17. týden
Vývoj plodu se mění s každou fází. aFamilyToday Health s vámi sdílí to, co potřebujete vědět o 17týdenním plodu, aby vám a vašemu dítěti pomohl zůstat zdravý!
Můžete jíst instantní nudle? Jaké přísady instantních nudlí nejsou vhodné pro těhotné ženy?
Krevetové nudle jsou pohodlné jídlo, které rychle zaplní váš žaludek. Nyní však mnoho lidí pochybuje o bezpečnosti tohoto produktu, zejména pro těhotné ženy, které musí věnovat pozornost složení potravin, aby nepoškodily matku a dítě. Pokud těhotné ženy jedí příliš mnoho instantních nudlí, nepříznivě to ovlivní zdraví a plod. Jaké jsou tedy tyto účinky? Mohou těhotné ženy jíst instantní nudle? Pokračujte prosím podle článku níže.
Krevetové nudle jsou instantní a snadno uvařitelná jídla, která miluje mnoho lidí. Odborníci na výživu také doporučili nekonzumovat příliš mnoho instantních nudlí, protože to není dobré pro zdraví. Mohou tedy těhotné ženy jíst instantní nudle? Má to vliv na plod? Odpovězte na tuto otázku podle článku.
Složky instantních nudlí nejsou dobré pro těhotné ženy
Instantní nudle obsahují některé přísady, které, pokud těhotná žena hodně jí, budou mít negativní vliv na zdraví matky a dítěte. Konkrétně:
Sůl
100 g instantních nudlí obsahuje 2,5 g soli, pokud těhotné ženy pravidelně nakládají do těla příliš mnoho instantních nudlí, v těle se hromadí příliš mnoho soli, což snadno vede k vysokému krevnímu tlaku . To ohrožuje zdraví matky a dítěte během porodu.
Můžete jíst instantní nudle? Instantní nudle obsahují některé ingredience, které nejsou dobré pro zdraví, pokud se jedí ve velkém množství
Rafinovaná pšeničná mouka
U rafinovaných potravin živiny téměř mizí, už nemají velkou nutriční hodnotu. A pšeničná mouka není výjimkou, nicméně nutriční hodnotu setrvání v mouce výrobci nezveřejňují.
Konzervační
Většina instantních nudlí dnes obsahuje konzervanty, syntetické potraviny nebo dochucovadla atd. Jde o to, aby se jídlo uchovalo na dlouhou dobu a podpořilo se atraktivnější chuť. Je však extrémně škodlivý pro zdraví matky a nepříznivě ovlivňuje plod.
MSG
MSG je široce používaná složka v potravinách. Použití MSG v instantních nudlích pomáhá efektivně zvýšit lahodnou chuť a prodloužit trvanlivost. Přestože každé balení instantních nudlí neobsahuje příliš mnoho MSG, při dlouhodobém hromadění může mít vliv na tělo matky i dítěte.
Trans tuky
Veškerý tuk v instantních nudlích je transmastný. Při vstupu do těla ve velkém množství se hladina cholesterolu zvýší , což opravdu není prospěšné pro zdraví matky a pozdější vývoj dítěte.
Zobrazit více: 1 balení nudlí kolik kalorií
Toxická složka TBHQ (terciární butylhydrochinon).
TBHQ je syntetický toxin odvozený z ropy, který se nyní běžně používá jako konzervační látka v instantních nudlích. Přestože obsahuje jen malé množství, při pravidelném užívání bude mít nepříznivé účinky na zdraví těhotných žen a plodů.
Jaký vliv má konzumace velkého množství instantních nudlí na zdraví těhotných žen a plodů?
Hypertenze
Krevetové nudle mají velmi vysoký obsah soli, vysoká akumulace soli dlouhodobě tlačí na cévní stěny, zvyšuje periferní odpor a způsobuje vysoký krevní tlak u těhotných žen. U těhotných žen se může vyvinout preeklampsie v důsledku vysokého krevního tlaku vedoucího k potratu, porodu mrtvého dítěte nebo předčasnému porodu.
Krevetové nudle mají velmi vysoký obsah soli, dlouhodobé hromadění soli způsobuje u těhotných žen vysoký krevní tlak
Osteoporóza
Krevetové nudle obsahují mnoho konzervačních látek, dochucovadel a barviv, včetně fosfátu pro zvýraznění chuti. Fosfáty nutí těhotné ženy jíst dobře, ale je snadné způsobit osteoporózu , obtížně se vstřebává vápník z jiných potravin. Tato látka má schopnost ovlivňovat tvorbu a vývoj kostí a zubů dětí.
Ovlivňuje trávicí systém
Těhotenství způsobuje vysoké hladiny hormonu progesteronu, který zpomaluje pohyby střev, snižuje výkon trávicího systému a vede k zácpě během těhotenství. Těhotné ženy, které jedí hodně instantních nudlí, způsobí zácpu na dlouhou dobu, protože obsah vlákniny v instantních nudlích je velmi nízký. Navíc je postižen i trávicí systém, když se musí více snažit, aby instantní nudle strávil.
Zvyšte hladinu cholesterolu
Ve 100 g instantních nudlí je 19,5 g tuku, takže konzumace velkého množství instantních nudlí zvýší hladinu cholesterolu v krvi. V důsledku toho se tuk hromadí v krvi, zužuje krevní cévy, způsobuje aterosklerózu , obtížný krevní oběh a snadno způsobuje mrtvici.
Můžete jíst instantní nudle?
Jak bylo uvedeno výše, instantní nudle jsou pohodlné jídlo, chuť je atraktivní pro mnoho lidí. Možná v těhotenství těhotné ženy touží po instantních nudlích. Takže můžete jíst instantní nudle?
Prostřednictvím analýzy přísad instantních nudlí můžete vidět, že většina těchto přísad je zdraví škodlivá a tělu chudá na živiny. Během těhotenství je výživa nezbytná pro zdraví a vývoj nenarozeného dítěte. Pokud však těhotná matka kvůli těhotenství touží, může sníst 1-2 balení, aby touhu potlačila, ale moc jíst nemůže. Hlavně nenahrazujte instantní nudle za hlavní jídla. Pokud navíc těhotné ženy často touží po instantních nudlích, můžete si zkusit vyrobit vlastní nudle doma ze surovin, jako je zelenina, obiloviny, ...
Jak bezpečně jíst instantní nudle pro těhotné ženy
Pokud chcete jíst instantní nudle kvůli ranní nevolnosti , těhotné ženy by měly jíst správně, aby se omezil dopad na zdraví. Zde je několik tipů pro těhotné ženy, jak omezit škodlivé účinky instantních nudlí na zdraví:
- Frekvence konzumace instantních nudlí u těhotných žen by měla být pouze 2-3x měsíčně, vždy by se měl sníst pouze 1 balíček.
- Jezte instantní nudle s kombinací zelené zeleniny, vajec, masa atd. pro doplnění vitamínů a bílkovin pro tělo.
- Jak vařit instantní nudle pro těhotné: Těhotné ženy by měly uvařit nudle ve vodě a poté je připravit s jinými potravinami. Cílem je odstranit část přebytečného tuku a chemikálií v nudlích. Těhotné ženy by měly používat pouze 1/2 balíčku koření, aby omezily množství soli, neměly by používat mastné zábaly, nepít hodně nudlové šťávy.
Pokud chcete jíst instantní nudle kvůli ranní nevolnosti, těhotné ženy by měly jíst správně, aby omezily jejich zdravotní účinky
Abychom na základě výše uvedené analýzy odpověděli na otázku, zda mohou těhotné ženy jíst instantní nudle , je nejlepší nejíst během těhotenství. Pokud máte hlad kvůli ranní nevolnosti, můžete sníst 1 balení/krát, ale neměli byste jíst více než 2krát týdně. Krevetové nudle mají mnoho přísad, které nejsou dobré pro zdraví těhotných žen a plodů, takže je před konzumací zvažte. Těhotné ženy by měly nahradit instantní nudle bezpečnějšími a zdravějšími potravinami, jako je ovoce, ořechy, cereálie atd.
Psychická příprava před porodem
aFamilyToday Health – Mít dítě je to nejlepší pro každého rodiče. Připravovala jste se tedy před porodem psychicky? Pojďme to zjistit s aFamilyToday Health.
Je průjem po císařském řezu nebezpečný?
aFamilyToday Health – císařský řez je vždy spojen s mnoha nejistotami, včetně průjmu po císařském řezu. Pojďme se o tomto delikátním problému dozvědět v následujícím článku.
Je bezpečné pro těhotné ženy jíst ústřice během těhotenství? Na co si dát pozor při konzumaci ústřic, které těhotné matky potřebují vědět
aFamilyToday Health – Ústřice jsou lahodným pokrmem, který miluje mnoho lidí. Je však bezpečné jíst ústřice během těhotenství?
Jaký je rozdíl mezi premenstruačními příznaky a příznaky těhotenství?
Mnoho žen špatně chápe, že jsou těhotné, ale ve skutečnosti jde o premenstruační příznak. Jaký je tedy mezi nimi rozdíl?
Je zánětlivé onemocnění pánve během těhotenství pro plod bezpečné?
Těhotné ženy by neměly být subjektivní, pokud je zánětlivé onemocnění pánve zjištěno během těhotenství, aby se zabránilo ovlivnění budoucí plodnosti.
Účinky děložních myomů na těhotenství a porod
Účinky děložních myomů vám mohou ztížit početí než obvykle a také některé problémy během těhotenství.
8 zdravotních výhod, když těhotné ženy jedí lotosová semínka během těhotenství
Těhotné ženy, které jedí lotosová semínka, získají 8 dobrých výhod pro matku i dítě. Tato semena přinášejí mnoho dobrých živin a jejich příprava je velmi snadná.
Edém u těhotných žen: Nebezpečný stav, který nelze ignorovat
Pokud není otok detekován, je pro dítě život ohrožujícím stavem. Míra přežití u edematózního těhotenství dvojčat také není příliš vysoká.
Pupeční šňůra omotaná kolem krku miminka: Je to tak nebezpečné, jak si těhotné ženy myslí?
Těhotné maminky jsou často velmi znepokojené, když se dozvědí, že jejich miminko bylo omotané pupeční šňůrou. Ale ve skutečnosti byste se měli příliš obávat, když se vaše dítě dostane do této situace?
Přečtěte si o artritidě během těhotenství
Artritida během těhotenství je stav, který se může objevit, i když mnoho lidí předpokládá, že se toto onemocnění vyskytuje pouze u starších osob.
Měly by těhotné ženy kreslit hennu?
Těhotné ženy mohou stále kreslit hennu, ale abyste zajistili bezpečnost sebe a svého dítěte, měli byste znát některá nezbytná opatření.
26. týden
Ve 26. týdnu těhotenství již vaše dítě může poslouchat hlas vaší matky a také hlasy lidí, se kterými mluvíte.
4 jednoduché způsoby, jak snížit stres během těhotenství
aFamilyToday Health sdílí 4 způsoby, jak pomoci zmírnit stres během těhotenství, což vám pomůže zajistit dobré fyzické a duševní zdraví, abyste přivítali své dítě.
Časté komplikace v těhotenství
Těhotenství je obdobím, kdy ženské tělo zažívá mnoho emocí, zejména komplikací, které jsou v těhotenství běžné.
9 způsobů, jak snížit hladinu cukru v krvi během těhotenství
Aby bylo těhotenství zdravé, musí těhotné ženy věnovat pozornost výživě a cvičení. Zejména u lidí s těhotenskou cukrovkou je nutné vědět, jak snížit hladinu cukru v krvi v těhotenství.
Těhotenský ultrazvuk a 7 věcí, které byste měli vědět před výkonem
Před těhotenským ultrazvukem se seznamte s následujícími informacemi, abyste se vyhnuli negativním účinkům na plod i své vlastní zdraví!
Na co by si těhotné ženy s horečkou dengue během těhotenství měly dát pozor?
Těhotné ženy s horečkou dengue musí být pečlivě sledovány a musí se o ně lékařsky pečovat, aby byla zajištěna bezpečnost matky i dítěte.
Kojení v těhotenství a věci, které by těhotné ženy neměly ignorovat
Kojení v těhotenství je problém, který mate mnoho žen, protože nevědí, zda je to bezpečné.
Pojďme se dozvědět o nejlepším věku těhotenství pro ženy
Pro ty, kteří plánují otěhotnět, je možná otázka, kterou si často kladete, jaký je nejlepší věk pro otěhotnění?
Je jíst mořské plody tuk? Jaké druhy mořských plodů nezpůsobují přibírání na váze?
Konzumace mořských plodů s tukem není první otázkou žen při zavádění redukční diety. Jedná se o potravinu, která obsahuje mnoho živin a je milována mnoha lidmi. Následující článek čtenářům poskytne mnoho užitečných informací k zodpovězení otázek.
Kolik kalorií v 1 plechovce sody? Tloustne se ti?
Kolik kalorií v 1 plechovce sody? To rozhodně není osobní otázka. Protože sycené nealko nápoje jsou nápojem, který se zapsal do podvědomí mnoha generací Vietnamců a je nápojem mnoha lidí. Náš článek níže vám pomůže odpovědět na tyto otázky.
Mohou ženy po porodu jíst chryzantémovou zeleninu?
Zelí je oblíbená zelenina mnoha lidí. Pro normální zdravé lidi je heřmánek velmi dobrý pro zdraví. A co těhotné ženy? Mohou ženy po porodu jíst chryzantémovou zeleninu?
Doplňte živiny pleti pomocí kolagenového nápoje Jpanwell Hana Colla Q10
Poptávka po péči o pleť a krásu žen po 25 letech se den ode dne zvyšuje. V souladu s tím je kolagenový nápoj Jpanwell Hana Colla Q10 v současné době oblíbený u mnoha lidí. Více o tomto produktu se dozvíte zde!
Buďte opatrní s nápoji pro lidi s cukrovkou
Lidé s diabetem musí věnovat zvláštní pozornost své každodenní stravě. Zde jsou nápoje, které jednak pomáhají stabilizovat hladinu krevního cukru a jednak doplňují živiny doporučené odborníky na výživu pro diabetiky.
Můžete jíst zeleninu? Skvělé využití zeleniny pro těhotné ženy
Mohou těhotné ženy jíst zeleninu není otázka, kterou většina těhotných žen má. Ve skutečnosti je zelenina potravinou, která poskytuje bohatý zdroj živin pro těhotenství, takže její použití v každodenních jídlech je nezbytné.
Zdravotní přínosy kokosového mléka
Kokosové mléko je jednou z lahodných, výživných, velmi všestranných a hojně používaných potravin. Kokosové mléko je plné základních živin pro zdraví, jako je mangan, měď... Při použití v přiměřeném množství ve stravě může kokosové mléko pomoci podpořit zdraví srdce a další výhody.
Kolik kalorií je v sušenkách z hnědé rýže? Výhody konzumace sušenek z hnědé rýže
Krekry z hnědé rýže – zdravé svačiny pro mnoho uživatelů. Takže kolik kalorií je v průměru v sušence z hnědé rýže? Ovlivňuje tento obsah kalorií váš proces hubnutí?
Tablety Dr. Caci Ocavill - Doplněk vápníku, snižuje riziko osteoporózy
Tablety Dr. Caci Ocavill - doplněk vápníku, snižující riziko osteoporózy, je jednou z funkčních potravin doporučovaných lékařskými odborníky.
Kolik kalorií v čaji? Jak vařit dušený čaj k přípravě dovolené Tet
Che Kho je tradiční pokrm severu, který se často připravuje k obětování předků během svátků Tet. Článek zodpoví, kolik kalorií jíst dušený čaj a jak připravit čaj na Tet.