat edelleen molempiin kieliin. Joten aina kun mahdollista, puhu vauvallesi.
6. Muuta ruokavaliotasi
Vauvasi makuhermot kehittyvät noin 12 viikon iässä. Viikon 25 iässä vauvasi tarvitsee noin 2 litraa lapsivettä päivässä ja pystyy erottamaan ruoan maun äidistäsi. Siksi, jos tänä aikana juot porkkanamehua, kun vauva syntyy syömään oppimisen vaiheeseen, vauva tuntee porkkanoiden maun, joten se hyväksyy tämän ruoan helposti.
7. Kuuntele musiikkia
Sikiö rakastaa musiikkia kovasti . Musiikin ansiosta vauvan aivot voivat elää onnellisimpina hetkinä, sillä serotoniinia syntyy eniten musiikkia kuunnellessa. Syntymän jälkeen vauva muistaa ja kokee uudelleen suuren rakkautensa musiikkiin aina, kun hän kuulee sen. Se on avain lapsesi älylliseen kehitykseen.
8. Laula lauluja lapsille
Voit aloittaa tämän tavan heti. Vauva voi ymmärtää äänesi. Syntyessään nämä melodiat auttavat rauhoittamaan vauvaa.
Miten raskaana olevia naisia, joilla on hepatiitti B, tulee hoitaa?
B-hepatiitti on melko yleinen HBV-viruksen aiheuttama sairaus. Normaalisti tämä tauti ei ole liian vaarallinen, mutta jos raskaana olevalla naisella on hepatiitti B, on suuri riski saada tartunnan vauva.
10 etua, kun raskaana olevat naiset juovat appelsiinimehua
aFamilyToday Health - Makea-hapan makuinen appelsiinimehu stimuloi erittäin helposti raskaana olevien äitien makua. Mutta onko raskaana olevien naisten turvallista juoda appelsiinimehua?
Raskaana olevat naiset, joilla on flunssa ja yskä, mitä tehdä?
Raskaana olevat naiset, joilla on vilustumista ja yskää, ovat yleisiä raskauden aikana. Mitä äidin pitäisi tehdä sairaana ja tehdä muistiinpanoja hänelle, kun hän on sairas.
Voivatko raskaana olevat naiset syödä ankanlihaa? Onko se hyväksi vauvalle?
On ajatus, että raskaana olevien naisten ei pitäisi syödä ankanlihaa, koska se vaikuttaa vauvan muotoon myöhemmin. Itse asiassa raskaana olevat naiset, jotka syövät ankanlihaa, ovat erittäin hyviä äidille ja lapselle
Sappirakon sairaudet, jotka aiheuttavat epämukavuutta raskauden aikana, ovat yleisiä
20–60-vuotiaat naiset ovat alttiimpia sappikiville kuin miehet. 2 - 4 %:lla raskaana olevista naisista on ultraäänellä havaittu sappikivet. Raskauden aikana on edelleen monia sappirakon sairauksia, joihin raskaana olevien naisten on kiinnitettävä huomiota.
Vinkkejä olkapääkivun käsittelemiseen raskauden aikana
Hartiakipu raskauden aikana on yksi raskaana olevien naisten yleisimmistä ongelmista. Siksi sinun tulee tietää olkapääkivun syyt ja luonnolliset lääkkeet kivunlievitykseen.
Onko raskaana olevien naisten hyvä syödä jujubea, onko se ravitsevaa?
Raskaana olevat naiset, jotka syövät jujubea, on hyvä vai ei, on melko yleinen kysymys. Jos syöt sitä kohtuudella, jujube tuo ravinteita
Voivatko raskaana olevat naiset syödä kasviksia keitossa? Pitäisikö sen?
Raskaana olevien naisten pitäisi syödä pinaattia ei ole yleinen kysymys. Tällä hetkellä ei ole tutkimusta, joka todistaisi, että katuk voi aiheuttaa keskenmenon raskaana oleville naisille
Silmien hämärtyminen raskauden aikana: Syitä ja tapoja parantaa
Näön hämärtyminen raskauden aikana on yksi yleisimmistä raskauden näköongelmista, ja sen aiheuttavat monet syyt, kuten raskaushormonit.
Raskaana olevat naiset syövät mausteista raskauden aikana: pitäisikö vai ei?
Raskauden aikana raskaana olevien äitien maku muuttuu usein, vaikuttavatko raskaana olevat naiset mausteisen ruoan syömiseen haitallisesti äitiin ja sikiöön?
Kouristusten, nivelten turvotuksen ja suonikohjujen hoito raskaana olevien naisten kanssa
Kouristukset, turvonneet nivelet ja suonikohjut ovat raskaana olevien naisten yleisimpiä ongelmia, jotka saavat monet naiset tuntemaan olonsa epämukavaksi ja epämukavaksi.
Vastaa kysymykseen, onko raskaana olevien naisten hyvä syödä duriania?
Onko raskaana olevien naisten hyvä syödä duriania, voivatko he syödä duriania raskaana... ovat monien raskaana olevien äitien kysymyksiä. Etsitään vastaus aFamilyToday Healthin avulla
12 ruokaa, joita tulee välttää, jos raskaana olevilla naisilla on ripuli raskauden aikana
Jos sinulla on vatsakipuja ja ripulia raskauden aikana, sinun tulee juoda tarpeeksi vettä ja välttää tiettyjä ruokia estääksesi tilan pahenemisen.
5 merkkiä terveestä raskaudesta ja 10 merkkiä heikosta raskaudesta, jotka sinun on tiedettävä
Merkit heikon sikiöstä ja merkit terveestä sikiöstä ovat molemmat asioita, joihin raskaana olevien äitien on kiinnitettävä huomiota, jotta vauva syntyisi parhaalla mahdollisella tavalla.
Selvitä syy, miksi raskaana olevilla naisilla on hapon refluksi ja kuinka parantaa sitä
Refluksi tai happorefluksi raskauden aikana on yksi melko yleisistä ruoansulatusongelmista, joita raskaana olevat naiset voivat kokea.
Pieni vinkki tietoa, joka sinun tulee tietää raskaana olevista naisista, jotka juovat kahvia
Monet raskaana olevat naiset juovat kahvia tai kofeiinipitoisia juomia keskittyäkseen. Sinun on kuitenkin kiinnitettävä huomiota oikeaan annostukseen.
Ihmeetuja, kun raskaana olevat naiset syövät guavaa raskauden aikana
Guava on vietnamilaisille tuttu hedelmä. Lisäksi raskaana olevien naisten mieltymys syödä guavaa arvostetaan myös sen olennaisten ravitsemuksellisten etujen vuoksi
Kuinka paljon C-vitamiinilisää raskaana oleville naisille riittää?
C-vitamiinin täydentäminen raskaana oleville naisille päivittäin auttaa sikiötä kehittymään ja kasvamaan terveenä. Liika tai liian vähäinen lisäys aiheuttaa huonoja seurauksia.
Tutkijat ovat osoittaneet kuusi kookosöljyn hyötyä raskauden aikana
Kookosöljyä käytetään melko paljon jokapäiväisessä elämässä ruoanlaittoon, kauneuteen, ... mutta siitä on hyötyä myös raskaana oleville naisille. On olemassa useita mielenkiintoisia tutkimuksia, jotka ovat osoittaneet kookosöljyn edut raskauden aikana.
7 vinkkiä raskaana olevien naisten harjoitusohjelman ylläpitämiseen
aFamilyToday Health - Raskaana olevien naisten liikuntarutiinia kannattaa ylläpitää, jotta äiti ja sikiö voivat hyvin ja tukea äitiä synnytyksen aikana.
Kuinka itse tarkistaa rintasyövän merkkejä raskaana oleville naisille
Rintojen itsetutkinta on ylivoimaisesti yksi oleellisimmista ja tärkeimmistä vaiheista rintasyövän ehkäisyssä ja varhaisessa havaitsemisessa. Rintojen itsetarkastuksen tekeminen voi kuitenkin olla vaikeampaa, jos olet raskaana tai imetät.
Twin-to-Twin verensiirto-oireyhtymä (TTTS): Harvinainen ja erittäin vakava
Samassa istukassa elävillä identtisillä kaksosilla on samankaltaista verta istukassa. Twin-to-Twin transfuusiooireyhtymä (TMST) ilmenee, kun liian paljon verta vaihdetaan toiselta puolelta, mikä johtaa epänormaaliin virtaukseen kaksosten välillä.
Ovatko mahalaukun antasidit turvallisia raskaana oleville naisille?
aFamilyToday Health -Raskaana olevien äitien tulee oppia tietoa ja vatsan antasidien oikeaa käyttöä rajoittaakseen muita mahdollisia terveysongelmia.
11 muistiinpanoa kaksosten raskaana ollessa turvallisen ja terveen raskauden takaamiseksi
Ilo kaksinkertaistuu, kun äiti on raskaana kaksosilla, mutta myös ahdistus kaksinkertaistuu. Jotta raskaus olisi terve ja turvallinen kahden lapsen syntymä, sinun on luettava seuraavat asiat huolellisesti.
Mitä eroa on melasmalla raskauden aikana ja melasmalla?
Vaikka normaali melasma ja raskaudenaikainen melasma ovat luonteeltaan samanlaisia, syyt ja hoito ovat täysin erilaisia ihon tilasta riippuen.
8 asiaa geneettisestä testauksesta, joita kaikki eivät tiedä
aFamilyToday Health – Geenitestausta pidetään nykyään edistyneenä menetelmänä sen riskin määrittämiseksi, onko lapsi syntyessään synnynnäisiä epämuodostumia vai ei.
Selvitä 8 ruokaa, joita raskaana olevat naiset kaipaavat raskauden aikana
Raskauden aikana on yleistä, että raskaana olevat naiset kaipaavat tiettyjä ruokia. Anna aFamilyToday Healthin tulkita äidit usein kaipaamat ruoat!
Kerron sinulle pojan synnyttämisen salaisuuden yrteillä
aFamilyToday Health - Ovulaation seuraamisen ja seksuaalisen asennon lisäksi mikä pojan saamisen salaisuus auttaa sinua saamaan paremmat mahdollisuudet menestyä?
Mitä raskaana olevien naisten tulisi syödä äidin ja sikiön hyödyksi?
Äidin ja vauvan terveys raskauden aikana on erittäin tärkeää. Mitä raskaana olevien äitien pitäisi syödä saadakseen enemmän ravinteita vauvoilleen ilman ylipainoa?