| Nutrient | Množství |
|---|---|
| Kalorie | 165 kcal |
| Bílkoviny | 31g |
| Tuky | 3.6g |
Nové studie potvrzují výjimečný nutriční profil kuřecích prsou
Inovativní kulinářské techniky pro maximální zachování nutrientů
| Metoda | Ztráta proteinů | Kalorická změna |
|---|---|---|
| Sous-vide | -2% | +5 kcal |
| Parní vaření | -5% | 0 kcal |
| Air fryer | -8% | +15 kcal |
Nové trendy v low-carb kuchyni
Pro detailní analýzu kalorických hodnot v různých úpravách navštivte náš aktualizovaný nutriční kalkulátor.
Přesné údaje o kaloriích v kuřecích prsou 2024. Zjistěte kolik bílkovin obsahuje 100g kuřecích prsou a jak využít jejich výživové benefity pro hubnutí a svalový růst.
Objevte nejnovější výhody jasmínového čaje pro zdraví srdce, prevenci rakoviny a hubnutí. Zjistěte, kdo by se mělo pití tohoto aromatického nápoje vyvarovat.
Objevte nejnovější zdravotní přínosy jasmínového čaje podle aktuálních studií. Silné antioxidanty, prevence civilizačních chorob a tipy pro optimální přípravu. Ideální volba pro <strong>zdravotní účinky</strong> a vitalitu.
Objevte nejnovější verzi receptu na řecký jogurt s ovocem a granolou. Naučte se výrobní postupy krok za krokem včetně tipů pro optimalizaci výživové hodnoty a praktické tabulky s přehledem ingrediencí.
Kompletní průvodce křečemi rukou: odhalte nejnovější poznatky o příčinách, účinné léčbě a <strong>prevenci křečí</strong>. Zjistěte, jak optimalizovat životosprávu proti svalovým křečím.
Objevte 7 moderních snídaňových kombinací s řeckým jogurtem podle nejnovějších trendů ve výživě. Ideální volba pro zdravý životní styl a efektivní hubnutí.
Kolik kalorií obsahuje 100g melounu v nejnovějších měřeních? Objevte aktuální nutriční hodnoty, srovnání odrůd a 5 klíčových benefitů pro zdraví.
Objevte nejnovější trendy finger food party 2024! Naučte se jak profesionálně připravit prstové občerstvení, vybrat trendy menu a optimalizovat prostor pro dokonalý zážitek.
Komplexní průvodce konzumací rybí omáčky během těhotenství. Zjistěte výhody, rizika a bezpečné způsoby užívání pro zdraví matky a dítěte.
Objevte nejúčinnější potraviny pro zvýšení výšky podle nejnovějších výzkumů. Zjistěte, jak <strong>vápník</strong>, <strong>vitamín D</strong> a <strong>bílkoviny</strong> ovlivňují růst kostí a jak je zařadit do jídelníčku.
Simona diet -
mám ráda když jsou informace přehledný a jasný. super
Jan Silák -
Skvělý nutriční průvodce! Přesně takové informace potřebuje každý, kdo se zajímá o zdravou výživu a fitness.
Filip protein -
Pro všechny, kteří řeší výživu a fitness, je tohle prostě zlatý důl informací. Díky autorovi
Tomáš Fitness -
super info! kuřecí prsa jsou skvělý zdroj bílkovin pro sportovce. díky za přehledný článek 💪
Martin Běžec -
Skvělý nutriční přehled! Kuřecí prsa jsou opravdu top volba pro zdravou výživu. Oceňuju detailní rozbor
Pavla sport -
super info, díky!
Eliška fit -
wow, tolik užitečných informací! díky
Lukáš protein -
Skvělý zdroj informací pro každého, kdo se zajímá o zdravou výživu. Přesně takové články potřebujeme
Tereza sport -
super info pro všechny co cvičej 👍 bílkoviny jsou základ
Adam Silák -
Naprosto přesný a vyčerpávající průvodce výživovými hodnotami kuřecích prs. Oceňuju detailní rozbor každé živiny!
Petr Zdravíčko -
Zajímavé čtení. Věděli jste, že kuřecí prsa obsahují i důležité vitamíny B komplexu? Skvělý zdroj živin
Natálie běh -
díky za super info, budu sdílet s kámošema co cvičej
Jakub Runner -
Perfektní průvodce výživou! Přesně tohle jsem potřeboval vědět při plánování své dietní strategie. Díky moc!
Barbora sport -
super info, díky moc!