9 toitu, mis aitavad kaasa loomulikule sünnitusele ja on emale ja lapsele ohutud

Üks ohututest loomulikest induktsioonimeetoditest, mida paljud arstid soovitavad, on toidulisandite kasutamine sünnituse esilekutsumiseks. Seega on sünnitust esile kutsuvate toiduainete tundmaõppimine üks paljudest asjadest, mida peate enda ja teie lapse tervise tagamiseks tegema.

Kas olete jõudnud oma raseduse viimastesse päevadesse, kuid pole ikka veel sünnituse märke näinud? Kas tunnete, et teie vesi võib igal ajal puruneda, kuid kokkutõmbumise märke pole? Kui sünnitus ei alga iseenesest, soovitab arst sünnituse esilekutsumist või teatud tehnikaid kontraktsioonide stimuleerimiseks. Need meetodid võivad siiski kaasa tuua teatud riskid. Alloleva jagamise kaudu jagab aFamilyToday Health teiega mõningaid toite, mis aitavad loomulikult sünnitust esile kutsuda, ilma kõrvalmõjusid põhjustamata.

9 toitu, mis aitavad loomulikul teel sündida

Nr Toit Kirjeldus
1 Vürtsikas toit Stimuleerib prostaglandiinide tootmist, mis põhjustavad emaka kokkutõmbeid.
2 Ananass Koosneb bromelaiinist, mis pehmendab emakakaela ja kutsub esile kontraktsioone. Värske ananass on soovitatav.
3 Roheline papaia Siseküpsuse eest vastutav ensüüm papaiin stimuleerib emaka tööd.
4 Kastoorõli Tõhus sünnituse esilekutsumiseks, kuid tuleb kasutada ettevaatlikult.
5 Palsamiäädikas Viinamarjamahlast valmistatud, tuntud sünnituse esilekutsuja.
6 Punase vaarika lehe tee Aitab vähendada sünnituse hilinemise riski, ohutu emale ja lapsele.
7 Lagritsa tee Võib stimuleerida prostaglandiini tootmist, kuid ülemäärane tarbimine on probleem.
8 Tilli tee Stimuleerib emaka kokkutõmbeid, ohutu lootele.
9 Inglirohi Võib põhjustada sünnitust pärast 40 rasedusnädalat, aitab reguleerida kokkutõmbeid.

Mõned roogade retseptid sünnituse esilekutsumiseks

1. Baklažaani parmesan

Baklažaani parmesan

Materjal: 3 baklažaani, 125g jahu, 500g praetainast, 6 muna, 1,8l tomatikastet, oliiviõli, 100g Parmesani juustu, 100g Pecorino Romano juustu, 200g Ricota juustu.

Esitamine: Lõika baklažaanid, sool. Prae ja küpseta ahjus, kuni kuldne.

2. Punase oa tee

Punase oa tee

Materjal: 150g punaseid ube, 100g suhkrut, 1,25l vett, natuke soola.

Esitamine: Leota, keeda kuni pehmeks, maitsesta.

3. Salat

Salat

Materjal: Salat, lilla kapsas, vesikress, oliiviõli, palsamiäädikas.

Esitamine: Loputage, tükeldage ja segage kaste.

4. Vürtsikad kanatiivad

Vürtsikad kanatiivad

Materjal: Kanatiivad, või, tšillipulber, tilli, Tabasco kastmes, must ja valge pipar.

Esitamine: Sulatage, segage ja hautage, kuni valmis.

Enne sünnitust esile kutsuvate toitude kasutamist peate konsulteerima oma arstiga. See aitab vähendada võimalikku ohtu nii emale kui ka lapsele. Kui te pole ohutuses kindel, ärge kunagi proovige seda.


32 Comments

  1. Viive -

    Jah, ma olen ka kuulnud, et looduslik toit on kõige parem! Huvitav, kuidas need toidud kõik toimivad.

  2. Pille -

    See on esimene kord, kui ma kuulen, et toit võib nii palju mõjutada. Kes soovitab mõnda retsepti

  3. Kristjan -

    Kes oleks osanud arvata, et toit nii palju mõjutab? Kas kellelgi on jagada ka mitte-toidulisandeid, mis aitavad?

  4. Taisi -

    Need soovitused on tõeliselt kasulikud ja praktilised! Thanks for sharing

  5. Kairi -

    Hetkel rase ja kõik soovitused on väga oodatud! Jagage oma parimaid toitude retsepte!

  6. Lisette -

    Igaüks räägib toitumise tähtsusest, aga siit saab konkreetseid vasteid! Aitäh, et jagasite

  7. Toomas -

    Kas keegi on juba neid toite proovinud? Milliseid tulemusi nad nägid? Jagage oma mutfakas

  8. Liis -

    Väga huvitav artikkel! Kuidas te mõtlete, et need toidud aitavad sünnituse ajal? Olen põnevil, et proovida neid

  9. Anu -

    Suurepärane, see on tõeline aare! Tänud, et jagasite neid väärtuslikke näpunäiteid.

  10. Martin -

    Tore on näha selliseid teemasid arutletavat. Kuidas on nende toitude kvaliteet? Kas on mingeid spetsiaalseid soovitusi

  11. Signe -

    Lihtsalt armastan neid soovitusi! Looduslikud lahendused toitmise ja sünnituse jaoks, fantastiline!

  12. Meelis -

    No nüüd on mul motivatsioon hakata rohkem terved toite sööma. Oleks huvitav jagada, kuidas minu partner neid toite kasutas

  13. Rein -

    Mida arvate, kas need toidud sobivad ka imetavatele emadele? Jagage palun oma kogemusi

  14. Jaan -

    Mulle meeldib, et siin on rõhk looduslikel toitudel. Tundub, et need on emale ja lapsele tõeliselt kasulikud

  15. Kersti -

    Emade ja laste tervis on äärmiselt tähtis! Hakkame toimetama ja sööme koos neid toite. Parim viis pärandi hoidmiseks

  16. Aivi -

    Artikkel avas silmad! Ma ei teadnud, et mõni toit võib nii palju mõjutada sünnitust. Suurepärane teave

  17. Iris -

    Olen nii rõõmus, et leidsin selle artikli! Loodan, et need toidud aitavad mul paremini sünnitada.

  18. Tiit -

    Kuidas tunnete te selliste toitude suhtes? Kaskeegi on kogenud, et need tõeliselt aitavad? Jagage palun

  19. Henri -

    Päris huvitav teema! Kavatsen uurida, kuidas toidud võivad toetada sünnitust ja taastumist

  20. Sten -

    Kas teate, palju kulub valitud toitude ostmiseks? Ma tõesti tahan proovida, aga olen mures oma eelarve pärast

  21. Alina -

    Oi, see artikkel tuli just õigel ajal! Nüüd tean, milliseid toite osta järgnevatel nädalatel.

  22. Hanna -

    Olen nüüd veendunud, et toidud võivad sünnitust tõeliselt toetada. Kellel on veel sarnaseid kogemusi

  23. Sofia -

    Uskumatult kasulik artikkel! Olen praegu rase ja kavatsen neid toite kindlasti oma menüüsse lisada

  24. Kati -

    Jagage oma lemmik retsepte! Kuidas te neid toite valmistate? Mul on huvi õppida!

  25. Raine -

    Imeline, et looduslikud toidud saavad nii suurt tähelepanu. See on kindlasti kasulik teema

  26. Rita -

    Artikkel oli tõeliselt kasulik! Ootan, et saaksin neid toite proovida ja jagada oma kogemusi

  27. Kadi -

    Olen saanud palju kasulikku teavet! Kas keegi teab, kuidas need toidud kaalu alandavad?

  28. Piret -

    Väga tore, et räägitakse emade tervisest! Milliseid toite te ise eelistaksite? Jagage kindlasti oma kogemusi!

  29. Margit -

    Kuna ma ei olev hästi kursis, kas keegi saaks soovitada, kus neid toite leida? Oluline on kapitaja!

  30. Raimo -

    Kas see on tõesti tõsi, et mõned toidud aitavad sünnituse ajal nii palju? Ootan, et kuulda teistelt, kes on juba proovinud

  31. Hannah -

    Väga värskendav perspektiiv! Jagage kindlasti ka teisi sarnaseid artikleid

  32. Jüri -

    Mul on selline tunne, et ma pean ostma selle artikli ja kohtuma oma toitumisnõustajaga. Suured tänud

Leave a Comment

Kas raseduse ajal on ohutu mullivannis leotada?

Kas raseduse ajal on ohutu mullivannis leotada?

Raseduse ajal mullivannis leotamine võib põhjustada tõsiseid terviseriske. Uusimad uuringud näitavad, kuidas kõrge temperatuur mõjutab loodet ja ema tervist.

Mida teavad rasedad subkorionaalsest hematoomist?

Mida teavad rasedad subkorionaalsest hematoomist?

Subkorioonne hematoom ei põhjusta tavaliselt palju tüsistusi, kuid mõnel juhul võib see põhjustada raseduse katkemist või mõjutada last.

10 kergesti äratuntavat märki sünnitusest

10 kergesti äratuntavat märki sünnitusest

Raseduse lõpus peaksite pöörama tähelepanu 10 kergesti äratuntavale märgile lähenevast sünnitusest, et saaksite oma lapse vastuvõtmiseks kõige paremini valmistuda!

Miks ei tohiks rasedad idusid süüa?

Miks ei tohiks rasedad idusid süüa?

Kapsad on väga toitev toit. Kuid raseduse ajal, kui kavatsete seda köögivilja oma dieeti lisada, peate olema väga ettevaatlik, sest see köögivili võib sisaldada baktereid, mis põhjustavad raseduse ajal erinevaid haigusi.

Mis on normaalne loote südame löögisagedus?

Mis on normaalne loote südame löögisagedus?

aFamilyToday Health – milline on normaalne loote pulss? See on küsimus, mille võite endalt küsida, kui saate esimest korda emaks ja kuulate oma lapse südamelööke.

Kuidas teha vahet looteveel ja tupevedelikul? Lootevee lekke nähud ja ravi

Kuidas teha vahet looteveel ja tupevedelikul? Lootevee lekke nähud ja ravi

Lootevee lekke põhjus võib tuleneda paljudest erinevatest teguritest, mida rasedad naised peavad õppima, et vältida soovimatuid halbu juhtumeid.

Kas kahesarvikuline emakas on rasedatele ohtlik?

Kas kahesarvikuline emakas on rasedatele ohtlik?

Kahesarviline emakas on sünnidefekt, mis võib mõjutada rasedust. Siin on olulisemad teadaanded ja riskid rasedatele.

Kas laste saamiseks on võimalik eemaldada üks munasarjadest?

Kas laste saamiseks on võimalik eemaldada üks munasarjadest?

Isegi kui teil tuleb eemaldada üks munasarja, on teil ikkagi samasugune võimalus rasestuda ja saada emaks nagu igal teisel naisel.

Pruun eritis raseduse ajal? Probleemid, millele emad peaksid tähelepanu pöörama

Pruun eritis raseduse ajal? Probleemid, millele emad peaksid tähelepanu pöörama

Raseduse ajal tekkiv pruun eritis paneb rasedad naised muretsema. Uuri välja pruun eritise põhjused ning kuidas rasedad saavad end aidata.

6 uskumatut viisi lapse soo ennustamiseks

6 uskumatut viisi lapse soo ennustamiseks

Avasta 6 põnevat meetodit lapse soo ennustamiseks - traditsioonilised nipid ja kaasaegsed lähenemised raseduse ajal