Japanilaistyylistä vieroitusmenua rakastavat monet äidit, koska siitä on monia etuja heidän vauvoilleen. Joten kuinka tehdä japanilaistyylinen vieroitusmenu 10 kuukauden ikäiselle vauvalle?
Kun vauva on 10 kuukautta vanha, hänen kykynsä syödä raakana on erittäin hyvä ja äiti voi valmistaa hänelle täysin ravitsevia ruokia. Jos sinulla on edelleen vaikeuksia tietää, mitä antaa vauvallesi nauttia, katso alla herkullisia ja ravitsevia ruokia japanilaistyylisestä vieroitusmenusta 10 kuukauden ikäisille vauvoille.
Miksi 10 kuukauden ikäiselle vauvalle kannattaa suunnitella japanilaistyylinen vieroitusmenu?
Japanilaistyylinen vieroitus on ilmaus, jonka monet äidit oppivat, koska se tarjoaa lapsilleen runsaasti ravintoaineita ja auttaa heitä nauttimaan syömisestä ja välttämään anoreksiaa . Jos mietit edelleen, pitäisikö vauvasi vieroittaa japanilaistyylisesti vai ei, selvitetään heti tämän menetelmän kultaiset edut:
Katsotaanpa japanilaistyylistä vieroitusmenua 10 kuukauden vauvalle
Kattava ravintolisä lasten hyvinvointiin
Japanilaisessa 10 kuukauden ikäisen vauvan vieroitusmenussa äitien tulee valmistaa ruokia kaikista neljästä kehon tarvitsemasta aineryhmästä: proteiinista, rasvasta, kuidusta sekä vitamiineista ja kivennäisaineista.
Erityisesti lapsille tällä tavalla valmistaessaan äiti ei lisää mausteita astiaan tai antaa vain hyvin pienen määrän. Tämä auttaa suojaamaan lapsesi parasta terveyttä ja erityisesti auttamaan häntä estämään munuaisten vajaatoiminnan riskiä.
Raakaruokavalion koulutus
Varhainen ruokinta auttaa lapsia harjoittelemaan pureskelu- ja nielemiskykyä, auttamaan heitä nauttimaan syömisestä ja tuntemaan ruoan täyteläisen maun.
Runsas raakaruoan lähde auttaa lapsia monipuolistamaan ruokiaan ja nauttimaan täysin ruuan monista makuista. Vanhempien on myös pidettävä mielessä, että heidän lastensa raakaruoka on silti helposti nieltävää ja sulavaa.
Harjoittele pitoa
Kun lapsille annetaan kiinteitä ruokia, heidän on syötävä nestemäisestä kiinteään, sileästä karkeaan, jotta he syövät hyvin ja pureskelevat hyvin. Sitten, kun annat lapsen käyttää kahvaa ruuan pitämiseen, hän tekee aloitteen syömisessä, harjoittelee lusikan käyttöä ja suosikkiruokien valitsemista.
Harjoittele pitoa
Vangitse vauvasi maku
Toisin kuin muut vieroitusmenetelmät, 10 kuukauden ikäiselle vauvalle japanilaistyylistä vieroitusmenua rakennettaessa voidaan syödä jokainen ruokalaji erikseen sekoittamatta ruokia. Tämä auttaa lapsia helposti muistamaan ja tottumaan ruoan makuun, he ovat kiinnostuneempia syömisestä ja sekä äiti että vauva ovat paljon mukavampia ja rennompia.
Ehdotuksia japanilaistyylisiksi vieroitusmenuiksi 10 kuukauden ikäiselle vauvalle
Papu-, sieni-, retiisikeitto 10 kuukauden vauvalle
Ainesosat : Retiisi, shiitake, herneet.
Suorittaa:
Äidin tuomat retiisit pestään, leikataan pieniksi paloiksi ja kuivataan kiehuvassa vedessä. Kikherneet pestään ja keitetään. Sienet pestään ja keitetään kiehuvalla vedellä.
Valmistuksen jälkeen laitat ainekset kattilaan ja hauduttelet, annat jäähtyä, jotta vauva voi ruokkia.
Puuro nuorilla kylkiluilla ja vihanneksilla
Valmistus: Tavallinen riisi, nuoret kylkiluut, maissi, porkkanat...
Porsaan kylkiluuta puuroa vihannesten kanssa
Toteutus: Vie nuoret kylkiluut paljaiksi kiehuvan veden läpi rasvavaahdon puhdistamiseksi. Sitten tuot nuoret kylkiluut muhennettavaksi.
Pese riisi ja lisää se kylkiluiden joukkoon kiehumaan. Vihannekset ja porkkanat pilkotaan ja laitetaan myöhemmin puuron joukkoon. Jatka kypsentämistä, kunnes puuro taas kuplii, anna sen sitten jäähtyä, jotta saat herkullisen ja ravitsevan puuron vauvasi nautittavaksi.
Puuroa amarantilla
Valmistus: Riisijauho, vähärasvainen porsaanliha, amarantti.
Suorittaa:
Amarantti pestään, soseutetaan ja vähärasvainen sianliha pestään ja jauhetaan.
Lisää riisijauho ja kuumenna kiehuvaksi, lisää sitten vähärasvainen sianliha ja kuumenna kiehuvaksi. Kun puuro on melkein kypsää, lisää valmis amarantti puuron joukkoon ja sekoita hyvin. Voit lisätä hieman maustetta ja antaa minun nauttia.
Puuroa amarantilla
Kurpitsa jogurtti
Kurpitsajogurtti on ihanteellinen lisä 10 kuukauden ikäisten vauvojen japanilaiseen vieroitusmenuun, erityisesti lapsille, jotka kärsivät usein ilmavaivoista ja ummetuksesta .
Valmistus: Kurpitsa, makeuttamaton jogurtti.
Suorittaa:
Kurpitsaäiti tuo kuoritut, pestyt, höyrytetyt ja sitten muussatut, sitten sekoittavat jogurtin kurpitsaan paksuksi jogurtiseokseksi, josta lapset voivat nauttia heti.
Udon-nuudelit sianliha-sipulikastikkeella
Ainesosat: Sipuli, udon-nuudelit, sianliha, tomaattikastike lapsille, dashi-mehu.
Toteutus: Sipulit pestään, kuutioidaan, jauhetaan sianliha.
Äiti laittoi paahdetun sianlihan päälle ja lisäsi lapsen mausteet, sitten vesi ja sipulit. Kuumenna kiehuvaksi, sammuta sitten lämpö ja lisää udon-nuudelit tomaattikastikkeella, sekoita hyvin ja sammuta lämpö, jotta saat lapsellesi herkullisen nuudeliannoksen vaihtamaan aterioita. Vauvasi varmasti rakastaa tätä makua. Äiti teki sen heti vauvan iloksi.
Yllä on joitain 10 kuukauden ikäisten vauvojen japanilaistyylisen vieroitusmenun ruokia, joihin vanhemmat voivat viitata. Älä unohda puhdistaa vauvasi hampaat tänä vieroitusjaksona!
Korkean ravintosisällön ansiosta ankeriaspuuro 8 kuukauden ikäiselle vauvalle on suosittu ruokalaji viikoittain. Erityisesti ankeriaspuuro on erittäin hyvä aliravituille ja alipainoisille vauvoille. Tämä artikkeli jakaa kanssasi hyvin yksinkertaisen reseptin 5 ankeriaan puuroon 8 kuukauden vauvalle. Mene keittiöön ja tee se heti.
Ankeriaspuuro pinaatilla vauvoille on erittäin ravitseva ruokalaji. Ankeriaan keittäminen pinaatin kanssa ravintoaineiden säilyttämiseksi ja lasten maun stimuloimiseksi on monien ihmisten huolenaihe. Tallenna resepti ankeriaan puuron keittämiseen pinaatilla vauvojen syötäväksi vieroituksesta tähän artikkeliin.
Vauvojen pavunversopuuro, jossa on monia kivennäisaineita ja vitamiineja, on erittäin hyvä lasten terveydelle. Ota heti tasku, kuinka pavunversopuuron keittäminen on heti erittäin helppoa.
Herkullisen makuinen, helposti imeytyvä ja ravitseva olkisienipuuro vauvoille on monen lapsen suosikkiruoka. Katsotaanpa seuraavaa kolmea yksinkertaista mutta outoa valmistautumistapaa.
Sam kasvispuuro vauvoille ripuliin on ravitseva puuro, joka auttaa estämään ruoansulatuskanavan vaurioitumista. Katso seuraava resepti.
Kuivattu punainen omenapuuro vauvoille yhdistettynä kasviperäisiin ainesosiin, kaura tuo herkullisen ja korkean ravintoarvon sisältävän ruuan. Pääainesosat ovat kalsium ja fosfori, joita käytetään täydentämään ja muodostamaan luuston kehitystä.
1-vuotiaana vauvalla on perustaidot, hän alkaa pureskella hyvin, voi syödä kiinteää ruokaa ja tarttua ruokaan. Yksi vieroitusmenetelmistä, jonka monet äidit valitsevat auttaakseen vauvaaan kehittämään itsenäisyyttä ja pureskelutaitoja, on BLW-vieroitusmenetelmä tai itseohjautuva vieroitus. Vanhemmat voivat viitata alla olevaan BLW:n 1-vuotiaiden vieroitusmenuun soveltaakseen lapsia.
Vauvojen karppipuuro on houkutteleva ja herkullinen ruokalaji, joka tarjoaa ravinteita vauvoille. Tiedätkö salaisuuden keittää karppipuuroa ilman kalamaista? Katso alta ruokalista vauvan vieroituksesta karpin kanssa!
Hirssipuuro vauvoille on ruokalaji, joka sisältää monia ravintoaineita, kuten aminohappoja, D-vitamiinia, kalsiumia ja kivennäisaineita, jotka auttavat vauvoja kasvamaan nopeasti ja parantamaan vastustuskykyä. Hirssipuuroruoat, joissa on: Kanaa, kurpitsaa, lohta, vihreitä papuja, naudanlihaa, katkarapuja, ... auttaa lapsia syömään herkullisesti ja muuttamaan makuaan.
Pähkinäpuuron keittäminen vauvoille on ravinteikas ruoka, joka parantaa vauvan aivoja ja edistää ruoansulatusta. Kaikki eivät kuitenkaan ymmärrä käyttötarkoituksia ja huomautuksia pähkinäpuuron keittämiseen. Viite!
Japanilaistyylinen vieroitus ei ole vieras vietnamilaisille äideille, kun he etsivät vieroitusmenetelmää lapsilleen. Seuraavan artikkelin tarkoituksena on antaa äideille tarvittavat tiedot tästä nykyaikaisesta vieroitusmenetelmästä sekä ehdottaa japanilaistyylistä 8 kuukauden ikäisen vauvan ruokalistaa.
Sinisimpukkapuuro on yksi ravitsevista vieroituspuuroista, joita monet äidit haluavat tehdä vauvoilleen. Jokainen äiti ei kuitenkaan tiedä, mistä vihanneksista keittää simpukkapuuroa vauvanruokaa varten. Ota selvää seuraavan artikkelin kautta.
Kvinoansiemenet ovat erittäin hyviä ravitsemuksellisia siemeniä lapsille. Kutsu äitejä Blog aFamilyToday -ohjelmaan oppimaan ja toteuttamaan 3 tapaa keittää kvinoapuuroa vauvoille vieroitusruokaa varten.
Rapu on runsaasti proteiinia, magnesiumia ja rasvahappoja sisältävä ruoka, joka on hyväksi sydämelle, luustolle ja lasten kehitykselle. Siksi tämä on ihanteellinen ainesosa äideille rapupuuron keittämiseen vauvoille vieroittamiseen asti.
Nuoret kylkiluut ovat ruokia, jotka sisältävät runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita, kuten B6-vitamiinia, niasiinia, tiamiinia jne., joten tämä on yksi ainesosista, jonka äidit haluavat mieluummin valita vauvansa syötäväksi vieroituksen jälkeen.
Lotus-siemenet, kun niitä yhdistetään joihinkin muihin ruokiin vauvapuuron keittämiseen, kuten kanaa, kyyhkyä, katkarapuja, naudanlihaa, sianlihaa ja joitain vihanneksia, kuten porkkanaa, kurpitsaa, tuovat ruokaa.Erittäin ravitsevaa ruokaa. Kokeile seuraavia yksinkertaisia tapoja keittää lootuksensiemenpuuroa muuttaaksesi vauvasi makua!
9 kuukauden ikäiset vauvat alkavat fyysisemmän ja henkisen kehityksen jaksoon. Siksi äitien on perustettava kohtuullinen ruokavalio lastensa kehitystä varten. Erityisesti aliravituille lapsille vanhempien tulisi suunnitella vieroitusmenu 9 kuukauden ikäiselle vauvalleen lihoakseen, jotta vauvan kehitysprosessi sujuisi paremmin.
Kampasimpukkapuuro on erittäin ravitsevaa, joten monet äidit laittavat sen vieroitusmenulle. Kuitenkin, kuinka keittää kampasimpukkapuuroa vauvoille syötäväksi vieroitus, on myös monia tärkeitä huomautuksia, katso seuraava artikkeli.
Katkarapu on ruoka, joka sisältää paljon A-vitamiinia, D-vitamiinia ja B12-vitamiinia, mikä on erittäin hyvää vauvan kehitykselle. Katso alta kuinka valmistaa katkarapupuuroa vauvoille syötäväksi.
Kun vauva saavuttaa vieroitusiän, vauva tarvitsee maidon juomisen lisäksi enemmän välipaloja kanasta, sianlihasta, naudanlihasta... Lisäksi äiti voi opetella keittämään ahvenpuuroa vauvan syötäväksi myöhemmin lisäravinteena. vauvojen ravitsemus.
Meren antimien syöminen rasvan kanssa ei ole naisten ensimmäinen kysymys laihdutusdieettiä noudattaessaan. Tämä on monia ravintoaineita sisältävä ruoka, jota monet ihmiset rakastavat. Seuraava artikkeli antaa lukijoille paljon hyödyllistä tietoa kysymyksiin vastaamiseksi.
Kuinka monta kaloria 1 tölkki soodaa? Tämä ei todellakaan ole henkilökohtainen kysymys. Koska hiilihapotetut virvoitusjuomat ovat juomia, jotka ovat tulleet useiden vietnamilaisten sukupolvien alitajuntaan ja ovat monien ihmisten juomia. Alla oleva artikkelimme auttaa sinua vastaamaan näihin kysymyksiin.
Kaali on monien suosikkivihannes. Tavallisille terveille ihmisille kamomilla on erittäin hyvä terveydelle. Entä raskaana olevat naiset? Voivatko naiset synnytyksen jälkeen syödä krysanteemivihanneksia?
25-vuotiaiden naisten ihonhoidon ja kauneuden kysyntä kasvaa päivä päivältä. Näin ollen Jpanwell Hana Colla Q10 kollageenijuoma on tällä hetkellä suosittu monien ihmisten keskuudessa. Lue lisää tästä tuotteesta täältä!
Diabeetikoiden on kiinnitettävä erityistä huomiota päivittäiseen ruokavalioonsa. Tässä ovat juomat, jotka sekä auttavat tasapainottamaan verensokeritasoja että täydentävät ravitsemusasiantuntijoiden diabeetikoille suosittelemia ravintoaineita.
Voivatko raskaana olevat naiset syödä vihanneksia, useimmat raskaana olevat naiset eivät kysy. Itse asiassa vihannekset ovat ruoka, joka tarjoaa runsaasti ravintoaineita raskauden aikana, joten sen käyttö päivittäisissä aterioissa on välttämätöntä.
Kookosmaito on yksi herkullisista, ravitsevista, erittäin monipuolisista ja laajalti käytetyistä elintarvikkeista. Kookosmaito on täynnä terveydelle välttämättömiä ravintoaineita, kuten mangaania, kuparia... Riittävänä ruokavaliossa käytettynä kookosmaito voi auttaa edistämään sydämen terveyttä ja muita etuja.
Ruskeat riisin keksejä - terveellisiä välipaloja monille käyttäjille. Kuinka monta kaloria ruskeassa riisikeksessä on keskimäärin? Vaikuttaako tämä kaloripitoisuus painonpudotusprosessiisi?
Che Kho on perinteinen pohjoismainen ruokalaji, jota usein keitetään tarjottavaksi esi-isille Tet-lomien aikana. Artikkelissa vastataan kuinka paljon kaloreita syödä haudutettua teetä ja kuinka valmistaa teetä Tetille.
Seuraavat 8 verensokeria alentavaa ruokaa tarjoavat sinulle monia aineita ja vitamiineja, jotka estävät diabeteksen komplikaatioita ja estävät sokerin imeytymisen vereen.
