Verisimpukkapuuroa vauvoille superhelppoilla ja herkullisilla resepteillä

Verisimpukkapuuro vauvoille ravitsevaa syötävää vieroitus on erittäin hyvä lasten kehitykselle. Verisimpukat, joissa on runsaasti aineita, kuten: Rauta, rasvahapot, omega-3, B12-vitamiini, ... Tallenna nopeasti vauvojen verisimppupuuron resepti alla olevan artikkelin kautta.

Verisimpukat on yksi merenelävistä, jotka lisäävät monia ravintoaineita auttaakseen vauvaa kehittymään paremmin. Siksi sisarukset ovat oppineet ja oppineet keittämään verisimpukkapuuroa vauvoille ravitsevaa vieroitusruokaa varten. Sisältää runsaasti ravintoaineita, kuten proteiinia, B12-vitamiinia ja omega-3-rasvahappoja, joten katso alla olevasta reseptistä herkullisen ja ravitsevan verisimpukkapuuron valmistusta.

Verisimpukat sisältävät monia ravintoaineita, jotka ovat hyviä lasten kehitykselle

Verisimpukat ovat äyriäisiä, vähäkalorisia ja runsaasti proteiinia sisältäviä, ja asiantuntijat pitävät niitä ravitsemuksellisena voimatekijänä seuraavista syistä:

• Verisimpukat sisältävät runsaasti rautaa, joka on välttämätöntä punasolujen tuotannolle ja lasten kokonaisvaltaiselle kehitykselle.
• Simpukat sisältävät runsaasti omega-3-rasvahappoja ja B12-vitamiinia, ja ne ovat ravinteita, joiden on osoitettu suojaavan sydäntä vaurioilta ja edistävän sydän- ja verisuoniterveyttä. Nämä kaksi ainetta vähentävät myös lasten aivojen kehitysongelmien riskiä ja tukevat aivojen terveyttä.
• Verisimpukat sisältävät suuria määriä sinkkiä, antioksidanttia, joka auttaa suojaamaan kehoa allergisen reaktion aiheuttamilta vaurioilta. Lisäksi sinkillä on rooli kehon immuunipuolustuslinjan solujen kehityksessä, mikä edistää immuuniterveyttä.

Runsaat ravinteet tukevat vauvan kehitystä sekä kehossa että aivoissa

Kuinka keittää verisimppupuuroa vauvojen syötäväksi vieroituksesta

Valitse ja valmista verisimmut varmasti

Verisimpukkapuuron keittämiseksi vauvoille on välttämätöntä valita ruoka. Kala- ja äyriäisruoille yleensä ja verisimpukoille erityisesti äitien tulee valita tuoreita, eläviä allergioiden ja infektioiden riskin vähentämiseksi. Pitäisi valita äyriäisten suu auki tai suolet sylkeä ulos, koskettamalla kampasimpukat suljettu suu. Kampasimpukat ovat keskikokoisia, älä valitse liian suuria, sillä käsiteltäessä suuret kampasimpukat ovat helposti pureskeltavia ja makeus vähenee.

Puhdistaaksesi sydänsimpukat, sinun tulee liottaa niitä laimennetussa suolavedessä. 1 tunnin kuluttua kampasimpukoista irtoaa likaa, minkä jälkeen emo poistaa pahanhajuiset valmistuksen mukaisesti. Jos äiti käyttää kampasimpukkalientä, hankaa kampasimpukoiden ulkokuori harjalla ennen keittämistä. Näin keitetään verisimpukkapuuroa vauvoille auttamaan äitejä päivittämään vauvan vieroitusmenua.

Kuinka keittää perinteistä ravinteikasta ja makeutta sisältävää verisimpukkapuuroa

Valmistele materiaalit:

• 20 g riisiä.
• 50 g kampasimpun lihaa on esipuhdistettu tai voit käyttää 300 g kokonaisia ​​ostereita.
• Sipulia, hienonnettua punasipulia.
• Mausteet vauvan vieroitukseen.

Kuinka valmistaa makeaa ja herkullista perinteistä verisimpukkapuuroa vauvoille

Herkullinen alkuperäinen kampasimpukkapuuro vieroitusvauvoille:

• Liottuneet verisimmut vapauttavat hiekkaa, hankaavat, erottelevat lihan ja pilkkovat sen, sitten marinoivat sitä kalakastikkeen ja punasipulin kanssa 30 minuuttia, jotta mausteet imeytyvät.
• Paista kampasimpun liha sekoitellen, jolloin puuro tuoksuu ja piristää vauvan makua.
• Samalla lisäät riisiä puuron keittämiseen. Kun puuro on kypsää, lisää osterinliha ja sekoita hyvin, kun puuro on kypsää, mausta se ja sammuta liesi.
• Laita puuro pieneen kulhoon, odota sen jäähtymistä, lisää sitten vauvanruoka saarelle ja anna vauvan nauttia siitä vielä lämpimänä.

Ohjeet verisimpukkapuuron keittämiseen taron kanssa

Valmistele materiaalit:

• 20 g tavallista riisiä.
• 50 g verisimpulan lihaa (vastaa 300 g ostereita).
• 150 g taroa.
• Kuivattu sipuli, vihreä sipuli.
• Mausteet: Mauste, kalakastike, pippuri.

Taro-simpukkapuuron keittoohjeet:

• Ota verisimpukat imeytymään mudan irrottamiseksi ja pese sitten ulkokuori. Laita verisimmut sisään ja keitä nopeasti avataksesi suu. Kuori sitten kuori pois ja laita liha sisään. Verisimpukan liha marinoidaan pienellä kalakastikkeella, violetilla sipulilla.
• Taro kuoritaan, pestään vedellä ja liotetaan sitten suolavedessä 15 minuuttia, jotta taro ei tummu. Kuutioi tai kuutioi halutessasi.
• Laita riisi ja taro keitettyyn osterikastikkeeseen, lisää vettä puuron keittämiseen. Kun puuro on kypsää, lisää marinoidut verisimmut, sekoita kunnes kampasimpukat ovat kypsiä, mausta maun mukaan ja sammuta liesi.
• Kauhaa puuro pois lisätäksesi hieman maustetta vauvan syötäväksi, kun se on vielä kuuma.

Tuoksuva verisimpukkapuuro tarolla

Verisimpukkapuuroa katkarapujen lihalla ja nuorilla vihanneksilla

Nuorten vihannesten kanssa keitetty verisimppupuuro tarjoaa monia terveellisiä ravintoaineita, jotka sopivat vauvoille vieroitusaikana. Katkarapu on ruoka, joka sisältää runsaasti proteiinia ja auttaa lapsia kehittämään kattavaa luustoa.

Erityisesti katkaravut sisältävät mukopolysakkaridia, jolla on syöpää ehkäisevä vaikutus. Siksi, kun pienet lapset syövät katkarapuja, liha on erittäin hyvää, joten lisää tämä ruoka nopeasti vauvasi vieroitusruokiin. 

Verisimpukkapuuron ainekset katkarapujen ja lihan kanssa:

• 20 g tavallista riisiä.
• 20 g tahmeaa riisiä.
• 50 g veritulppaa.
• 150 g naudanlihaa.
• 3-4 mustaa tiikerikatkarapua.
• Nuori kaali.
• 150 g sieniä.
• 1 pala inkivääriä.
• Kuivattu sipuli, vihreä sipuli.
• Sitruuna.
• Mausteet: mononatriumglutamaatti, mauste vauvan vieroitukseen.

Ohjeet verisimpukkapuuron keittämiseen vauvojen syötäväksi vieroituksesta:

Vaihe 1: Valmistele ainekset.

• Tahmea riisi ja tahmea riisi pestään noin 2-3 kertaa vedellä.
• Kuivatut sipulit kuoritulla valkosipulilla murskattuna ja hienonnettuna.
• Kuorittu inkivääri, murskattu, jauhettu.
• Purista sitruunamehu, vihersipulit ja yrtit poimi, pese ja hienonna.
• Liota verisimmut vapauttaaksesi mutaa ja pese sitten ulkokuori.
• Katkaravut pesty, kuorittu, naudanliha pesty ja hienonnettu.
• Sienet leikkaa jalat irti ja pese ne.
• Pese nuori kaali, soseuta.

Vaihe 2: Kuinka valmistaa herkullisia verisimpukat.

• Laita verisimmut kattilaan, keitä ne, kuori kuoret, jotta liha pääsee sisään, ja kiehauta katkaravut. 
• Huomaa: Verisimpukat on pestävä perusteellisesti, jotta keitetyn veden keittämiseen otamme kiehumisen jälkeen puuron. 

Vaihe 3: Käsittele katkaravut ja naudanliha.

• Kun katkaravut ovat keitetty, ota ne pois ja marinoi niitä ½ tl mausteen ja ½ tl pippurin kanssa 15 minuuttia, jotta katkaravut imevät kaikki mausteet. 
• Laita naudanliha kulhoon ja marinoi inkiväärillä, valkosipulilla ja hieman pippurilla ja mausteilla 10 minuuttia. 
• Kun katkaravut imevät mausteet, paista valkosipuli ja lisää sitten katkaravut, sekoita hyvin aasin kanssa noin 3 minuuttia ja sammuta sitten lämpö.

Verisimpukkapuuroa vauvoille herkulliseen vieroitusruokaan

Vaihe 4: Ohjeet verisimpukkapuuron keittämiseen vauvoille syötäväksi vieroitettuna.

• Paista valkosipulia ja lisää sitten riisi saarelle 5 minuuttia ja sammuta sitten lämpö.
• Laita riisi verisimpuliemeen, jossa on hieman suolaa, 1 tl ruokaöljyä, hieman jauhettua inkivääriä. Lisää riittävä määrä vettä ja hauduta kunnes riisinjyvät ovat pehmeitä, lisää sitten verisimmut, to9om ja sienet.
• Laita puuron joukkoon naudan jauheliha ja soseutetut nuoret kasvikset, sekoita lusikalla ja keitä noin 5 minuuttia, sammuta sitten lämpö.
• Lisää 1 tl maustetta, ½ tl pippuria puuron joukkoon vain syötäväksi.
• Huomaa: Älä kypsennä liian kauan naudanlihan lisäämisen jälkeen, koska se tekee naudanlihasta sitkeää ja puuro ei enää maistu.

Verisimpukkapuuro on erittäin ravitsevaa ja hyvää vauvan kehitykselle sekä fyysisesti että henkisesti. Sydänsimpukoiden liha on melko kovaa ja liukasta, joten äidit voivat jauhaa tai pilkkoa sen hienoksi ennen sen antamista vauvalle vähentääkseen tukehtumisriskiä, ​​koska vauva nieli vahingossa eikä ehtinyt pureskella.

Erityisesti verisimmut sisältävät raskasmetallipitoisuutta, joten vauva on helppo myrkyttää, äidin tulee antaa vauvalle riittävä määrä, kun vauva on alle 12 kuukauden ikäinen. Toivottavasti artikkeli voi auttaa äitejä esittelemään herkullisia vauvanruokia.