Kukuřičná kaše na kojení je jednoduchá, výživná

Kukuřičná kaše pro kojence je potravina, která pomáhá doplňovat výživu kojenců v období odstavu. Kukuřice obsahuje vitamíny, vlákninu a minerály, které pomáhají vašemu dítěti komplexně se rozvíjet jak z hlediska mozku, tak těla. Kombinací kukuřice s mletým masem, krevetami a kuřecím masem vytvoříte nová jídla, která jsou pro děti přitažlivější.

Když se miminka dostanou do období odstavu, nejdůležitější věcí, které by maminky měly věnovat pozornost, je nutriční hodnota pokrmů. Zejména zelenina a ovoce hrají velmi důležitou roli při poskytování živin miminku. Některé matky věří, že po 12 měsících mohou děti jíst kukuřici - kukuřici.

Ve skutečnosti děti od 6 měsíců již mohou jíst kukuřici. Kukuřičná kaše pro miminka je sladký pokrm, jedná se o výživný pokrm, který lze kombinovat s mnoha dalšími potravinami, aby se miminko při jídle nenudilo. Zde je návod, jak vařit  kukuřičnou kaši pro děti, které mohou jíst matky, které odstavují.

Živiny v kukuřici 

Kukuřice, známá také jako kukuřice, je velmi známým jídlem vietnamských rodin. Mnoho matek vědělo o kukuřičné kaši pro kojence, která pomáhá doplňovat výživu. Kukuřice totiž obsahuje mnoho zdraví prospěšných živin. Kukuřice má stejné výhody jako mnoho jiných obilovin, je bohatá na vitamíny, vlákninu, minerály a antioxidanty.

Kukuřice je bohatá na antioxidanty a chemicky odolné vlákno

Použití kukuřice při odstavu dítěte

Kukuřice obsahuje vitamíny B , hořčík, vlákninu, fosfor a také zinek, draslík a vitamín A, které jsou velmi dobré pro vývoj vašeho dítěte. Zde jsou možnosti využití kukuřice pro vývoj dětí:

Pomozte miminku přibrat na váze: 100 g kukuřice poskytuje 350 g kalorií, pokud je dítě podvyživené, každodenní přidávání kukuřičné kaše maminkou pomůže dítěti rovnoměrněji přibírat.

Pomozte dětem rozvíjet se komplexně: Thiamin a železo v kukuřici podporují rychlý vývoj mozku a nervového systému. Niacin zvyšuje metabolismus, folát napomáhá růstu nových buněk. Fosfor napomáhá růstu kostí, draslík a hořčík podporují funkci svalů a ledvin

Ochrana bílých krvinek: Antioxidanty v kukuřici pomáhají chránit buňky před poškozením tkání a DNA. Kromě toho kukuřice obsahuje také kyselinu ferulovou , která má protirakovinné účinky.

Posiluje trávicí systém: Vláknina v kukuřici pomáhá laxativům a zabraňuje zácpě u dětí

Dobré pro rodinu a zrak: Žlutá kukuřice je bohatá na vitamín A, který pomáhá rozjasnit oči. Betakaroten v kukuřici je antioxidant, který pomáhá vašemu dítěti vyhnout se kožním onemocněním. 

Thiamin a železo pro rychlý vývoj mozku a nervového systému

Shrnutí 3 způsobů, jak uvařit lahodnou a výživnou kukuřičnou kaši pro miminka

Z výše uvedeného použití můžeme pochopit, proč mnoho matek říká svým uším o tom, jak vařit kukuřičnou kaši pro děti, když dosáhnou věku odstavení. Existují tedy nějaké jednoduché způsoby, jak vařit kaši? Lze kukuřičnou kaši kombinovat s jinými potravinami? Podívejte se prosím na následující 3 recepty na dětskou kukuřičnou kaši:

Kukuřičná kaše pro kojence k vepřovému masu

Přípravné materiály:

• 30 gramů rýže.
• 1 americká kukuřice.
• 200 g vepřové kosti.
• 100 g mletého vepřového masa.
• 1 lžička olivového oleje.
• 1 špetka soli.

Všimněte si, jak koupit čerstvé vepřové maso:

• Měli byste se rozhodnout koupit maso z plece na mletí, aby bylo maso po zpracování měkké a mastné, aniž by bylo příliš suché kvůli velkému množství masa nebo bylo přesyceno velkým množstvím tuku.
• Vepřová vláknina musí mít přirozenou světle růžovou barvu, určitou elasticitu a nesmí být znečištěná, abnormální. Poté můžete požádat prodejce, aby maso namlelo přímo nebo je přineslo domů pomocí mlýnku na maso, abyste zajistili kvalitu.
• Pokud kupujete předem mleté ​​maso, vybírejte kusy tučné i libové, čerstvé barvy, bez neobvyklé tekutosti nebo cyanózy.

Jak si vybrat koupit dušené vepřové kosti:

• Doporučuje se koupit stará vepřová žebírka nebo kostní dřeň, aby byl vývar lahodnější a sladší
• Vyberte si koupit čerstvé, červené kosti, držte je ve svých rukou.
• Vyvarujte se výběru zmrazených kostí neznámého původu, abyste si zajistili své zdraví.
• Nekupujte kosti, které jsou při lehké manipulaci bílé nebo bledé, protože to mohou být staré kosti, když vaření vývaru není dobré, je cítit.

Kukuřičná kaše pro kojence ke konzumaci s lahodným vepřovým masem

Vývar s vepřovými kostmi:

• Předběžné zpracování vepřových kostí: Po zakoupení vepřové kosti je nakrájíte na malé kousky a omyjete slanou vodou, poté opláchnete vodou a poté osušíte.
• Kukuřici nastrouhejte a rozmixujte na pyré: Nastrouhejte kukuřici, abyste odstranili semínka, a dejte ji do mixéru, klas si ponechejte, aby se uvařil sladší vývar.
• Dusíme vývar: Do hrnce vložíme připravené vepřové kosti a kukuřičné klasy, podlijeme 1 litrem vody a na mírném ohni dusíme 1 hodinu. Vývar přecedíme přes síto a připravíme k vaření kaše. 

Dětská kukuřičná kaše s mletým masem:

• Do hrnce dejte 30g rýže, přidejte všechen vývar z kostí a vařte 40 minut, dokud kaše nezměkne. 
• Dále přidejte všechno mleté ​​maso a mletou kukuřici, kaši, maso a kukuřici promíchejte. 
• Poté podle chuti mírně osolíme a vaříme s oslíkem asi 7 minut, dokud není maso měkké a poté vypněte oheň
• Nakonec kaši dáte do misky a poté do ní přidáte 1 lžíci olivového oleje, dobře promícháme a miminko může používat. 

Hotová kaše z mletých svalů, měkká kaše, voňavá a sladká kukuřice v kombinaci s výživným vývarem z mletého masa a kostí, aby vaše dítě mohlo jíst plnější a chutnější. 

Kuřecí kukuřičná kaše pro kojence k jídlu po odstavení

Přípravné materiály:

• 100 g hladké rýže.
• 30 g lepkavé rýže.
• 100 g čerstvého kuřete.
• 1 mladá lepkavá kukuřice.
• Koření, olej na vaření.

Kombinace kuřecího masa a kukuřice je super výživná kaše

Jak připravit kuřecí kukuřičnou kaši:

• Matka rýži umyla, namočila do vody asi na 30 minut, aby byla kaše lahodnější.
• Kuřecí maso nakrájíme na malé kousky, poté orestujeme s osmaženou cibulkou.
• Očistěte kukuřici, oddělte semínka, poté kukuřici uvařte nebo spařte a poté rozmixujte na kaši.
• Uvařte kaši do měkka, poté vmíchejte kukuřici a kuřecí maso. Koření můžete upravit podle chuti vašeho miminka.
• Kaši nalijte do mísy, aby vychladla, přidejte 1 polévkovou lžíci dětského oleje do tuhé hmoty, dobře promíchejte a ještě teplou krmte.

Kukuřičná kaše pro kojence ke konzumaci s čerstvými krevetami

Krevety jsou běžně konzumované mořské plody s bohatými nutričními hodnotami jako jsou: Sodík, Bílkoviny, Tuky, Fosfor, Mangan,... Takže když krevety spojíte do kaše, bude to velmi dobré pro zdraví dětí. , pomáhá předcházet kardiovaskulární onemocnění a je prospěšný pro zdraví mozku.

Ingredience na výrobu kukuřičné kaše z krevet:

• 1 americká kukuřice.
• 2 krevety.
• 1 lžíce rýžové mouky.
• ½ fialové cibule.
• 3 lžičky olivového oleje.
• 1 lžička rybí omáčky.

Jak si vybrat koupit lahodné čerstvé krevety:

• Čerstvé krevety mají často průhledné maso, krevetí nohy jsou připevněny k tělu.
• Vyhněte se výběru krevet s nohama, které zčernají, protože to jsou krevety, které nejsou čerstvé.
• Nekupujte krevety, které se roztekly, protože jsou to dlouho mrtvé krevety, nebudou chutnat, maso bude drobivé.

Krevety jsou potraviny bohaté na bílkoviny, které pomáhají dětem růst rychleji

Jak vařit kukuřičnou kaši s čerstvými krevetami:

• Předběžné zpracování krevet: Když koupíte krevety, odřízněte hlavu, odstraňte skořápku a ocas, odstraňte černou nit na zadní straně a poté ji omyjte. Vložte krevety do mixéru, pyré nebo sekanou.
• Nastrouhejte a rozmixujte: Oddělte kukuřičná zrna nebo použijte ostrý nůž k odstranění zrn z jádra. Vložte kukuřici do mlýnku, přidejte trochu vody, aby byla pokryta povrch kukuřice a stiskněte mletí. Dále použijte síto k filtrování mleté ​​kukuřice, odstraňte kukuřičná těla a ponechte si pouze šťávu.
• Uvařte krevety s mletou kukuřicí: Do hrnce dejte 2 lžíce olivového oleje, nakrájejte ½ fialové cibule a smažte, dokud nebudou voňavé. Dále přidejte mleté ​​krevety, za stálého míchání smažte na mírném ohni, dokud se maso znovu neuloví. Přidejte 1 polévkovou lžíci rybí omáčky, míchejte asi 1 minutu, poté přidejte kukuřičnou šťávu, 1 polévkovou lžíci rýžové mouky, aby se společně povařily. Míchejte, dokud se rýžová mouka nerozpustí a vařte na středním plameni, dokud kaše nezhoustne, poté přidejte 1 lžíci olivového oleje a vypněte oheň. 

Výše jsou informace o použití kukuřice u dětí po odstavení a pomoci matkám vytvořit rozmanitější jídelníček při odstavu pro jejich děti. Přinesli jsme 3 způsoby, jak vařit kukuřičnou kaši pro děti, aby jedly super jednoduché, ale bohaté na živiny. Doufám, že článek přinese užitečné informace pro plenkové maminky.