Yksityiskohdat 30 päivän vieroitusmenusta 6 kuukauden ikäiselle vauvalle

Kun vauvat ovat 6 kuukauden ikäisiä, vanhempien on harjoiteltava antamaan heille kiinteää ruokaa ravintoaineiden täydentämiseksi. Auttaaksemme äitejä "ajattelusta" ehdotamme seuraavassa artikkelissa erittäin yksityiskohtaista 30 päivän vieroitusmenua 6 kuukauden ikäiselle vauvalle.

Sopivan vieroitusmenun rakentaminen on erittäin tärkeä rooli, jotta saadaan riittävästi ravintoaineita lasten kehitykseen. Siksi seuraavassa artikkelissa jaetaan 30 päivän vieroitusmenu 6 kuukauden ikäiselle vauvalle ja joitain periaatteita ruokalistan rakentamisessa. Vanhemmat, ota yhteyttä!

Suunnitellakseen tieteellisen vieroitusmenun lapsille, äidillä on oltava tarvittavat tiedot.

Miksi tarvitset 30 päivän menun 6 kuukauden ikäiselle vauvalle?

30 päivän ruokalistan rakentaminen 6 kuukauden ikäiselle vauvalle ei ole hyväksi ainoastaan ​​ruoansulatusjärjestelmälle, vaan myös vauvan psykologialle. Samalla se helpottaa myös äitien päivittäisten aterioiden valmistamista lapsilleen.

Vieroittaminen on lapsen ravitsemuskehityksen tärkein virstanpylväs. Koska tuolloin vaihdoin vähitellen nestemäisestä kiinteään ruokaan, jossa oli monipuolisempi ruokalähde. Jotta vauva tottuisi paremmin uusiin ruokiin, sinun tulee esitellä ne vaihe vaiheelta eri ruokaryhmien kanssa.

Vaikka rintamaito on paras ravinnonlähde imeväisten ja pienten lasten kehitykselle, rintamaito ei tässä vaiheessa enää täytä vauvan tarpeita, joten vieroitus on erittäin tärkeää.tarpeellista.

Kuinka rakentaa 30 päivän vieroitusmenu 6 kuukauden ikäiselle vauvalle

Millainen ravinto 30 päivän vieroitusmenun tulisi taata?

Ravitsemusasiantuntijoiden mukaan ihanteellinen aika vauvoille harjoittaa kiinteää ruokaa on 6 kuukauden ikäinen. Tällä hetkellä lapsen keho tarvitsee noin 700kcal/vrk toimiakseen. Samaan aikaan, jos vain käyttää rintamaitoa, vauva saa vain noin 450 kcal / päivä. Vieroittaminen korvaa tämän ravintoaineiden puutteen. Joten 6 kuukauden ikäisen vauvan 30 päivän vieroitusmenuun on lisättävä seuraavat ravintoaineet kokonaisvaltaista kehitystä varten:

  • Rasva: Löytyy punaisista papuista, mustista papuista, soijapavuista, seesaminsiemenistä, tavallisesta riisistä, tahmeasta riisistä jne.
  • Vitamiinit: Löytyy hedelmistä, vihanneksista jne.
  • Tärkkelys: Leipä, bataatit, perunat, pasta, viljat jne.
  • Proteiini: Maito, juusto, munat, kala, naudanliha, sianliha jne.
  • Rauta : Tummanvihreät lehtivihannekset, mustat pavut, linssit, munuaispavut jne.
  • Omega 3: Löytyy merikaloista, kuten makrillista, lohesta, silakasta, ...
  •  D-vitamiini: Syö lohta tai ota aurinkoa aikaisin.

Periaatteet, jotka tulee muistaa, kun laaditaan 30 päivän vieroitusmenu 6 kuukauden ikäiselle vauvalle

Tässä on joitain periaatteita, jotka tulee pitää mielessä, kun laaditaan vieroitusmenua 6 kuukauden ikäiselle vauvalle:

  • Äidin tulee ruokkia vauva 1-2 ateriaa päivässä. Kun vauvasi pureskelu- ja sulatuskyky paranee, voit lisätä välipaloihin enemmän hedelmiä ja jogurttia.
  • Ruokintakertojen määrä päivässä vaihtelee 3-4 ateriaa vauvan tarpeiden mukaan.
  • Hedelmät, vihannekset, liha jne., kun ne lisätään valikkoon, ne on soseutettava, jotta vauvan olisi helpompi syödä.
  • Käytä vain vauvoille tarkoitettuja mausteita, älä missään nimessä käytä aikuisten mausteita.
  • Anna vauvan tottua kiinteisiin ruokiin järjestyksessä: valkoinen puuro - vihannekset - proteiini (sianliha, kana).
  • Vältä antamasta vauvallesi allergiaa aiheuttavia ja ruoansulatushäiriöitä aiheuttavia ruokia , kuten hunajaa, maapähkinöitä jne.

Muista lapsen vieroitusmenun laatimisen periaatteet

Yksityiskohtaiset ehdotukset 30 päivän vieroitusmenuksi vauvoille

Alla on yksityiskohtainen 30 päivän vieroitusmenu 6 kk ikäiselle vauvalle, joka varmistaa vauvalle riittävän ravinnon ja on helppo tehdä kotona äidille.

  • Päivä 1: Maito riisijauho.
  • Päivä 2: Pinaattijauhe.
  • Päivä 3: Kurpitsajauhe.
  • Päivä 4: Perunajauho.
  • Päivä 5: Porkkanajauhe.
  • Päivä 6: Kesäkurpitsajauhe.
  • Päivä 7: Bataattijauhot.
  • Päivä 8: chayote-jauhe.
  • Päivä 9: Parsajauhe.
  • Päivä 10: Parsakaalijauhe.
  • Päivä 11: Vihreä papu tahna.
  • Päivä 12: Bataattijauhot.
  • Päivä 13: Avocado sekoitettuna maitoon.
  • Päivä 14: Hernejauhe.
  • Päivä 15: Porkkanajauhe, peruna.
  • Päivä 16: Muussattu bataatti maidolla.
  • Päivä 17: Makea maissitärkkelys.
  • Päivä 18: Papaijamaitomuusi.
  • Päivä 19: Pinaattijauhe.
  • Päivä 20: Höyrytetty omena muussattu maidon kanssa.
  • Päivä 21: Kukkakaali, porkkanajauhe.
  • Päivä 22: Hernepasta, kurpitsa.
  • Päivä 23: Kurpitsajauhe, tomaatti.
  • Päivä 24: Pinaattijauhe, chayote.
  • Päivä 25: Kurpitsan lootuksen siemenjauhe.
  • Päivä 26: Soseutettu banaani maidon kanssa.
  • Päivä 27: Tomaattipyree.
  • Päivä 28: Mangomaitomuusi.
  • Päivä 29: kesäkurpitsapuuroa.
  • Päivä 30: Kurpitsakaurapuuro.

Yksityiskohdat 30 päivän vieroitusmenusta 6 kuukauden ikäiselle vauvalle Yksinkertainen vauvanruokalista 30 päiväksi

Siksi olemme jakaneet vanhempien kanssa yksityiskohtaisimmat ja täydelliset tiedot 6 kuukauden ikäisten vauvojen 30 päivän vieroitusvalikosta . Toivottavasti käytät sitä menestyksekkäästi lähitulevaisuudessa.


Leave a Comment

Top 5 herkullista ja ravitsevaa ankeriaspuuroa 8 kuukauden ikäisille vauvoille

Top 5 herkullista ja ravitsevaa ankeriaspuuroa 8 kuukauden ikäisille vauvoille

Korkean ravintosisällön ansiosta ankeriaspuuro 8 kuukauden ikäiselle vauvalle on suosittu ruokalaji viikoittain. Erityisesti ankeriaspuuro on erittäin hyvä aliravituille ja alipainoisille vauvoille. Tämä artikkeli jakaa kanssasi hyvin yksinkertaisen reseptin 5 ankeriaan puuroon 8 kuukauden vauvalle. Mene keittiöön ja tee se heti.

On sekä herkullista että ravitsevaa kertoa äidille, kuinka keittää ankeriaspuuroa pinaatilla vauvoille syötäväksi.

On sekä herkullista että ravitsevaa kertoa äidille, kuinka keittää ankeriaspuuroa pinaatilla vauvoille syötäväksi.

Ankeriaspuuro pinaatilla vauvoille on erittäin ravitseva ruokalaji. Ankeriaan keittäminen pinaatin kanssa ravintoaineiden säilyttämiseksi ja lasten maun stimuloimiseksi on monien ihmisten huolenaihe. Tallenna resepti ankeriaan puuron keittämiseen pinaatilla vauvojen syötäväksi vieroituksesta tähän artikkeliin.

Pavunversopuuro vauvoille kylmiin välipaloihin tarjoaa vitamiineja ja kivennäisaineita

Pavunversopuuro vauvoille kylmiin välipaloihin tarjoaa vitamiineja ja kivennäisaineita

Vauvojen pavunversopuuro, jossa on monia kivennäisaineita ja vitamiineja, on erittäin hyvä lasten terveydelle. Ota heti tasku, kuinka pavunversopuuron keittäminen on heti erittäin helppoa.

Ohjeet herkullisen olkisienipuuron keittämiseen vauvojen syötäväksi vieroitettuna

Ohjeet herkullisen olkisienipuuron keittämiseen vauvojen syötäväksi vieroitettuna

Herkullisen makuinen, helposti imeytyvä ja ravitseva olkisienipuuro vauvoille on monen lapsen suosikkiruoka. Katsotaanpa seuraavaa kolmea yksinkertaista mutta outoa valmistautumistapaa.

Kuinka keittää sam kasvispuuroa vauvoille syötäväksi, kun ripuli on herkullista ja helppo syödä

Kuinka keittää sam kasvispuuroa vauvoille syötäväksi, kun ripuli on herkullista ja helppo syödä

Sam kasvispuuro vauvoille ripuliin on ravitseva puuro, joka auttaa estämään ruoansulatuskanavan vaurioitumista. Katso seuraava resepti.

Vauvojen kuivattu punainen omenapuuro on erittäin helppo valmistaa ja jäähtyä

Vauvojen kuivattu punainen omenapuuro on erittäin helppo valmistaa ja jäähtyä

Kuivattu punainen omenapuuro vauvoille yhdistettynä kasviperäisiin ainesosiin, kaura tuo herkullisen ja korkean ravintoarvon sisältävän ruuan. Pääainesosat ovat kalsium ja fosfori, joita käytetään täydentämään ja muodostamaan luuston kehitystä.

Periaatteet, jotka sinun tulee tietää 1-vuotiaan BLW-vauvan vieroitusmenusta

Periaatteet, jotka sinun tulee tietää 1-vuotiaan BLW-vauvan vieroitusmenusta

1-vuotiaana vauvalla on perustaidot, hän alkaa pureskella hyvin, voi syödä kiinteää ruokaa ja tarttua ruokaan. Yksi vieroitusmenetelmistä, jonka monet äidit valitsevat auttaakseen vauvaaan kehittämään itsenäisyyttä ja pureskelutaitoja, on BLW-vieroitusmenetelmä tai itseohjautuva vieroitus. Vanhemmat voivat viitata alla olevaan BLW:n 1-vuotiaiden vieroitusmenuun soveltaakseen lapsia.

Kerro 5 reseptiä karppipuuron keittämiseen vauvoille herkullisen ja ravitsevan vieroituksen syömiseen

Kerro 5 reseptiä karppipuuron keittämiseen vauvoille herkullisen ja ravitsevan vieroituksen syömiseen

Vauvojen karppipuuro on houkutteleva ja herkullinen ruokalaji, joka tarjoaa ravinteita vauvoille. Tiedätkö salaisuuden keittää karppipuuroa ilman kalamaista? Katso alta ruokalista vauvan vieroituksesta karpin kanssa!

Ehdota 6 ruokalajia hirssipuuroa vauvoille herkullisten ja ravitsevien välipalojen syömiseksi

Ehdota 6 ruokalajia hirssipuuroa vauvoille herkullisten ja ravitsevien välipalojen syömiseksi

Hirssipuuro vauvoille on ruokalaji, joka sisältää monia ravintoaineita, kuten aminohappoja, D-vitamiinia, kalsiumia ja kivennäisaineita, jotka auttavat vauvoja kasvamaan nopeasti ja parantamaan vastustuskykyä. Hirssipuuroruoat, joissa on: Kanaa, kurpitsaa, lohta, vihreitä papuja, naudanlihaa, katkarapuja, ... auttaa lapsia syömään herkullisesti ja muuttamaan makuaan.

5 tapaa keittää pähkinäpuuroa vauvoille ravitsevaa vieroitusta varten

5 tapaa keittää pähkinäpuuroa vauvoille ravitsevaa vieroitusta varten

Pähkinäpuuron keittäminen vauvoille on ravinteikas ruoka, joka parantaa vauvan aivoja ja edistää ruoansulatusta. Kaikki eivät kuitenkaan ymmärrä käyttötarkoituksia ja huomautuksia pähkinäpuuron keittämiseen. Viite!

Ehdotuksia japanilaiseen 8 kuukauden vauvanruokalistaan

Ehdotuksia japanilaiseen 8 kuukauden vauvanruokalistaan

Japanilaistyylinen vieroitus ei ole vieras vietnamilaisille äideille, kun he etsivät vieroitusmenetelmää lapsilleen. Seuraavan artikkelin tarkoituksena on antaa äideille tarvittavat tiedot tästä nykyaikaisesta vieroitusmenetelmästä sekä ehdottaa japanilaistyylistä 8 kuukauden ikäisen vauvan ruokalistaa.

Mitä vihanneksia tulisi keittää simpukkapuuron kanssa, jotta vauva voi syödä vieroitusta anoreksian lopettamiseksi?

Mitä vihanneksia tulisi keittää simpukkapuuron kanssa, jotta vauva voi syödä vieroitusta anoreksian lopettamiseksi?

Sinisimpukkapuuro on yksi ravitsevista vieroituspuuroista, joita monet äidit haluavat tehdä vauvoilleen. Jokainen äiti ei kuitenkaan tiedä, mistä vihanneksista keittää simpukkapuuroa vauvanruokaa varten. Ota selvää seuraavan artikkelin kautta.

Yhteenveto kvinoapuuron keittämisestä vauvoille

Yhteenveto kvinoapuuron keittämisestä vauvoille

Kvinoansiemenet ovat erittäin hyviä ravitsemuksellisia siemeniä lapsille. Kutsu äitejä Blog aFamilyToday -ohjelmaan oppimaan ja toteuttamaan 3 tapaa keittää kvinoapuuroa vauvoille vieroitusruokaa varten.

Rapupuuro vauvoille syötäväksi vieroitus on erittäin helppoa, herkullista, katso!

Rapupuuro vauvoille syötäväksi vieroitus on erittäin helppoa, herkullista, katso!

Rapu on runsaasti proteiinia, magnesiumia ja rasvahappoja sisältävä ruoka, joka on hyväksi sydämelle, luustolle ja lasten kehitykselle. Siksi tämä on ihanteellinen ainesosa äideille rapupuuron keittämiseen vauvoille vieroittamiseen asti.

Kylkiluura vauvoille herkullista ja sileää syötävää, erittäin yksinkertaista

Kylkiluura vauvoille herkullista ja sileää syötävää, erittäin yksinkertaista

Nuoret kylkiluut ovat ruokia, jotka sisältävät runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita, kuten B6-vitamiinia, niasiinia, tiamiinia jne., joten tämä on yksi ainesosista, jonka äidit haluavat mieluummin valita vauvansa syötäväksi vieroituksen jälkeen.

Ehdota 3 reseptiä lootuksensiemenpuuron valmistamiseksi vauvoille

Ehdota 3 reseptiä lootuksensiemenpuuron valmistamiseksi vauvoille

Lotus-siemenet, kun niitä yhdistetään joihinkin muihin ruokiin vauvapuuron keittämiseen, kuten kanaa, kyyhkyä, katkarapuja, naudanlihaa, sianlihaa ja joitain vihanneksia, kuten porkkanaa, kurpitsaa, tuovat ruokaa.Erittäin ravitsevaa ruokaa. Kokeile seuraavia yksinkertaisia ​​tapoja keittää lootuksensiemenpuuroa muuttaaksesi vauvasi makua!

Vierotusmenu 9 kuukauden ikäiselle vauvalle painonnousuun ilman aliravitsemusta

Vierotusmenu 9 kuukauden ikäiselle vauvalle painonnousuun ilman aliravitsemusta

9 kuukauden ikäiset vauvat alkavat fyysisemmän ja henkisen kehityksen jaksoon. Siksi äitien on perustettava kohtuullinen ruokavalio lastensa kehitystä varten. Erityisesti aliravituille lapsille vanhempien tulisi suunnitella vieroitusmenu 9 kuukauden ikäiselle vauvalleen lihoakseen, jotta vauvan kehitysprosessi sujuisi paremmin.

Syntetisoi kampasimpukkapuuron keittäminen vauvoille vatsan lämmittämiseksi syyspäivinä

Syntetisoi kampasimpukkapuuron keittäminen vauvoille vatsan lämmittämiseksi syyspäivinä

Kampasimpukkapuuro on erittäin ravitsevaa, joten monet äidit laittavat sen vieroitusmenulle. Kuitenkin, kuinka keittää kampasimpukkapuuroa vauvoille syötäväksi vieroitus, on myös monia tärkeitä huomautuksia, katso seuraava artikkeli.

Ohjeet katkarapupuuron tekemiseen vauvoille kotona syötäväksi, superherkullista

Ohjeet katkarapupuuron tekemiseen vauvoille kotona syötäväksi, superherkullista

Katkarapu on ruoka, joka sisältää paljon A-vitamiinia, D-vitamiinia ja B12-vitamiinia, mikä on erittäin hyvää vauvan kehitykselle. Katso alta kuinka valmistaa katkarapupuuroa vauvoille syötäväksi.

Ahvenpuuron keittämisen oppiminen vauvoille ilman kalaruokaa vie vain 5 minuuttia

Ahvenpuuron keittämisen oppiminen vauvoille ilman kalaruokaa vie vain 5 minuuttia

Kun vauva saavuttaa vieroitusiän, vauva tarvitsee maidon juomisen lisäksi enemmän välipaloja kanasta, sianlihasta, naudanlihasta... Lisäksi äiti voi opetella keittämään ahvenpuuroa vauvan syötäväksi myöhemmin lisäravinteena. vauvojen ravitsemus.

11 ruokaa, jotka parantavat näköä ja silmien terveyttä, jotka sinun on tiedettävä

11 ruokaa, jotka parantavat näköä ja silmien terveyttä, jotka sinun on tiedettävä

Paranna näköäsi ja silmien terveyttä näillä asiantuntijoiden suosittelemilla silmäterveysruoilla. Opimme uusimmat SEO-strategiat ja ravitsemustieteen saavutukset.

Liota chia-siemeniä kuumassa vai kylmässä vedessä? Kuinka liottaa chia-siemenet oikein?

Liota chia-siemeniä kuumassa vai kylmässä vedessä? Kuinka liottaa chia-siemenet oikein?

Opi uusimmat menetelmät chia-siementen liotukseen kuumassa ja kylmässä vedessä. Tässä 2024 päivitetty opas terveelliseen käyttöön ja ravintoarvon säilyttämiseen.

Mitä kreikkalainen jogurtti tekee? Herkullisia ruokia kreikkalaisen jogurtin kera

Mitä kreikkalainen jogurtti tekee? Herkullisia ruokia kreikkalaisen jogurtin kera

Kreikkalainen jogurtti on nyt suuremmassa roolissa kuin koskaan! Tutustu uusiin tapoihin käyttää proteiinipitoista kreikkalaista jogurttia. Terveelliset reseptit, ravintoarvot ja vinkit - sisältää keskeisen avainsanan "kreikkalainen jogurtti".

Kuinka suuria itujen terveyshyödyt ovat?

Kuinka suuria itujen terveyshyödyt ovat?

Tutki itujen uusimpia terveyshyötyjä 2024! Ravintoarvo, painonhallinta ja sydämelle hyödylliset ominaisuudet. Opettele kasvattamaan ituja kotona helposti.

Tallenna nyt kuinka valmistat herkullisen herkullisen kreikkalaisen jogurtin onnistuneesti ensimmäistä kertaa

Tallenna nyt kuinka valmistat herkullisen herkullisen kreikkalaisen jogurtin onnistuneesti ensimmäistä kertaa

Opi valmistamaan täydellinen kreikkalainen jogurtti kotona! Kolme varmaa menetelmää, terveyshyödyt ja asiantuntijoiden SEO-optimoimat vinkit. Sisältää uusimmat ravitsemustiedot ja käytännön ohjeet.

Mikä on kreikkalainen jogurtti? Mitä eroa on tavalliseen jogurttiin?

Mikä on kreikkalainen jogurtti? Mitä eroa on tavalliseen jogurttiin?

Kreikkalainen jogurtti 2024 -julkaisu paljastaa uudet ravitsemustiedot ja terveysedut. Tutustu proteiinipitoisuuteen, probiootteihin ja painonhallintaan liittyviin vinkkeihin.

Ohjeet kuohukerman säilytykseen, jotta se säilyy pitkään

Ohjeet kuohukerman säilytykseen, jotta se säilyy pitkään

Opi uusimmat vinkit kuohukerman säilytykseen ja säilyvyyden pidentämiseen. Näin varmistat tuoreuden ja turvallisuuden - ammattilaisten suosimat menetelmät.

Kasvisravinto: Kaalipuuroa vauvojen syötäväksi

Kasvisravinto: Kaalipuuroa vauvojen syötäväksi

Opi valmistamaan terveellinen ja maukas kaalipuuro vauvallesi. Tutustu helppoihin resepteihin, ravitsemuksellisiin etuihin ja vinkkeihin vauvan ruokinnasta.

Mikä on F-vitamiini? Käyttötarkoitukset ja hyödyt terveydelle

Mikä on F-vitamiini? Käyttötarkoitukset ja hyödyt terveydelle

F-vitamiini 2024 -opas: Tutki uusimpia terveyshyötyjä, suosituksia ja ravinnonlähteitä. Opimme mitä F-vitamiini on, sen omega-3 ja omega-6 rasvahapot (ALA & LA) sekä niiden vaikutukset.

Kuinka sulattaa makkarat tehokkaasti kotona

Kuinka sulattaa makkarat tehokkaasti kotona

Opi tehokkaita tapoja sulattaa makkarat kotona, jotta voit nauttia herkullisista ruokalajeista ilman vaurioita ruoalle.