Η δυσκοιλιότητα στα μωρά είναι ένα κοινό πρόβλημα, αλλά κάνει πολλές μητέρες να νιώθουν θλίψη όταν βλέπουν το μωρό τους να έχει δυσκολία στην αφόδευση. Ευτυχώς, η βρεφική δυσκοιλιότητα είναι προσωρινή μόνο εάν ακολουθήσετε σωστά μερικές συμβουλές για τη βρεφική δυσκοιλιότητα.
Πρώτα απ 'όλα, ας εμβαθύνουμε στις αιτίες της βρεφικής δυσκοιλιότητας.
Τα παιδιά με δυσκοιλιότητα έχουν συχνά αδύναμες κινήσεις του εντέρου. Τα περισσότερα μωρά παρουσιάζουν δυσκοιλιότητα λόγω αλλαγής διατροφής, μετάβασης από τον αποκλειστικό θηλασμό σε στερεές τροφές/συμπληρώματα γάλακτος ή μετάβαση από πουρέ στα στερεά. Εξάλλου, υπάρχουν και πολλά μωρά που παρουσιάζουν δυσκοιλιότητα επειδή οι μητέρες τους επιλέγουν ακατάλληλη φόρμουλα.
Η δυσκοιλιότητα εμφανίζεται όταν τα απόβλητα κινούνται πολύ αργά μέσω του πεπτικού σωλήνα, με αποτέλεσμα τα κόπρανα του μωρού σας να γίνονται σκληρά και ξηρά. Οι κύριες αιτίες της δυσκοιλιότητας στα μωρά είναι συνήθως:
Στα βρέφη, αυτό συμβαίνει συνήθως όταν το μωρό είχε πολλές δύσκολες κενώσεις, πόνο στον πρωκτό όταν προσπαθεί να σπρώξει τα σκληρά κόπρανα προς τα έξω. Αυτό κάνει το μωρό να φοβάται και να προσπαθεί να «καταστήσει» την τουαλέτα του, επιδεινώνοντας τη δυσκοιλιότητα.
Μια συνηθισμένη περίοδος δυσκοιλιότητας ενός μωρού είναι όταν μια μητέρα μεταβαίνει από τον αποκλειστικό θηλασμό σε στερεά τροφή / εμπλουτισμένο γάλα ή από καθαρό σε στερεό. Αυτή τη στιγμή, η κένωση του μωρού δεν έχει ακόμη προσαρμοστεί στη νέα δίαιτα, οπότε εμφανίζεται δυσκοιλιότητα. Επιπλέον, μια δίαιτα που δεν είναι αρκετά λαχανικά, φρούτα και στερείται φυτικών ινών και υγρών μπορεί επίσης να προκαλέσει δυσκοιλιότητα στο μωρό σας.
Οποιαδήποτε αλλαγή στις συνήθειες ζωής, όπως οι γονείς που πηγαίνουν τα παιδιά τους σε μακρινά ταξίδια, ο πολύ ζεστός ή πολύ κρύος καιρός μπορεί να επηρεάσει τη λειτουργία του εντέρου του μωρού, οδηγώντας σε δυσκοιλιότητα στα μωρά.
Τα μωρά που είναι αλλεργικά στο αγελαδινό γάλα ή χρησιμοποιούν πάρα πολλά γαλακτοκομικά προϊόντα όπως τυρί, ορός γάλακτος κ.λπ. μπορεί να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα. Είναι επίσης μια από τις κύριες αιτίες δυσκοιλιότητας στα μωρά.
Τα παιδιά με δυσκοιλιότητα αισθάνονται συχνά πόνο στην κοιλιά, διάταση της κοιλιάς αλλά δεν μπορούν να αφοδεύσουν εύκολα. Η δυσκοιλιότητα στα μωρά είναι επίσης ο λόγος για τον οποίο τα μωρά είναι ευερέθιστα και ιδιότροπα. Για μεγάλο χρονικό διάστημα, το μωρό έχει συχνά κακή όρεξη, αρνείται να θηλάσει ή τεμπελιάζει να πιει γάλα. Αυτά τα πράγματα συμβάλλουν στην απώλεια βάρους του μωρού.
Όχι μόνο αυτό, τα ξηρά, σκληρά κόπρανα προκαλούν καύση ή αιμορραγία του πρωκτού του μωρού κάθε φορά που κάνει κενώσεις. Αυτό γίνεται μια «εμμονή» που κάνει το μωρό να φοβάται να πάει στην τουαλέτα. Όσον αφορά τους ψυχολογικούς παράγοντες, όχι μόνο προκαλεί φόβο στο μωρό αλλά δημιουργεί ψυχολογικό στρες στη μητέρα και σε όλη την οικογένεια κάθε φορά που βλέπουν το παιδί να κλαίει από πόνους στον πρωκτό κατά την αφόδευση.
Συνήθως, η δυσκοιλιότητα στα μωρά δεν είναι σοβαρή, αλλά αυτός ακριβώς ο φόβος μπορεί να προκαλέσει χρόνια δυσκοιλιότητα στο μωρό σας. Έκτοτε, το μωρό είναι επιρρεπές σε επιπλοκές και πιθανούς κινδύνους για την υγεία, όπως πυρετό, κοιλιακό πρήξιμο, αιματηρές κενώσεις, ραγάδες πρωκτού ή πρόπτωση του ορθού, επειδή πρέπει να πιέσουν σκληρά για να σπρώξουν τα κόπρανα προς τα έξω.
Οι γονείς πρέπει να εξασκούν τη συνήθεια να πηγαίνουν τακτικά στην τουαλέτα κάθε μέρα για τα παιδιά. Η καλύτερη ώρα για να πάτε στην τουαλέτα είναι μετά το γεύμα.
Οι μητέρες δεν πρέπει να καταλαβαίνουν ότι το να πηγαίνουν τακτικά στην τουαλέτα σημαίνει ότι το μωρό πρέπει να κάνει κενώσεις την ίδια ώρα κάθε μέρα ανεξάρτητα από το αν θέλει να κάνει κακά ή όχι. Αυτή η κατανόηση όχι μόνο δεν βοηθά στη θεραπεία της δυσκοιλιότητας στα παιδιά, αλλά φέρνει και φόβο και απογοήτευση στο μωρό.
Στην πραγματικότητα, η τακτική εκπαίδευση στην τουαλέτα εξαρτάται από το πόσο συχνά πηγαίνει το μωρό στην τουαλέτα. Για να το μάθει αυτό, η μητέρα πρέπει να προσέξει πώς το μωρό κάνει κακά. Επιπλέον, η μητέρα θα πρέπει να βασίζεται στην ώρα του γεύματος του παιδιού για να παρακολουθεί τον κατάλληλο χρόνο αφόδευσης του μωρού. Αυτή η παρακολούθηση θα βοηθήσει τη μητέρα να γνωρίζει το πρόγραμμα ούρησης του μωρού, ώστε η ώρα των «κακών» να είναι κατάλληλη. Το να διδάξετε το μωρό σας να πηγαίνει στην τουαλέτα εγκαίρως με το "xi" είναι επίσης ένας αποτελεσματικός τρόπος για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας για τα μωρά, επειδή με την πάροδο του χρόνου, τα μωρά θα καταλάβουν ότι κάθε φορά που η μαμά κάνει ήχους "xi", είναι ώρα να κάνουν κακά.
Κάνοντας τακτικά μασάζ στην κοιλιά του μωρού προς τη φορά των δεικτών του ρολογιού θα διεγείρει τις κινήσεις του εντέρου του μωρού για να υποστηρίξει την εξώθηση των κοπράνων.
Ο συγκεκριμένος τρόπος είναι ο εξής:
Βάζετε το δείκτη και το μεσαίο δάχτυλο κοντά στον αφαλό του μωρού, πιέζετε απαλά και μετά περιστρέφετε στη θέση τους δεξιόστροφα. Στη συνέχεια, συνεχίζετε να επεκτείνετε την περιστροφή μέχρι τα 2 δάχτυλά σας να πλησιάσουν στο δεξί ισχίο του μωρού. Κατά τη διάρκεια της περιστροφής, προσέξτε να διατηρείτε μέτρια πίεση στην κοιλιά του μωρού. Αυτή η κίνηση βοηθά το περιεχόμενο του λεπτού εντέρου να κινείται εύκολα κατά μήκος του εντέρου.
Το τακτικό μασάζ στην κοιλιά για το μωρό θα βοηθήσει το μωρό να αναπαραστήσει εύκολα. Ειδικά για μωρά με δυσκοιλιότητα, αυτή η κίνηση μασάζ χρειάζεται να γίνεται από τη μητέρα καθημερινά.
Για τα μεγαλύτερα παιδιά, οι γονείς θα πρέπει να δημιουργήσουν συνθήκες για να έρθουν σε επαφή με τη φύση και να έχουν ένα λογικό πρόγραμμα άσκησης. Η τακτική άσκηση θα βοηθήσει το σώμα να είναι πιο ευέλικτο, τα πεπτικά όργανα λειτουργούν επίσης καλύτερα. Μαζί με αυτό, οι γονείς θα πρέπει να ενθαρρύνουν το παιδί να πίνει πολύ νερό. Το νερό εδώ εννοείται ως υγρά όπως φιλτραρισμένο νερό, ζωμός, χυμός φρούτων κ.λπ.
Για τα μωρά που παρουσιάζουν δυσκοιλιότητα ενώ θηλάζουν αποκλειστικά, προσπαθήστε να παίρνετε αρκετό γάλα σε κάθε θηλασμό. Στην καθημερινή σας διατροφή, θα πρέπει να προσθέτετε περισσότερες φυτικές ίνες, να τρώτε περισσότερα φρούτα, δημητριακά και λαχανικά. Οι φυτικές ίνες από τις τροφές που είναι ανεκτές από τον οργανισμό θα μετατραπούν σε μητρικό γάλα για να τις απορροφήσει το μωρό, κάνοντας τα κόπρανα πιο μαλακά και ευκολότερα στην αποβολή.
Για τα μωρά που παρουσιάζουν δυσκοιλιότητα κατά την περίοδο απογαλακτισμού/συμπληρώματος γάλακτος ή ωμής τροφής, αφήστε το μωρό να πίνει αρκετό νερό και να τρώει μια ποικιλία τροφών πλούσιες σε φυτικές ίνες όπως δημητριακά, φρούτα, πράσινα λαχανικά. Οι μαλακές τροφές θα βοηθήσουν επίσης το πεπτικό σύστημα του μωρού σας να λειτουργήσει εύκολα. Περιορίστε την κατανάλωση γρήγορου φαγητού, πρόχειρου φαγητού και ανθρακούχων ποτών από το μωρό σας, καθώς επιβραδύνουν την πέψη του παιδιού.
Σύμφωνα με συμβουλές διατροφολόγων, εκτός από την επιλογή του σωστού τύπου γάλακτος, οι γονείς πρέπει ταυτόχρονα να διατηρούν μια θρεπτική διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες και σταθερές συνήθειες διαβίωσης ώστε τα παιδιά τους να έχουν ένα υγιές πεπτικό σύστημα.
Αυτοί είναι οι τρόποι αντιμετώπισης της δυσκοιλιότητας στα μωρά που μπορούν να εφαρμόσουν οι ενήλικες στο σπίτι. Εάν η δυσκοιλιότητα δεν βελτιωθεί, μεταφέρετε το παιδί σας στο νοσοκομείο για να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
Σύμφωνα με το ποσοστό των Ιαπώνων διατροφολόγων, ο καλύτερος τρόπος για να βοηθήσετε τα παιδιά να αποφύγουν τη δυσκοιλιότητα είναι να δημιουργήσετε συνθήκες για ένα υγιές πεπτικό σύστημα, να ενισχύσετε την ικανότητα απορρόφησης θρεπτικών συστατικών από το γάλα και τα τρόφιμα.
Γάλα πλούσια σε περιεκτικότητα σε β-λακτοσφαιρίνη είναι ένας από τους λόγους για τους οποίους το πεπτικό σύστημα των παιδιών δυσκολεύεται στην απορρόφηση. Σύμφωνα με ερευνητές, η β-λακτοσφαιρίνη είναι μια δύσκολα αφομοιώσιμη πρωτεΐνη, η περιεκτικότητά της στο αγελαδινό γάλα είναι τρεις φορές μεγαλύτερη από ό,τι στο ανθρώπινο γάλα. Η ανοχή υπερβολικής ποσότητας β-λακτοσφαιρίνης στο σώμα θα προκαλέσει δυσπεψία, μειώνοντας την υγεία του πεπτικού συστήματος του μωρού.
Η μείωση της περιεκτικότητας σε β-λακτοσφαιρίνη στα σκευάσματα διατροφικών προϊόντων είναι μια βασική λύση που θα βοηθήσει τις μέλλουσες γιαπωνέζες μητέρες να βρουν εύκολα τρόπους αντιμετώπισης της δυσκοιλιότητας για τα παιδιά τους.
Επιπλέον, το γάλα πρέπει να είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες GOS, οι οποίες προάγουν την ανάπτυξη ωφέλιμων βακτηρίων στα έντερα, βελτιώνουν την πέψη και μαλακώνουν τα κόπρανα. Το γάλα πρέπει να συμπληρώνεται με DHA για να υποστηρίξει την ανάπτυξη του εγκεφάλου και της όρασης του μωρού. Οι βιταμίνες A, B, C, E βοηθούν τα παιδιά να ενισχύσουν την αντίστασή τους, να πάρουν βάρος και να ψηλώσουν.
*Το μητρικό γάλα είναι η καλύτερη τροφή για μωρά και παιδιά
Προκειμένου το μωρό να αναπτυχθεί ολοκληρωμένα, να είναι υγιές και να πάρει ομοιόμορφα βάρος, οι μητέρες πρέπει να μάθουν μερικούς τρόπους να μαγειρεύουν χυλό για ένα μωρό 8 μηνών που είναι θρεπτικό και επιστημονικό.
aFamilyToday Health - Όταν το μωρό σας αλληλεπιδρά πολύ με τον κόσμο γύρω. Η όσφρηση του μωρού σας θα αναπτυχθεί αργά. Γονείς, μάθετε να φροντίζετε τα παιδιά σας!
Για να βοηθήσουν το μωρό να αναπτυχθεί φυσιολογικά, οι γονείς θα πρέπει να αφιερώνουν περισσότερο χρόνο στη φροντίδα του μωρού. Το aFamilyToday Health μοιράζεται με τους γονείς τι πρέπει να γνωρίζουν όταν το μωρό τους είναι 32 μηνών.
Όταν το μωρό σας αρχίζει να τρώει καλά, είναι πολύ σημαντικό να εισάγετε στερεές τροφές. Το aFamilyToday Health προσφέρει 10 πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου όταν ταΐζετε το μωρό σας στερεά, ώστε το μωρό σας να έχει πάντα αρκετή ενέργεια για να παίξει!
Είναι πραγματικά τόσο καλό να δίνετε στα παιδιά πολύ χυμό όσο νομίζετε; Στην πραγματικότητα, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε 8 κινδύνους που θα απαριθμήσει παρακάτω το aFamilyToday Health.
Εγγραφείτε στο aFamilyToday Health για να μάθετε για τα μη ασφαλή τρόφιμα για παιδιά κάτω των 3 ετών και συμβουλές για την πρόληψη του πνιγμού του μωρού.
Το μωρό σας πίνει αρκετό γάλα; Ακούστε την κοινή χρήση από το aFamilyToday Health για να μάθετε τη διατροφή του παιδιού και την κατάλληλη στιγμή να εισαγάγετε στερεές τροφές.
Η κοινή χρήση από ειδικούς του aFamilyToday Health θα σας βοηθήσει να ελέγξετε την ανάπτυξη του μωρού σας μέσα από 9 αναπτυξιακά ορόσημα για να φροντίσετε καλύτερα το μωρό σας.
Με κοινή χρήση από το aFamilyToday Health, μπορείτε να ετοιμάσετε πλήρως ένα θρεπτικό δείπνο 30 λεπτών και να έχετε την ευκαιρία να συνοδεύσετε το παιδί σας στην κουζίνα για να μάθετε στο μωρό σας να αγαπά.
Είτε το μωρό σας θηλάζει είτε τρέφεται με γάλα, μάθετε για τη σωστή φόρμουλα για μωρό 1-3 μηνών για να έχει την καλύτερη φροντίδα.
