Kuna kaks kõige populaarsemat grilli on väga erinevad, seisavad ostjad silmitsi keerulise küsimusega: kas ma peaksin ostma sütt või gaasi? Kui olete keset seda suurepärast grillivaidlust, ärge muretsege. Järgmine loend, mis võrdleb nende kahe põhilise grillitüübi põhiomadusi, võib aidata teil otsustada: […]
Õigete toitude söömine viiruspalaviku korral aitab tõsta lapse vastupanuvõimet viiruse kiireks tõrjumiseks organismist. Kas sa juba tead, mida viiruspalavikuga süüa?
Rikkalikud oatoidud on suurepärased ühepajatoidud. Kuigi tehniliselt küpsetate ube pajaroas, teete kõik toiduvalmistamised ühes potis. Krediit: ©iStockphoto.com/SafakOguz Valmistamisaeg: 15 minutit Küpsetusaeg: 2 tundi 30 minutit Saagis: 8 portsjonit Neli 16-untsilist purki ube, loputatud ja nõrutatud 2 supilusikatäit viinamarjaseemneõli, rapsiõli […]
See klassikaline prantsuse roog on alati steikisõprade hitt. Serveeri seda niisama või ühega kahest kiirest ja lihtsast kastmest – glasuuritud punase veini kastmega või brändi koorekastmega. Krediit: ©iStockphoto.com/jabiru Saagis: 4 kuni 6 portsjonit Valmistamisaeg: 5 kuni 10 minutit Küpsetusaeg: 10 minutit Vürtsmõõtur: kergelt kuni […]
See kaneeli-õuna-või parfee retsept on magus ja lameda kõhuga maius. Blenderda õunavõi natukese jogurtiga ja laota peale värskeid marju. Krõmpsuv kate murendatud Graham kreekerid lisab tekstuuri. Kas teil pole õunavõid? Tehke sellest kõrvitsa parfee, segades 1/4 tassi kõrvitsapüreed ja asendades […]
Proovige seda lameda kõhu retsepti oma pühadelauale või mis tahes aastaajal. Siin püreestate keedetud maguskartulid hakitud porgandiga, raputate peale pähklise Grahami kreekeripuru ja küpsetate seejärel krõmpsuvaks. See lisand on täis toitaineid ilma igasuguse rasvata, mis on traditsioonilises maguskartuli vormiroas. Ettevalmistus […]
Vähesed inimesed saavad otsustada oma dieeti muuta ja siis lihtsalt seda teha. Tõenäoliselt soovite leida viise, kuidas säilitada motivatsiooni, et suurendada oma eduvõimalusi nisu- või teraviljavaba dieediga. Proovige rakendada järgmisi tehnikaid, sest teie käitumine saab alguse teie mõtteprotsessidest. Luues positiivset mõtlemist […]
On tavaline, et rasedad naised kogevad raseduse ajal jalgade valu. Teil võib tekkida ka turse, turse või veenilaiendid.
Anoreksia põhjustab lapse kehas toitainete puudust ja põhjustab alatoitlust. aFamilyToday Health räägib teile vitamiinidest ja mineraalainetest, mis aitavad lastel hiljem hästi süüa.
Enamik enneaegseid lapsi areneb normaalse kiirusega. Imikud vajavad tähelepanu vaid esimestel eluaastatel, et ennetada terviseprobleeme.
Lugege edasi, et teada saada, kuidas nisu tarbimine võib teie kolesteroolitaset mõjutada. Tõenäoliselt parimat LDL-osakeste arvu testi nimetatakse tuumamagnetresonantsi (NMR) testiks. See kasutab lihtsat vereanalüüsi, mida saab teha kõigis suuremates laborites. Kuigi enamik inimesi käsitleb LDL-i ühe näiduna, on sellel tegelikult kaks […]
See lameda kõhuga hommikusöögiretsept sisaldab kahekordse toiteväärtusega terasest tükeldatud kaera, mis on kiudainerikas toit, ja hapukaid kirsse, mis sisaldavad kõigist toiduainetest kõige rohkem põletikuvastaseid omadusi. Aeglase pliidi koostisainete ettevalmistamine on minimaalne, jättes teile rohkem aega jõusaalis käimiseks ja kõhurasvast vabanemiseks. […]
Mereannid ei ole ainult lahja valguallikas – see on ka parim viis oma oomega-3 rasvhapete saamiseks. Need rasvhapped on kasulikud südame tervisele ja meeleolule; nad toimivad ka võimsa põletikuvastase ainena. Suur probleem on selles, et paljud inimesed ei saa oma toiduga piisavalt oomega-3. Kuigi iga päev ei soovitata […]
Viha on normaalne ja kõik kogevad seda. Seetõttu peavad vanemad lastele juba varakult õpetama, kuidas vihastades maha rahuneda. Suureks saades aitab see oskus lapsi palju tööl ja elus, selle asemel, et raisata aega pettunud ja nördimisele.
Etniline päritolu ja geneetika on mingil määral seotud ning mõlemal on seos II tüüpi diabeediga. On geneetilisi variatsioone, mis suurendavad II tüüpi diabeedi riski või muudavad inimesed selle vastuvõtlikuks. Tegelikult on risk, et lapsel haigestub II tüüpi diabeet, kui vanemal on II tüüpi diabeet, […]
I tüüpi diabeet, varem tuntud kui juveniilne diabeet ja insuliinsõltuv diabeet, on see, mida paljud inimesed peavad tõeliseks diabeediks. Tuttav pilt on üks erakordselt kõhn laps, kes teeb insuliinisüste ja see on üsna täpne pilt. I tüüpi diabeet kipub haigestuma nooremas eas ja insuliinisüstid on […]
Üks ohututest loomulikest induktsioonimeetoditest, mida paljud arstid soovitavad, on toidulisandite kasutamine sünnituse esilekutsumiseks. Seetõttu on sünnitust esile kutsuvate toiduainete tundmaõppimine üks paljudest asjadest, mida peate enda ja teie lapse tervise tagamiseks tegema.
Lapsed muutuvad armukadedaks, kui nad näevad, et teil on kallimad mänguasjad, paremad riided või saate paremaid hindeid, mis pole suur asi. Kui aga teie laps on teie kallite mänguasjade peale armukade või määrib teie ilusaid riideid, võib see olla märk nartsissistlikust isiksusehäirest.
See, et toidul on madal glükeemiline indeks, ei tähenda, et saaksite süüa nii palju kui soovite. Mida rohkem sööte, seda kõrgemale tõuseb glükeemiline tase, mis on eriti oluline nende toitude puhul, mis kõiguvad madala kuni keskmise glükeemilise või keskmise kuni kõrge glükeemilise taseme vahel. Kasutage seda tabelit kiire viitena sobivate […]
Diabeediga seotud toitumise puhul on rõhk süsivesikute 15-grammisel osal, mida tuntakse ka süsivesikute valikuna, või tärklise-, piima- või puuviljavahetusena. Süsivesikutel on otsene mõju vere glükoositasemele ja teie süsivesikute tarbimine mõjutab ka seda, kui hästi teie diabeediravimid toimivad. Teie toiduplaanis on täpsustatud, mitu süsivesikute valikut, […]
Mänguala on koht, kus lapsed saavad olla nemad ise ja kõike uurida. Siinsed mänguvahendid on alati atraktiivsed, kuid sisaldavad ka mõningaid ohte lastele. Õppige, kuidas mänguväljakul turvaliselt püsida, et teie lapsel oleks lõbus.
Uuringu järgi arvab suurem osa vanemaid, et nad kasvatavad oma lapsi väga hästi. Kuid tegelikult pole enamusel alati õigus. Vanemad teevad sageli samu vanemlikke vigu, mis põhjustavad nende laste hirme ja halba käitumist.
Väikesed lapsed panevad sageli suhu väikseid esemeid. See võib põhjustada lapse kaela lämbumist, ummistades hingetoru ja põhjustades lämbumist. Kui õigeaegselt esmaabi ei anta, võib laps teadvuse kaotada ja surra. Seetõttu on lapse lämbumise korral esmaabimeetodite tundmaõppimine hädavajalik.
Laste vaktsineerimine on praegu üks tõhusamaid viise laste nakkushaiguste ennetamiseks. Vaktsiinitüüpide mõistmine, vaktsineerimiskava on äärmiselt oluline.
Rasedate emade olukord alakõhuvaluga igal raseduse etapil on põhjustatud paljudest erinevatest põhjustest. Rakendusega aFamilyToday Health saate teada kohe.
Imikute psoriaas on üsna haruldane, kuid mitte nii, et te võiksite sellesse suhtuda kergelt, sest kui seda õigel ajal ei avastata ega ravita, tunneb laps end väga ebamugavalt ja valusalt.
Kui kääritatud toidud ei maitseks hästi, poleks need jäänud nii populaarseks ega nii laialdaseks kasutuseks kui sajandeid ja sajandeid. Üldiselt võivad kääritatud toidud anda teie toidule täiendava tekstuuri ja krõmpsu ning palju lisa- ja sageli ainulaadset maitset. Saate kääritada mitmesuguseid toite, mis tähendab, et saate […]
Puuviljade kääritamine on lõbus viis nautida puuvilju pärast aegumiskuupäeva ja üks ainsatest viisidest, kuidas puuviljad säilivad ilma ebaloomulike või kunstlike säilitusaineteta. Laktobatsillid, mis on "sõbralikud" bakterid, on peamine tegur, mis vilja kääritab. Puuviljade ja köögiviljade kääritamise erinevused Puuviljade kääritamine erineb oluliselt […]
See on õigustatud küsimus: kuidas saab USA-s diabeediga inimene hakkama toitumise oluliste küsimustega, kui ta ootamatult leiab, et arvatakse, et toit on gramm sellest ja milligramm sellest? Ameeriklased on ju harjunud mõtlema untsides ja naelades. See on […]
Südametervislik toitumine võib aidata ennetada diabeedi tüsistusi aastateks. Üks osa sellest tervislikust toitumisest on õppimine hallata oma süsivesikuid sisaldavate toitude tarbimist. Saate oma keha paremaks toimimiseks palju ära teha, kui järgite südametervislikku toitumist ja järgite seda. Kui rääkida diabeedist, siis toit on ravim. […]