Japanilaistyylistä vieroitusmenua rakastavat monet äidit, koska siitä on monia etuja heidän vauvoilleen. Joten kuinka tehdä japanilaistyylinen vieroitusmenu 10 kuukauden ikäiselle vauvalle?
Kun vauva on 10 kuukautta vanha, hänen kykynsä syödä raakana on erittäin hyvä ja äiti voi valmistaa hänelle täysin ravitsevia ruokia. Jos sinulla on edelleen vaikeuksia tietää, mitä antaa vauvallesi nauttia, katso alla herkullisia ja ravitsevia ruokia japanilaistyylisestä vieroitusmenusta 10 kuukauden ikäisille vauvoille.
Miksi 10 kuukauden ikäiselle vauvalle kannattaa suunnitella japanilaistyylinen vieroitusmenu?
Japanilaistyylinen vieroitus on ilmaus, jonka monet äidit oppivat, koska se tarjoaa lapsilleen runsaasti ravintoaineita ja auttaa heitä nauttimaan syömisestä ja välttämään anoreksiaa . Jos mietit edelleen, pitäisikö vauvasi vieroittaa japanilaistyylisesti vai ei, selvitetään heti tämän menetelmän kultaiset edut:
Katsotaanpa japanilaistyylistä vieroitusmenua 10 kuukauden vauvalle
Kattava ravintolisä lasten hyvinvointiin
Japanilaisessa 10 kuukauden ikäisen vauvan vieroitusmenussa äitien tulee valmistaa ruokia kaikista neljästä kehon tarvitsemasta aineryhmästä: proteiinista, rasvasta, kuidusta sekä vitamiineista ja kivennäisaineista.
Erityisesti lapsille tällä tavalla valmistaessaan äiti ei lisää mausteita astiaan tai antaa vain hyvin pienen määrän. Tämä auttaa suojaamaan lapsesi parasta terveyttä ja erityisesti auttamaan häntä estämään munuaisten vajaatoiminnan riskiä.
Raakaruokavalion koulutus
Varhainen ruokinta auttaa lapsia harjoittelemaan pureskelu- ja nielemiskykyä, auttamaan heitä nauttimaan syömisestä ja tuntemaan ruoan täyteläisen maun.
Runsas raakaruoan lähde auttaa lapsia monipuolistamaan ruokiaan ja nauttimaan täysin ruuan monista makuista. Vanhempien on myös pidettävä mielessä, että heidän lastensa raakaruoka on silti helposti nieltävää ja sulavaa.
Harjoittele pitoa
Kun lapsille annetaan kiinteitä ruokia, heidän on syötävä nestemäisestä kiinteään, sileästä karkeaan, jotta he syövät hyvin ja pureskelevat hyvin. Sitten, kun annat lapsen käyttää kahvaa ruuan pitämiseen, hän tekee aloitteen syömisessä, harjoittelee lusikan käyttöä ja suosikkiruokien valitsemista.
Harjoittele pitoa
Vangitse vauvasi maku
Toisin kuin muut vieroitusmenetelmät, 10 kuukauden ikäiselle vauvalle japanilaistyylistä vieroitusmenua rakennettaessa voidaan syödä jokainen ruokalaji erikseen sekoittamatta ruokia. Tämä auttaa lapsia helposti muistamaan ja tottumaan ruoan makuun, he ovat kiinnostuneempia syömisestä ja sekä äiti että vauva ovat paljon mukavampia ja rennompia.
Ehdotuksia japanilaistyylisiksi vieroitusmenuiksi 10 kuukauden ikäiselle vauvalle
Papu-, sieni-, retiisikeitto 10 kuukauden vauvalle
Ainesosat : Retiisi, shiitake, herneet.
Suorittaa:
Äidin tuomat retiisit pestään, leikataan pieniksi paloiksi ja kuivataan kiehuvassa vedessä. Kikherneet pestään ja keitetään. Sienet pestään ja keitetään kiehuvalla vedellä.
Valmistuksen jälkeen laitat ainekset kattilaan ja hauduttelet, annat jäähtyä, jotta vauva voi ruokkia.
Puuro nuorilla kylkiluilla ja vihanneksilla
Valmistus: Tavallinen riisi, nuoret kylkiluut, maissi, porkkanat...
Porsaan kylkiluuta puuroa vihannesten kanssa
Toteutus: Vie nuoret kylkiluut paljaiksi kiehuvan veden läpi rasvavaahdon puhdistamiseksi. Sitten tuot nuoret kylkiluut muhennettavaksi.
Pese riisi ja lisää se kylkiluiden joukkoon kiehumaan. Vihannekset ja porkkanat pilkotaan ja laitetaan myöhemmin puuron joukkoon. Jatka kypsentämistä, kunnes puuro taas kuplii, anna sen sitten jäähtyä, jotta saat herkullisen ja ravitsevan puuron vauvasi nautittavaksi.
Puuroa amarantilla
Valmistus: Riisijauho, vähärasvainen porsaanliha, amarantti.
Suorittaa:
Amarantti pestään, soseutetaan ja vähärasvainen sianliha pestään ja jauhetaan.
Lisää riisijauho ja kuumenna kiehuvaksi, lisää sitten vähärasvainen sianliha ja kuumenna kiehuvaksi. Kun puuro on melkein kypsää, lisää valmis amarantti puuron joukkoon ja sekoita hyvin. Voit lisätä hieman maustetta ja antaa minun nauttia.
Puuroa amarantilla
Kurpitsa jogurtti
Kurpitsajogurtti on ihanteellinen lisä 10 kuukauden ikäisten vauvojen japanilaiseen vieroitusmenuun, erityisesti lapsille, jotka kärsivät usein ilmavaivoista ja ummetuksesta .
Valmistus: Kurpitsa, makeuttamaton jogurtti.
Suorittaa:
Kurpitsaäiti tuo kuoritut, pestyt, höyrytetyt ja sitten muussatut, sitten sekoittavat jogurtin kurpitsaan paksuksi jogurtiseokseksi, josta lapset voivat nauttia heti.
Udon-nuudelit sianliha-sipulikastikkeella
Ainesosat: Sipuli, udon-nuudelit, sianliha, tomaattikastike lapsille, dashi-mehu.
Toteutus: Sipulit pestään, kuutioidaan, jauhetaan sianliha.
Äiti laittoi paahdetun sianlihan päälle ja lisäsi lapsen mausteet, sitten vesi ja sipulit. Kuumenna kiehuvaksi, sammuta sitten lämpö ja lisää udon-nuudelit tomaattikastikkeella, sekoita hyvin ja sammuta lämpö, jotta saat lapsellesi herkullisen nuudeliannoksen vaihtamaan aterioita. Vauvasi varmasti rakastaa tätä makua. Äiti teki sen heti vauvan iloksi.
Yllä on joitain 10 kuukauden ikäisten vauvojen japanilaistyylisen vieroitusmenun ruokia, joihin vanhemmat voivat viitata. Älä unohda puhdistaa vauvasi hampaat tänä vieroitusjaksona!
Sam kasvispuuro vauvoille ripuliin on ravitseva puuro, joka auttaa estämään ruoansulatuskanavan vaurioitumista. Katso seuraava resepti.
Kuivattu punainen omenapuuro vauvoille yhdistettynä kasviperäisiin ainesosiin, kaura tuo herkullisen ja korkean ravintoarvon sisältävän ruuan. Pääainesosat ovat kalsium ja fosfori, joita käytetään täydentämään ja muodostamaan luuston kehitystä.
1-vuotiaana vauvalla on perustaidot, hän alkaa pureskella hyvin, voi syödä kiinteää ruokaa ja tarttua ruokaan. Yksi vieroitusmenetelmistä, jonka monet äidit valitsevat auttaakseen vauvaaan kehittämään itsenäisyyttä ja pureskelutaitoja, on BLW-vieroitusmenetelmä tai itseohjautuva vieroitus. Vanhemmat voivat viitata alla olevaan BLW:n 1-vuotiaiden vieroitusmenuun soveltaakseen lapsia.
Vauvojen karppipuuro on houkutteleva ja herkullinen ruokalaji, joka tarjoaa ravinteita vauvoille. Tiedätkö salaisuuden keittää karppipuuroa ilman kalamaista? Katso alta ruokalista vauvan vieroituksesta karpin kanssa!
Hirssipuuro vauvoille on ruokalaji, joka sisältää monia ravintoaineita, kuten aminohappoja, D-vitamiinia, kalsiumia ja kivennäisaineita, jotka auttavat vauvoja kasvamaan nopeasti ja parantamaan vastustuskykyä. Hirssipuuroruoat, joissa on: Kanaa, kurpitsaa, lohta, vihreitä papuja, naudanlihaa, katkarapuja, ... auttaa lapsia syömään herkullisesti ja muuttamaan makuaan.
Pähkinäpuuron keittäminen vauvoille on ravinteikas ruoka, joka parantaa vauvan aivoja ja edistää ruoansulatusta. Kaikki eivät kuitenkaan ymmärrä käyttötarkoituksia ja huomautuksia pähkinäpuuron keittämiseen. Viite!
Japanilaistyylinen vieroitus ei ole vieras vietnamilaisille äideille, kun he etsivät vieroitusmenetelmää lapsilleen. Seuraavan artikkelin tarkoituksena on antaa äideille tarvittavat tiedot tästä nykyaikaisesta vieroitusmenetelmästä sekä ehdottaa japanilaistyylistä 8 kuukauden ikäisen vauvan ruokalistaa.
Sinisimpukkapuuro on yksi ravitsevista vieroituspuuroista, joita monet äidit haluavat tehdä vauvoilleen. Jokainen äiti ei kuitenkaan tiedä, mistä vihanneksista keittää simpukkapuuroa vauvanruokaa varten. Ota selvää seuraavan artikkelin kautta.
Kvinoansiemenet ovat erittäin hyviä ravitsemuksellisia siemeniä lapsille. Kutsu äitejä Blog aFamilyToday -ohjelmaan oppimaan ja toteuttamaan 3 tapaa keittää kvinoapuuroa vauvoille vieroitusruokaa varten.
Rapu on runsaasti proteiinia, magnesiumia ja rasvahappoja sisältävä ruoka, joka on hyväksi sydämelle, luustolle ja lasten kehitykselle. Siksi tämä on ihanteellinen ainesosa äideille rapupuuron keittämiseen vauvoille vieroittamiseen asti.
Nuoret kylkiluut ovat ruokia, jotka sisältävät runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita, kuten B6-vitamiinia, niasiinia, tiamiinia jne., joten tämä on yksi ainesosista, jonka äidit haluavat mieluummin valita vauvansa syötäväksi vieroituksen jälkeen.
Lotus-siemenet, kun niitä yhdistetään joihinkin muihin ruokiin vauvapuuron keittämiseen, kuten kanaa, kyyhkyä, katkarapuja, naudanlihaa, sianlihaa ja joitain vihanneksia, kuten porkkanaa, kurpitsaa, tuovat ruokaa.Erittäin ravitsevaa ruokaa. Kokeile seuraavia yksinkertaisia tapoja keittää lootuksensiemenpuuroa muuttaaksesi vauvasi makua!
9 kuukauden ikäiset vauvat alkavat fyysisemmän ja henkisen kehityksen jaksoon. Siksi äitien on perustettava kohtuullinen ruokavalio lastensa kehitystä varten. Erityisesti aliravituille lapsille vanhempien tulisi suunnitella vieroitusmenu 9 kuukauden ikäiselle vauvalleen lihoakseen, jotta vauvan kehitysprosessi sujuisi paremmin.
Kampasimpukkapuuro on erittäin ravitsevaa, joten monet äidit laittavat sen vieroitusmenulle. Kuitenkin, kuinka keittää kampasimpukkapuuroa vauvoille syötäväksi vieroitus, on myös monia tärkeitä huomautuksia, katso seuraava artikkeli.
Katkarapu on ruoka, joka sisältää paljon A-vitamiinia, D-vitamiinia ja B12-vitamiinia, mikä on erittäin hyvää vauvan kehitykselle. Katso alta kuinka valmistaa katkarapupuuroa vauvoille syötäväksi.
Kun vauva saavuttaa vieroitusiän, vauva tarvitsee maidon juomisen lisäksi enemmän välipaloja kanasta, sianlihasta, naudanlihasta... Lisäksi äiti voi opetella keittämään ahvenpuuroa vauvan syötäväksi myöhemmin lisäravinteena. vauvojen ravitsemus.
Mantelit ovat yksi ravitsevimmista pähkinöistä vauvoille. Katso yksinkertaisen vauvojen mantelipuuron keittäminen alla.
Tapa keittää puuroa vauvoille on melko yksinkertainen, nopea ja erittäin kätevä. Monet tutkimukset ovat osoittaneet, että kaurapuuron syöminen on sekä ravitsevaa että lasten helpompi sulattaa. Äidit voivat oppia keittämään kauraa vauvanmaidon kanssa.
Kerro äidille, kuinka keittää kukkakaalipuuroa vauvoille herkullisen, outoa ja ravitsevaa syötävää varten. Kuinka tehdä se yksinkertaisesti ja yksityiskohtaisesti seuraavassa artikkelissa:
Lootusjuuripuuro 6 kuukauden ikäisille ja sitä vanhemmille vauvoille, lootusjuuri, joka sisältää hyödyllisiä vitamiineja ja kivennäisaineita, kuten: sinkkiä, magnesiumia, rautaa, ... pitää kehon lämpimänä ja erittäin hyväksi lasten terveydelle. Säilytä nopeasti seuraavat yksinkertaiset lootusjuuripuuron reseptit.
Päivittäinen työ, tien pölysaaste....saattaa silmät vähitellen kipeäksi, varsinkin niille, jotka joutuvat usein työskentelemään tietokoneen kanssa. Seuraavassa artikkelissa on yhteenveto parhaista silmiä parantavista ja silmiä parantavista ruoista, jotka voit helposti lisätä päivittäiseen ravintovalikkoon. Katsotaan mitä syödä saadaksesi terveemmät silmät!
Sam kasvispuuro vauvoille ripuliin on ravitseva puuro, joka auttaa estämään ruoansulatuskanavan vaurioitumista. Katso seuraava resepti.
Kuukautiset ovat aikaa, jolloin naisten on oltava varovaisia syömisessä ja ravintoaineiden imemisessä. Voitko syödä verivanukasta toukokuussa, kysyvät naiset, kun verivanukas on erityisen houkutteleva ruokalaji useimmille käyttäjille.
Kun energia loppuu, ihmiset joutuvat helposti uupumukseen ja uupumukseen. Tällä hetkellä kehoa on täydennettävä ravitsevilla elintarvikkeilla alkuperäisen tilan palauttamiseksi.
Lihasten kipeä tunne harjoituksen jälkeen on yleinen tila. Mutta tämä saa monet ihmiset huolestumaan siitä, etteivät he tiedä, mikä on syy ja miten se ratkaistaan.
Kuivattu punainen omenapuuro vauvoille yhdistettynä kasviperäisiin ainesosiin, kaura tuo herkullisen ja korkean ravintoarvon sisältävän ruuan. Pääainesosat ovat kalsium ja fosfori, joita käytetään täydentämään ja muodostamaan luuston kehitystä.
Ravitsemus on olennainen tekijä lapsen kokonaisvaltaisessa kehityksessä. Päivittäiset ateriat on tieteellisesti järjestetty ravintoaineilla, joissa on runsaasti ravinteita, jotka tukevat kehitysprosessia. Erityisesti juusto on erittäin suosittu lasten keskuudessa. Joten milloin on paras aika syödä nauravaa lehmänjuustoa?
Juuston tiedetään olevan lasten rakastama ruoka sen rasvaisen, pehmeän maun vuoksi. Joihin suolattu juusto on yksi niistä tyypeistä, joihin monet perheet luottavat. Tiedätkö siis vielä, kuinka suolattua juustoa säilytetään oikein vauvan vieroitusta varten?
Chung-kakku on välttämätön kakku perinteisessä kuun uudessa vuodessa Vietnamissa. Tämä on herkullista ja ravitsevaa ruokaa, mutta liiallinen banh chungin syöminen voi myös aiheuttaa huonoja vaikutuksia. Joten kuinka syödä banh chungia terveyden varmistamiseksi Tetissä?
Kurpitsa on tuttu ruoka jokapäiväisessä ateriassa. Harvat ihmiset tietävät, että tästä hedelmästä ei vain kypsennetä monia herkullisia ruokia, jotka auttavat viilentämään ja sammuttamaan janoa, vaan myös tuovat lukemattomia suuria etuja ihmisten terveydelle.
