Σύμφωνα με τις λαϊκές δοξασίες, ο λόγος για τον οποίο ένα μωρό δεν είναι όμορφο, δεν είναι παχουλό, ή δυσκοιλιωμένο ή δυσαπορροφημένο είναι επειδή πίνει «ζεστό γάλα». Επομένως, όταν το παιδί έχει προβλήματα με το πεπτικό σύστημα του μωρού, η μητέρα θέλει πάντα να βρει ένα «δροσερό γάλα» για να βοηθήσει το παιδί της να απαλλαγεί από τη δυσκοιλιότητα και να ενισχύσει την απορρόφηση. Τι είναι λοιπόν το «δροσερό γάλα» και ποια είναι τα συστατικά; Σας προσκαλούμε να μάθετε.
Το πεπτικό σύστημα περιλαμβάνει τον πεπτικό σωλήνα που πηγαίνει από το στόμα, τον οισοφάγο, το στομάχι, το λεπτό έντερο, το παχύ έντερο στον πρωκτό και 2 όργανα που εμπλέκονται άμεσα στη διαδικασία της πέψης - η απορρόφηση της τροφής είναι το συκώτι και το πάγκρεας. Η δομή και η λειτουργία του πεπτικού συστήματος του μωρού δεν έχει ακόμη ολοκληρωθεί και συγκεκριμένα ως εξής:
Τα παιδιά κάτω των 4 μηνών δεν έχουν αμυλάση στο σάλιο τους, επομένως δεν μπορούν να αφομοιώσουν το άμυλο.
Τα βρεφικά δόντια αρχίζουν να μεγαλώνουν από τον Μάιο έως τον Ιούνιο και όλα τα νεογιλά δόντια έχουν μόνο 20, επομένως το μάσημα της τροφής υποστηρίζει την κακή διαδικασία πέψης.
Ο οισοφάγος είναι κοντός, το τοίχωμα του οισοφάγου είναι λεπτό και ελάχιστα ελαστικό και ο κάτω οισοφαγικός σφιγκτήρας είναι αδύναμος.
Το στομάχι είναι μικρό και οριζόντιο. Καθώς το μωρό μαθαίνει να περπατά, το στομάχι κινείται αργά σε κάθετη θέση.
Η ποιότητα και η ποσότητα του γαστρικού υγρού είναι κατώτερη από αυτή των ενηλίκων.
Η δομή του μεσεντέριου είναι μακρά, το τυφλό έντερο κοντό και κινητό, καθιστώντας τα παιδιά επιρρεπή στον εγκολεασμό σε ηλικία 6 μηνών - 2 ετών.
Η απορρόφηση λίπους στα βρέφη είναι λιγότερο αποτελεσματική από ότι στους ενήλικες.
Ο αριθμός των ωφέλιμων βακτηρίων που κατοικούν στην εντερική οδό είναι ακόμα πολύ περιορισμένος.
Όταν τα παιδιά είναι 2-3 ετών, το νέο πεπτικό σύστημα μοιάζει σχετικά με τους ενήλικες και σταδιακά ολοκληρώνει τις λειτουργίες του. Σε αυτή τη διαδικασία, το πεπτικό σύστημα πρέπει να «μαθευτεί» σταδιακά, χωνεύοντας την τροφή από αραιή σε στερεή, από μαλακή σε σκληρή...
Στην πραγματικότητα, στην ιατρική, δεν υπάρχει ορισμός του "δροσερού γάλακτος" ή "ζεστό γάλα", αλλά μπορείτε απλά να καταλάβετε ως εξής:
Το «ζεστό γάλα» είναι μια πηγή γάλακτος που κάνει τα μωρά να παίρνουν βάρος αργά ή καθόλου. Επιπλέον, το μωρό τεμπελιάζει να θηλάσει και είναι επιρρεπές σε γαστρεντερικές παθήσεις όπως δυσκοιλιότητα , διάρροια...
Το "Cool milk" είναι μια πηγή γάλακτος που βοηθά τα μωρά να αναπτυχθούν ολοκληρωμένα, να παχύνουν σταθερά και να τα κάνουν παχουλά και όμορφα. Το πιο σημαντικό, το «δροσερό γάλα» βοηθά επίσης τα μωρά να έχουν καλή υγεία και ένα υγιές πεπτικό σύστημα.
Ποια είναι λοιπόν η σύνθεση του «δροσερού γάλακτος» που μπορεί να βοηθήσει το μωρό να αναπτυχθεί ολοκληρωμένα, ειδικά το πεπτικό σύστημα του μωρού;
Για να βοηθήσετε στην οικοδόμηση ενός υγιούς πεπτικού συστήματος του μωρού, θα πρέπει να επιλέξετε γάλα με δομή πρωτεΐνης που είναι εύκολο να χωνευτεί και να απορροφηθεί από την αρχή. Συγκεκριμένα, θα πρέπει να επιλέξετε πηγές γάλακτος που περιέχουν εύκολα απορροφήσιμες πρωτεΐνες όπως η λακτοφερρίνη και η πρωτεΐνη ορού γάλακτος πλούσια σε άλφα-λακταλβουμίνη. Συγκεκριμένα, η λακτοφερρίνη είναι μια πρωτεΐνη που επηρεάζει άμεσα την ανάπτυξη του ανοσοποιητικού συστήματος, αποτρέπει την ανάπτυξη επιβλαβών βακτηρίων, έχει αντιική, αντιφλεγμονώδη και βοηθά τα ωφέλιμα βακτήρια να αναπτυχθούν καλά στο πεπτικό σύστημα. Και η πρωτεΐνη ορού γάλακτος πλούσια σε άλφα-λακταλβουμίνη παρέχει στον οργανισμό απαραίτητα αμινοξέα, βοηθά στην καλή απορρόφηση του ασβεστίου και του ψευδάργυρου, τονώνει το τοπικό ανοσοποιητικό σύστημα και καταπολεμά τα παθογόνα βακτήρια στην εντερική οδό.
Το Synbiotics είναι ένας συνδυασμός πρεβιοτικών (FOS/Inulin) και προβιοτικών (Bifidobacterium lactis) που βρίσκονται και τα δύο στο «δροσερό γάλα». Συγκεκριμένα, τα προβιοτικά είναι ευεργετικά βακτήρια που παίζουν ρόλο στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, βοηθώντας τον οργανισμό να βελτιώσει την ικανότητά του να καταπολεμά τις ασθένειες. Και τα πρεβιοτικά είναι η ιδανική τροφή για τον πολλαπλασιασμό των ωφέλιμων βακτηρίων. Το σύστημα συνβιοτικών βοηθά το σώμα να σχηματίσει ένα ισχυρό, υγιές σύστημα καλών βακτηρίων που βοηθά τα παιδιά να τρώνε καλά, να χωνέψουν - να απορροφήσουν καλά, να μην είναι δυσκοιλιωμένα και λιγότερο επιρρεπή σε γαστρεντερικές διαταραχές.
Το «δροσερό γάλα» έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες και μέταλλα, είναι ποικίλο και κατάλληλο για τις ανάγκες των παιδιών κάθε ηλικίας. Συγκεκριμένα, η βιταμίνη Α βοηθά στη θρέψη της επένδυσης του πεπτικού σωλήνα, οι βιταμίνες Β υποστηρίζουν το μεταβολισμό των θρεπτικών συστατικών για τη δημιουργία ενέργειας. Και η βιταμίνη C είναι απαραίτητη για την παραγωγή κολλαγόνου, το οποίο βρίσκεται στους ιστούς του πεπτικού συστήματος. Ως εκ τούτου, η βιταμίνη C είναι απαραίτητη για τη διατήρηση ενός υγιούς πεπτικού συστήματος του μωρού.
Το «δροσερό γάλα» περιέχει επίσης βιταμίνη D και ασβέστιο. Η βιταμίνη D βοηθά στην απορρόφηση του ασβεστίου, έτσι τα δόντια του μωρού είναι γερά, βοηθώντας στο μάσημα της τροφής. Ο χαλκός στο «δροσερό γάλα» είναι απαραίτητος για τον μεταβολισμό των πρωτεϊνών. Εκτός αυτού, το «δροσερό γάλα» παρέχει επίσης μαγνήσιο για να βοηθήσει στην πρόληψη της δυσκοιλιότητας και το μαγγάνιο εμπλέκεται στη διάσπαση των πρωτεϊνών και του λίπους. Το κάλιο βοηθά στην απομάκρυνση των αποβλήτων από το σώμα. Το σελήνιο είναι απαραίτητο για το πάγκρεας. Ο ψευδάργυρος βελτιώνει την πέψη.
Πρέπει να κάνετε τα εξής:
♣ Αποκλειστικός θηλασμός για τους πρώτους 6 μήνες, επειδή το μητρικό γάλα είναι γεμάτο θρεπτικά συστατικά που βοηθούν τη δομή και τη λειτουργία του πεπτικού συστήματος του μωρού να ολοκληρωθεί γρήγορα.
♣ Εάν το μωρό δεν θηλάζει για κάποιο λόγο, όπως πολύ λίγο μητρικό γάλα ή η μητέρα είναι άρρωστη, μπορείτε να προστατέψετε το πεπτικό σύστημα του μωρού σας με:
Επιλέξτε μια φόρμουλα που μοιάζει πολύ με το μητρικό γάλα και είναι ενισχυμένη με ωφέλιμους παράγοντες για το πεπτικό σύστημα όπως η άλφα-λακταλβουμίνη, η λακτοφερίνη και το σύστημα συνβιοτικών επώνυμων εταιρειών.
Φτιάξτε γάλα και καθαρίστε τα σκεύη για να πίνουν σωστά τα μωρά γάλα
Πλύνετε τα χέρια σας πριν ετοιμάσετε το γάλα
Αποθηκεύστε τα κουτιά γάλακτος σε δροσερό, στεγνό, καθαρό μέρος.
Κάθε παιδί που γεννιέται και μεγαλώνει χρειάζεται την αγάπη και τη φροντίδα των γονιών του. Εκτός από το γάλα, όταν το μωρό σας φτάσει στην ηλικία του απογαλακτισμού, πρέπει να του παρέχετε μια λογική διατροφή. Ας ελπίσουμε ότι μέσα από αυτό το άρθρο, το aFamilyToday Health σας έχει δώσει τις απαραίτητες πληροφορίες στο ταξίδι της ανατροφής των παιδιών στα πρώτα χρόνια της ζωής.
Με κοινή χρήση από το aFamilyToday Health, μπορείτε να ετοιμάσετε πλήρως ένα θρεπτικό δείπνο 30 λεπτών και να έχετε την ευκαιρία να συνοδεύσετε το παιδί σας στην κουζίνα για να μάθετε στο μωρό σας να αγαπά.
aFamilyToday Health - Με μια πλούσια πηγή θρεπτικών συστατικών, η έρευνα έχει δείξει σημαντικά οφέλη από την προσθήκη μανιταριών shiitake στη διατροφή σας και του μωρού σας.
Εάν είστε μητέρα, μπορείτε να καταλάβετε καλά πόσο δύσκολο μπορεί να είναι να φτιάξετε ένα υγιεινό πρωινό για το παιδί σας, ειδικά όταν το παιδί σας πρέπει να πάει βιαστικά στο σχολείο. Επομένως, είναι απαραίτητο να προετοιμάσετε γρήγορα το πρωινό για τα παιδιά. Ας αναφερθούμε σε 4 πιάτα που μπορείτε να φτιάξετε γρήγορα το πρωί.
Θηλάζετε αλλά αναρωτιέστε αν το να πίνετε καφέ ή τσάι είναι καλό ή όχι; Αφήστε το aFamilyToday Health να σας απαντήσει!
Λόγω των καυτερών και πικάντικων ιδιοτήτων του, λίγοι άνθρωποι σκέφτονται να προσθέσουν wasabi στη διατροφή του παιδιού τους. Ωστόσο, εκτιμώνται ιδιαίτερα τα οφέλη του wasabi στην υγεία των παιδιών.
Το HelloBacsi σας παρέχει πολλές πλούσιες και εύκολες επιλογές για να προσθέσετε στο καθημερινό σας μενού, ώστε τα παιδιά σας να έχουν πάντα νόστιμα και θρεπτικά γεύματα.
aFamilyToday Health - Αυτό το άρθρο θα σας βοηθήσει να επιλέξετε θρεπτικές τροφές για το παιδί σας μέσα από 6 θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται τη μεγαλύτερη προτεραιότητα στο καθημερινό μενού.
Το να πίνετε ένα φλιτζάνι τσάι χαμομηλιού σας βοηθά να χαλαρώσετε μετά τη δουλειά και να κοιμηθείτε καλύτερα. Όσο για τα παιδιά, ποιες είναι οι χρήσεις του τσαγιού από χρυσάνθεμο; Αυτό το τσάι φέρνει επίσης πολλά οφέλη για την υγεία στα παιδιά.
Φοβάστε ότι η χορτοφαγική διατροφή στο παιδί σας δεν θα είναι αρκετή διατροφή; Μην ανησυχείτε πολύ γιατί μια λογική χορτοφαγική διατροφή θα παρέχει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για το παιδί σας.
Το καστανό ρύζι είναι ένα από τα δημητριακά ολικής αλέσεως που συγκρατούν το φύτρο του ρυζιού, άρα έχει την πιο φυσική διατροφή και δεν περιέχει αλλεργιογόνα για το μωρό. Ωστόσο, εάν σκοπεύετε να προσθέσετε αυτό το είδος ρυζιού στη διατροφή του μωρού σας, τότε θα πρέπει να κατανοήσετε μερικά από τα οφέλη του καστανό ρυζιού για την υγεία για το μωρό σας.
Η παπάγια δεν είναι μόνο ένα από τα 10 καλύτερα φρούτα απογαλακτισμού αλλά και πολύ θρεπτική. Ποια είναι λοιπόν τα αποτελέσματα της παπάγιας για τα παιδιά;
Το μενού απογαλακτισμού ιαπωνικού τύπου είναι ένας συνδυασμός διαφορετικών τροφών και είναι κατάλληλο για το βέλτιστο στάδιο ανάπτυξης κάθε παιδιού.
Η δυσκοιλιότητα στα νεογνά είναι συχνή, αλλά πολλές μητέρες δεν ξέρουν πώς να τη θεραπεύσουν. Μάθετε πώς να αντιμετωπίζετε τη δυσκοιλιότητα στα μωρά στο σπίτι.
Εκτός από τη νόστιμη γεύση, τα οφέλη του ανανά για την υγεία τόσο για τους ενήλικες όσο και για τα παιδιά είναι επίσης πολλά. Ας εξερευνήσουμε εδώ!
aFamilyToday Health - Θα πρέπει να συμπληρώσετε με απαραίτητα θρεπτικά συστατικά όπως ασβέστιο, φυτικές ίνες, πρωτεΐνες, σίδηρο και αντιοξειδωτικά γιατί είναι πολύ σημαντικά για την ανάπτυξη του μωρού σας.
Γνωρίζετε τη χρήση του σπανακιού για τα παιδιά; Το μυστικό των μητέρων που μεγαλώνουν υγιή παιδιά με λιγότερες ασθένειες είναι χάρη σε αυτό το πράσινο λαχανικό.
Κάνοντας 9 διασκεδαστικά επιστημονικά πειράματα με το παιδί σας βοηθάτε να καλλιεργήσετε το πάθος για την επιστήμη, δημιουργώντας ευκαιρίες στα παιδιά να μάθουν χρήσιμα πράγματα.
Ο εγκέφαλος ενός μωρού συνήθως αρχίζει να αναπτύσσεται ενώ το μωρό είναι στη μήτρα και συνεχίζει μετά τη γέννηση του μωρού. Κατά τη διάρκεια της αναπτυξιακής διαδικασίας, μπορείτε να βοηθήσετε ενσωματώνοντας ορισμένες τροφές για τον εγκέφαλο στην καθημερινή διατροφή του μωρού σας.
Οι σταφίδες είναι ένα από τα πιο ελκυστικά, νόστιμα και αγαπημένα σνακ από πολλούς ανθρώπους. Αυτό το θρεπτικό πιάτο υπάρχει από τον Μεσαίωνα. Υπάρχουν πολλά οφέλη από το να δίνετε στο μωρό σας σταφίδες καθώς είναι πλούσιες σε μέταλλα, βιταμίνες και υδατάνθρακες.
Το σαμπούκο είναι ένα από τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα φαρμακευτικά βότανα στον κόσμο λόγω των πολλών καλών χρήσεών του.
Προκειμένου το μωρό να αναπτυχθεί ολοκληρωμένα, να είναι υγιές και να πάρει ομοιόμορφα βάρος, οι μητέρες πρέπει να μάθουν μερικούς τρόπους να μαγειρεύουν χυλό για ένα μωρό 8 μηνών που είναι θρεπτικό και επιστημονικό.
aFamilyToday Health - Όταν το μωρό σας αλληλεπιδρά πολύ με τον κόσμο γύρω. Η όσφρηση του μωρού σας θα αναπτυχθεί αργά. Γονείς, μάθετε να φροντίζετε τα παιδιά σας!
Για να βοηθήσουν το μωρό να αναπτυχθεί φυσιολογικά, οι γονείς θα πρέπει να αφιερώνουν περισσότερο χρόνο στη φροντίδα του μωρού. Το aFamilyToday Health μοιράζεται με τους γονείς τι πρέπει να γνωρίζουν όταν το μωρό τους είναι 32 μηνών.
Όταν το μωρό σας αρχίζει να τρώει καλά, είναι πολύ σημαντικό να εισάγετε στερεές τροφές. Το aFamilyToday Health προσφέρει 10 πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου όταν ταΐζετε το μωρό σας στερεά, ώστε το μωρό σας να έχει πάντα αρκετή ενέργεια για να παίξει!
Είναι πραγματικά τόσο καλό να δίνετε στα παιδιά πολύ χυμό όσο νομίζετε; Στην πραγματικότητα, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε 8 κινδύνους που θα απαριθμήσει παρακάτω το aFamilyToday Health.
Εγγραφείτε στο aFamilyToday Health για να μάθετε για τα μη ασφαλή τρόφιμα για παιδιά κάτω των 3 ετών και συμβουλές για την πρόληψη του πνιγμού του μωρού.
Το μωρό σας πίνει αρκετό γάλα; Ακούστε την κοινή χρήση από το aFamilyToday Health για να μάθετε τη διατροφή του παιδιού και την κατάλληλη στιγμή να εισαγάγετε στερεές τροφές.
Η κοινή χρήση από ειδικούς του aFamilyToday Health θα σας βοηθήσει να ελέγξετε την ανάπτυξη του μωρού σας μέσα από 9 αναπτυξιακά ορόσημα για να φροντίσετε καλύτερα το μωρό σας.
Με κοινή χρήση από το aFamilyToday Health, μπορείτε να ετοιμάσετε πλήρως ένα θρεπτικό δείπνο 30 λεπτών και να έχετε την ευκαιρία να συνοδεύσετε το παιδί σας στην κουζίνα για να μάθετε στο μωρό σας να αγαπά.
Είτε το μωρό σας θηλάζει είτε τρέφεται με γάλα, μάθετε για τη σωστή φόρμουλα για μωρό 1-3 μηνών για να έχει την καλύτερη φροντίδα.
