Kimchi je fermentovaná potravina, která podporuje trávicí trakt pro normální lidi. Mohou však těhotné ženy jíst kimchi? Těhotné ženy se často obávají, že štiplavá chuť kimchi může ovlivnit vyvíjející se plod. Pojďme se podívat na fakta ohledně konzumace kimchi v těhotenství.
| Nutriční složení (na 100 g) | Hodnota |
|---|---|
| Kalorie | 32 kcal |
| Hrubý protein | 2 g |
| Cukr | 0,5 g |
| Fosfor | 28 g |
| Vitamín B1 | 0,03 g |
| Vitamín B3 | 2,1 g |
| Voda | 88,4 g |
| Hrubý tuk | 0,6 g |
| Hrubé vláknina | 1,2 g |
| Vápník | 45 mg |
Mnoho těhotných žen se ptá, zda mohou jíst kimchi. Odpověď je ano, ale s mírou! Kimchi obsahuje probiotika a je bohaté na vitamíny A a C, které jsou důležité pro zdraví matky i vyvíjejícího se plodu.
I když je kimchi zdravé, mělo by se konzumovat střídmě. Zde je několik tipů:
Tento pokrm je bohatý na vlákninu a bílkoviny. Ingredience zahrnují kimchi, hovězí maso a tofu.
Jednoduchý způsob, jak připravit chutné jídlo s kimchi a dalšími ingrediencemi.
Kimchi je vynikající jídlo pro těhotné ženy, ale je důležité ho konzumovat s mírou. Doufáme, že výše sdílené informace vám pomohly zodpovědět otázky týkající se konzumace kimchi během těhotenství.
Slaná a kyselá chuť kimchi pomůže maminkám snížit ranní nevolnosti a lépe jíst.
Nové poznatky o používání masážních křesel pro těhotné ženy. Zjistěte, jak správně využívat výhody masáží a minimalizovat rizika pro plod. Klíčové slovo: masážní křesla pro těhotné
Komplexní průvodce makrocefalií plodu: Zjistěte, co znamená velká hlava dítěte, jaké jsou nové diagnostické metody a možnosti porodu v roce 2024. Klíčové informace pro těhotné s důrazem na bezpečnost matky i dítěte.
Nízká placenta představuje riziko pro těhotenství. Zjistěte nejnovější metody diagnostiky, moderní léčebné postupy a klíčová preventivní opatření pro zdraví matky i dítěte.
Průjem po císařském řezu trápí mnoho matek. Objevte nejnovější způsoby léčby, preventivní opatření a expertní rady pro optimalizaci zdraví střev po operaci. Klíčové informace o průjmu po císařském řezu.
aFamilyToday Health – Ústřice jsou lahodným pokrmem, který miluje mnoho lidí. Je však bezpečné jíst ústřice během těhotenství?
Kdy a jak pít kokosovou vodu během těhotenství pro zdraví matky a dítěte. Výhody a kontraindikace.
Bolesti pochvy jsou běžné u žen. Mnoho těhotných žen se však této situace obává. Zjistěte, co může způsobovat vaginální bolesti během těhotenství a jak si ulevit.
Očkování proti tetanu pro těhotné ženy pomáhá chránit novorozence před nebezpečnými nemocemi. Na co by si měly dát těhotné ženy pozor při očkování v těhotenství?
Odhalte rizika, příznaky a moderní řešení prolapsu dělohy během těhotenství. Naučte se, jak chránit své zdraví a předcházet komplikacím.
Těhotné ženy mohou jíst lilek, pokud jsou dodržovány určité zásady. Tento článek shrnuje 7 důvodů, proč je lilek pro těhotné ženy prospívající, a 4 důvody, proč by se mu měly vyhnout.
Kimchi je fermentovaná potravina, která může být pro těhotné ženy prospěšná, pokud se konzumuje správně.
Zjistěte, zda jsou oční kapky Tobramycin bezpečné během těhotenství. Na co si dát pozor a jak správně dávkovat? Učte se více na blogu aFamilyToday!
V některých případech lékař požádá těhotnou ženu, aby aplikovala indukční metodu. Naučte se vyvolávat porod, abyste se psychicky připravili a nemuseli se příliš trápit.
Během těhotenství se doporučuje, aby ženy zahrnuly mořského vlka do své stravy pro nutriční výhody. Objevte úžasné přínosy, které mořský vlk nabízí pro zdraví těhotných žen a jejich vývoj plodu.
Fenomén sucha v ústech během těhotenství je běžný a může být výsledkem hormonálních změn, dehydratace a dalších faktorů. Zjistěte příčiny a tipy, jak se s tím vypořádat.
Krvácení po sexu v těhotenství je známkou zdravotních problémů, kterých jste si dosud nevšimli. Zjistěte, co dělat, aby bylo těhotenství bezpečnější!
Tinnitus během těhotenství je poměrně častým příznakem. Sice to neovlivňuje zdraví vás a vašeho miminka, ale je to extrémně nepříjemné.
Problém 2-cévní pupeční šňůry během těhotenství by měl být přísně kontrolován, aby se předešlo rizikům pro plod. Následující informace vám pomohou podniknout protiopatření.
Mnoho těhotných žen se ptá, zda velké kýchání ovlivňuje plod nebo ne. Zjistěte více o příčinách, důsledcích a radách, jak minimalizovat kýchání během těhotenství!
Chcete vědět, jak může tapioková mouka prospět těhotným ženám? Zjistěte více o jejích výhodách a bezpečnosti v našem článku.
Přesné údaje o kaloriích v kuřecích prsou 2024. Zjistěte kolik bílkovin obsahuje 100g kuřecích prsou a jak využít jejich výživové benefity pro hubnutí a svalový růst.
Objevte nejnovější výhody jasmínového čaje pro zdraví srdce, prevenci rakoviny a hubnutí. Zjistěte, kdo by se mělo pití tohoto aromatického nápoje vyvarovat.
Objevte nejnovější zdravotní přínosy jasmínového čaje podle aktuálních studií. Silné antioxidanty, prevence civilizačních chorob a tipy pro optimální přípravu. Ideální volba pro <strong>zdravotní účinky</strong> a vitalitu.
Objevte nejnovější verzi receptu na řecký jogurt s ovocem a granolou. Naučte se výrobní postupy krok za krokem včetně tipů pro optimalizaci výživové hodnoty a praktické tabulky s přehledem ingrediencí.
Kompletní průvodce křečemi rukou: odhalte nejnovější poznatky o příčinách, účinné léčbě a <strong>prevenci křečí</strong>. Zjistěte, jak optimalizovat životosprávu proti svalovým křečím.
Objevte 7 moderních snídaňových kombinací s řeckým jogurtem podle nejnovějších trendů ve výživě. Ideální volba pro zdravý životní styl a efektivní hubnutí.
Kolik kalorií obsahuje 100g melounu v nejnovějších měřeních? Objevte aktuální nutriční hodnoty, srovnání odrůd a 5 klíčových benefitů pro zdraví.
Objevte nejnovější trendy finger food party 2024! Naučte se jak profesionálně připravit prstové občerstvení, vybrat trendy menu a optimalizovat prostor pro dokonalý zážitek.
Komplexní průvodce konzumací rybí omáčky během těhotenství. Zjistěte výhody, rizika a bezpečné způsoby užívání pro zdraví matky a dítěte.
Objevte nejúčinnější potraviny pro zvýšení výšky podle nejnovějších výzkumů. Zjistěte, jak <strong>vápník</strong>, <strong>vitamín D</strong> a <strong>bílkoviny</strong> ovlivňují růst kostí a jak je zařadit do jídelníčku.
Jirka -
Jsem opravdu překvapen tím, co jsem se dozvěděl o kimchi a těhotenství! Naštěstí jsem věděl o zdravé stravě. Děky
Eliska97 -
Díky za článek! Hledala jsem něco podobného, protože jsem těhotná a ráda bych věděla, co všechno mohu jíst.
Hana z Prahy -
Kdo by si pomyslel, že by těhotné ženy měly vyhýbat kimchi? Vždy jsem si myslela, že je to zdravé. Děkuji za cenné informace
Vladimír -
Jsem rád, že je tu takovéto téma! Mám přítelkyni, která má ráda kimchi a právě je těhotná. Budu jí to ukazovat!
Pavlína -
To je jasné, že těhotné ženy by měly být opatrné s kimchi. Ale může to být také velmi prospěšné, pokud je vše čerstvé a kvalitní.
Věra -
Určitě sdílím tento článek! Je tak důležité, aby si těhotné ženy dávaly pozor na to, co jedí. Kimchi je zajímavá volba
Jana -
Děkuji za tento článek! Kimchi je skvělá pochoutka, ale jako těhotná žena jsem opravdu opatrná s tím, co jím
Petra z Brna -
Ráda bych se podělila o své zkušenosti: Kimchi jsem začala jíst až po porodu a moc mi chutnalo! Myslím, že je důležité zkusit zdravější varianty
Barbora -
Páni, tohle jsem potřebovala vědět! Mám ráda kimchi, ale nechci riskovat zdraví svého dítěte. Děkuji za rady!
Filip -
Dobré povzdechnutí ohledně kimchi! Je to opravdu výživné, ale těhotné ženy musí být vždy opatrné se solí.
Leona -
Kimchi je výborné, ale co se týče těhotenství, mám strach z případných potravinových alergií. Jak to funguje
Klara M. -
Jsem těhotná a zatím jsem se kimchi vyhýbala. Myslím, že je dobré být obezřetný, ale zároveň bych ráda věděla, jestli existují nějaké zdravé recepty na kimchi právě pro těhotné ženy
Anna -
Určitě je to zajímavé téma. Kimchi obsahuje spoustu probiotik, což by mohlo být prospěšné, ale souhlasím, že je lepší si to nejdřív dobře ověřit
Petr 1987 -
Musím se přiznat, že miluju kimchi! Ale mám otázku, můžu ho jíst každý den, nebo by to nebylo dobré
Katka -
Je dobré mít na paměti, že každá žena může reagovat na jídlo jinak. Já jsem kimchi milovala ještě před těhotenstvím, ale teď musím být opatrná
Markéta -
Děkuji za důležitá upozornění. Vždy jsem si ráda pochutnala na kimchi, ale teď mě zajímá, jaké úpravy by byly doporučené během těhotenství.
Michal -
Super článek! Já jsem do kimchi zamilovaná, ale teď, když čekám dítě, musím být opatrná. Budu se řídit vašimi radami.
David S. -
Myslím, že kimchi je prospěšné, ale souhlasím, že by ho těhotné ženy měly jíst s mírou a vždy s ověřenými recepty
Lucka -
Vím, že kimchi je plné vitamínů, ale v těhotenství jsem opravdu nervózní z toho, co jím. Skvělé rady, děkuji
Alena -
Opravdu jsem netušila, že kimchi může být tak diskutované téma! Určitě se na to zaměřím více, jak to souvisí s těhotenstvím
Seattle Hanka -
Jsem zvědavá, kolik je pravdy na tom, že kimchi zvyšuje imunitu. Můžu se na to spolehnout během těhotenství
Kata -
Co se stane, když si dám kimchi a nedokážu to trávit? Mám strach, že budu mít špatné zažívání během těhotenství
Tomáš IT -
Skvělý článek! Jsem si vědom toho, že v kimchi je hodně koření, tak se budu řídit vašimi radami, abych to s tím nepřehnal
Ríša -
Píšeš velmi zajímavě! Mohlo by být dobré experimentovat s kimchi recepty, které budou méně zatěžující pro trávení