Listy šalotky jsou ve Vietnamu velmi známé jídlo v rodinných jídlech. Zejména schopnost vytvářet atraktivní nové pokrmy v odstavovém menu miminka. Okamžitě se obraťte na.
Vaření pažitkové kaše pro miminka je jedním z nových nápadů v jídelníčku pro miminka vstupující do období odstavu. Asi víte, že pažitka je oblíbená zelenina a ve vietnamských rodinách se z ní připravují polévky a smažená vejce.
Zejména listy šalotky jsou zvláště pro děti velmi dobré: Snižují horečku, léčí kašel, zmírňují nachlazení,... Živiny z listů šalotky jsou velmi užitečné pro vývoj dětí v rostoucích měsících dětí. Proto prosím kombinujte pažitku s jinými potravinami a vytvořte lahodnou kaši pro vaše dítě.
Jaké jsou výhody vaření pažitky pro miminka?
Listům šalotky se říká save Thai, start Duong Thao, ... je zelenina ze stejné čeledi jako cibule, listy jsou velké, ploché a mají pronikavější vůni než cibule. Složky obsahují mnoho vitamínů B a esenciálních minerálů jako: Thiamin, riboflavin, železo, mangan, měď,... vědecky prozkoumáno. Mezi výhody pažitky patří:
Listy pažitky se základními vitamíny a minerály mají farmakologické a terapeutické využití
- Farmakologické využití: Odorin v pažitce má antibiotické, antistafylokokové a další bakterie v trávicím traktu. Inzulin snižuje krevní tuk, chrání slinivku břišní, zabraňuje ateroskleróze.
- Snížení bolesti a zánětu, když se dětem prořezávají zoubky: Speciální použití pažitky pro malé děti je, když dětem pomáháte snížit svědění dásní, bolest a horečku při prořezávání zoubků.
- Účinná léčba kašle: Allicin v pažitce pomáhá antibiotikům a brzdí růst bakterií. Při použití listů pažitky s trochou kamenného cukru a vaření ve vodě může pomoci snížit příznaky kašle nebo jej úplně zastavit.
Návod, jak uvařit kaši z listů šalotky pro kojence k jídlu odstav
Podle tradiční medicíny je pažitka hřejivá, sladká a netoxická, což se připisuje meridiánům, meridiánům a ledvinám. Maminky tak mohou z pažitky vytvořit lahodnou kaši, bohatou na nutriční hodnotu.
Šalotová kaše s mletými krevetami zlepšuje zdraví srdce a mozku
Krevety obsahují živiny jako: mastné kyseliny, omega-3 a antioxidanty, navíc astaxanthin v krevetách pomáhá snižovat riziko kardiovaskulárních onemocnění a je prospěšný pro mozek. Krevety v kombinaci s listy šalotky vytvářejí optimální prospěšnou potravinu pro zdraví dětí, pomáhají jim přibírat na váze a komplexně se vyvíjet.
Návod na vaření pažitkové kaše pro kojence ke konzumaci s mletými krevetami
Připravte si materiály:
- 3 středně velké čerstvé krevety.
- 3 listy pažitky.
- 1 malý šálek rýže.
- Dětský olej.
Jak vařit kaši z listů šalotky s krevetami:
Krok 1: Listy šalotky se seberou, odstraní se žlutá zelenina, omyje se, okape a naseká.
Krok 2: Uvařené krevety, oloupané a poté na kaši.
Krok 3: Vařte rýži s vodou, dokud se nestane kaší.
Krok 4: Vložte pažitku a chvíli povařte, poté přidejte krevety, okořeňte podle chuti, při jídle naberte do misky, přidejte trochu dětského oleje a dobře promíchejte, dítě může použít.
Návod, jak uvařit vaječné kaše s pažitkou pro miminka
Vejce jsou nepostradatelnou superpotravinou v ledničce každé rodiny. Vejce obsahují mnoho živin, jako jsou vitamíny A, B, vitamíny D , E, K a minerály, jako je fosfor, tuk a zinek, které jsou pro tělo velmi dobré. Vejce v kombinaci s listy šalotky jsou lahodným, výživným a levným pokrmem, který může pomoci dětskému organismu komplexně se rozvíjet.
Materiály k přípravě:
- 3 větve pažitky.
- 1 slepičí vejce.
- Kořenící dětský olej, sůl.
Postupujte následovně:
- Listy šalotky otrháme, omyjeme a nakrájíme najemno.
- Vodu a rýži přiveďte k varu, poté do hrnce oddělte žloutky, dobře promíchejte, znovu přiveďte k varu a přidejte pažitku.
- Dochuťte kořením, jako je olej na vaření a trochou soli, dobře promíchejte, pak si vaše dítě může pochutnat.
Vaječná kaše s listy šalotky pro dítě k jídlu
Uvařte pažitkovou kaši pro děti ke konzumaci s úhořím masem
V orientální medicíně působí příznivě úhoří maso, které vyživuje slezinu a žaludek, takže maminka může kombinovat vaření kaše s listy šalotky s úhořím masem, aby pomohla doplnit vápník a posílit kosti dítěte.
Přípravné materiály:
- 3 snítky čerstvé pažitky.
- 40 g úhořího masa.
- Malý šálek obyčejné rýže.
- Špetka lepkavé rýže.
- Trochu koření jako dětský olej, sůl.
Jak uvařit úhoří kaši s pažitkou na dětskou výživu:
- Očistěte úhoře, poté uvařte a přefiltrujte maso, aby se oddělilo.
- Listy šalotky se omyjí, suší a poté jemně nasekají, aby se snadno konzumovaly.
- Dále rýži omyjeme a uvaříme s vodou v poměru 1 rýže: 10 vody.
- Když je kaše téměř uvařená, přidejte předem připraveného úhoře a pažitku a dobře promíchejte.
- Vařte, dokud kaše není hladká a úhoří maso měkké, pak ji vyndejte do misky, abyste snížili teplotu, aby ji mohlo jíst miminko.
Připravte pro dítě atraktivní a lahodný šalotkový dort
Pokud chce maminka změnit chuť novým pokrmem také z pažitky, aby pomohla povzbudit chuť miminka, je šalotkový koláč ideální volbou. Pažitkový dort je zvláštní a výborný, miminku se určitě bude líbit. Pojďme to společně zkusit!
Připravte si materiály:
- 80 g pažitky.
- 2 slepičí vejce.
- 100 g mouky.
- Olej na vaření a sůl.
Hotový pažitkový koláč pro miminka k jídlu
Návod na výrobu šalotkového koláče:
Krok 1: Uhněťte mouku s vodou do koule, zakryjte potravinářskou fólií a inkubujte 10 minut.
Krok 2: Šalotku omyjeme, scedíme a nakrájíme nadrobno, rozklepneme vejce a dáme na pánev. Na náplň přidáme trochu oleje a soli.
Krok 3: Dlouhý koule těsta nakrájejte na stejné kousky, vyválejte na tenko, náplň zakryjte skořápkou koláče a vytvarujte do půlkruhu, jednu stranu přeložte a pevně přitlačte.
Krok 4: Rozehřejte olej, vložte dort a smažte do zlatova z obou stran.
Všimněte si při vaření kaše z listů šalotky pro kojence, aby jedli po odstavení
- Je vidět, že listy šalotky přinášejí mnoho skvělých přínosů pro zdraví dětí, nicméně i maminky musí být při používání šalotkových listů k vaření kaše pro miminka opatrné, aby nedocházelo ke kontraproduktivním účinkům.
- Listy šalotky by se neměly používat s hovězím masem, buvolím masem, protože mohou produkovat toxické látky, způsobující zažívací potíže a bolesti břicha.
- Pokud konzumace pažitky ve velkém množství může být škodlivá pro střeva, použijte při vaření kaše pro vaše dítě pouze 2 nebo 3 malé větve.
- Pokud při krmení dítěte zjistíte alergické příznaky, jako je vyrážka, svědění, horečka, přestaňte dítě krmit a vezměte ho na nejbližší lékařskou stanici.
Výše je shrnutí, jak vařit pažitkovou kaši pro děti, aby jedly chutné, bohaté na nutriční hodnoty. Touto informací doufám, že se maminkám podaří osvěžit odstavovací jídelníček svého miminka. Děkuji ti, mami, za sledování, přeji ti, abys mohla cvičit více chutných jídel.