| Parametr | Červený meloun/100g | Žlutý meloun/100g |
|---|---|---|
| Kalorie | 30 kcal | 50 kcal |
| Voda | 91% | 89% |
| Vitamin C | 10% DDD | 21% DDD |
Nové studie potvrzují: Červený meloun obsahuje o 40% více antioxidantů než žlutá varianta
| Forma | Kalorie | Doporučené množství |
|---|---|---|
| Čerstvý plátek (45g) | 14 kcal | 3-4 ks/den |
| Šťáva (50g) | 15 kcal | 200 ml/den |
Nové metody skladování prodlužují čerstvost až na 10 týdnů
Glykemický index 76 - konzumujte s bílkovinami
Pro komplexní kalorické tabulky a personalizované plány výživy navštivte náš portál.
Přesné údaje o kaloriích v kuřecích prsou 2024. Zjistěte kolik bílkovin obsahuje 100g kuřecích prsou a jak využít jejich výživové benefity pro hubnutí a svalový růst.
Objevte nejnovější výhody jasmínového čaje pro zdraví srdce, prevenci rakoviny a hubnutí. Zjistěte, kdo by se mělo pití tohoto aromatického nápoje vyvarovat.
Objevte nejnovější zdravotní přínosy jasmínového čaje podle aktuálních studií. Silné antioxidanty, prevence civilizačních chorob a tipy pro optimální přípravu. Ideální volba pro <strong>zdravotní účinky</strong> a vitalitu.
Objevte nejnovější verzi receptu na řecký jogurt s ovocem a granolou. Naučte se výrobní postupy krok za krokem včetně tipů pro optimalizaci výživové hodnoty a praktické tabulky s přehledem ingrediencí.
Objevte 7 moderních snídaňových kombinací s řeckým jogurtem podle nejnovějších trendů ve výživě. Ideální volba pro zdravý životní styl a efektivní hubnutí.
Kolik kalorií obsahuje 100g melounu v nejnovějších měřeních? Objevte aktuální nutriční hodnoty, srovnání odrůd a 5 klíčových benefitů pro zdraví.
Objevte nejnovější trendy finger food party 2024! Naučte se jak profesionálně připravit prstové občerstvení, vybrat trendy menu a optimalizovat prostor pro dokonalý zážitek.
Komplexní průvodce konzumací rybí omáčky během těhotenství. Zjistěte výhody, rizika a bezpečné způsoby užívání pro zdraví matky a dítěte.
Objevte nejúčinnější potraviny pro zvýšení výšky podle nejnovějších výzkumů. Zjistěte, jak <strong>vápník</strong>, <strong>vitamín D</strong> a <strong>bílkoviny</strong> ovlivňují růst kostí a jak je zařadit do jídelníčku.
Objevte 7 druhů syrové zeleniny s potenciálně nebezpečnými toxiny. Naučte se správné tepelné úpravy pro maximální bezpečnost a výživovou hodnotu. Expertní rady pro zdravou přípravu potravin.
