Těhotenství je citlivé období, proto je mnoho těhotných žen v jídle a pití velmi opatrné. Mnoho žen se proto ptá, zda mohou těhotné ženy jíst šneky? Pojďme najít odpověď s aFamilyToday Blog prostřednictvím článku níže!
Výživové výhody šneků
Šneci jsou chutné a známé jídlo pro každého. Existují obavy ohledně konzumace šneků během těhotenství kvůli pověstem, že pokud těhotná matka sní šneky, může porodit dítě se slintáním. Co je na tom pravdy? Můžete jíst šneky? Přečtěte si následující článek aFamilyToday Blog, kde najdete odpověď!
Nutriční hodnoty šneků
Živina |
Obsah na 85g |
Prospěšnost |
Hořčík |
212 mg (68 % DDD) |
Podporuje energetický metabolismus, posiluje kosti a zuby. |
Selen |
Užívání |
Podporuje imunitní systém a snižuje riziko vážných onemocnění. |
Vitamín E |
Vysoké množství |
Ochrana před volnými radikály, důležitý pro metabolismus. |
Fosfor |
231 mg (33 % DDD) |
Udržuje hustotu kostí a reguluje živiny v těle. |

Šnek je chutné, výživné a na minerály bohaté krmivo
Některé poznámky, když těhotné ženy jedí šneky
- Počkejte po prvním trimestru: Těhotné ženy by měly jíst šneky pouze po prvních 3 měsících těhotenství, kdy jsou méně citlivé na pachy.
- Připravte si je doma: Je nejbezpečnější jíst šneky připravené doma, aby se zajistila hygiena a bezpečnost potravin.
- Správné namáčení: Nenamáčejte šneky příliš dlouho, aby se zabránilo ztrátě chuti.
- Dostatečně uvařit: Ujistěte se, že šneci jsou řádně umytí a uvaření, aby se předešlo parazitům.
- Monitorujte frekvenci příjmu: Šneci by měli být konzumováni maximálně 1-2krát týdně, aby se předešlo nadýmání.

Těhotné ženy by neměly toto chutné jídlo ignorovat
Finální myšlenky
Konzumace šneků může těhotným ženám pomoci zotavit se, zlepšit krevní oběh a poskytuje tělu mnoho živin. Proto by měly těhotné ženy zvážit zařazení šneků do své diety. Vždy však dbejte na rozumnou frekvenci. Odpověď na otázku Můžete jíst šneky? je tedy, že ano, pokud se dodržují správné postupy a hygienické standardy.
Filip -
Skvělý článek! Je dobré mít na paměti, že zdraví matky a dítěte je na prvním místě. Šneci by mohli být zajímaví, ale opatrnost je důležitá
Lucie -
Haha, šneci! To už je moc. Měla bych raději zůstat u normálního jídla jako jsou zelenina a ovoce. Děkuji za článek
Věra -
Miluju šneky! Ale při těhotenství bych raději zůstala u kuřete. Nebezpečí není to, co bych chtěla riskovat