Vastaus: Onko hyvä juoda inkivääri-sitruunaruohomehua joka päivä?

Inkivääri-sitruunaruohomehu on erittäin hyvä juoma keholle, erityisesti immuunijärjestelmälle. Nykyään monet ihmiset haluavat käyttää sitä päivittäisenä juomana. Kuitenkin monet ihmiset ovat huolissaan siitä, että sitruunaruoho-inkivääriveden juominen päivittäin on hyvä?

Sitruunaruoho-inkiväärivettä tai sitruunaruoho-inkiväärilimonadia on pitkään pidetty erittäin hyvänä elimistön immuunijärjestelmälle. Kuitenkin, kuinka käyttää tätä vettä ja juoda inkivääri-sitruunaruohomehua joka päivä, on vielä selittämättä.

Mitä ainesosia inkivääri-sitruunaruohomehu sisältää?

Sitruunaruoho-inkiväärimehu koostuu kolmesta pääainesosasta, mukaan lukien: Sitruuna, sitruunaruoho ja inkivääri, joilla on seuraavat ominaisuudet:

Inkivääri-sitruunaruohomehu tai sitruunaruohon inkiväärilimonadi on erittäin hyvä elimistön immuunijärjestelmälle

Sitruuna

Se on hedelmä, joka sisältyy moniin herkullisiin ja ravitseviin ruokiin. Sitruuna on runsaasti C-vitamiinia, vähäkalorinen, joten se on erittäin hyödyllinen terveydelle useilla vaikutuksilla, kuten: Auttaa ruoansulatusta, desinfioi, parantaa yskää, poistaa lämpöä jne. Suuren C-vitamiinipitoisuutensa ansiosta sen pitoisuus on rajoitettu. Iltaisin sitruunaa tulee rajoittaa tai laimentaa käytön aikana, erityisesti vatsakipuista kärsiville . 

Sitruunaruoho

Sitruunaruoho on ruokamauste, jolla on mausteinen, aromaattinen ja lämmin maku. Sitruunaruohoa käytetään lisäaineena puhdistamaan kehoa, lämmittämään vatsaa, torjumaan oksentelua, poistamaan hajuja ja auttamaan kehon hikoilua poistamaan myrkkyjä. 

Inkivääri

Inkivääriä on pitkään käytetty perinteisenä lääkkeenä flunssan lievittämiseen, oksentelun torjuntaan, ruoansulatuksen edistämiseen ja päänsäryn lievittämiseen. Inkivääriä tulisi kuitenkin käyttää aamuisin ja rajoitetusti illalla, koska se voi aiheuttaa unihäiriöitä .

Kuinka keittää inkivääri-sitruunaruohomehua kotona

Prosessi materiaalit

Sitruunaruoho poimii vihreät lehdet, pesee, murskaa ja leikkaa paloiksi noin 2 rystystä.

Inkivääri pestään, kuoritaan, murskataan ja leikataan 1/2 sormen kokoisiksi paloiksi.

Sitruuna pesty, viipaloitu ohueksi keskeltä koristeeksi, jäljelle jäänyt sitruuna puristaa mehun pois.

Inkivääri-sitruunaruohomehu koostuu kolmesta pääainesosasta, mukaan lukien: sitruuna, sitruunaruoho ja inkivääri

 Keitä sitruunaruoho-inkiväärivesi

Laita kattila liedelle, kaada kattilaan 2 litraa puhdasta vettä, alenna lämpöä, kiehauta, lisää kattilaan sitruunaruoho, inkivääri, 300g kivisokeria, 1/2 tl suolaa ja keitä 5 minuuttia, sammuta lämpö.

Anna sitruunaruohon ja inkiväärimehun jäähtyä noin 30 minuuttia, poista kattila, poista sitruunaruoho ja inkivääri, suodata inkivääri-sitruunamehu siivilän läpi jäännösten poistamiseksi. 

Kun sitruunaruohon inkiväärimehu jäähtyy, lisää sitruunamehu (maun mukaan), sekoita hyvin, lisää jäätä (halutessasi) ja nauti heti tai laita jääkaappiin myöhempää käyttöä varten. 

Valmiit tuotteet:  Sitruunaruoho-inkiväärilimonadi on tuoksuva, makea ja hapan, erittäin herkullinen juotava, mutta myös vahvistaa vastustuskykyä ja kaunista ihoa.

Joitakin huomautuksia keitettäessä inkivääri-sitruunaruohomehua

Käytä suuria siemenettömiä sitruunoita saadaksesi enemmän mehua tai käytä tavallisia sitruunoita, mutta lisää sitruunoiden määrää 10 %. 

Maustasi riippuen voit lisätä tai vähentää makeutta lisäämällä hieman sokeria ja sitruunaa. 

Sitruunaruohomehu voidaan käyttää heti tai säilyttää jääkaapissa ja käyttää viikon sisällä.

Inkivääri-sitruunaruohomehun käyttötarkoitukset

Jotta tiedämme, onko hyvä juoda sitruunaruoho-inkiväärivettä joka päivä, meidän on ensin selvitettävä, mitä hyötyä tästä vedestä on keholle. Tässä on joitain tyypillisiä inkivääri-sitruunaruohomehun käyttötapoja:

Paranna immuunijärjestelmää

Sitruuna, sitruunaruoho ja inkivääri ovat kolme keskeistä ainesosaa, jotka auttavat tukemaan kehon immuunijärjestelmää ja estämään sairauksia, kuten vilustumista ja flunssaa . 

Ihon kauneus

Inkivääri-sitruunaruohomehun juominen kaunistaa ihoa tehokkaasti. Sitruunaruoho on tärkeä ainesosa kosmetiikkateollisuudessa, ja se auttaa kiristämään ihon lihaskudosta ja vähentämään merkittävästi aknea tehden ihosta sileän ja säteilevän. 

Puhdista, detoksifioi

Sitruunaruohon inkivääriveden juominen auttaa poistamaan kehosta myrkyllisiä aineita, kuten virtsahappoa, samalla kun se tukee ruoansulatusjärjestelmää, maksaa, haimaa, munuaisia, virtsarakkoa... 

Tukee painonpudotusta

Sitruunaruohon inkiväärivesi on vähän kaloreita ja runsaasti vitamiineja, kivennäisaineita ja kuitua, mikä . ainesosia, jotka nopeuttavat painonpudotusprosessia. Jotta painonpudotusprosessi olisi tehokas, sinun on oltava kurinalainen noudattamalla oikeaa ruokavaliota ja harjoitusohjelmaa. 

Paranna matalaa verenpainetta

Sitruunaruoho auttaa tukemaan verenkiertoa, inkivääri lisää verenpainetta ihmisillä, joilla on matala verenpaine . Sitruunaruohon inkiväärimehua ei kuitenkaan ehdottomasti käytetä ihmisille, joilla on korkea verenpaine.

Onko inkivääri-sitruunaruohomehun juominen päivittäin hyvää?

Onko sitruunaruoho-inkivääriveden juominen päivittäin hyvä? Uskotaan, että inkivääri-sitruunaruohomehu voi ehkäistä ja jopa hoitaa sairauksia, mukaan lukien Covid-19. Tästä tiedosta ei kuitenkaan ole tieteellistä näyttöä. Tutkimukset ovat osoittaneet, että sitruunaruohon inkiväärimehu voi auttaa estämään tai ehkäisemään tiettyjen virusten toimintaa. 

Sitruunaruoho-inkiväärivesi on vain kehon terveyttä tukeva juoma, jota ei pidä käyttää liikaa

Inkivääri-sitruunaruohomehua on toistaiseksi käytetty itämaisessa lääketieteessä pääasiassa vilustumisen ja flunssan hoitoon, mutta se ei voi estää Covid-19:ää, kuten olemme tähän mennessä ymmärtäneet väärin. Tämäntyyppisen veden käyttöä päivittäin ei suositella, koska elimistö joutuu imemään samanaikaisesti liikaa aineita sitruunasta, sitruunaruohosta ja inkivääristä, mikä vaikuttaa haitallisesti terveyteen, tyypillisesti käyttäjän ruoansulatusjärjestelmään. Erityisesti, jos käytät sitä liikaa, on olemassa mahalaukun , ruokatorven ja kehon kuumuuden  riski .

Voimme silti juoda sitruunaruoho-inkiväärivettä, mutta ennen sen ottamista on parasta neuvotella lääkärin kanssa oikean annoksen saamiseksi jokaiselle. Sitruunaruohon inkiväärimehua on parasta käyttää aamulla ja iltapäivällä, erityisesti aterian jälkeen noin 30 minuuttia, jotta se ei aiheuta vatsakipua. 

Yhteenvetona voidaan sanoa, että sitruunaruoho-inkiväärivesi on yksinkertaisesti kehon terveyttä tukeva juoma, jota ei pidä käyttää liikaa ja sen uskotaan parantavan monia sairauksia. Ihmisten tulisi juoda vain kohtuudella hyvän terveyden vuoksi.