Kuinka täydentää vauvojen vitamiineja ja kivennäisaineita?

Vitamiinit ja kivennäisaineet ovat elimistölle välttämättömiä aineita, jotka vastaavat osallistumisesta energiaa tuottaviin aineenvaihduntatoimintoihin, toimivat solurakenteena ja kehon elintärkeinä toimintoina. Alla on artikkeli, joka ehdottaa vitamiinien ja kivennäisaineiden täydentämistä vauvoille, sekä tuoteehdotuksia, joiden avulla vanhemmat voivat auttaa lisäravinteita parantamaan lastensa terveyttä.

Vitamiinit ja kivennäisaineet ovat elimistölle välttämättömiä aineita, jotka vastaavat osallistumisesta energiaa tuottaviin aineenvaihduntatoimintoihin, toimivat solurakenteena ja kehon elintärkeinä toimintoina. Siksi, jos kehosta puuttuu vitamiineja ja kivennäisaineita, vauva kasvaa hitaasti ja hänellä on joitain ei-toivottuja sairauksia. Koska lapsilla on erilaiset vitamiinien ja kivennäisaineiden imeytymisvaatimukset kuin aikuisilla, niiden täydentämisestä on huolehdittava.

Mistä vitamiinien ja kivennäisaineiden puutos johtuu?

Lapset, joilla on vitamiinien ja kivennäisaineiden puutos

Syitä lasten vitamiinien ja kivennäisaineiden puutteeseen ovat:

Lasten puutteesta johtuen:

• Lapset ovat syntyneet ja asuvat taloudellisesti heikommassa asemassa olevissa perheissä, joten he eivät pysty varmistamaan aterioidensa monipuolisuutta. 
• Lapset syövät kasvis- tai vegaaniruokavaliota.
• Syö vaarallisia elintarvikkeita, kuten: homeinen riisi, kasvikset kuihtumaan tai viipymään kylmässä liian kauan. 
• Ruoan väärä valmistus: Paista monta kertaa sekoittaen, kypsennä monta kertaa.
• Liialliset ruokailutottumukset.
• Ei imetystä...
• Lapset kärsivät usein anoreksiasta pitkään.

Tiettyjen sairauksien vuoksi:

• Aliravitsemus.
• Pitkäaikainen ripuli.
• Imeytymishäiriö.
• Mato-infektio.
• Kystinen fibroosi, syöpä.
• Maksan ja sapen sairaudet.
• Lapselle on tehty maha- ja suolistoleikkaus.

Muut syyt: Kaksoset, ennenaikainen synnytys,…

Vitamiinien ja kivennäisaineiden rooli

Vitamiinien ja kivennäisaineiden rooli

Vitamiinit ja kivennäisaineet ovat välttämättömiä ravintoaineita lasten terveydelle ja kehitykselle. Lisäksi elimistö ei pysty syntetisoimaan sitä itse, ja sitä on täydennettävä päivittäin.

Vitamiinien ja kivennäisaineiden tehtävät ovat:

• Auttaa vahvistamaan luita ja on välttämätön kasvulle.
• Säädä aineenvaihduntaa.
• Ylläpidä elinten, kuten sydän- ja verisuoni-, ruoansulatus- ja munuaisten toimintaa tehokkaasti.
• Toimii kehon reaktioiden katalysaattorina.
• Toimii muiden ravintoaineiden kanssa suorittaakseen kehon toimintoja.
• Säilytä homeostaasia kehossa.

Kun lapsilla on puutos mikroravinteista, vakavia seurauksia, kuten:

• Lisääntynyt bakteeri-infektioiden riski: Keuhkokuume, välikorvatulehdus, suolistotulehdus.
• Ruoansulatushäiriöt, kuten pahoinvointi, närästys, ummetus.
• Ravinteiden huono imeytyminen.
• Masennus ja ahdistus.
• Hidasta korkeuden kasvua.
• Lihas- ja nivelkipu.
• …

Joten milloin täydentää vitamiineja ja kivennäisaineita vauvoille?

Brauer Kids Liquid Growth Support for Kids on vitamiini- ja kivennäislisä lapsille

Vauvoille tulee antaa vitamiini- ja kivennäisravintolisiä, jos heillä on vitamiini- ja kivennäispuutos, kuten:

• Lapset, jotka kärsivät kalsiumin, raudan, sinkin, B12- ja D-vitamiinin puutteesta kasvis- tai vegaaniruokavalion noudattamisen vuoksi, aiheuttavat kasvun hidastumista, kasvun hidastumista ja joskus epänormaalia kasvua.
• Jotkut sairaudet vaikuttavat ravintoaineiden imeytymiseen lapsilla, kuten keliakia, tulehduksellinen suolistosairaus, imeytymishäiriö. Lisäksi joillakin lapsilla, joille on tehty suolisto- tai vatsaleikkaus, on vaikeuksia imeytyä tiettyihin vitamiineihin ja kivennäisaineisiin, mukaan lukien rauta, sinkki ja D-vitamiini. Syöpää sairastavilla lapsilla, kystisellä fibroosilla, on vaikeuksia imeä rasvaa, joten he eivät ime rasvaa täysin. liukoisia vitamiineja, kuten A-, D-, E- ja K-vitamiinia.
• Lapset ovat nirsoja syöjiä tai haluavat vain syödä joitain ruokia, eivät voi syödä erilaisia ​​ruokia. 

Vauvojen vitamiini- ja kivennäislisäaineiden tarve vaihtelee iän, painon, sukupuolen, kasvunopeuden jne. mukaan. Lisää hedelmiä, vihreitä vihanneksia, täysjyvätuotteita, vähärasvaista lihaa jne. Terveelliset rasvat ja maito aterioissa ja välipaloissa auttaa. saada tarpeeksi kivennäisaineita ja vitamiineja lapsellesi.

Suosittele lapsille vitamiini- ja kivennäisvalmisteita

Vauvasi päivittäisen ruokavalion täydentämisen lisäksi haluamme myös ehdottaa sinulle tuotetta, joka auttaa häntä olemaan terveempiä. Se ei ole mikään muu tuote, se on funktionaalinen ruoka Brauer Kids Liquid Growth Support for Kids . Tämä on Australiasta tuotu ruoka, joka auttaa suojelemaan lasten terveyttä ja täydentämään vitamiineja ja kivennäisaineita, tukemaan luuston kehitystä ja edistämään lasten terveyttä 1-vuotiaasta alkaen.

Jokainen 1 ml sisältää seuraavat ainesosat: 

• Kalsiumfosfaatti: 79 mg (vastaa kalsiumia: 30 mg);
• Kaksiemäksinen magnesiumfosfaattitrihydraatti: 36,5 mg (magnesiumiekvivalentti: 5,1 mg);
• niakotiiniamidi: 220 µg;
• Tiamiinihydrokloridi: 20 μg (vastaa tiamiinia: 18 μg);
• Levomefolaattiglukosamiini: 9,7 μg (vastaa levomefoolihappoa: 5,4 μg);
• Kolekalsiferoli: 0,625 μg (vastaa D3-vitamiinia: 25 IU);
• Biotiini: 0,38 µg;
• Tarvikkeet: sitruunahappo, dl-alfa-tokoferoli;
• Sitrushedelmien maku;
• glyseroli;
• Lesitiini;
• kaliumsorbaatti;
• Puhdas vesi;
• Stevia rebaudiana;
• Kasviöljy;
• Ksantaanikumi;
• Ksylitoli .

Ravista hyvin ennen käyttöä. Kunkin ikäisiä sukkia käytetään seuraavassa annoksessa:

• 1-3-vuotiaille: Juo 4,5 ml, 2 kertaa päivässä.
• 4-8-vuotiaat: Juo 5 ml, 2 kertaa päivässä.
• 9-11-vuotiaat: Juo 7 ml, 2 kertaa päivässä.
• Yli 12-vuotiaista: Juo 10 ml 2 kertaa päivässä.

Huomautus: Älä juo enempää kuin 20 ml/vrk.

Mihin minun tulee kiinnittää huomiota lisättäessä vauvojen vitamiineja ja kivennäisaineita?

• Vitamiini- ja kivennäisvalmisteita tulee antaa vauvallesi vain lääkärin määräämällä tavalla
• On suositeltavaa antaa vauvalle nestemäistä muotoa, koska se on sekä helppo juoda että helposti imeytyä
• Vitamiini- ja kivennäislisäravinteet eivät voi korvata ruokaa, joten sinun on silti annettava vauvallesi täysi ja tasapainoinen ravintoryhmien mukainen ruokavalio.
• Lapsi voi yliannostella vitamiineja, kun hän houkuttelee tiettyjä vitamiineja, jotka valmistetaan vaahtokarkkeja, makean tuoksuisia siirappeja. Siksi sinun tulee säilyttää se poissa lasten ulottuvilta, kysy neuvoa lääkäriltä, ​​jos vauvasi yliannosti. 

Joten yllä olevan artikkelin kautta tiedät myös kuinka täydentää vitamiineja ja kivennäisaineita lapsille, eikö niin? Artikkelin sisältämien tietojen avulla toivomme myös voivamme auttaa vanhempia huolehtimaan lapsistaan ​​parhaalla mahdollisella tavalla, jotta he voivat aina kasvaa ja olla terveitä.