Viiruspalavik peaks sööma, et haigusest kiiresti taastuda?

Viiruspalavik peaks sööma, et haigusest kiiresti taastuda?

Kui teate, mida viiruspalavikuga süüa, peate kohe muutma lapse toitumist. Õige toitumine aitab teie lapsel kiiresti taastuda, kui järgite järgmisi soovitusi piisavalt toitaineid.

Väga oluline on süüa õigeid toite, kui teil on viiruspalavik või kui olete haige. See aitab parandada lapse vastupanuvõimet viiruse kiireks tõrjumiseks kehast. Kui soovite teada, mida viiruspalavikuga lapsed sööma peaksid, järgige järgmist teavet.

Enne kui soovite teada, mida viiruspalavikuga süüa, on oluline mõista viiruspalavikut

Viiruslikud palavikud on viiruste põhjustatud palavikud. Enamik haigusi taandub iseenesest 3–7 päeva pärast ega ole nii eluohtlik kui denguepalavik .

 

Kui lapsel on viiruspalavik, on lapsel sageli episoodidena väga kõrge palavik, kehatemperatuur võib olla kuni 37 - 38°C isegi 40 - 41°C, peavalu, lihasvalu, silmade punetus, nohu, hingamisteed. infektsioonid

Beebi ebaküpset keha rünnates vajab viirus peiteperioodi, et viiruste hulk suureneks ja infektsiooni tekitaks. Seetõttu peaksite enne viiruse arvukuse suurenemist andma lapsele toitu, mis aitab tugevdada immuunsüsteemi, et haigus kiiresti taastuda.

Lisaks kulutab lapse keha viiruspalaviku korral rohkem energiat. Kui toitaineid pole piisavalt, on lapse organism kurnatud ja luuakse soodsamad tingimused viiruse hõlpsaks ründamiseks.

Mida peaksid viiruspalavikuga lapsed sööma?

Mida süüa viiruspalavikuga, on väga levinud küsimus, mille esitavad paljud lapsevanemad oma laste eest hoolitsemisel. Siin on toidud ja toitained, mida peate sel perioodil oma lapsele lisama:

1. Veerikas toit

Kui keha on viirustega nakatunud, on parim viis taastumiseks need organismist välja viia. Ja vesi on võti toksiinide ja viiruste kehast eemaldamiseks. Seetõttu tuleb peale filtreeritud vee anda beebile piisavalt vett värskest mahlast, soojast teest, kanasuppist, lahjast putrudest, köögiviljapuljongist kanaga... Maitsestada tuleks vaid kergelt või täpselt nii palju, et beebi suhu saaks. . Liigne soola lisamine ei ole lapsele hea.

2. Värsked puuviljad

Mõned puuviljad nagu apelsinid, mandariinid, greibid, maasikad, arbuusid, ananassid, kiivid on rikkad C-vitamiini poolest, mis on tõhus antioksüdant, väga hea immuunsüsteemile. Lisaks on banaan ka puuvili, mis võib aidata beebi kehal kompenseerida palavikus oksendamise või liigse higistamise tõttu kaotatud kaaliumi.

Eelkõige sisaldavad tsitrusviljad ka flavonoidühendeid, mis mängivad rolli kehas põletike vähendamisel ja immuunrakkude funktsiooni tugevdamisel.

3. Probiootikumid

Uuringud näitavad, et iga päev probiootikumirikka toidu tarbimine, mis sisaldab palju kasulikke baktereid, võib alandada laste palavikku. Saate aidata oma lapsel probiootikume saada, toites või juues jogurtit.

4. Valgurikkad toidud

Valk aitab suurendada immuunsüsteemi energiat, et võidelda lapse kehas viirustega. Peaksite valmistama beebile valgurikkaid, kuid pehmeid ja kergesti seeditavaid toite nagu munad, aurutatud kala, pehme kanaliha, pudrus keedetud tailiha...

5. Küüslauk

Juba iidsetest aegadest on küüslauk tuntud antioksüdantiderikka toiduainena ja sellel on väga head antibakteriaalsed omadused. Küüslauku võid lisada beebiroogadele, et tugevdada lapse vastupanuvõimet.

Kui teil on endiselt küsimus, mida süüa, kui teie lapsel on viiruspalavik, proovige kohe ülaltoodud toite. Loodetavasti saab teie laps varsti terveks!

 


Leave a Comment

Pruuni riisi kasulikkus tervisele

Pruuni riisi kasulikkus tervisele

Avasta 2024. aasta uued teadmised pruuni riisi kasulikkusest laste toitumises. Toitumisnõuanded, ohutussoovitused ja retseptid, mis tagavad parima toiteväärtuse.

Kuidas oma lapsel lihtsalt mähet vahetada

Kuidas oma lapsel lihtsalt mähet vahetada

<strong>Mähkmevahetus</strong> imikul - õpetus 2024 aasta uuendustega. Õpi professionaalseid nippe ja välti tavalisi vigu beebihoolduses. Sisaldab praktilisi tabelid ja visuaalseid lahendusi.

8 levinumat vanemlikku viga, mida vanemad teevad

8 levinumat vanemlikku viga, mida vanemad teevad

Avasta 2024. aasta uued vanemlusvead ja nende lahendused. Õpi vältima levinumaid vigu lapsekasvatuses ning tugevda peresuhteid tõhusate meetoditega.

Kuivad huuled, lõhenenud huuled: põhjused ja ravi

Kuivad huuled, lõhenenud huuled: põhjused ja ravi

Muutuv ilm ja paljud muud tegurid võivad muuta beebi huuled kuivaks, huuled isegi lõheneda, muutes need ebamugavaks ja valusaks.

Hambapalavik lastel: põhjused ja tunnused, mida ära tunda

Hambapalavik lastel: põhjused ja tunnused, mida ära tunda

Hambumuspalaviku kõige levinumad sümptomid on ärrituvus, söötmisest keeldumine või rinna või nibu hammustamine pudeli toitmise korral, isutus ja isegi mõnel hammaste tulekuga lapsel on kerge palavik.

8-kuune beebi: areng ja toitumine

8-kuune beebi: areng ja toitumine

8-kuused beebid on väga aktiivsed ja tahavad kõike ümbritsevat uurida. Teie laps arendab sel perioodil ka palju uusi oskusi, sealhulgas toitumise ja arengu aspektid.

8 levinud haigust, mida ei tohiks lastel alahinnata

8 levinud haigust, mida ei tohiks lastel alahinnata

Vaktsineerimine tavaliste lastehaiguste ennetamiseks on üha tavalisem. Artiklis räägitakse levinud haigustest nagu RSV, kõrvapõletik ja Kawasaki haigus, mida ei tohiks alahinnata.

Öine higistamine lastel on haigus või normaalne? Põhjused ja ravi

Öine higistamine lastel on haigus või normaalne? Põhjused ja ravi

Öine higistamine lastel: põhjused, ravivõimalused ning nõuanded lapsevanematele.

Soori põhjused ja ravi imikutel

Soori põhjused ja ravi imikutel

aFamilyToday Health – Imikutel esinev soor (soor) on väga levinud. Kui seda ei tuvastata ega ravita õigeaegselt, mõjutab see negatiivselt lapse tervist.

Kuidas muuta laps ema külge vähem klammerduvaks?

Kuidas muuta laps ema külge vähem klammerduvaks?

aFamilyToday Health – vaadake mõningaid meetodeid, mis aitavad teie lapsel ema külge vähem klammerduda, pakkudes teile meelerahu tööl ja samal ajal kui jätate lapse lähedaste hoolde.